老人的心理情绪如何安抚
老人的心理情绪如何安抚
1、安抚老人心理情绪之文化娱乐
虽然生老病死是不可抗拒的自然规律,人在生理上应服老、不要做自已力不能及的事,但在精神上不能服老、怕老,要老当益壮,老有所用。老人可做一些力所能及、自己擅长而又不很紧张的工作,使精神有所寄托,人生价值得以体现。劳动,包括脑力劳动,能锻炼神经系统,而游手好闲对神经系统有害。一些健康有趣的爱好,如书法、绘画、摄影、集邮、钓鱼等,都能使人做老有所乐。
2、安抚老人心理情绪之饮食调理
老年人的不良情绪多数是因为思想受限,多疑及身体功能退化造成的心情起伏,可以给老年人适当补充些增强体质、延缓衰老的营养品,从身体年轻影响心理年轻。
3、安抚老人心理情绪之人格尊重
人格上尊重,满足自尊的需求:自尊心,人皆有之,何况耗尽了半生心血才将子女养育成人的父母,更是理所当然希望得到子女的孝顺和尊重。讥笑、责难,甚至虐待老人等行为都是不道德的。有位老人在一项调查留言中说:“要提倡尊老敬老,改善爱少过分,尊老不足的现象”。尊敬老年人,适当满足老年人的需求,在我们国家是一种传统美德。
4、安抚老人心理情绪之语言沟通
言语上沟通,排遣寂寞的需要:老年人在休闲时常会产生一种失落感、自卑感和孤独感,尤其是儿孙们上班或上学后,忧郁之情就难以排解。此时,若邀两三个知己朋友,海阔天空地“侃”上一阵子,老人的精神状态可大为改观。
言语交流与沟通,可排遣寂寞。一旦有空儿,就可到左邻右舍或老朋友家里坐坐,侃侃“海阔天空”,倾听“肺腑之言”,能将忧愁苦闷抛至九霄云外。如此会使生活变得丰富多彩而不单调寂寞,对调节情绪宽阔胸怀,增强机体免疫力大有益处。
丁香的营养价值 保护心血管系统
另外，丁香鱼中的镁元素含量丰富，食用对人体对心血管系统有不错的保护作用，可以预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，同时镁还具有维护神经的功能，可稳定人的情绪，安抚暴躁心理，以及协同钙元素合成，帮助人体吸收钙。
红甘鱼的营养价值 保护心血管系统
红甘鱼中镁元素含量丰富，有利于促进心血管系统的健康，预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，同时镁还具有维护神经的功能，可稳定人的情绪，安抚暴躁心理，以及协同钙元素合成，帮助人体吸收钙。
鱼松的营养价值 保护心血管系统
鱼松富含镁元素，这种矿物质元素人体对心血管系统有不错的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，同时镁还可以维护神经，稳定人的情绪，安抚暴躁心理，以及协同钙元素合成，帮助人体吸收钙。
鲷鱼的营养价值 保护心血管系统
鲷鱼富含矿物质，尤其是镁元素，这种成分人体对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，同时镁还具有维护神经的功能，可稳定人的情绪，安抚暴躁心理，以及协同钙元素合成，帮助人体吸收钙。
米鱼的营养价值 保护心血管系统
米鱼中含有丰富镁元素，食用对于心血管系统具有不错的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，同时镁还具有维护神经的功能，可稳定人的情绪，安抚暴躁心理，以及协同钙元素合成，帮助人体吸收钙。
虾肉的营养价值 保护心血管系统
虾肉富含镁元素，对于心血管系统具有保护作用，并且可以预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，同时镁元素还具有维护神经的功能，可稳定人的情绪，安抚暴躁心理，因此平常适当吃些虾肉，具有保护心血管系统的作用。
平鱼的功效与作用 保护心血管系统
平鱼中含有丰富镁元素，这些成分可以促进心血管系统的健康情况，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，同时镁元素还具有维护神经的功能，可稳定人的情绪，安抚暴躁心理，以及协同钙元素合成，帮助人体吸收钙。
鱼干的功效与作用 保护心血管系统
鱼干中镁元素含量也不少，这种成分有利于保护人体心血管系统，可以一定程度上预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，同时镁还具有维护神经的功能，可稳定人的情绪，安抚暴躁心理，以及协同钙元素合成，帮助人体吸收钙。
包公鱼的营养价值 保护心血管系统
包公鱼中丰富的镁元素，这种成分可以促进心血管系统的健康，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，同时镁还具有维护神经的功能，可稳定人的情绪，安抚暴躁心理，以及协同钙元素合成，帮助人体吸收钙。
怎样安抚老人的心理
心理症结1：丧子之痛
幼年丧父、中年丧偶、老年丧子都是人生中最悲哀的事，可是无情的地震却让这一幕幕惨剧每天都在发生。风烛残年的
白发人为黑发人送终，内心的悲痛往往无法承受，此时，直接劝慰未必有效，心理救助人员可以通过一些巧妙的方法缓解其悲伤情绪。
近日电视里播放了一则新闻，内容是一位心理医生在对地震中失去亲人的幸存者进行灾后危机心理干预。一家人只剩年迈老人和年幼的孙儿，老人悲痛地哭诉她的儿子媳妇都在地震中丧生，她的7岁的孙子只是坐在一旁抱着膝盖沉默地流泪，一言不发。心理医生没有进行说教或简单的劝慰，而是让老人回头看看自己的孙儿，看看孩子长流的泪水，提醒老人孩子幼小的心灵更加脆弱，面对突如其来的灾难，失去亲人的痛苦让孩子更加难以承受。老人看到孙儿，一把搂过孩子，也许拥抱给了彼此力量，老人不再诉说，孩子不再哭泣。
分析：老人和孩子虽然一样都是心理极为脆弱的，但老人毕竟是走过了漫长的人生路，经历过风雨的，也具备一定的心理承受能力和适应力。将老人的注意力从死者转向生者，可以给老人重塑生命的希望，因为他明白，比起对逝者的思念，当下对孩子的照顾更加重要。
心理症结2：房屋倒塌
一位老人自从地震发生后就没有进过一粒米，喝过一口水，日夜坐在废墟上发呆，无论家人怎么劝说，他仍是毫无反应，如果继续下去，他将会虚脱，出现生命危险。尽管家人都幸免于难，可是由于辛苦了一辈子攒钱盖的新房倒塌了，他无法承受失去家园的痛苦。
当心理救援小组得知老人的状况后，便在第一时间来到老人身边，告诉他灾难是无法避免的，虽然他的房子塌了，但是大家是不会抛弃他的，政府也会在最短的时间内帮他重建家园，让他住上新房子。听到这里，老人呆滞的眼神突然有了光芒，并反复确认这是真的吗?在得到肯定的答复后，他突然有了精神，爽快地答应去吃饭。
分析：老年人特别容易出现孤独感，害怕被抛弃，在地震中房子倒塌后，老人感觉自己以后没有家了，没有希望了。因此变得消极，甚至是失去了生存下去的意志。遇到类似情形，只要告诉他政府会在最短的时间内，让他有个安身之所，帮他重建家园时，就会给老人活下去的希望，让他感觉到大家都在帮忙，自己不会被抛弃。
狮头鱼的营养价值 保护心血管系统
狮头中含有不少镁元素，可以对心血管系统起到不错的保护作用，能够一定程度上预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，同时镁元素还有利于维护神经，可稳定人的情绪，安抚暴躁心理，以及协同钙元素合成，帮助人体吸收钙。
吻仔鱼的营养价值 保护心血管系统
吻仔鱼中的镁元素，对心血管系统具有不错的保护作用，可以预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，同时镁还具有维护神经的功能，可稳定人的情绪，安抚暴躁心理，以及协同钙元素合成，帮助人体吸收钙。
青甘鱼的营养价值 保护心血管系统
青甘鱼含有不少镁元素，这种成分可以对心血管系统起到不错的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病，同时，镁元素还可以维护神经，可稳定人的情绪，安抚暴躁心理，以及协同钙元素合成，帮助人体吸收钙。