癔症的饮食调理

癔症的饮食调理

一)脏躁(精神障碍类癔症)

临床表现：症见精神不畅，情绪不定，有时大哭大笑，顿足捶胸，倒地翻滚，手舞足蹈，撕衣咬物，乱唱乱骂，常有装模作样的戏剧样表演。或者心中烦乱，睡眠不安，饮食无味。宜选用补气养血、润躁益脾的食疗方剂。

饮食疗法

1)小麦粳米粥：小麦100克，加清水1000毫升煮熟，去渣取汁;然后加入梗米100克，红枣10枚，冰糖适量慢熬成粥。分1-2次空腹服。适用于妇女脏躁症，精神不畅，呵欠频作，心中烦乱，饮食无味。

2)核桃香蜜膏：核桃仁120克，黑芝麻120克，八角茴香、小茴香各12克焙干，共研末，放于锅中，加入麻油、冰糖、蜂蜜、鲜牛奶各120克，用小火慢熬两小时，使之成膏。每日服3次，每次20-30克。适用于妇女脏躁症头晕目眩，失眠健忘，语言颠倒，精神抑郁。

二)梅核气(躯体机能障碍类癔症)

临床表现：症见自觉喉部有梗塞感，吞之不下，吐之不出，胸闷。宜选用解郁化痰、顺气降逆的食疗方剂。

饮食疗法

1)梅桂绿茶：梅花、绿茶各5克，桂花2克。沸水250毫升，温浸15分钟。当茶饮。适用于肝郁气滞，痰凝咽喉，有如梅核堵塞，若之不下，吐之不出，兼见胸脘痞闷，呕逆恶心

2)金针猪瘦肉粥：金针菜30克，梗米50克，猪瘦肉50克，精盐适量。先将梗米淘净，放入砂锅中，加水800毫升，大火烧开后，再将猪瘦肉洗净剁碎，金针菜洗净和精盐同放入，转用小火慢熬成粥。分1-2次乘热空腹服。适用于梅核气。

3)梅花猪肝粥：白梅花15克，猪肝50克，粳米50克，精盐、姜丝、麻油各适量。先将粳米淘净，放于砂锅中，加水800毫升，大火烧开后，转用小火慢熬至粥将成时，再将猪肝洗净切片和白梅花、精盐、姜丝一起放入，继续熬至肝熟，淋麻油。分1-2次空腹服。适用于梅核气。

4)糖渍玳玳花：玳玳花50克，白糖150克。将玳玳花洗净晾干，放于瓷碗中，加入白糖，腌渍2-3天。每日服多次，每次3-5克，放于口中慢慢嚼含，适用于梅核气。

5)茉莉花茶：干茉莉花1克，绿茶2克。将两者同放于保温瓶中，注入滚开水200毫升，温浸20分钟。当茶饮，饮完水后可再泡1次。适用于梅核气。

总之，治疗癔症应该根据不同的症状，对症下药，对不同类型的癔症患者的生活调理也应有所不同。

精神分裂症饮食调理

1.紫河车

紫河车1个，洗净后煮汤服用。适用于精神分裂症病久体虚、神志恍惚者。

2.黑木耳

黑木耳30克，用水浸泡发开，加豆腐300克、核桃7个(去皮)，用水炖熟，连汤服食。适用于精神分裂症形瘦面红、五心烦热、大便干结者。

3.石菖蒲

石菖蒲10克、猪心1个，切开洗净，加水适最，放炖盅内隔水炖熟，加精盐调味，饮汤食猪心。适用于精神分裂症情感淡漠、目瞪如愚、傻笑自语者。

4.百合

百合60克，加水3碗，煎至2碗;然后取鸡蛋2个，去蛋清，取蛋黄搅烂，倒入百合汤中拌匀，文火煮，再加白糖或冰糖适量调味，分2次一天内服食。适用于精神分裂症情绪焦虑、多言善惊、烦躁不眠者。

5.枸杞子

枸杞子280克、猪心1个，洗净，切成小块，同放人油锅内炒熟，加食盐、味精调味。适用于精神分裂症烦躁不眠、心悸易惊者。

6.莲心

莲心3克，研末，大枣10枚，煎汤送服，每日1次，饭后服。适用于精神分裂症情绪焦虑、躁狂者。

多囊卵巢综合症饮食调理

1、归参炖母鸡:嫩母鸡1只活宰,取鸡肉,切块,与当归身15克、党参30克、生姜10克同入炖盅,加沸水适量、烧酒少许,炖盅加盖,隔水文火炖3-4小时,调味,食鸡饮汤。功能:补气养血,调理月经。主治血虚气弱型多囊卵巢综合症。

2、白鸽鳖甲汤:白鸽1只去毛、内脏,鳖甲50克打碎后纳入白鸽腹,同入锅加水1升,武火煮沸后改文火煲1-2小时,待鸽肉煮烂调味。食肉饮汤,1次/日。功能:主治肝肾阴虚型多囊卵巢综合症。

3、乌骨鸡鸡血藤汤:乌骨鸡250克宰后去毛、肠杂,斩件,放滚水中煮5分钟,取出过冷,与鸡血藤30克(斩碎)、生姜10克、红枣4个(去核)同入锅,加清水适量,武火煮沸后改文火煲2小时,调味食。功能:补血活血,调理月经。主治血虚兼瘀滞型多囊卵巢综合征;症见月经稀发,经行量少、色紫红、时有血块,则有腹痛,面色萎黄,眩晕心悸。亦可用于出血后之贫血。

癔病症自我调理

放下心理包袱，轻松生活

癔病常在特殊性格的基础上，由于急剧的或持久的心理紧张刺激的作用，以及其他因素的参与而发生。急剧的紧张刺激、如地震、水灾、亲人突然死亡、战争等，持久的心理冲突带来的紧张如被人诬告、诽谤和非难等有伤自尊心和有辱人格的事，或者与同学不和、与父母关系紧张等均可使人产生心理压力导致心理疾病的产生。病症的发作实质上是一种精神情绪的发泄，是一种社会逃避的行为。他们一旦觉得承受不住社会的种种压力，就“逃进病中”，从而得到别人的同情、关心、谅解。要极端残酷的战争时期，有些士兵容易发生肢体瘫痪的歇斯底里症，而战争一结束大部分人不治自愈了。可见心理压力对人造成的不良影响是很大的。为了防止癔病的发生，应消除心中的郁结，既然一切都已发生，就勇敢地接受它，放下心理包袱，面对现实，重新鼓足生活的勇气。父母给了我们生命，就应珍惜它，珍爱自己，好好地活下去，过好每一天，这样才不枉此生。生命是短暂的，如果一生都要在烦恼、紧张、焦虑、悲痛中度过，那又何苦呢?何不让自己快乐起来呢?

了解自己，承认不足

癔病症倾向的人，总以自我为中心，好当众表演，一味夸耀自己的聪明、才华，过分渴望得到大家的赞赏或注意，同时也爱羡慕、嫉妒别人，喜欢说大话，好哗众取宠。你可从以上癔病症的性格特点来分析一下自己是否有这些弱点，并克服它。孙子说过一句话，“知己知彼，百战不殆”，这句话可以用来指导自己战胜心理疾病，保持心理健康。心理疾病的产生往往是由于不善于了解自己，或者没有能够正确地了解自己，这是人们的一大弱点。一般对优点，自己都比较清楚，而对弱点总是缺乏自知之明。你不仅应了解自己，而且应心平气和地承认自己的不足，这样才能虚心地向别人学习，扬长避短，才不会自欺欺人，也不至于觉得自己“怀才不遇”而愤世嫉俗，凭空增添焦虑、愤懑和痛苦了。

不妨用充满信心的言语指导和鼓励自己

在心理治疗中，语言的暗示作用是常用的方法。医生给一位催眠状态下的催眠者喝一标白开水，同时对他说，“你喝的是香甜可口的饮料”，被催眠者会露出满意和高兴的表情。结果，化验被催眠者血液中的含糖量百分比也相应增高。所以你应该用肯定而充满信心的言语指导和鼓励自己，你会发现情况会越来越好。

用坚强的意志战胜癔病的侵扰

癔病症倾向者意志很薄弱，容易感情用事，是人格不成熟的表现。这种症状一般会随着年龄的增长、心理的逐渐成熟而减轻，但应加强意志的磨练。这可以从多方面做起，诸如执著于自己的理想和追求，不受流言蜚语的社会偏见的束缚，培养韧性和毅力，一步一个脚印地去努力。意志应是可控的，如在制定和执行计划时，既不盲目随大流，又善于集思广益;需作出决定时，既能深思熟虑，又能当机立断。为了实现目标而应控制一时的感情冲动，约束自己的言行。这样才能把自己培养成意志坚强的人，战胜癔病的侵扰。

月子后遗症饮食调理

月子后遗症饮食调理：

调理原则：

1、打开筋骨腠理，将滞留体内的风寒排出，缓解消除酸麻痛冷等不适。

2、补足元气，提高机体免疫力，提高对风寒湿邪的防御。

产后应吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。夏季避免食用冰镇的水果。冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼;蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜;水果类：水蜜桃，菠萝，梨;其他：干红枣，黑木耳。粮食应该粗细搭配。不仅要吃得很营养，还要注意合理搭配做到膳食平衡

(1)龙眼粥

做法：龙眼肉十五克、红枣十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥。

功用：养心健脾，最适合贫血兼有失眠健忘者。

(2)羊骨粥

做法：先将新鲜羊骨捶碎，加水煎汤，弃骨，以汤代水煮粥。粥成加入葱、姜、盐等调味后，食用。

功用：对于贫血具有畏寒者有良效。

(3)参枣汤

材料：红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块

功能：红枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、可养颜抗老化。人参：味甘、性温、可大补元气，气旺则精气神自然足。

作法：红枣洗净，和人参片一起放在小锅内，加水一杯，小火焖煮1小时间。加入冰糖待溶化即可。另外如果感到做起来不方便的话，跟你推荐一种药食两用的滋补品，效果很好的。

如何调理老年焦虑症的饮食特征

老年焦虑症饮食调理一，肉食主张食用：鸭子、鹅、鸽子、鹌鹑、乌骨鸡等。

老年焦虑症饮食调理二，一些粥类食品也能起到养生静心的功效，如枣麦粥、人参莲子粥、山药大枣粥、肉桂粥、小米粥、南瓜粥等。

老年焦虑症饮食调理三，对食用化痰、顺气的食物。如竹笋、冬瓜、萝卜、橘子、柚西瓜、海带、海白菜。

老年焦虑症饮食调理四，多吃偏寒凉的食物和偏酸甜的食物。偏寒凉的食物有百合、芹菜、萝卜、薄荷和多种绿叶蔬菜;偏酸甜的食物，可以缓解人的紧张不安，代表食物有：西红柿、红薯、山楂、苹果、赤豆、大枣、山里红、芍药花等。

怎样治疗嗜睡症 饮食调理

人嗜睡与自身体内缺少蛋白质、身体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此在饮食方面调理可以起到相应的作用。可以适当吃些含蛋白质丰富的食物，如：鱼类、蛋类、奶类、肉类等食物，增加维生素的摄入，维生素C能帮助人体细胞修补和增长，B族维生素可以防止神经系统功能紊乱，消除平日嗜睡症患者的精神紧张，锌能加强人的认知能力和注意力的集中，因此适当补充这些营养物质对治疗嗜睡症有积极作用。

产后抑郁症如何做好饮食调理

产后抑郁症如何做好饮食调理?这是很多产后抑郁症患者都在关注的话题，大家都知道，当诊断出得了产后抑郁症之后，除了治疗之外还应该全面做好饮食调理，这与专业治疗是一样重要的，那么不少患者就要问到了，到底产后抑郁症如何做好饮食调理呢?下面就针对这个问题详细为大家介绍一下。

产后抑郁症饮食调理1 香蕉

产后抑郁症患者应该多吃些香蕉，香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

产后抑郁症饮食调理2 全麦面包

全麦面包对于产后抑郁症患者来说是一种不错的食物，碳水化合物可以帮助血清素增加，研究人员就说：“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。”

产后抑郁症饮食调理3、葡萄柚

产后抑郁症患者如果想吃水果的话可以选择一下葡萄柚，葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。

产后抑郁症饮食调理4 菠菜

菠菜的营养价值是非常高的，产后抑郁症患者应该多吃些，研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。

通过上面的介绍，相信大家对于产后抑郁症如何做好饮食调理这个问题有了全面的认识了解，专家提醒说，产后抑郁症的饮食护理是不容忽视的，只有积极做好这方面的准备，才能确保疾病尽早被治愈。

产后抑郁症如何饮食调理

产后抑郁症饮食调理1 深海鱼

研究发现，全世界住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，还是因为住在海边的人更常吃鱼。哈佛大学的研究指出，海鱼中的Omega-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。

产后抑郁症饮食调理2 香蕉

香蕉中含有一种称为生物硷的物质，可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源，这些都可帮助大脑制造血清素。

产后抑郁症饮食调理3 全麦面包

碳水化合物可以帮助血清素增加，研究人员就说：“有些人把面食、点心这类食物当作可以吃的抗忧郁剂是很科学的。”

产后抑郁症饮食调理4、葡萄柚

葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。

产后抑郁症饮食调理5 菠菜

研究人员发现，缺乏叶酸会导致脑中的血清素减少，导致忧郁情绪，而菠菜是富含叶酸最著名的食材。

更年期综合症饮食调理方法

1、七宝粥

材料：红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，莲子21粒，红枣24枚，核桃仁8个。

做法：先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣。1日3次。功效：强肾、健脾。

2、地黄枣仁粥

材料：酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克，白糖适量。

做法：：酸枣仁加水研末，取汁100mL，生地黄放入沙锅内，加水煎煮两次，取汁100毫升备用。然后将粳米加水煮至米烂成粥，待粥熟时，加入生地黄汁、酸枣仁汁，煮l-2沸即可。每日服食1-2次，以晚餐服为宜。

功效：补阴清热。适应改善更年期五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症。滋阴养血，安神宁心，敛汗。

鲜枸杞汁

材料：鲜枸杞250克。

做法：洗净后用纱布包裹，榨取汁液。每次10～20毫升，每日2次。

功效：补肝益肾。适应改善更年期月经紊乱或多或少，或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症。

社交恐惧症饮食禁忌

恐惧症饮食禁忌

一、避免咖啡因：经常性的出现恐惧情绪的人，会对咖啡因过度敏感，这主要是因为咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。

二、避免饮酒：虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时你会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。所以患有恐惧症的患者最好远离酒精。

三、多吃烤土豆和全麦面包，因为烤土豆：全麦面包或低糖全谷类食品等和糖果比起来需要更长的消化时间，所以它的镇定焦虑的功效更持久。多吃鱼和坚果——患者可以多吃食物中含有大量的欧咪伽-3脂肪酸。食物中所含的必需脂肪酸有助于缓解焦虑和沮丧情绪，让人迅速快乐起来。多喝水，当感觉口渴时，身体已经处于“干涸”状态了。这种缓慢的失水，即使程度很轻，也能引起焦虑。

中医自古就有“药食同方”的说法，做好恐惧症的饮食调理工作，能有效的改善患者的病情，减轻患者不适，增加患者痊愈的几率。值得注意的是，大家不要夸大恐惧症饮食调理的疗效，饮食调理并不能根治疾病，药物治疗才是恐惧症患者远离疾病困扰的根本途径，治疗恐惧症的药物虽然有很多，但是你可以选择效果最好的，副作用最小的药物，比如纯中药静神定恐剂就是一个不错的选择。

恐惧患者禁忌的饮食都有哪些?以上就是小编为大家介绍的，希望对大家有所帮助。温馨提示：恐惧症吃什么呢?综上所述，我们已经了解了恐惧症的饮食禁忌。但是，需要特别提醒的是食物最好是在医师专业的指导下才能，切忌自己盲目食用，以免引起严重的后果。您对良好的饮食习惯遵循多少，就能得到健康几何。

无精吃什么好

一、山药粥

山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。

二、芝麻粥

芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须发。

三、动物肾脏

无精症饮食调理可以食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。

四、虾

无精症饮食调理要多吃虾，虾补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

五、海参

海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。无精症饮食调理能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

月子后遗症饮食调理

女性在生产后，月子是一定要做好的，否则就会留下一些后遗症，这样对身体健康，也都是有着严重威胁，那有些女性在做月子的时候，就没有做好，使得自己出现有很多问题，那月子后遗症饮食调理是不错之选择，这样的方法可以很好的改善月子病，而且对自身健康也都是没有任何的危害。

那月子后遗症饮食调理该如何调理呢，下面就详细的介绍下，使得女性对此也都是有着很好的了解，在出现这些问题的时候，也都知道自己该如何做，尤其是有这样问题的女性。

月子后遗症饮食调理：

调理原则：

1、打开筋骨腠理，将滞留体内的风寒排出，缓解消除酸麻痛冷等不适。

2、补足元气，提高机体免疫力，提高对风寒湿邪的防御。

月子后遗症饮食调理方法推荐

那月子后遗症饮食调理该如何调理呢，下面就详细的介绍下，使得女性对此也都是有着很好的了解，在出现这些问题的时候，也都知道自己该如何做，尤其是有这样问题的女性。

月子后遗症饮食调理：

调理原则：

1、打开筋骨腠理，将滞留体内的风寒排出，缓解消除酸麻痛冷等不适。

2、补足元气，提高机体免疫力，提高对风寒湿邪的防御。

产后应吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。夏季避免食用冰镇的水果。冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉;可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼;蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜;水果类：水蜜桃，菠萝，梨;其他：干红枣，黑木耳。粮食应该粗细搭配。不仅要吃得很营养，还要注意合理搭配做到膳食平衡

癔症如何用饮食调理

癔症是女性占多数，多数的人患病表现为急躁、易生气，或是精神比较压抑，那么癔症不仅可以通过药物治疗，还可以通过饮食来调理的，那么癔症如何用饮食调理呢?一起看看下文的具体介绍：

两种饮食疗法可治疗

1、小麦粳米粥100克，加清水1000毫升煮熟，去渣取汁;然后加入梗米100克，红枣10枚，冰糖适量慢熬成粥。分1-2次空腹服。适用于妇女脏躁症，精神不畅，呵欠频作，心中烦乱，饮食无味。

2、核桃香蜜膏120克，黑芝麻120克，八角茴香、小茴香各12克焙干，共研末，放于锅中，加入麻油、冰糖、蜂蜜、鲜牛奶各120克，用小火慢熬两小时，使之成膏。每日服3次，每次20-30克。适用于妇女脏躁症头晕目眩，失眠健忘，语言颠倒，精神抑郁。

3、梅桂绿茶、绿茶各5克，桂花2克。沸水250毫升，温浸15分钟。当茶饮。适用于肝郁气滞，痰凝咽喉，有如梅核堵塞，若之不下，吐之不出，兼见胸脘痞闷，呕逆恶心。

4、金针猪瘦肉粥30克，梗米50克，猪瘦肉50克，精盐适量。先将梗米淘净，放入砂锅中，加水800毫升，大火烧开后，再将猪瘦肉洗净剁碎，金针菜洗净和精盐同放入，转用小火慢熬成粥。分1~2次乘热空腹服。适用于梅核气。