乌发食疗方吃出好头发
乌发食疗方吃出好头发
黑豆柠檬片
用黑豆50克、柠檬5片，把黑豆煮熟软，加入柠檬片，再稍煮，即成。每日或隔日食用1次。此款具有养发、护发、美容的功效。
核桃芝麻糊
用核桃仁500克、黑芝麻500克，炒熟捣成细末，混合均匀。每天早、晚各取2匙，用温开水加糖或蜂蜜冲食。此款具有养发、乌发的功效。
山萸肉乌发粥用山萸肉15克、糯米50克、红糖适量，加水用文火煮至表面有粥油为度。经常食用，有乌发、养颜功效。
首乌核桃猪脑饮
用制首乌20克、核桃仁20克、猪脑100克、调料适量，首乌加水煎20分钟后去渣取汁，用汁炖核桃仁与猪脑，并加调料。猪脑熟即可。隔日食用1次，具有护发美发，防治脱发的功效。
杜仲羊肉生发汤
用杜仲15克、核桃仁15克、何首乌30克、玉米粒90克、羊肉250克、生姜3片、红枣5枚、盐少许，上料洗净加水炖煮约二三小时即可，经常食用有生发、乌发、防脱发功效。
白头发食疗方法
1黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
2枸杞子 性甘、平、无毒。
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
3仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人。
白头发的预防
注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。
本病并不意味着未老先衰，不必为此忧心忡忡，应保持心境平和，豁达开朗，精神愉快，劳逸结合，避免精神刺囘激和精神紧张。
积极治疗各种慢性疾病，消除黑色素颗粒形成的障碍
治疗脱发的食疗方法
脱发食疗方法一
黑芝麻250克， 捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;黑芝麻确实是个 宝 ，据 中医 古书有记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须 发 早 白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养 发 方面，黑 芝麻的功效更是有口皆碑。
脱发食疗方法二
用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸 杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共 煮 至核 桃 熟烂，烘干，每次服6克，每 日二次。
脱发食疗方法三
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加 少许食 盐食之。每日1～2次，可连服10～15日 。此粥滋补肾阴健脾，适用于 脾肾 阴虚的脱发者。
脱发食疗方法四
生发黑豆：黑豆500 克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加 入水 ，以文火 熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑 豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。 每次6克，每日2 次饮后食用，温开水送下。此方具有生发、护 发之功效。 对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
脱发食疗方法五
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚 燥热 便 秘者。法六：蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每 日吃100克。法七：黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1 剂。 可连续食用。适 用于肾亏血虚所致的。
脱发食疗方法六
杂粮对身体很有好处 ，虽 然 杂 粮治脱发的 好处见效很慢，但是控油效果却很好。做法如下：小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高粱、莲子、红薏米，并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻，先用热水泡4小时，然 后加水煲 为粥，煲半小时即可。
如何通过食疗治疗脱发掉发
日常应注意的问题
首先，不要盲目地节食，很多女孩子为了能拥有好身材，就节食减肥。这可能导致头发无法得到充足的营养，自然就会变得枯黄无光泽，甚至出现大量脱落的现象。所以建议大家减肥最好是依靠增加运动量来实现，至于饮食上，合理控制即可。
另外，对于经常性脱发掉发的人，可以多吃蛋、鱼类、肉和奶类等富含蛋白质的食品，以及含有丰富维生素的新鲜蔬菜、水果等。除此之外，还可以多吃含硫氨酸的食品，因为这类氨基酸是滋养头发的主要成分，它们能提供毛发生长的必需营养，比如动物性食品、豆类以及包心菜，都富含这种氨基酸。
不过要注意的是，过度食用肉类，不但不能促使毛发生长，反而可能导致毛发脱落。比如鱼肉，虽然富含脂肪酸，对头发生长很有好处，但专家的建议是每个星期食用两到三次鱼肉为佳，而且忌用高温油炸的烹饪方法。
如果发质有又干又涩的为题，多食用亚麻仁油可以有效改善。
不要吃太甜和太咸。过多的糖分在体内可能使皮脂增多，诱发头发脂溢性皮炎，导致大量脱发。而太咸的菜，其中过多的盐分很可能导致人体内水的驻留进而影响头发的生长，而且还容易滋养细菌，诱发头皮油脂堆积。
推荐几种脱发食疗方法
脱发食疗方法一:
黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;黑芝麻确实是个宝，据中医古书有记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
脱发食疗方法二:
海带有助于健康用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
脱发食疗方法三:
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次,可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
脱发食疗方法四：
生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
脱发吃什么好
脱发食疗方法一
黑芝麻250克， 捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;黑芝麻确实是个 宝 ，据 中医 古书有记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须 发 早 白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养 发 方面，黑 芝麻的功效更是有口皆碑。
脱发食疗方法二
用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸 杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取
海带有助于健康汁，再加核桃、黑豆共 煮 至核 桃 熟烂，烘干，每次服6克，每 日二次。
脱发食疗方法三
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加 少许食 盐食之。每日1～2次，可连服10～15日 。此粥滋补肾阴健脾，适用于 脾肾 阴虚的脱发者。
脱发食疗方法四
生发黑豆：黑豆500 克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加 入水 ，以文火 熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑 豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。 每次6克，每日2 次饮后食用，温开水送下。此方具有生发、护 发之功效。 对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
脱发食疗方法五
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚 燥热 便 秘者。法六：蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每 日吃100克。法七：黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1 剂。 可连续食用。适 用于肾亏血虚所致的。
脱发食疗方法六
杂粮对身体很有好处 ，虽 然 杂 粮治脱发的 好处见效很慢，但是控油效果却很好。做法如下：小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高粱、莲子、红薏米，并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻，先用热水泡4小时，然 后加水煲 为粥，煲半小时即可。
脱发食疗方
脱发食疗方法一
黑芝麻粳米粥
黑芝麻250克， 捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;黑芝麻确实是个 宝 ，据 中医 古书有记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须 发 早 白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养 发 方面，黑 芝麻的功效更是有口皆碑。
脱发食疗方法二
用海带丝拌芝麻酱常食用
用枸 杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共 煮 至核 桃 熟烂，烘干，每次服6克，每 日二次。
脱发食疗方法三
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加 少许食 盐食之。每日1～2次，可连服10～15日 。此粥滋补肾阴健脾，适用于 脾肾 阴虚的脱发者。
白头发食疗 食疗治疗白头发的菜谱
白头发食疗 黑芝麻核桃糖
首先要准备一斤红糖和半斤的黑芝麻、核桃仁，将核桃仁与黑芝麻炒熟，将红糖放入锅中，加水小火熬至浓稠后，再放入黑芝麻和核桃仁，搅匀后就能停火了，然后把糖倒入瓷盘中，等凉了后将糖压平冷却就可以了。
白头发食疗 黑芝麻米糊
首先要准备好黑芝麻和大米，按2:3的比例来制作，先把黑芝麻炒出香味，将大米与之混合，一起磨碎，然后用纱布加水过滤，去渣，最后煮成黑芝麻米糊，根据个人口味加入调味品，对肠胃很有好处，还能防治白头发。
白头发食疗 核桃乌发膏
准备十多个核桃、枸杞子、何首乌、大豆，将核桃剥去肉上的膜，将核桃肉炒香切碎，然后将枸杞子与何首乌进行煎，滤去渣滓，将核桃和大豆放入汁中，最后晾干就好了。
男人脱发的食疗方法
脱发食疗方法一
黑芝麻250克，捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;黑芝麻确实是个宝，据中医古书有记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
脱发食疗方法二
用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
脱发食疗方法三
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。
脱发食疗方法四
生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发、护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
脱发食疗方法五
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。法六：蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。法七：黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的。
脱发食疗方法六
杂粮对身体很有好处，虽然杂粮治脱发的好处见效很慢，但是控油效果却很好。做法如下：小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高粱、莲子、红薏米，并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻，先用热水泡4小时，然后加水煲为粥，煲半小时即可。
脱发的食疗方法
脱发食疗方法一
黑芝麻250克， 捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;黑芝麻确实是个 宝 ，据 中医 古书有记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须 发 早 白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养 发 方面，黑 芝麻的功效更是有口皆碑。
脱发食疗方法二
用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸 杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取
海带有助于健康 汁，再加核桃、黑豆共 煮 至核 桃 熟烂，烘干，每次服6克，每 日二次。
脱发食疗方法三
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加 少许食 盐食之。每日1～2次，可连服10～15日 。此粥滋补肾阴健脾，适用于 脾肾 阴虚的脱发者。
脱发食疗方法四
生发黑豆：黑豆500 克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加 入水 ，以文火 熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑 豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。 每次6克，每日2 次饮后食用，温开水送下。此方具有生发、护 发之功效。 对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
脱发食疗方法五
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚 燥热 便 秘者。法六：蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每 日吃100克。法七：黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1 剂。 可连续食用。适 用于肾亏血虚所致的。
脱发食疗方法六
杂粮对身体很有好处 ，虽 然 杂 粮治脱发的 好处见效很慢，但是控油效果却很好。做法如下：小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高粱、莲子、红薏米，并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻，先用热水泡4小时，然 后加水煲 为粥，煲半小时即可。
白头发食疗方
1、侧柏桑椹膏
侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏。
2、桑椹生发膏
桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏。
3、枸杞烧海参
海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。
白头发饮食注意
要选的就是黑色的食物,根据中医理论黑色的食物对肝肾有好处,一般肾好的人头发都很有光泽,所有我们要多吃黑色的食物,例如:黑豆、黑米、核桃、首乌、黑芝麻等等,都是很不错的选择,此外,中老年人常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等,对头发的保养也是有益的,补充黑色素,可以改善头发健康状况。
铁元素和铜元素一样,是合成黑色素颗粒必不可少的原料,维生素a与毛发,皮肤的代谢和营养有直接关系,可保持皮肤滋润,头发光泽,维生素e是强抗氧化,在肠内能维持维生素a不被氧化,从而延长维生素a在体内的作用时间,多吃一些含维生素B1、B2、B6以及含铜,铁等微量元素多的食物,如各种粗粮、豆类、动物肝脏。
护理白头发的菜谱
白头发食疗黑芝麻核桃糖
首先要准备一斤红糖和半斤的黑芝麻、核桃仁，将核桃仁与黑芝麻炒熟，将红糖放入锅中，加水小火熬至浓稠后，再放入黑芝麻和核桃仁，搅匀后就能停火了，然后把糖倒入瓷盘中，等凉了后将糖压平冷却就可以了。
白头发食疗黑芝麻米糊
首先要准备好黑芝麻和大米，按2:3的比例来制作，先把黑芝麻炒出香味，将大米与之混合，一起磨碎，然后用纱布加水过滤，去渣，最后煮成黑芝麻米糊，根据个人口味加入调味品，对肠胃很有好处，还能防治白头发。
白头发食疗核桃乌发膏
准备十多个核桃、枸杞子、何首乌、大豆，将核桃剥去肉上的膜，将核桃肉炒香切碎，然后将枸杞子与何首乌进行煎，滤去渣滓，将核桃和大豆放入汁中，最后晾干就好了。
头发毛躁发卷的解决方法有哪些
一、很多女孩喜欢在洗完头发以后用吹风机吹干头发，但是，时间久了你会发现头发越来越黄而且毛躁，所以尽量不要用吹风机吹干头发。你可以顺着头发下垂的方向由上往下顺着吹头发，吹到半干的时候让头发自然干。这样能减缓头发发黄的现象，而顺着毛膦吹头发也能让头发看起来不那么毛躁。
二、每天早上起床梳头的时候，用干净的梳子从发根到发尾梳头发百下，日积月累下来你发现自己的头发越来越强韧几乎不掉头发并且头发还越来越多。梳头百下，特别是早上刚睡醒的时候，多梳梳头发，让毛囊呼吸，同时也按摩头皮，头发想不浓密都难。
三、能吃出好身体，当然也能吃出好头发。注意自己的饮食，多吃黑芝麻、黑豆等等的能让头发长得乌黑发亮。而按时休息，不熬夜，也能让你的头发浓密，不会出现头发脱落过多的现象。要知道，熬夜很多时候是导致掉发的直接原因。
通过以上的介绍，我们知道了头发毛躁卷应该怎么办，主要是在平时的时候注意对头发的养护和护理，在有上述的情况后，我们可以通过平时的饮食来进行调理，而且在日常的生活当中要有规律，不但要睡眠充足，而且还要心情愉快，这对于头发特别有利。
女性治疗脱发的食疗有哪些呢
脱发食疗方法一
黑芝麻250克， 捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;黑芝麻确实是个 宝 ，据 中医 古书有记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须 发 早 白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养 发 方面，黑 芝麻的功效更是有口皆碑。
脱发食疗方法二
用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸 杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取海带有助于健康 汁，再加核桃、黑豆共 煮 至核 桃 熟烂，烘干，每次服6克，每 日二次。
脱发食疗方法三
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加 少许食 盐食之。每日1～2次，可连服10～15日 。此粥滋补肾阴健脾，适用于 脾肾 阴虚的脱发者。
脱发食疗方法四
生发黑豆：黑豆500 克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加 入水 ，以文火 熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑 豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。 每次6克，每日2 次饮后食用，温开水送下。此方具有生发、护 发之功效。 对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
脱发食疗方法五
枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚 燥热 便 秘者。法六：蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每 日吃100克。法七：黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1 剂。 可连续食用。适 用于肾亏血虚所致的。
脱发食疗方法六
杂粮对身体很有好处 ，虽 然 杂 粮治脱发的 好处见效很慢，但是控油效果却很好。做法如下：小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高粱、莲子、红薏米，并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻，先用热水泡4小时，然 后加水煲 为粥，煲半小时即可。