补肾喝什么汤最有效果

补肾喝什么汤最有效果

虫草北芪炖鹌鹑

材料：鹌鹑3只，冬虫夏草5克，北芪6克，西洋参3克，生姜2片，绍酒2茶匙。

做法：鹌鹑宰杀干净，去头，爪，内脏，每只切成两边，将水烧沸焯去血水，虫草，北芪洗净浸透，将所用材料至于炖盅内，加入一碗半沸水，炖盅加盖，隔水炖煮，待锅内水烧开后，用中火继续炖2.5小时或3小时即可，炖好后除去药渣，用油，盐，味精调味，喝汤吃肉。

功效：补气虚，强肾阳，清肺热。适宜于调理肺腑热，足膝冷，阳萎遗精，腰膝酸冷，病后T恤，自汗畏寒，久咳嘘喘，食少便溏，短气乏力等症。

鹿茸猪小肚汤

材料：鹿茸6克，白果30克，山药30克，猪小肚1具。

做法：将猪小肚洗净，鹿茸，白果，山药捣碎，装入猪肚中，用文火炖到熟烂，加食盐少许，调味即成。

功效：补肾益精，收涩止带。适宜于调理肾虚带下，症见白带清冷，量多，淋漓不断，面色晦暗，小便清长，腰部酸痛，小腹冷感，舌淡，脉沉迟等症。

巴戟天芡实鸡肠汤

做法：巴戟天20克，芡实80克，鸡肠2副，生姜2片，食盐适量。

做法：将鸡肠切开，去脂肪粘膜，用水洗净，用食盐搓擦，再用水洗净，去除异味，切段，巴戟天，芡实分别用水浸透，洗净，生姜洗净，去皮切片，加适量水，开大火煲至水开，然后放入全部食材，用中火煲约3小时，加入食盐调味即可食用。

功效：健脾补肾，固精止带。适宜于肾阳虚，腰脊酸痛，双腿无力，夜尿多，阳萎，遗精，早泄，白带多，不孕症的患者食用调理。

鹿尾苁蓉竹丝鸡汤

材料：竹丝鸡一只，鹿尾1条，肉苁蓉40克，淮山80克，生姜四片，食盐适量。

做法：竹丝鸡宰杀洗净，去内脏，鹿尾巴洗净，用温水浸泡，取残肉及脂肪，切碎，肉苁蓉，淮山，生姜洗净，全部材料放入水煲内，猛火煮开后，改慢火煲3小时，加食盐调味饮用。

功效：温肾壮阳，补虚益精。适宜于肾阳虚衰，下元虚冷阳萎，或临房举而不坚，精液稀冷，不育不孕，或腰酸耳聋，性欲淡漠人群食用。

黄果茄怎么服用 炖猪肾

黄果茄平时可以炖猪肾吃，但在食用时却不是食用它的果实，而是食用这种植物的根，因为它的果实有毒，食用以后会对身体健康不利。用黄果茄炖猪肾时，可以取黄果茄的根七株，马鞭草根五株，加入灯笼草七株，再把两个猪肾切片，一起入锅炖制，炖好以后吃猪肾喝汤就可以。

肾病患者的科学饮食方案是怎样的呢

食谱一：鲤鱼汤：鲤鱼辅以茯苓、白术、泽泻或鲤鱼辅以黄芪、赤小豆、沙仁、生姜、葱白等煮汤。肾病综合症治疗方法?水肿显然时黄芪宜生用。方法为：鲤鱼去内脏，中药用纱布袋包上，连同姜、葱等人锅内加水适量，不加盐，待水开后文火炖30～40分钟;吃时拣出药袋，吃鱼喝汤，可起到消退水肿、消除蛋白尿的效果。

食谱二：鲤鱼(黑鱼)冬瓜汤：黑鱼或鲤鱼一条去内脏后与冬瓜同煮，不加盐。可服食喝汤，有补脾利水作用。

食谱三：山药扁豆芡实汤：干山药、扁豆、芡实、莲子同入锅内，加水适量，炖熟后加白糖适量服用，每日1剂，5剂为一疗程。有健脾补肾、祛湿消肿、收摄蛋白质的功效。

食谱四：大蒜西瓜：将大蒜放入西瓜内，隔水蒸蒸，趁热吃蒜和瓜瓤。大蒜以独头紫皮蒜为好，有行滞气、暖脾胃、抗菌消炎作用;西瓜能清热解暑、除烦止渴，利小便的作用。

食谱五：茯苓赤小豆粥：将赤小豆用冷水浸泡半天后，与茯苓、小枣、粳米一同煮粥，早晚餐时温热服用。

食谱方六：母鸡煮黄芪：将母鸡一只和适量黄芪同炖熟后吃肉喝汤。有补益五脏、益气力填髓补精、助阳气、利水消肿、益气固表之功效。

肾病可能在大家的潜意识当中是一种男性朋友才会得的病因为感觉肾对于我们女性朋友来说没什么作用，其实这种想法是大错特错的我们必须知道每一个器官在我们体内都有它自己必然的作用。

泡脚补肾有效果吗 苏红附片汤护肾

苏木30克，红花30克，制附片10克。

将所有药材加水煮沸30分钟，取药液倒入盆中，待温热时足浴即可，每日1次，每次30分钟。

苏木归心，肝，脾经，可行血通络，祛瘀止痛，散风和血，红花归心，肝经，有活血通经，散瘀止痛的功效，制附片归心，脾，肾经，具有回阳救逆，补火助阳，散寒止痛的功效。坚持用这三味药煮水泡脚，坚持一段时间，肾脏会更加健康，肾功能也逐渐恢复正常。

男性喝什么汤补肾壮阳效果好

人参鹿肉汤

原料：人参、黄芪、芡实、枸杞各5克，白术、茯苓、熟地、肉苁蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、泽泻、枣仁、淮山药、远志、当归、菟丝子、怀牛膝、淫羊藿、生姜各3克，鹿肉250克，葱、胡椒面、食盐各适量。

制作：

(1)将鹿肉除去筋膜，洗净，入沸水泡一会，捞出切成小块，骨头拍破;将上述中药用袋装好，扎紧口。

(2)将鹿肉、鹿骨放入锅内，再放入药袋，加水适量，放入葱、生姜、胡椒粉、食盐，置武火上烧沸，撇去泡沫，改用文火煨炖2～3小时，待鹿肉熟烂即成。

服法：佐餐食，每日2次。

功效：填精补肾，大补元阳。适用于体虚赢瘦、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿、早泄等。(民间方)宜忌：凡属身体壮实或阴虚火旺者及在炎热的夏季，不宜服用。

双鞭壮阳汤

原料：枸杞子10克，菟丝子10克，肉苁蓉6克，牛鞭100克，狗鞭10克，羊肉100克，母鸡肉50克，花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量。

制作：

(1)将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净;将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。

(2)将牛鞭、狗鞭和羊肉放入铝锅内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒母鸡肉;再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内，置火上继续煨炖，至牛鞭、狗鞭酥烂时，取出药包不用，并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3.3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切块，然后把它们一起装在碗内，加味精、食盐和猪油调味即成。

服法：吃肉、喝汤，既可佐餐，又可单食。

功效：暖肾壮阳，益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。

壮阳狗肉汤

原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。

制作：

(1)将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成3.3厘米长的方块;姜、葱切好备用。

(2)将狗肉放入锅内，同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内;同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入砂锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即成。

服法：服用时，拣去药包不用，加入味精，吃肉喝汤。每日2次，佐餐食。

功效：温肾助阳，补益精髓。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。

复元汤

原料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。

制作：

(1)将羊脊骨剁成数节，用清水洗净;羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破;葱切段。

(2)将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。

服法：佐餐食。

功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。

(民间方)鹿头汤

原料：鹿头1只，鹿蹄2只，荜茇5克，生姜3克，食盐、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量。

制作：

(1)将鹿头、鹿蹄除去毛桩，洗净;荜茇、生姜洗净，用刀拍破。

(2)将鹿头、鹿蹄放入砂锅内，加水适量，再放入荜茇、生姜、八角、小茴香，置武火上炖熬，烧开后，移文火熬熟。

(3)将鹿头、鹿蹄取出，剖下鹿肉，切成粗条，再置汤中烧开，放入食盐、味精、胡椒即成。

服法：可佐餐，或单食。

功效：壮阳益精。适用于阴虚体弱、肾精亏虚所出现的腰膝酸软、畏寒怯冷、阳痿早泄等症。

补肾又养精多吃哪些

1、男人补肾食物

男性补肾的食物可以吃羊肉和枸杞。羊肉里面富含的蛋白质物质比较多，这也是一种热量充足的食物，很多蛋白质在里面是比较有营养的。同时羊肉也是一种固精作用很好的食物，尤其是在缓解男性的肾虚病情方面效果比较明显的。平时如果是男性肾虚严重的话是可以多吃羊肉，然后适当的加入一些枸杞在里面的。平时的饮食都是应该注意少吃寒性食物比较好的。

2、什么食物补肾

补肾的食物除羊肉之外还有板栗。这两种食物的补肾效果都是比较明显的。如果肾脏功能不好的话，对身体产生的副作用是比较大的。尤其是会出现一些浑身没劲，气色不好甚至是性生活出现障碍的病情。这都是可以选择饮食方面的调理来改善的。平时多吃羊肉补肾的效果很好，男性也是可以多吃板栗的，这种改善肾功能好的食物都是比较不错的，枸杞泡茶也是补肾的最好选择。

3、什么水果补肾

多吃荔枝补肾的效果就很好。荔枝里面含有多种营养成分的，微量元素和维生素C的物质种类比较多，是可以有效的补肾益肾的效果的。平时如果是有肾虚病情的人是可以多吃一些荔枝的。胡桃也是一种温性效果很好的水果，里面的营养成分同样是可以有效的缓解一些肾虚病情，改善身体血液循环的快速进行，加速食物的营养吸收，有补肾益肾的好效果的。

4、壮阳固精补肾的食物有哪些呢

壮阳固精补肾的好食物还是选择吃羊肉比较好。羊肉是一种热量和营养都比较充足的好食物，里面的蛋白质物质和微量元素的含量都是比较丰富的，可以有效地补充身体的需要，对男性来说是有很好的补肾固精的效果，平时如果是有寒冷的表现的话，都是肾虚病情的前期症状，这都是可以选择吃雅阁肉来改善的。平时饮食可以多羊肉或者是喝羊汤来改善的。

5、补肾的汤有哪些

羊肉羊汤放入胡椒面去煮的话营养价值也是很高的，补肾的效果比较好，平时如果是患有肾虚病情的话，选择饮食方面的调理是比较好的。尤其是平时可以多吃一些温性或者是高热量的食物对身体最好了。平时还可以喝黑木耳和银耳做的汤，营养价值都是很高的那种。平时喝汤的时候应该注意不要配合刺激的食物，保证正常的血液循环进行，加速体内的热量产生就可以的。

孕妇什么时候喝汤有效果

1、饭前喝、饭后喝差别很大：俗话说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，将口腔、食道润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道黏膜，有利于食物稀释和搅拌，促进消化、吸收。最重要的是，饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱腹感，从而抑制摄食中枢，降低人的食欲。

有研究表明：在餐前喝一碗汤，可以让人少吸收100―190千卡的热能。相反，饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面，饭已经吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，造成肥胖;另外，最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释，影响食物的消化吸收。

2、中午喝汤不易长胖：早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢?有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。

“渣”中营养比汤丰富得多 很多人在喝汤的时候，只喜欢浓淡相宜的汤水，而摒弃了汤渣。其实，虽然汤的营养价值很高，但仍有大部分的营养“滞留”在了汤渣里。这是因为，即使煲汤时间很长，肉类食物的主要营养成分如蛋白质、铁质、骨中的钙质都很难溶解在水中。

喝汤有什么好处 喝汤有哪些好处

调节身体平衡：在寒冷的冬天，如果能喝上一碗温暖的汤，可以有效去除体内积聚的寒气，使血流更加通畅。在炎热的夏季，如果能喝上一碗凉汤，还可以帮助清热祛暑，排出体内积聚的毒素。喝汤可以帮助身体起到调整平衡的作用，我们还可以根据身体状况，在其中加入不同的药材或者食材，可以起到滋补的作用。喝汤可以帮助调节血压平衡，还可以瘦身减肥。身体虚弱的人可以在汤中加入些补中益气的药材。常见的肾虚，气虚以及血虚都可以喝汤来治疗。

喝酒后恶心怎么办快速缓解 食材缓解酒后恶心

做法：用半个白菜心切丝后，拌少量白糖和醋食用。

效果：快速解酒，眩晕、恶心症状得到缓解。

做法：将芹菜切碎榨汁后，每隔5分钟喝一次，喝3次。

效果：马上缓解头昏脑涨感。

做法：喝纯粹的酸奶，一杯即可。

效果：酸奶能保护胃黏膜，其钙含量丰富，喝一杯对缓解醉酒后烦躁尤其有效。

补肾的汤有哪些

补肾喝什么汤?日常的饮食是可以影响人体的健康状况的，那么可以通过饮食来补肾吗?补肾汤有哪些呢?下面为您揭晓补肾喝什么汤好。

补肾汤有哪些

一、甲鱼补肾汤

材料：甲鱼，枸杞子，淮山药，女贞子，熟地，料酒，精盐，葱段，姜片，猪油，鸡汤。

做法：

1、将甲鱼宰杀，去内脏，放入热水中浸泡去膜，去背壳斩成6块，下沸水锅焯去血水，捞出洗净。

2、将枸杞子、淮山药、女贞子、熟地洗净。锅中加鸡汤，加入甲鱼块、药物、料酒、盐、葱、姜，煮至甲鱼肉熟烂，拣去葱、姜，淋上猪油即成。

功效：此汤菜以滋阴凉血的甲鱼，配各类中药枸杞子、女贞子、熟地、山药而成，具有滋养肝肾、补血益精的作用，是一个增强体质，调补精血，壮阳固肾的良好食疗方。

二、杜仲栗子鸡腿汤

材料：鸡腿，栗子，杜仲，枸杞，精盐，高汤，米酒。

做法：将鸡腿剁成块，放入沸水锅中焯烫一下，捞出洗净;杜仲，枸杞子洗净;栗子泡软，洗净。将鸡腿块，杜仲，栗子枸杞子放入炖盅内，再倒入米酒，高汤密封，入蒸笼加隔水蒸炖约1小时取出，加入精盐调味即可。

功效：杜仲补肝肾、强筋骨、安胎;栗子补肾活血、益气厚胃，鸡肉温中益气。此汤为补肾健体佳肴。

三、海参杞子汤

材料：海参，党参，枸杞子，味精，油，盐。

做法：把海参，党参，枸杞子一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可。

功能：补气益肾、生精养血。

四、灵芝蜜枣老鸭汤

原料：老鸭，灵芝，蜜枣，老姜，陈皮，盐。

做法：将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用;将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可。

功效：灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝，蜜枣含有很丰富糖份，维生素E，是补肾最好的，对你的身体是很有帮助的，消化不良的可以多喝。可助你排泄通便。

五、枸杞猪腰汤

材料：猪腰子，枸杞，盐

做法：猪腰剔去筋膜臊腺，洗净，切成小块，加水适量，放入枸杞，煮成汤。加食盐调味服食。

六、川牛膝炖猪蹄

材料：川牛膝，猪蹄，黄酒，盐，味精，胡椒粉。

做法：猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。

功效：川牛膝宣散降泄、具有活血通经、祛风除湿、补肝补肾、强筋健骨、通利关节、利尿通淋的功效。猪蹄性平、味甘咸，具有补虚弱、填肾精、健腰膝等功能。川牛膝与猪蹄同炖、补肾强身的功效更为显着。

七、山药排骨

材料：小排，山药，姜，酒，盐。

做法：

1、小排洗净，飞水去掉血沫;沙锅上放入一锅清水，放入去皮的老姜和绍酒，武火烧开转文火煲大约两小时左右。

2、山药洗净去皮，切成滚刀块，枸杞用温水泡开，待小排差不多酥掉后将材料放入;继续煲制约半小时左右，山药酥掉即可出锅，喝时根据个人的需求调味。

八、乌鸡玉兰汤

材料：乌鸡，玉兰片，枸杞子，红枣，桂圆肉，姜片，黄酒，盐，白胡椒粉，清汤。

做法：

1、将乌鸡摘去杂毛，剁去爪尖洗净，斩成大块，焯水过凉;玉兰片洗净，切成梳状大片，红枣、龙眼洗净，用温水泡软备用。

2、沙锅内倒入适量清汤，放入乌鸡，桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒，大火烧开后改用小火煲2小时，最后加入适量盐和白胡椒粉即可。

功效：乌鸡的营养价值远高于普通鸡，被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸，其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的作用。