孕期高热量饮食易生出巨大儿

孕期高热量饮食易生出巨大儿

新生儿的健康水平关系着全民人口素质，因此国家也十分重视新生儿的相关问题。从医学的角度定义新生儿，是指从脐带结扎至生后28天内的婴儿。常根据新生儿出生时的胎龄和体重将其分类。按胎龄分类：足月儿(37周至42周)，早产儿(<37周)，过期产儿(≥42周)。按体重分类：正常出生体重儿：2500g-4000g;低出生体重儿：1500g-2500g;极低出生体重儿：1000g-1500g;超低出生体重儿：体重<1000g;巨大儿：体重≥4000g。

未足月新生儿需医学观察

按照上述的分类标准，除足月儿、出生体重在正常范围内、无异常表现的属于正常新生儿，其他均属于异常，需要医学观察和干预。陈梅介绍，前不久，医院新生儿科收治一新生儿，出生体重5350g，生后不久就出现呼吸困难，呻吟等症状，经过一系列的检查诊断为巨大儿、低血糖、湿肺、低氧血症、感染状态、高胰岛素血症，这些都是糖尿病母亲的新生儿经常出现的并发症。此患儿因存在高胰岛素血症，血糖难于控制，在持续五天的时间里一直积极控制血糖，同时给予抗感染、吸氧及其他对症治疗。而且患儿在治疗过程中，还出现新生儿常见的高胆红素血症，于是又及时给予光疗等干预手段，十天后各种指标降至正常才出院。

巨大儿成人后患慢性病几率大

随着经济发展和生活水平的提高，孕期营养越来越丰富，高热量、高蛋白的营养物质摄入较多，导致孕妇出现糖耐量异常或妊娠期糖尿病的发病率也越来越高，对于胎儿的影响就是宫内发育过快，导致出生体重超标等。202医院2012年出生了5000多新生儿，其中巨大儿比例为10.2%，超过了以往任何一年。巨大儿出生后可能出现上面的例子中的各种问题，但严重程度因人而异。而且巨大儿以后还可能在很多成人疾病的患病率上高于普通人群，如心脑血管疾病、糖尿病、高血脂、高血压等。

糖妈妈孕期控制饮食监测血糖

这里给那些待孕者和准妈妈们一些建议：孕前如患有影响妊娠期的疾病一定要听取正规医院医生的意见，做好待孕的准备;孕期应该注意适当的营养摄入，规律的产前检查也非常必要，尤其在出现异常时一定要按照医生的意见和建议恰当的干预，比如糖尿病母亲，孕期控制饮食、监测血糖，必要时应用不影响胎儿发育的药物辅助治疗，这样就能很好地控制血糖，生出一个正常健康的宝宝。

孕妇运动胎教对宝宝的一些好处

可促进胎宝宝的大脑发育：孕妈妈运动时，可向大脑提供充足的氧气和营养，促使大脑释放脑啡肽等有益的物质，通过胎盘进入胎宝宝体内；孕妈妈运动会使羊水摇动，摇动的—羊水可刺激胎宝宝全身皮肤，就好比给胎宝宝做按摩。这些都十分利于胎宝宝的大脑发育，出生后会更聪明。

防止胎宝宝长成肥胖儿：经常适当运动，可控制孕妈妈体重增长，减少脂肪细胞，可起到给胎宝宝“减肥”的作用，即生出少脂肪细胞宝宝的几率大。这样，既可防止生出巨大儿，有利于自然分娩，又为避免肥胖症、高血压及心血管疾病奠定了良好的物质基础。

为顺利分娩创造良好条件：通过运动，可增强孕妈妈腹肌、腰背肌和盆底肌的力量和弹性，使关节、韧带变得柔软、松弛，有利于分娩时放松肌肉，减少产道阻力，增加胎宝宝娩出的动力，为顺利分娩创造良好的条件。

孕期糖尿病,切记饮食的当

1.导致胎儿死亡

相关研究表明，随着孕妈妈血糖水平的升高，胎儿死亡的风险也会随之增加。

2.导致胎儿畸形

患有妊娠期糖尿病的孕妈妈生出的宝宝出现脊柱裂、脑积水，肛门闭锁等各类先天畸形的风险比较大。

3.产生巨大儿

孕妈妈血糖过剩会导致胎宝宝营养过剩、发育过大，就可能会产出巨大儿。

妊娠期糖尿病饮食注意事项

想要生出健康的宝宝，孕妈妈在饮食方面一定要注意以下几点，这样才能有效预防、应对妊娠糖尿病，保护宝宝。

1.限制糖摄入

孕妈妈要多吃五谷、根茎及豆类含糖量较少的食物，另外吃水果的时候，也要选择菠萝、草莓等营养丰富，含糖量又不高的水果，严格控制自己糖摄入量。

2.增加蛋白质

子宫和胎盘的正常发育离不开蛋白质，所以孕妈妈要多吃牛奶、乳制品等食物补充足够的蛋白质。

3.增加维生素

孕期女性要增加维生素D、维生素C以及叶酸的补充量，多吃牛奶、绿叶蔬菜、柑橘等富含这些维生素的食物。

4.增加微量元素

铁、钙等微量元素对胎儿的发育成长十分重要，所以孕妈妈要及时补充这样营养成分。

5.选择合适的水果

患妊娠糖尿病的孕妈妈要减少糖分摄入，所以要避免香蕉、葡萄等含糖量较高的水果，选择草莓、猕猴桃等水果。

怎样预防生出巨大儿

1、准妈妈孕期吃水果不宜过量

很多的准妈妈为了能够生下健健康康、可爱漂亮的宝宝，几乎都把水果当饭来吃了，其实这样的孕期饮食非但不科学，反而会带来很多危险。孕期吃水果过多，由于大部分的水果都含有一定的糖分，这样就导致准妈妈摄入糖分过多，容易患上孕期糖尿病，同时让腹中的宝宝摄入过多的糖，也非从不利于宝宝的生长，这样的宝宝多半会是巨大儿，并且在日后的成长过程中也极易长成小胖子。所以，准妈妈孕期的水果不宜吃过量。

分娩时，百分之九十产下巨大儿的妈妈们均是因为孕期吃多了糖分以及主食的缘故，不仅是多糖的水果会导致胎宝宝长得过大，过多的主食，如米饭、馒头、面条等，食用过量都会导致胎宝宝长得偏大，所以，提醒准妈妈从孕中期开始应及时控制体重，减少糖分的摄入，避免胎儿过大而导致难产。

2、孕期吃水果只挑对的吃

准妈妈要正确掌握孕期吃水果的技巧，孕期的不同时间可以吃不同类型的水果，在保证营养均衡的同时，也更有助于胎宝宝的健康生长。在孕早期，准妈妈可以挑选一些可以预防孕吐、平性的水果来食用，例如苹果、菠萝、乌梅、橙子等等;孕中期，水果的种类可以丰富一些，同时，要控制糖分的摄入，多糖的水果不要吃太多，吃些葡萄、苹果、香蕉、梨、猕猴桃都是可以的;孕晚期，由于子宫增大，会压迫到准妈妈的膀胱，这时候准妈妈也容易便秘，所以，吃水果可以挑一些润肠的、水分较少的水果来吃，例如香蕉、无花果等等。

3、这些水果孕期不要吃

准妈妈还要了解，有些水果孕期是不宜吃的，尤其是会对胎宝宝产生危险的和伤害孕妈咪身体的水果，荔枝，是属于温热性的水果，如果长期食用很容易引起上火，准妈妈孕期应少量吃荔枝，本身就体热的准妈妈最好是不要吃;桂圆、山楂、杏等等这些均容易伤胎气而造成流产，所以，准妈妈孕期不宜吃这些。

如何预防生产巨大的胎儿

医学上将新生儿出生体重等于或超过4000克以上者称为巨大儿。研究显示，我国巨大儿的出生率在近30年来呈现出逐渐上升的趋势，巨大儿不仅会对产妇造成一定的影响，如造成产道撕裂伤、产后出血等等，还会对胎儿的分娩及未来造成极大的危害，发生分娩过程延长、肩难产、神经瘫痪等等。因此，预防巨大儿的出生对妊娠是一件大事。那么如何才能预防生出巨大儿呢?

首先，孕期要科学的摄取营养

医学上通常认为新生儿平均出生体重保持在3000克左右是最理想的数字。巨大儿的发生率是可以通过人为努力来降低的。日本早在上世纪60年代巨大儿的发生率就达到了2%-3%，到了70年代末巨大儿发生率就上升至4%。由于加强了孕期营养教育，到了80年代中末期，巨大儿的发生率下降至2%，并持续至今。从日本的经验来看，关键在于观念的转变，孕期并不是吃得越多越好，休息得越多越好。

其次，要加强孕期营养教育

预防巨大儿的出生率关键是要注意孕期科学摄取营养，调整生活节奏。在我国各大城市，目前孕期保健网都已经普遍建立，很多医院还特设了孕期营养门诊，指导孕妇怎样合理选择每天的饮食。因此，孕期最好定期去接受医生的营养指导。

第三，孕期要坚持运动

孕妇在怀孕期间不仅要注意合理的社区营养，还要参加适当的运动。比如散步、做孕妇保健操，以消耗掉过多的热能，避免营养过剩，产生巨大儿。

最后，孕期做好糖尿病筛查

孕期糖尿病是造成巨大儿的主要原因之一，因此，要避免生出巨大儿做好孕期糖筛查是非常重要的。每个孕妇在怀孕期间都应该做好糖筛查，一旦发现妊娠期糖尿病，应该遵从医生的指导，合理的摄取营养，避免孕期胎儿增长过快，发生巨大儿的危险。

平时生活中有很多可以保护我们健康的方法，但是也有很多可以危害我们的因素，我们要避开这些致病因素，找出保护我们健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能够使患者在治疗后有一个恢复的过程，患者必须知道这种方法，不然治疗效果就会打折扣。这种疾病是我们比较熟悉的疾病，对人们的健康威胁已经很大，所以我们要做好疾病的保健与治疗，帮助患者恢复健康。

孕妇体重异常的危害

· 孕妇

1.体重超标

怀孕前BMI指数高的，在怀孕期间的体重也高于正常水平，不加以控制的话不仅会影响到心肺功能，上肢重量也会超过骨关节所能够正常承受的范围。不仅如此，体重超标的孕妇更容易孕育出巨大儿，无形之中就使婴儿在未来人生中负担了更高的患病率。

2.体重不足

体型瘦弱，BMI指数低的，建议在怀孕前就要做好饮食上的调理和滋补，达到健康的体重之后再怀宝宝。孕妇在怀孕期间过于瘦弱，即便危害不会显于表面，但对于母婴两者来说却都的的确确是风险。

· 胎儿

准备怀孕，或者怀孕中的女性，在体重上偏低，就基本说明了身体上有营养不良的问题。这种女性在怀孕的条件上处于劣势，不增加体重的话，可能会影响到胎儿的营养吸收，体能和健康，生出低重儿，更严重的会影响智力发育，导致畸形儿的产生。通常，肥胖的孕妇会生出个巨大儿，体重过低的女性会生出低重儿。但是在临床上也会存在一些超于常规的现象，有些肥胖的孕妇生出的胎儿反而个头偏小。如果胎儿发育和胎盘功能并无异常，那么造成这种现象的原因就在于孕妇不好的饮食习惯和生活方式了，比如在饮食中偏爱含糖多的食物，不吃富含蛋白质的食物。另外，高龄孕妇和吸烟的孕妇生出低重儿的几率会更大。

孕妇可以晨练吗

孕妇可以晨练，但是活动量不能太大。

孕妇进行适当的晨练，可以增加宝宝的血液供氧，加快新陈代谢，可以促进宝宝的生长发育，同时还能控制自身体重的增长，同时还能防止生出巨大儿，有利于自然分娩，因此孕妇适当的晨练对自己和胎儿都有好处。

为什么会出现巨大儿

出现巨大儿的原因：
1、双亲身材高大，尤其是母亲。
2、某些胎儿体重经产妇分娩次数增多而增加。
3、部分过期妊娠。
4、孕妇饮食摄入过多且活动太少。（较为常见，运动可以改善，多走走路啦，游泳啦）
5、羊水过多者巨大胎儿发生率高。
6、糖尿病妈妈容易生巨大儿。

孕妇不能吃什么水果 孕妇应慎食榴莲

孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入 人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

怎么做才能预防孕育出巨大儿呢

糖筛检查很重要

要是患上妊娠糖尿病的话，没有及时采取处理措施的话，那么生出巨大儿的可能性就会比较大，所以怀孕期间准妈妈一定要做好血糖的监测，尤其是糖筛检查，一定要做，这样才能以便于及早发现糖尿病，积极的控制住血糖。

孕期糖筛检查一般是孕24-28周的时候进行，主要方式是通过采血化验的方式筛查。

饮食要适量

很多女性怀孕之后，为了胎儿能吸收更多的营养，就吃的特别的多。但其实，这种行为是小编非常不建议准妈妈做的。

孕期准妈妈只有保证每天所摄入的营养能够满足孕妇和胎儿的需求就可以了，要知道吃的太多，反而容易造成营过剩，导致胎儿生长发育的太快，造成胎儿体重过重。

还有就是，怀孕期间准妈妈一定要少食多餐，每餐吃八分饱就好。尤其是到了孕中期的时候，胃口好了，胎儿发育的会相对比较快，所以这个时候一定要控制好注意的食量和体重，差不多就好。

适量运动

并不是说怀孕之后就只能每天坐着或者是躺着，孕期准妈妈也是可以进行适量的运动的。这样不仅可以增强孕妈自身的免疫力，而且还能帮助消耗过多的热量。

按时产检

准妈妈一定要按时做好产检，密切关注胎儿的生长发育，当发现胎儿增长过快的时候，一定要及时的去咨询一下医生的建议，然后根据医生的建议采取相对应的措施。

以上就是关于如何预防预防孕育出巨大儿的相关知识介绍，希望可以帮助到你们!

备孕注意事项 糖尿病

多以流产或早产告终。即使幸存到足月分娩者，往往分娩出“巨大儿”，常合并难产。后代多出现脑、心脏等器官的发育异常。