感冒哪些食物不能吃
感冒哪些食物不能吃
高盐食物
感冒后如果吃太咸的食物，不仅会减少唾液的分泌，使口腔内溶菌酶的含量相应减少，从而为病毒在上呼吸道粘膜生存创造了条件，而且因为钠盐渗透性高，口腔和咽喉部上皮细胞的防御功能会被抑制，降低免疫球蛋白A、干扰素等抗病因子的分泌。当然，适量的盐是必需的，能补充大量发汗时丢失的一部分钠离子。
高糖食物
感冒时吃太多高糖食物可能会增加痰的量和降低食欲等。高糖食物包括甜点和一些高糖水果，如荔枝、芒果、菠萝等。
高脂食物
感冒期间人的消化功能下降，高脂油腻的食物会加重消化系统负担，也可能影响药物吸收和药效的发挥。
风热感冒食疗方
小儿风热感冒的食疗方法
小儿风热感冒症状主要表现为发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞流浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰，头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。
大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红、脉浮而快。那么，小儿风热感冒怎么办?下面小编就来介绍小儿风热感冒食疗方。
一般风热感冒食疗方
双花红果饮
配方：金银花30克，菊花15克，山楂10克，蜂蜜30克。
制作：将山楂用热水浸泡30分钟，加入金银花、菊花，置武火上水煎3分钟，滤过，兑入蜂蜜搅匀。
用法：每日1剂，分2次饮服。
功效：辛凉解表，解毒利咽。
主治：风热感冒。
宝宝感冒是风热还是风寒的治疗方法
风热感冒食疗方推荐
(1)新鲜鱼腥草+冰糖煮水，煮好后喝水，可以起到清肺止咳的作用;
(2)菊花与绿茶一起泡茶，再放一点枸杞，对清肝火和清燥，尤其是秋天的燥很有效;
(3)蝉蜕煲冬瓜皮，也可以治疗风热感冒。
风寒感冒食疗方推荐
(1)“一二三方”：3个葱白，2片生姜，1颗大枣，再加一点点红糖。煮沸以后5分钟，风寒感冒初起，有流鼻涕、打喷嚏喝，可以起到不错的止鼻涕、通鼻子的作用。
(2)小孩风寒感冒咳嗽，后期痰老是不消，可以在煮粥的时候放一两片生姜，再加一点点陈皮，有理气化痰的作用。
(3)化桔红，化痰效果很好。化州桔红冲水，针对风寒感冒、痰多，有不错的效果。
感冒食疗
1、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
2、服酵母
在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
3、少吃食盐
实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。
因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
4、喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。
鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
感冒吃什么食物
饮食以清淡稀软易于消化为主，多饮水，少食多餐。忌辛辣、油腻厚昧、荤腥食物。
风热感冒：发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
风寒感冒：服药后可喝些热粥或热汤，微微出汗，以助药力驱散风寒。
暑湿感冒和暑热感冒：夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物。多吃一些清热利湿的食物，如苦瓜、乌梅、黄瓜、绿豆等。
时行感冒：饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之物。
体虚感冒可煮黄芪粥：取黄芪15克，大枣10枚，粳米50克。先将黄芪煎水取汁，然后用此药汁与粳米和大枣一起煮粥。每日服一剂，分两次服食。
感冒吃什么食物
1.喝鸡汤
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。
2.薄荷
薄荷在中药分类中属于常见的解表药，主入肝肺二经，清热疏肝，是治疗风热感冒的常用中药。
3.枇杷
枇杷历来是润肺止咳的良品，其性平，入肺、胃二经，有滋阴降火、清肺化痰作用，主治感冒咳嗽、咽干口渴等症。
4.多吃佐料
美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
5.苹果醋
苹果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用，缓解咽喉疼痛不适。
6.橄榄
橄榄性温，有生津清肺、利咽消肿、解毒的作用，对风热感冒合并咽喉肿痛者尤为适宜。
孕妇风热感冒食疗方法有哪些
孕妇风热感冒食疗方1：桑菊薄豉饮
材料：桑叶、菊花各10克;薄荷、淡豆豉各5克;芦根10克
做法：
将桑叶、菊花、薄荷、淡豆豉、芦根放入锅中;加1000毫升热水煮10分钟即可。代替茶水饮用，通常1天即可见效。
孕妇风热感冒食疗方2：绿豆生姜水
材料：生绿豆1小把儿、大葱(靠近根部)3段、生姜3大片、红糖1羹匙
做法：
绿豆放蒜臼捣碎，放大号的盖杯中，并加一勺红糖;锅内加水一汤碗，烧开;将葱段、姜片投入稍煮1~2分钟;然后连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可。
可在睡前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉，直到浑身出汗即可。
孕妇风热感冒食疗方3：白菜根汤
材料：大白菜根3个、大葱根7个
做法：
大白菜根洗净、切片;大葱根洗净、切段;锅内放少量水，放入大白菜根和大葱根，加适量白糖煮10分钟即可。趁热服下，盖被出汗后即愈。
孕妇风热感冒食疗方4：米醋萝卜菜
材料：萝卜250克、米醋适量
做法：
萝卜洗净、切片，用醋浸一小时;当菜下饭即可。
孕妇风热感冒食疗方5：香菜黄豆汤
材料：香菜30克、黄豆50克
做法：
锅内加水1000毫升，放入香菜和黄豆，煎至水剩下600毫升;加适量食盐调味出锅即可。趁热服下，盖被出汗后即愈。
感冒了能吃香蕉吗 感冒吃香蕉要注意什么
1、风寒感冒的时候食用香蕉很容易出现拉肚子的情况，导致感冒不适的情况加重，因此不建议食用。
2、感冒食用香蕉的话要注意不吃未完全成熟的香蕉，因为未完全成熟的香蕉中含有大量的鞣酸，食用之后有收敛肠道的作用，有可能出现便秘的情况，
3、感冒食用香蕉要注意不同时食用其他的性寒的食物，以免一下食用过多的性寒食物导致出现身体不适的情况。
4、感冒同时伴有拉肚子的情况的话，就不要食用香蕉了，会加重拉肚子的情况，
感冒吃香蕉要注意什么
1、风寒感冒的时候食用香蕉很容易出现拉肚子的情况，导致感冒不适的情况加重，因此不建议食用。
2、感冒食用香蕉的话要注意不吃未完全成熟的香蕉，因为未完全成熟的香蕉中含有大量的鞣酸，食用之后有收敛肠道的作用，有可能出现便秘的情况，
3、感冒食用香蕉要注意不同时食用其他的性寒的食物，以免一下食用过多的性寒食物导致出现身体不适的情况。
4、感冒同时伴有拉肚子的情况的话，就不要食用香蕉了，会加重拉肚子的情况。
感冒不能吃什么食物 风寒感冒忌寒性食物
若是患有风寒感冒的患者，一定要避免食用寒性、良性的食品，诸如柿子、梨这样的水果和豆腐、豆芽、生萝卜这样的食品，还有菊花茶、金银花、薄荷这样的花茶。
青枣菊花茶的做法 功效
疏风清热，适合风热感冒食用