下肢血液循环障碍怎么办

下肢血液循环障碍怎么办

有两种原因，一个是血管不畅通。一个是血液太粘稠流不动。

促进血液循环的方法：

每天泡脚，泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

有氧运动，慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

穿棉袜，纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。 进补热量食物，天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗 肉;而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

保证充足睡眠，每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

按摩手脚心，有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。

桔皮治疗手脚冰凉

日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水， 10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复， 而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。

通过上文中详细的内容介绍后大家应该也是很明白了，出现了下肢血液循环障碍的疾病的时候，最好的方式就是对于身体做好一些调养。同时对于身体做好调理也是会更好的去预防血栓疾病的出现，所以通过小编的讲解，一定要引起患者的注意。

得糖尿病脚肿怎么办 糖尿病脚肿的原因

糖尿病可引起很多并发症，影响多种脏器和器官，以及血管、神经系统等多个方面。

糖尿病肾病是引起糖尿病病人下肢浮肿的十分常见的原因。其主要原因是，高血糖致肾小动脉玻璃样变、肾小球硬化、肾小球间的系膜区扩增，引起肾小球滤过率下降，血浆蛋白低下，肾脏代谢紊乱，造成水钠潴留，形成水肿。

受糖尿病患者下肢血液循环障碍的影响，通常由脚肿，发展到下肢水肿，同时，也有患者常伴有颜面部浮肿及眼睑浮肿。

四肢血液循环障碍的治疗方法

凡能疏通血脉、祛疲通滞而令血流畅达的药物，都可以改善脉管炎的血液循环障碍:这些药物按作用程度可分为和血、活血、破血三类。和血药物是指有养血活血、调和血脉作用者，常用药物有当归、丹参、丹皮、生地、赤芍、鸡血藤、紫草、茜草、益母草、大活血等。活血类药物是指活血、行血、通癖作用者，常用药物有川芍、蒲黄、红花、刘寄奴、五灵脂、郁金、七、穿山甲、大黄、姜黄、泽兰、苏木、牛膝、延胡索、鬼箭羽、乳香、没药，王不留行等。破血类药物是指有破血消痪攻坚作用者，常用药物有水蛙、蛇虫、三棱、羲术、血竭、桃仁、于漆、七鳖虫、蟒槽、鹰虫等。

另据研究，血癖证不仅与血循环障碍有关，并与代谢异常、炎症反应、免疫功能异常及组织异常增生等有关，可出现病理性肿胀、血管异常、血栓形成等变化。实验室检查以微循环障碍、血流变异常、血液凝固性增高或纤溶酶活性降低，血小板聚集性增高为诊断依据。中医药活血化疲治疗方法的应用，能有效地改善这些病理变化，从而达到改善脉管炎的血液循环障碍的目的

然而，从中医辨证看痕血，病因有寒湿阻滞，气滞血痕，热毒蕴阻，气虚不运等方面，故应结合病因治疗，分别采用:散寒、理湿活血化癖;行气活血化痕，清热解毒活血化癖，补益精气活血化癖等治疗方法。并且结合脏腑、阴阳等系统调节，如寒凝血疲，除兼顾证寒凝的一面，还要兼顾补肾阳不足的一面。湿滞血疲，除化湿外，还应健脾。热蕴血疲，除一般解毒外，还应分辨属何脏何腑之热，如心火用桅子、黄连，肝火用龙胆草、黄荃，胃火用石膏、知母，肾之相火则用黄柏、知母等等，总之要经过系统调节，消除病因，祛除病理疲血产物，方能有效地改善脉管炎的血液循环。

在上面文章中，为我们详细的介绍了四肢血液循环障碍的治疗方法，这些方法都可以帮助我们尽快的摆脱血液循环障碍的情况，我们每个人都应该选择适合自己的治疗方法才能够达到最佳的治愈效果，避免疾病带来更多不必要的威胁。

手脚冰凉是怎么回事 血液循环障碍

1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位，导致身体末端循环不良，使四肢得不到血液的温煦而表现为手脚冰凉。

2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低也可以导致手脚冰凉。

3、人体血管收缩、血液回流能力减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。

下肢血液循环不好该怎么缓解

久坐办公室的人双腿由于长时间不运动就会导致腿部血液不循环，这样腿部就容易水肿起来。那办公室白领应该怎么减肥好呢?在这里我就为大家推荐一套六步办公室瘦腿操，简单易学，可以有效促进腿部的血液循环。办公室瘦腿操属于一种运动，可以带动全身的血液循环。

方法/步骤

1因为上班族每天要坐八个小时，所以下半身会觉得越来越酸，双腿也会出现肿胀的现象，这个时候就是发胖和肌肉萎缩的前兆了，现在开始，饭后一小时后坚持锻炼双腿，抬腿或是压腿都可以。这样能使其变得更加纤瘦窈窕，从而达到瘦腿效果。

2双腿置于椅子上。坐姿，背挺直，身体前方放椅子，双腿放在椅子上，双手轻扶在臀部旁。椅子高度不要太矮，高度约40-50公分的为最佳。扭转时，腹部要用力。

3坐在椅子上要坐稳，身体保持挺直。将右大腿往上抬，膝盖弯曲，双手环抱膝盖，尽量靠近胸口，脚板往上勾。停留15-20秒之后，换边再做。

4椅子只坐三分之一，右脚往前延伸，尽量将脚底贴在墙壁上，双手放在左大腿上，上半身慢慢往前弯，停留15~30秒。回到原本的坐姿，换边再做。

5坐稳在椅子上，身体保持挺直，将右脚放到左膝上方。右手慢慢将右膝盖往下压，左手扶住右脚踝，伸展右大腿外侧的肌肉。停留10秒之后换边再做。

6吸气，脊椎向上延伸挺直。吐气，腹部用力，身体慢慢向右扭转，视个人柔软度尽量扭转。停留3-5个呼吸，身体回正，换另一边动作。腹部用力，视线看斜后方。反复练习上述运动能使你的身体脂肪加速燃烧，让其远离身体赘肉，从而瘦出性感，以达到减肥效果。

注意事项

冬季想要快速瘦腿尤其是久坐办公室的白领们，可以尝试着做做上面这套办公室瘦腿操，不用去外面做专门的瘦腿运动，在办公室里多多做这些运动就能有效瘦腿，真是方便。以后也不用为了，能穿上漂亮的打底裤和雪地靴而发愁了。

女人手脚冰凉怎么调理 血液循环障碍

心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位;贫血导致循环血量不足或血红素和红细胞偏低，人体血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，特别是之间部分血液循环不畅，都是导致手脚冰凉的常见原因。

湿疹是怎么引起的 血液循环障碍引起湿疹

血液循环系统是血液体内流动的通道主要分为心血管系统和淋巴系统，它有着运输血液、调节体液平衡、保持内环境稳定、机体预防等功能，一旦人体的血液系统出现障碍便会引起皮肤防御功能降低形成湿疹的可能性。

艾叶泡脚的方法和用量 艾叶泡脚可以天天泡吗

可以，但是有些人群不可以。

艾叶泡脚本身就是一种日常保健的方式，虽然其比一般的热水泡脚药效更为强烈，但是对于一般人来说，其还是可以天天泡脚的，能够促进人体血液循环，并且舒缓心情、减轻身心压力、促进睡眠等，天天使用还是对人体有益的。

但是艾叶泡脚并不是人人都适合天天泡脚的，对于一些患有高血压以及心血管疾病的人群来说，不建议天天艾叶泡脚，并且泡脚的时候要注意泡脚时间。

其次就是一些下肢有伤或者是下肢血液循环障碍的人群，最好是不要天天泡脚，以免给脚部产生一定的压力。

脑部血液循环障碍是什么呢

1.脑卒中一过性脑功能障碍，就是常说的短暂性脑血性发作。伴有局灶症状的短暂的脑血液循环障碍，以反复发作的短暂性失语、瘫痪或感觉障碍为特点，症状和体征在24小时内消失

2.脑卒中永久性脑功能障碍，就是常说的脑血栓或者脑栓塞。指动脉阻塞后出现相应部位脑组织的破坏，可伴发出血。发病机制为血栓形成或栓塞，症状的性质因病变累及的血管不同而异。

3.脑梗死发病3到5天出现脑水肿，由于组织水肿引发脑内压增高是急性脑梗死最主要的并发症和主要死因。病人应密切观察脑水肿指向，比如剧烈头痛，喷射性呕吐，意识障碍等，

4.积极控制其他并发症状。控制血糖在正常范围内，使用抗血小板凝集的药物，防止再次栓塞，进行抗凝治疗.

5.严重的脑梗死患者有的会丧失自己吃饭的能力，需要鼻饲提供营养来维持生命，此时家属要调配好患者的食物，要易消化，且保证充足的营养，还要保持良好的卫生，预防感染，控制发热，防止消化道出血等

在发现出现脑部血液循环出现障碍的，要去正规的医院进行检查并且及时的接受治疗。要是发现倒地就应该就地进行抢救，要是不得已的要进行移动的话就要千万的小心，方式手脚麻痹或者是别的突发症状。早期出现这样的症状主要表现为语言障碍或者是视力障碍，需要及时的接受治疗为好。

糖尿病危险信号 足部溃疡

糖尿病引起的下肢血液循环障碍和周围神经病变，再加上足部感染，是形成足溃疡的“三贱客”。周围神经病变降低了足部自我防御机制，你可能不会注意到小的水泡，小虫咬或擦伤。下肢血液循环障碍为感染创造了条件。

如果足部出现溃疡，哪怕只是一小块，都要立即联系医生。每天的足部检查可以及时发现小伤口，及早处理。糖尿病患者千万不能忽视足部皮肤问题，因为即便是一个小伤口都能让你付出截肢的代价。

女性眼睛浮肿是怎么回事 特发性浮肿

这种女性在久立、劳累后出现明显浮肿，尿量减少，体重显著增加，由清晨至傍晚体重可增加1.5千克左右，卧床休息后尿量明显增多，体重减轻，浮肿减轻或消退。这与直立时交感神经兴奋不足，使下肢血管扩张，回流到心脏血液减少，导致肾素醛固酮分泌过多，水钠滞留有关。这种人常有末梢循环障碍，下肢皮肤增厚变硬、发凉，有时可见紫癜。肢端由于血管舒缩障碍，发红、潮湿，冬季未到即出现冻疮。易发生直立性低血压，久立后易昏倒。为防止发生“特发性浮肿”，不宜站立过久，最好每天午睡片刻，平卧一段时间可以利尿退肿。

下肢静脉曲张的后期并发症

①静脉血栓性静脉炎：这主要是由于血流缓慢，但也可以造成的伤害。

②溃疡形成：由于静脉瘀血，血液氧含量下降，毛细血管通透性增加，液体外渗，组织水肿，局部抵抗力降低，由于轻微创伤和溃疡。溃疡发生在内踝上下腿内的1 / 3，其周围的组织变薄，色素沉着，或湿疹样改变，更难愈合。

③血瘀皮下硬化：由于踝关节的交通支持不足，下肢血液回流加重，拥塞，结缔组织增生，在皮下组织形成瘀血，或由皮肤血液循环障碍以及退行性改变，表现为脱毛，皮肤光薄有光泽，脱屑，色素，而且还通过毛细血管破裂出血。

④出血：皮肤由于退行性病变和细化，支持其静脉轴承腔压力，或因外伤引起的大出血。也为细静脉损伤引起皮下出血。