养生健康

胃俞的准确位置怎么找

胃俞的准确位置怎么找

科学定位:在背部脊柱区,第12胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

快速取穴:坐位,两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第4腰椎,向上数4个椎体(第12胸椎),引一垂线,再从肩胛骨内侧缘引一垂线,两条垂线之间距离的中点处。


冲门的准确位置找法

冲门穴位于腹股沟外侧,距耻骨联合上缘中点3.5寸,当髂外动脉搏动处的外侧。


白环俞准确位置图片 白环俞的准确位置

经穴定位:在骶部,当骶正中脊旁1.5寸,平第4骶后孔。

简易取穴:位于腰骶部,两侧髂前上棘连线与脊柱交点处下缘,往下推5个腰椎骨,旁开2横指处即是。


胃俞的准确位置怎么找

胃俞的准确位置

科学定位:在背部脊柱区,第12胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。

快速取穴:坐位,两髂前上棘最高点的水平连线与脊柱相交所在的椎体为第4腰椎,向上数4个椎体(第12胸椎),引一垂线,再从肩胛骨内侧缘引一垂线,两条垂线之间距离的中点处。

胃俞的作用与功效

胃俞为胃的背俞穴,内应胃腑,是胃经气输注之处,胃是人体的重要消化器官,刺激胃俞可增强胃的功能,起到和胃调中,祛湿化痰,健脾益气的功效。主要用于治疗脾胃虚弱,脘腹胀痛,霍乱吐泻,翻胃吐食,饮食不下,食多身瘦,肠鸣腹痛,黄疸水肿,小儿疳积,胸胁支满,腰脊挛痛等症。

胃俞养生保健用法

1.按摩手法:正坐或站立,双手绕到背部,拇指置于穴位上,用指腹垂直按揉穴位,力度以出现酸痛为宜,每天早晚各按摩1次,每次1-3分钟。

2.针灸手法:取俯卧位,微斜向内斜刺1.0-1.5寸,局部可有酸,麻,胀感,并可向腰部放射,穴位的深面为腹后壁,与肝脏,肾脏等器官较邻近,深刺或向外斜刺过深时,易伤及这些器官,故不宜深刺。

胆俞的准确位置怎么找

胆俞穴在背部,当第十胸椎棘突下,旁开1.5寸处。也就是位于背部,当第十胸椎棘突下,左右二指宽处。


胃俞的准确位置怎么找 胃俞的作用与功效

胃俞为胃的背俞穴,内应胃腑,是胃经气输注之处,胃是人体的重要消化器官,刺激胃俞可增强胃的功能,起到和胃调中,祛湿化痰,健脾益气的功效。主要用于治疗脾胃虚弱,脘腹胀痛,霍乱吐泻,翻胃吐食,饮食不下,食多身瘦,肠鸣腹痛,黄疸水肿,小儿疳积,胸胁支满,腰脊挛痛等症。


胃俞的准确位置图和作用 胃俞的准确位置

在背部,当第12胸椎棘突洗,旁开1.5寸。

位于背部,从颈后第1脊椎骨数至第12脊椎骨,在其下缘旁开2横指处即是该穴。


膈俞的准确位置图和作用 膈俞的准确位置图

精确定位:在背部,当第7胸椎棘突下,旁开1.5寸。

简易取穴:位于肩胛骨下角水平连线与脊柱相交椎体处,再在其下缘旁开2横指处即是膈俞穴。


肝俞的准确位置图作用 肝俞的准确位置

肝俞位于脊柱区,第9胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处。


肾俞的准确位置图和作用 肾俞的准确位置

定位:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处。

简易取穴:先找到第12脊椎骨,再向下数2个突起骨性标志,即为第2腰椎,在其棘突下缘旁开1横指处即是肾俞穴。


俞府的准确位置图视频 俞府的准确位置

俞府穴属足少阴肾经经脉的穴道,在人体的上胸部位,人体正面中线左右三寸宽处,锁骨正下方。


胃俞的准确位置图

胃俞穴属足太阳膀胱经,位于脊柱区,第12胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,在腰背筋膜、最长肌和髂肋肌之间。


肺俞的准确位置图 肺俞的准确位置

肺俞位于脊柱区,第3胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,位置靠近肺。

简便取穴:两侧肩胛冈内侧缘连线与后正中线的交点为第3胸椎棘突,其下旁开1.5寸处即是本穴。


臑俞准确位置图

科学定位:在肩胛区,腋后纹头直上,肩胛冈下缘凹陷中。

快速取穴法:

正坐垂肩,上臂内收,用手指从腋后纹头肩贞直上推至肩胛冈下缘,有一凹陷处,按压后有酸胀感。


小儿肺俞准确位置图片

肺俞在第3胸椎棘突下,督脉身柱穴旁开1.5寸处,属足太阳膀胱经的经穴,系肺之背俞穴。


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大肠俞的准确位置图和作用 大肠俞的准确位置

定位:在腰部,当第4腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。简易取穴:从腹部两边向大腿方向触摸,摸至一突起弧形,此为髂前上棘,到其棘突与脊柱相交处,其下缘旁开2横指处即是。

肩中俞的准确位置

定位:在背部,当第7颈椎棘突下旁开2寸。取穴:低头,在后颈部最突起的椎体往下数第7颈椎棘突,在其下方旁开2寸处即是肩中俞。

三焦俞的准确位置图和作用 三焦俞的准确位置

定位:在腰部,当第1腰椎棘突下,旁开1.5寸。取穴:先从颈后第1脊椎骨数至第12脊椎骨,再向下数1个突起的骨性标志,即为腰部第1腰椎,在其棘突下缘旁开2横指处为该穴。

胆俞的准确位置

精确定位:在背部,当第10胸椎棘突下,旁开1.5寸。简易取穴:俯卧,先摸至第7胸椎骨,再向下数至第10胸椎骨,在其棘突下缘旁开2横指处即是胆俞。

俞府的准确位置

定位:在胸部,当锁骨下缘,前正中线旁开2寸。取穴:平躺,沿着锁骨向下摸,可摸到一凹陷,在凹陷正中线旁量取3横指处即是该穴。

厥阴俞的准确位置

定位:在脊柱区,当第4胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处。取穴:于两侧肩胛冈内侧缘连线与后正中线的交点为第3胸椎棘突,再向下数一个椎体,其下旁开1.5寸处即是本穴。

三焦俞的准确位置

三焦经位于脊柱区,第1腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。取穴:先取与肚脐相对的命门穴,再向上数一个椎体,其旁开1.5寸即是本穴。

膀胱俞的准确位置图和作用 膀胱俞的准确位置

精确定位:在骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第2骶后孔。简易取穴:两侧髂前上棘连线与脊柱交点处下缘,往下推3个腰椎骨,旁开2横指处即是。

肩中俞的准确位置图和作用 肩中俞的准确位置

肩中俞穴在背部,第7颈椎棘突下旁开2寸。取穴时取坐位,低头,在颈部交界处椎骨高突(即第7颈椎),由此旁开约2横指即为肩中俞穴,具体位置如下图所示:

腰俞的准确位置

定位:在骶部后正中线上,正对骶管裂孔。取穴:取坐位,在骶区,先取尾骨上方的骶角,两骶角下缘的连线与后正中线的交点,适对骶管裂孔处,按压有酸胀感。