冬季养生小妙招 风寒感冒——红糖姜茶
冬季养生小妙招 风寒感冒——红糖姜茶
用料：姜5片+红糖200克
做法：生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次。
红糖姜茶的功效与作用 红糖姜茶孕妇可以喝吗
可以喝。
红糖姜茶可以驱寒，防治风寒感冒，孕妇感冒后不宜随意服用药物，所以适量喝点红糖姜茶是可以治疗感冒的，而且孕妈妈在生产之后，体内失血过度，体力消耗大，适量的喝点红糖姜茶，还可以补充能量，增加血容量，有助于体力恢复，而且对子宫收缩，恢复，恶露排出和乳汁分泌有明显促进作用。
红糖姜茶的功效及做法
红糖姜茶可能很多妇性朋友都喝过，因为它所具备的功效对女性朋友非常有益。因为红糖本身就具有补血、益气之功效。今天小编就给大家介绍一下红糖姜茶的功效与做法。
红糖姜茶的功效
驱寒除湿、防治风寒感冒、预防流感、暖宫，治痛经、去除胃寒，暖胃等。
红糖姜茶的做法
原料：
红糖与生姜的比例5：3，一般35克红糖配21克红糖，制出的姜茶可以泡2杯。
做法：
1、锅中放入大量的水，烧开，烧水的同时，将生姜洗净(不去皮)，切成姜末。
2、将红糖与姜末混合，蒙上保险膜。
3、放置蒸锅中，大火蒸30分钟即可。
4、取一汤匙红糖姜末，开水冲开即制成一杯养生的红糖姜茶。
提示
1、切姜末的刀具、案板干净无油，避免产生异味。
2、蒸好的红糖姜末一次没有用完，可以放入干净的容器中冷藏，饮用时取出冲入开水即可。
3、按照晚吃萝卜、早吃姜的原理，建议早晨饮用姜茶，而且趁热喝味道更好，入睡前最好不要大量饮用。
4、女性朋友生理期间饮用红糖姜茶，可以缓解不适。
养生常识
1、适当服用即可，多喝容易上火;
2、经期不要服用，以免血量过多;
3、糖尿病患者不宜服用;
4、红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
红糖姜茶的功效与做法，你都了解了吧!红糖、生姜本身就具有很高的营养价值，两者搭配，具有很高养生功效，是女性养生之必务佳品。
姜茶怎么做
那么姜茶应该怎么做呢，姜茶有很多种做法，我们要从姜茶的多种做法里面找到适合我们自己的姜茶做法，并且自己也可以尝试做出养生的姜茶来。
茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。 姜茶也是英国人喜欢的饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。 英国的姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，姜茶就做好了。
姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状。
风寒感冒和风热感冒区别症状是：风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白;风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效。
但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。
老姜茶
材料：红茶6克，老生姜10克，蜂蜜适量。
制作：将红茶叶与老生姜加清水煎茶，待温时，调入蜜糖饮用。
功效：温中散寒，健胃消食。适用于寒邪所致胃痛。
注意：湿热型胃痛不宜用。
红糖姜茶
生姜：50克红糖：75克
功效：暖宫、活血
做法：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，请加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖。红糖不用煲这么久
开水姜茶
材料：生姜一片，开水一杯
制作：一杯水用一片姜即可，开水冲泡，热饮
功效：1.夏天吃凉东西前饮用，可预防宫寒
2.生姜性温，有温中散寒的功效
注意：民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，夏天饮用最好。
喝红糖姜茶会便秘吗
一般不会。
防治风寒感冒喝有效（一般是由受凉，寒气引起的），风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。如果在冬天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。
黑糖姜茶和红糖姜茶哪个好
黑糖姜茶和红糖姜茶并不能说哪个好哪个不好，不同的人有不同的喜好，它们都可以用来改善痛经的症状，可以驱寒暖胃和防治风寒感冒，所以黑糖姜茶和红糖姜茶并不能一概而论，它们各有千秋。
有的人喜欢黑糖的浓醇，有的人喜欢红糖的甜腻，二者的功效也差不多，所以二者没什么比较可言，都是不错的选择！
黑糖姜茶能治感冒吗 黑糖姜茶可以治感冒吗
黑糖姜茶只能治疗风寒感冒，对风热感冒没有效果。
风寒感冒一般是由于吹了风受了凉，大量的寒气入侵而引起的。而生姜药性辛温，可以发汗解表，驱寒，黑糖也性温，有祛风散寒的功效，由二者结合而成的黑糖姜茶可以很好的温经散寒，一般性的风寒感冒可以用它来治疗。冬天如果受了寒，喝一杯黑糖姜茶，患者稍微出了一点汗，病情自然会得到好转。风热感冒不能用黑糖姜茶来治疗，否则会助长其热势，让病情越来越严重。
红糖姜茶的作用
红糖姜茶是一种十分常见的茶饮，很多人感冒之后会用红糖姜茶来替代感冒药。除了祛除身上的寒气之外，红糖姜茶还有哪些功效和作用呢?
1、治疗和预防感冒，风寒感冒患者喝一碗红糖姜茶之后，头痛发热、鼻塞流涕的症状会很快得到缓解。在气温骤降的时候，喝一碗红糖姜茶也有助于预防感冒。
2、治疗痛经。由于饮食、生活习惯等诸多原因，很多女性存在宫寒的症状，一旦出现宫寒，痛经也就随之而来。在例假来之前的一周左右，多喝红糖姜茶能起到暖宫的作用，有助于改善痛经。
3、预防中暑。很多人预防中暑的方法就是喝藿香正气水，但能用食材解决的问题最好不要用药材，毕竟是药三分毒。尤其是写字楼里的白领，夏天室内吹空调，室外活动的时候更加容易感冒中暑，不妨试试红糖姜茶。
4、治疗晕车。
红糖姜茶是很多户外运动的必备茶饮，它对于治疗晕车、晕船、晕机等症状具有很好的预防和治疗作用。
5、红糖姜茶的做法如下：
1)将新鲜的生姜擦成姜蓉。
2)加入红糖之后充分搅拌，用保鲜膜包好。
3)放入蒸锅中蒸30分钟左右。
4)喝的时候舀一勺，用开水冲服。
黑糖姜茶和红糖姜茶哪个好
黑糖姜茶和红糖姜茶并不能说哪个好哪个不好，不同的人有不同的喜好，它们都可以用来改善痛经的症状，可以驱寒暖胃和防治风寒感冒，所以黑糖姜茶和红糖姜茶并不能一概而论，它们各有千秋。
冬季养生吃什么好 风寒感冒红糖姜水汤
准备：姜5片+红糖200克
生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，还没有副作用。
淋雨了怎么驱寒 红糖姜茶
配料：红糖15克，生姜7-8片（带皮）
做法：生姜片放入300毫升沸水中，煮3分钟；然后倒入茶杯，加入红糖趁热喝下去。
红糖姜茶是民间广为流传的驱寒暖胃的偏方，淋雨后趁热喝一杯红糖姜茶，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。
注意！红糖姜茶只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。