抗老正能量那些你需必备的青春武器
抗老正能量那些你需必备的青春武器
抗老捷径1：保护好角质层
角质层决定你护肤的成败，天天美白保湿抗衰老，但如果依然肤色暗沉的话那你必须要检讨一下你的角质层是不是出问题了。只有均匀的角质层才能让更多的光泽渗入内部并反射出来，皮肤纹理散乱以及变形的大毛孔都会影响皮肤的光泽，所以角质层必须要保护好。
在护理的时候可以再洗完脸后用化妆棉沾取乳液在脸上花圈擦拭，这样可以对洗脸后的残余的角质进行二次清洁，并且使得皮肤纹理更加光滑滋润。
抗老捷径2：日夜增进保湿
在肌肤一步步迈向衰老的同时，其对于水分的需求也越来越大，所以对于轻熟龄肌肤建议日夜增进保湿，白天使用补水面霜，晚上则使用面部按摩油可以增进保湿，并且建议可以虽上升携带保湿喷雾来应对不时之需。
另外，因为角质层是亲油不亲水的，在护理时可以再乳液中滴几滴精油，这样会让皮肤看上去更显光泽感，而且比单纯使用油类产品要清爽。
抗老捷径3：速护理应对不时之需
抗老工作可是一时不能怠慢，当你偶尔偷懒时，必须要做出相应的速效护理来作为补偿。可以化妆水和乳液一起倒在化妆棉上，待充分浸透后，将棉片对撕开，用其中一半的正反两面将面部整体擦拭一次作为清洁，再利用另一半擦拭作为保养，清洁保养在最短的时间内一次完成。
抗老产品使用3法则
1、用量要足，多涂别心疼
抗老产品通常含有营养成分较多，但别以为一点点的量就能把你脸上的皱纹斑点都能去掉。如果不是产品有明确的使用限定量，在皱纹和斑点多的地方，建议加大用量，不要觉得贵而不舍得用，都走在抗老的路上了就不要再心疼了。
2、把保养品填进细纹皱褶处
在眼角、两颊和颈部有皱纹的地方，要把那些皱褶的皮肤拉伸开再涂抹，把产品填补进去更能使保养功效最大化。
3、选择渗透性较好的面霜
当你睡眠不充足时，如果你的面霜能很好渗透，能给你很好的滋养效果。
不想肌肤出卖自己的年龄，抗衰老工作必须要做好。在选择抗老产品时，可以挑着一些功效出众的抗老成分来进行选择，现在就让小编为大家介绍这4种抗老正能量，它们的神奇功效可以让肌肤恢复年轻哦。
五种可能被你忽视的抗衰老武器
◆灵芝
《神农本草经》认为，灵芝能“补肝气，安魂魄”，“久食，轻身不老，延年神仙”。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。
◆枸杞子
枸杞子有类似人参的“适应原样”作用，且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生。
◆何首乌
宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨，益精髓，延年不老”。现代研究发现，何首乌能够促进神经细胞的生长，对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
◆黄芪
中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。
◆人参
《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究，证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。
爱面膜美容 按年龄选面膜
你喜欢做面膜吗?面膜可以帮肌迅速补充营养，帮肌肤补充水分，涵养营养。那么你知道要怎么选择出适合自己的面膜吗?面膜也要分年龄选择吗?这里告诉你不同年龄阶段如何选择适合的面膜。
15~20岁：这一年龄人体内分泌旺盛，皮脂腺分泌加强，油脂增多，毛孔粗大，容易出现恼人的痘痘和粉刺。
武器：保洁，每周一次清洁面膜或有治疗效果的面膜。
20~25岁：皮肤状态趋于稳定，细腻光洁，富有弹性，既不需***皮，也无需加营养。这时最要注意的是保护这层“外膜”。 别用含有生物活性成分的面膜。
武器：补水和维生素，尤其是维生素E和C，自己在家中用水果自制就行。另外，这时皮脂腺分泌仍然旺盛，每周进行一次深层清洁面膜护理也很必要。
25~30岁：皮肤处于转折时期，表面会积存一些坏死细胞，使皮肤感觉有点粗糙。
武器：补水、滋养型面膜，一周至少两次。
30~35岁：皮肤岁月痕迹增加，肤色开始发暗，可出现皱纹及色素沉积。
武器：咨询皮肤专家。不要随意使用强
美白型面膜，最好咨询专业的医生，选择适合的面膜。
35~40岁：皮肤每天分泌的油脂明显减少，营养型面膜必不可少。
武器：含有果酸的面膜，果酸既能保湿，又有***皮的功能。最好还含有维生素A、C、E。
40岁之后：自然老化、紫外线、环境污染及精神紧张所带来的恶果开始显现——皮肤内的胶原含量减少，出现皱纹。机体内所出现的内分泌系统紊乱也会对皮肤造成不利的影响。皮肤变得更加敏感，更加松弛。
武器：营养面膜，每周1~2次，在去角质后做敷贴，能增强皮肤弹性。
女性养生吃什么最好
女人的驻颜王牌—蘑菇
蘑菇里含有女人的"驻颜王牌"：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。
最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史，从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇属于凉性食品，不可多吃。
泡蘑菇的水营养丰富，用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个"水疗"按摩，可以让表皮细胞充分吸收水分，肌肤更柔软嫩白。
时尚美人标签—大豆
大豆中的异黄酮是植物性激素，美容效果早已受到公认，简直就是为熟女量身定做的抗老食谱。
大豆中含有的大豆异黄酮类似女性荷尔蒙，可以帮助抗衰老。麦当娜也把豆类蛋白当做日常蛋白质的主要供给，熟女榜样在前，可见大豆的诱惑力。
台湾美容教主牛尔有一款非常赞的DIY豆腐面膜：将豆腐用勺子压碎，根据自己的需要加绿茶粉、薏仁粉、绿豆粉甚至橄榄油，然后敷在脸上，15分钟后洗掉即可。
抗衰老—酸奶
酸奶是女生无法抗拒的饮品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，对脾胃虚弱的女生更能帮助消化，美容养颜。
酸奶用在面部按摩，可以深入清理毛孔里的深层污垢，温和地去除黄气。
酸奶中的乳酸菌类似水杨酸的功效，靠大量去除角质让肌肤变白，很可能会刺激皮肤，引发过敏，敏感或者皮肤较薄的女生一定要慎用。
酸奶最大的好处就是帮助消化和抗衰老，对体质属阴、很可能肠胃不好的女生来说，要比健胃消食片还管用，每天一瓶，帮助排除体内毒素，皮肤更加细腻有光泽。
消水肿头号利器—薏米
薏米绝对是女人的贴心"闺蜜"，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。
美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。
怎么去掉痘痘
1
正确洗脸
许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分 泌，根本不必担心会把油脂洗光。
如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合沐浴露使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。
2
不要挤压青春痘
有些人觉得把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害。包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝(红血丝)，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。
3
不要蒸脸
年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红(这也是肌肤敏感，角质层较薄的表现)。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
4
适当使用护肤品及化妆品
通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用洁面乳，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。
只要皮肤油，平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。
5
不要晒太阳
青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。
随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。
6
睡眠要充足
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
7
心情要放松
紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。
8
饮食要均衡
要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。
9
使用药物帮忙
因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。快速有效的大多都是激素药膏。
有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善。有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。
10
请教医师(专业人员)
如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师或者询问专业护肤老师了。
春季女人养生必做八件事
1、多管齐下排毒，进行身体大扫除
春天是扫除季节，身体也需要大扫除。经过了一个寒冷的冬天，排出积累在体内的毒素是很有必要的。春季生长的很多草药能起到排毒的作用。比如服用番泻叶能起到清肠的效果，蒲公英可以被当作养肝的极品，一定量的摄入甘草能够有助于能量平衡和消化，减少压力，缓解春乏。春天最好禁酒，还要多喝果汁，这样会有效地帮助你排除毒素，让你的身体更有活力。
2、多吃新鲜水果，补充B族维生素
春季是万物复苏的季节，女生的身体也不例外。高质量的营养是保证春节健康的最好武器。B族维生素对神经系统有镇定作用，有助增强细胞能量，还能防止春季滋生的蚊虫叮咬。所以，春季的女生一要多吃一些富含各种维生素、特别是B族维生素的疏散和水果，豆芽，莴苣、菠菜等春季生长的新鲜绿叶蔬菜都是不错的，草莓、樱桃等应季水果也最有益健康。
3、外出踏青，注意做好美容准备
经过了冬天的严寒，总算迎来了春天的温暖。春天的太阳不像夏天那般火热，许多女生都喜欢选择这个时候出去踏青，殊不知在春天的时候踏青更是需要做好防晒的。春天的阳光虽然不强，但是紫外线指数却可能不低，如果不做好防晒的准备，就可能会让皮肤得不到保护。因此，女生在外出踏青的时候，一定要用一些防晒品来保护皮肤，但是一定要记住夜晚彻底卸装，这样就不会有毛孔阻塞的问题啦。
4、多运动，根除懒惰神经
整个寒冷的冬天，人的身体仿佛都是蜷缩着的，因此春天最适合多做一些运动，激发已经懒惰的肢体的活力。春天的女生一定要多多参加室外运动，此时的室外不仅空气清新，花香能使人放松，减轻压力。最重要的是，此时地球的振动大约为每秒8赫兹，与人体大脑α波节律一致，最让人感觉舒适。同时，春天里多运动一下，对减掉冬天积累的脂肪也是有良好效果的。
5、多做健康检查，谨防乳腺病
春季是许多病的高发季节，特别是威胁女生健康的乳腺病。据报告，女性春季乳癌的发病率较其他季节高出30%。这可能和春季体内女性荷尔蒙的变化有关。因此，女生在春季应该多注意一下要注意定时自查乳房，若发现有肿块，应及时就医。不仅要经常自我检查，也要定期去医院就诊。
6、保护肝胆最重要
春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃1—2把坚果。应食用好的油，比如橄榄油和用坚果及种子压榨的油，它们就像润滑剂一样，让你的身体零件更灵活、健康，不易生锈。肝气舒畅，人的韧带、肌腱和关节也不会僵硬。
7、最应补B族维生素
春季人的大脑容易处于兴奋状态，而B族维生素对神经系统有镇定作用，有助增强细胞能量，还能防止春季滋生的蚊虫叮咬。此外，补点钙和镁也有助于平静神经系统及肌肉，缓解焦虑或失眠。
8、草药帮助春季排毒
春季生长的很多草药能起到排毒的作用。比如番泻叶能清肠;蒲公英是保肝极品，有助受损肝脏愈合;甘草有助于能量平衡和消化，减少压力。此外，用薄荷、迷迭香或薰衣草以及玫瑰花瓣等花草熏蒸，还有助于清洁皮肤和鼻窦。
女人皮肤衰老年龄是多大
现代医学研究表明，雌激素是女性青春魅力的源泉。当女性进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，促进第二性征的产生和生殖器官的发育，女性开始展示青春的魅力。而当女性30岁后，体内自身雌激素水平慢慢下降，失去应有的平衡，一些女性衰老症状也随之出现
人体随着年龄的增长，对于疾病的免疫防御功能、也会减退，这主要是因为身体抵抗力与免疫力随年龄而减退。胸腺是制造免疫系统最重要的器官， 胸腺的功能是制造及促进T-细胞淋巴球的成熟。而T细胞是身体对抗疾病最重要的武器。
人体在12岁时胸腺开始萎缩，到40岁时萎缩到只有一枚萄萄干般大小， 到60岁时就完全消失不见。重组人类生长素能使萎缩的的胸腺再恢复到原来的大小，同时重组人类生长素使身体制造更多的T细胞，更多的新抗体、更多的红血球、白血球及自然杀手细胞， 来抵抗疾病及癌症。
女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退，表现为头发不再光泽，手感枯涩，如果用力梳头，头发掉落量明显多于从前。如果再并有晨起时的眼睑水肿，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
电脑族养生必备的7大武器
(1)梳子
操作电脑时注意力高度集中，大脑容易疲劳。不时用木质梳子梳头，能达到头部按摩的效果，有助于缓解大脑疲劳，振奋精神。
(2)鼠标垫
使用鼠标垫有助于预防和治疗鼠标手。现在又有人新近发明了一种有鼠标槽的电脑桌，鼠标被放置在略低于桌面的槽内，这样即使不使用鼠标腕垫，也能保证操作鼠标时手腕伸直、不弯曲。
(3)靠垫
借助靠垫的支撑能使腰部肌肉得到放松，可以有效预防和治疗腰部酸痛。测试发现，使用靠垫还能放松颈部肌肉，有助于预防和治疗颈椎病。
(4)冰袋
方便的冰袋既可以用来冷敷疲劳、充血的双眼，也可以用来冷敷额头，缓解疲劳。
(5)保湿喷
雾 电脑显示屏表面存在大量静电，吸附了较多灰尘，并且容易转移到干燥的皮肤上。保湿喷雾既可拯救干燥的皮肤，还能清醒大脑、缓解疲劳。
(6)眼部按摩器
注视电脑显示屏时间过长，眼睛容易疲劳、干涩、充血，以及视力减退。在眼部按摩器中装上热水热敷或装上冷水冷敷，都有助于保护视力和眼睛健康。
(7)哑铃
装满水的哑铃既可用来浇花，还能随时锻炼身体。当然，装满水的矿泉水瓶也具有同样的功效。
如何打造无龄肌
保养根基第一步——卸妆
正确的抗衰老方法是要开源节流，简单的比方就是不仅要保证成分营养的吸收还要减少健康元素的流失，过度的清洁会让皮肤不堪重负，渐渐失去正常的新陈代谢能力。
抗老正道：保持脸部和手心的干燥，取1元硬币大小的卸妆乳于手上，轻轻涂抹于脸部。双手自下颚为起点，直至咬合肌反复画圈8-10次。将水轻扑到脸上按摩清洁，卸妆乳呈现白色乳化后再清洗干净。
每日基础大扫除——洁面去角质
洁面去角质仍然是帮助肌肤减少健康元素流失的过程，每天的清洁一定要足够到位才能真正延缓衰老!
抗老正道：取适当洁面乳在手中，加水搓成泡沫在涂在脸上哦，直接涂抹会刺激肌肤的。双手打圈按摩，一定要由内到外往一个方向运动。全脸按摩完毕后再洗净，注意不要忽略鼻沟、发际线、耳际边和脖颈的泡沫!
打开肌肤保湿开关——化妆水
植物有了足够的水分枝叶才不会干枯衰老，皮肤也是一样哦，运用化妆水驱动抗老第一步吧。
抗老正道：蘸取充分化妆水至化妆棉上，注意要让水分充分释放出来哦。然后轻轻在两颊出由内向外画大圈，在化妆水尚未完全进入皮肤内的时候用双手轻推按摩，舒缓面部疲劳。
坚守紧致眼周的关键——眼霜
眼部是细纹最容易产生的地方，也最容易显老哦，长期化妆的MM更要加强对眼周肌肤的呵护!
抗老正道：用两只无名指蘸取绿豆大小的眼霜，相互揉搓加温;用弹钢琴的方式温和均匀的在眼周拍打，下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。换用中指沿着眼眶由内向外按摩，并从眉骨下方开始。
关于青春痘你必须知道的那些事儿!
化妆工具
每次使用化妆工具化妆的时候，你会得到一张完美无瑕的脸蛋，但是这些工具也带走一些细菌。如果你不定期清洗，细菌将会越来越多，直至影响肌肤健康。开始每周清洗你的化妆工具吧?海绵、软毛刷一类的工具可以用一些温和的清洗剂清洗，如果你的脸上已经有了青春痘，那么就经常清理你的化妆工具吧。
抗菌药物
所谓的抗菌药物，其实就是以用配方的抗痘药物。听起来很专业吧?但是事情并没有你想想的那么好，放下你赖以为生“小药膏”吧，你已经走入了一个大大的误区。医院的抗痘药物是针对严重的患者，对于普通的肌肤问题，药效过于强烈，会导致肌肤的耐药性，当你的皮肤真的出了大问题的时候，那些“小药膏”反而救不了你了。
饮食习惯
喝水!一定要喝水!想必这是无数美容专家重复过的话。每天饮用足够的水，可以保证你肌肤的新陈代谢，还能维持水润，其实这是最廉价的护肤品，但也是最容易被忽略的护肤品哦。知道为什么你脸上的青春痘总是存在吗?因为你吃了太多的油炸食品，不要再这样颓废下去了，对你的身材也是一个挑战!
枕头
每天睡觉前你一定要好好想想，你的枕套是多长时间更换得了?你的枕头最近一周有没有好好清洁过?如果你一个月才换一次枕套，那么恭喜你，你每天夜里都不会寂寞，伴随着数以百万级的微生物一起进入梦乡。懒惰的人是没办法抗击青春痘的，你最起码一周要换一次枕套，要晒晒你的枕头，青春痘的大多数爆发原因都跟微环境十分不开的。
毛巾
枕套可不是你唯一要担心的问题，毛巾也是微生物生存的乐园。想想吧，每天陪你洗澡、洗脸、软绵绵的”小家伙“居然成了你的隐患，俗话说的好“没有丑女人，只有懒女人”。你每周都要清洗你的毛巾，最好选择白色的毛巾，这样你可以肆无忌惮的使用消毒液哦。
电话
每次打完电话最应该做的事情是什么?挂电话?那你就错了!应该是给你的电话消毒!据科学研究一些办公物品如键盘、咖啡杯、电话这些用品的细菌含量是比厕所还要高出好多倍的，这么脏怎么能不引起青春痘爆发呢?
不同年龄阶段女性护肤守则
20多岁 抗痘、去油脂
20岁皮肤还残留有青春期油脂旺盛分泌的记忆，所以脸上偶尔还是会有不速之痘来骚扰，不过有油脂并非全然是坏处，只需要选择加强油脂和水分平衡的护肤品，还有适度且定期的去角质即可。虽然现在的你不需要把过多的精力放在的护肤上，但也千万不能肆无忌惮地挥霍。
除了要保证充足的睡眠外，清洁和防晒绝对不能少，同时还要每天给肌肤喝足水，及时做好保湿工作不让水分流失、保持肌肤的弹性，是预防干纹出现的秘密武器。
另外，为了对付旺盛油脂，所以要选择温和的去角质商品、降低对肌肤的刺激，以免让皮肤陷入了发炎现象，让皮脂腺更加兴奋而过度出油。
30多岁 抗皱是重点
随着时间的流逝，你已经到了而立之年。这时你的皮肤弹性蛋白纤维的数量和直径减少、胶原蛋白日渐流失，肌肤容易变薄失去弹性，各种表情纹增生。这时宜用一些促进细胞再生、重整肌肤结构、具有抗氧化功效的抗老精华，它能帮你挽救皱纹，留住青春。
现在的你得同时承担工作和家庭的压力，所以一定要具备良好的心理素质，还有学会各种减压方法，以免心情压抑影响荷尔蒙，一旦正常作息被打乱，你的皮肤就会加快衰老。所以，一定要调整良好日夜作息，按时保养，让白天肌肤有能力防御，夜晚肌肤有机会充能!
40多岁 赶走暗沉和斑点
有研究指出，女人一过了35岁，胶原蛋白的含量和水分的流失量是20岁时的数倍，这又是一起肌肤恶性卷动的现象来着：因为胶原蛋白流失后，肌肤的结构不再紧密，皮肤天生的防水措施出现漏洞，水份自然就存不住，当皮肤留不住水分，胶原蛋白更加松动，于是生成了松弛情形，除了整体的黯沉外，斑点可不会乖乖待在浅层的表皮上了，而是很有可能卡在基底里不愿被代谢出来，此时你需要更积极的抗斑动作，并加强胶原蛋白的结构，涵养好的纤维母细胞，巩固由真皮层到表皮层的层层完美。
选用高度滋养修护的精华，能够有效提高肌肤自身修复机能。根据肌肤的需要使用密集护理产品，可以使肌肤补充营养，改善气色。
补血养颜吃什么好 蘑菇
蘑菇有着极佳的抗衰老功效，可以使女性雌激素的分泌更为旺盛，是 熟女抗衰老的必备武器。此外，蘑菇中含具有驻颜作用的砸，能够促进皮肤的新陈代 谢，还能减少脸部的皱纹。