黑糖的功效与作用 缓解痛经
黑糖的功效与作用 缓解痛经
黑糖具有补血调经，行血散寒，活血止疼祛瘀等功效，特别是在夏天可以疏通筋脉，改变血液循环，从而不会引起痛经，并且黑糖还能帮助女性月经顺畅，因为喝热黑糖水能让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排的比较顺畅。
月经喝黑糖有用吗
痛经确实是现代很多的女性朋友的常见的生理问题，所以在面对痛经的时候，很多女性朋友可能都觉得是一个十分正常的现象，所以没有特别在意，但是实际上如果没能够将痛经处理好，很可能会导致女性朋友不孕的现象。
中医上认为黑糖是一种比较温性的食物，具有补气血，祛湿寒、活血止疼祛瘀、健脾暖胃的作用，在来月经的时候能够食用一定的黑糖是有助于我们派出身体中的一些淤血，对我们痛经的治疗是有比较大的作用的。
如果是手脚比较冰冷的妇女，在月经来的时候食用黑糖也是可以暖身子的，最好的食用方法就是跟生姜煮在一起，一方面可以活络经血让经血能够更顺畅地排出，另一方面也可以让我们的手脚冰冷症状有所改善。
按照中医的观点，痛经就应该要走肝经，而且黑糖和姜汁合在一起正好就是有护肝的作用，所以也是从根本上治疗了痛经的症状。月经喝黑糖能够有效缓解痛经是得到了中医的证实的。
那么月经喝黑糖还是和红糖比较好呢，中医上认为其实红糖跟黑糖的功效是差不多的，只是颜色上有不同而已。现在市面上则出现于黑糖相关的药物比较多，不过小编还是建议各位女性朋友自己购买红糖或者黑糖，用姜熬制，这样会比较天然，效果也会更好。
赶走痛经看看你吃对了吗
Q1：一个月一次的“好朋友”报到，你可以吃哪种食物，帮助减缓经痛?
1.红葡萄酒 2. 黑糖姜汤 3. 不冰的可乐 4.猪血汤
医生解答
快速缓解痛经的方法：缓解子宫收缩引起的疼痛和使经血排出顺畅
(1)月经期喝酒，血液循环会变好，局部血管扩张，可能会让经血量变多
(2) 黑糖是温补食物具有散寒、缓解疼痛的功效。女性在生理期食用黑糖，目的是让经血排出比较顺畅，避免闭经、痛经的情况。黑糖含的钙和镁能发挥镇静、放松的作用;铁质则是补充生理期间的耗损，让身体不会因为缺铁感觉疲倦。姜能温暖我们的肠胃以及止痛镇静作用，能调节经痛症候群。
(3)可乐含咖啡因，咖啡因会让经期不适(头痛失眠心悸)的症状更加厉害。
(4)猪血汤具有补血的作用，适用在经期或月经过后的营养补充，本身不具有缓解疼痛的作用。
Q2：每次好朋友来的时候，都会觉得身体很不舒服，但是每次喝完妈妈特地准备的四物汤以后，就能改善许多。请问“四物”指的是川芎、熟地、芍药跟哪种中药材?
1.当归 2.乌龟 3.桂圆 4.肉圆
医生解答
当归具有补血活血的作用，另外还有润滑肠道的作用，若是平日容易腹泻的人则不宜多吃当归，以免腹泻更厉害。
四物汤是一般用来补血最常用的补品，月经来时不建议服用因为里面所含的当归，川芎，具有活血功效，容易引发月经量变多，以及月经不易停止的作用，最佳喝的时机在月经即将结束后开始服用，可连续服用3-4天。
另外本身属燥热体质的人也不适宜喝四物汤补血，因为太过温补喝了可能会冒痘痘。
那么，想缓解经痛，我们该吃点什么呢?医生为你开了两款茶饮!
温经汤治疗痛经
痛经是女性常见的疾病，常在生理期时或生理期前后，有小腹疼痛的症状，有的持续1天就会缓解，有的会连续痛数日，常造成妇女在工作与生活上的许多困扰。在中医妇科门诊中，“虚寒型”体质的痛经占大部分，此型的病人常有手足冰冷、怕冷、月经来痛甚，甚至须要服用止痛药才会缓解，有时热敷亦可缓解，病人的脉象常是弦紧，舌象常为淡红舌。
中药有一个方剂常用来治疗虚寒型痛经，就是“温经汤”，它由吴茱萸、肉桂、当归、川芎、白芍药、阿胶、麦门冬、牡丹皮、半夏、生姜、人参、甘草，以上药物用来温经散寒，不止针对痛经，对虚寒体质也有调理的作用。除了药物之外，虚寒型体质的女性也可以用“红糖生姜汤”的来改善痛经，其作法先将生姜熬成姜汤，加入红糖，再攦上少许肉桂粉即可，在每个月经期之前3-5天开始服用，服至经期第2天即可，虚寒型痛经的病人不妨试试。
善骨玉米胡罗卜煲汤功效
善骨玉米胡罗卜煲汤功效
一、善骨玉米胡罗卜煲汤补血养血的功效作用
善骨玉米胡罗卜煲汤能活血养血，有效消散血块，让淤血更顺畅的代谢出来。善骨玉米胡罗卜煲汤对有痛经问题的女性尤为对症下药，能够充分缓解痛经的各种不适症状。而对于有贫血问题的人来说更要喝善骨玉米胡罗卜煲汤了，善骨玉米胡罗卜煲汤补气补血效果充足。
二、善骨玉米胡罗卜煲汤美容肌肤的功效作用
善骨玉米胡罗卜煲汤是出色的温补药材，善骨玉米胡罗卜煲汤顺气暖宫，让女性冷手冷脚的问题得到改善。女性的肌肤是否亮泽和内在有非常大的关系，内部生理环境的健康能够让女性肌肤更加光泽美丽。
三、善骨玉米胡罗卜煲汤强化机体的功效作用
善骨玉米胡罗卜煲汤可以顺应时节的变化搭配四季适宜的食材来熬煮。善骨玉米胡罗卜煲汤对于上班族来说喝起来可以强身健体，改善疲劳体质。
黑糖有什么作用
缓解痛经
黑糖具有补血调经，行血散寒，活血止疼祛瘀等功效，特别是在夏天可以疏通筋脉，改变血液循环，从而不会引起痛经，并且黑糖还能帮助女性月经顺畅，因为喝热黑糖水能让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排的比较顺畅。
美容养颜
黑糖中含有丰富人体皮肤所需的赖氨酸，促使人体内蛋白质的合成，促进新陈代谢的运行，从而达到美白的效果，并且黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。
生姜有哪些作用 缓解痛经
天气变冷后，大多数女性会出现痛经的症状，原本就有痛经的女性，此时痛经症状会加重。这种情况下的痛经多半是冻出来的，尤其是长期穿着较单薄的女性。
此类人群可以在冬季选择用生姜泡脚，生姜的辛辣能祛寒，有发散、疏通活络的功效。身体暖和了，痛经不适自然也就消除了。
做法：
1.一般取15~30克的生姜，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。
2.煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。
要注意，有高血压、心脏病、足廯、糖尿病、皮肤感染等健康问题的人群慎用。泡脚时，皮肤微微发汗即可，不可大汗。
黑糖话梅挑选小技巧
挑选技巧：
1、黑糖话梅表面光滑，口感细腻，质构酥脆，具有浓郁的焦香和黑糖风味。
2、看包装，是否印有权威标志
3、看日期，是否有无过期
功效： 温补、丰胸、安眠、补血、健脾益胃、补气养血、安神、经期食用、缓解不适;
根据国外的学者研究发现：黑糖对血管硬化能起一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病，特別是黑糖中的棕黑色物质成分，能阻止血清中脂肪含量上升，阻碍肠道对葡萄糖的过多吸收。
黑糖一个星期可以喝几次
建议一周3-4次。
黑糖性温、味甘、入脾，可以“温而补之，温而通之，温而散之”来调理气血。具有补中益气、健脾暖胃、缓中化食、行血止痛、活血化淤的作用，是属于活血温补的东西。是一种非常适合虚寒型女性在经期饮用的饮品，可以适当的缓解痛经症状。
但是黑糖中含有大量的糖分，如果服用过多的话会导致一个糖分的积聚，对身体造成不利的影响，过量食用的话可能会引起热量超标，增加患糖尿病的风险。
石榴籽泡酒的功效与作用 缓解痛经
喝下石榴酒后身体中的各个器官会吸收石榴酒的营养，每晚睡前喝一杯石榴酒，能促进血液循环，调节女性痛经。尤其在女性的月经期快结束的时候喝石榴酒能起到美容养颜的功效。