脚趾指甲上翘怎么办 缺乏营养
脚趾指甲上翘怎么办 缺乏营养
如身体缺乏某些营养，也会让指甲生长异常，像是缺铁、缺钙等，指甲还会有扁平无光泽、生长缓慢，易脆断裂的现象。
这种情况下以小孩子比较多见，最好先就医做个微量元素检测，看到底是缺乏什么营养，然后在医生的指导建议下进行合理正确的补充，不要自行补充，以免营养过剩，反而出现不良反应。
看脚判断肾脏健康状况
1、趾甲
健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。
①指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者;此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。
②如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。
③拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光。
④如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。
2、脚趾
一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。
由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。脚，被亲切的称为人体第二大脑，从这点就可以知道，脚部对人体健康的重要意义，有些身体疾病也可以通过脚部观察出来，下面教大家几个自检方法，让你通过脚上信号判断健康状况，不妨试试吧。
3、脚掌纹
再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁;拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。
4、脚的姿势
观察脚的姿势也有助于测病。在俯卧时，正常者为两脚趾相向的内八字型;要是左脚尖向外转，可能是左侧心脏有问题;要是右脚尖向外转，可能是右侧肾脏和心脏不好。
在仰卧时，正常者为脚跟相靠;脚尖向外的外八字型，要是脚尖不自然地伸长往下压，这种人的肺弹性不好，易患肺气肿。
5、脚趾用力不均
走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。
脚指甲上翘是什么原因 遗传问题
若是从小就有脚趾甲上翘的症状，一般来说跟遗传有关，可以看看你的爸爸妈妈们的脚趾甲是否也是上翘的予以判断。
遗传问题引起的脚趾甲上翘，我们无法完全改变脚趾甲的生长形态，但可以通过勤修指甲、或是美甲的方法，适当改善指甲上翘，一旦发现指甲长长了，最好及时剪短，修剪成方形，但也不要剪太短，以免引起嵌甲，出现甲沟炎。
指甲厚剪不动怎么办 指甲厚是什么原因
大多时候，脚趾甲变厚的原因都是因为染上了灰指甲，染上灰指甲后，真菌容易进入甲床或者甲板之中快速繁殖，使得指甲变厚，角质层堆积加剧。一般灰指甲引起的脚趾甲变厚比正常的甲板厚1~3倍。
脚趾甲变厚的情况老人多有发生，这时候的脚趾甲变厚一般是由于老人随着年龄增大，构成指甲的角质层代谢减慢，导致脚趾甲变厚。无特殊处理办法，注意脚部卫生即可。
厚甲症，中医称它为爪厚症，临床症状为甲板明显肥厚性增大、变硬、变脆、失去光泽，易破裂。一般有甲板变厚、变黄呈楔形，甲前缘最厚，甲质硬脆，由于甲下堆积物可使甲远端翘起的情况。厚甲症可以到医院医治的，不会传染。
慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴腺疾病等疾病可能导致循环系统不好，影响肢体末端供血，导致脚趾甲生长缓慢，角质层角化堆积，出现脚趾甲变厚的状况。这种情况提高整体身体抗病能力是最关键的，才有可能彻底治愈慢性疾病。
角化过度型脚癣是引起脚趾甲变厚的原因之一，脚趾甲变厚的同时会出现脚掌大部分弥漫发红，这种脚趾甲变厚伴随皮肤增厚、粗糙、皮纹加深。
在人出生时一周岁内便出现指甲或是脚趾甲对称性增厚变硬，变黄成楔形，甲质硬脆，甲远端翘起这类先天性疾病的其他伴生症状很多，不同的人情形各有不同，有的患者伴生有粘膜白斑，有的出现角膜角化等。
男人看脚便知是不是肾虚
1、脚趾
一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。
2、趾甲
健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者;此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症;
如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光。如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。
3、脚掌纹
再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁;拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如性欲减退等。
指甲翘着长的原因
正常情况下，我们的手指甲形状呈一定的弧形，平着生长，如手指甲向上翘着长，则说明指甲生长异常，一般从小先天就有指甲翘着长的现象为家族遗传导致，而后天指甲翘着长的话，可能跟缺乏营养导致指甲薄弱，从而出现指甲翘着长、或是打篮球等被重物砸伤过、还有咬指甲的不良习惯也会导致指甲翘着长、另外患有甲状腺疾病、梅毒、风湿热等病症也会出现指甲翘着长的现象，具体原因需根据自身情况予以鉴别。
指甲厚是什么原因
1、灰指甲
大多时候，脚趾甲变厚的原因都是因为染上了灰指甲，染上灰指甲后，真菌容易进入甲床或者甲板之中快速繁殖，使得指甲变厚，角质层堆积加剧。一般灰指甲引起的脚趾甲变厚比正常的甲板厚1~3倍。
2、年龄大指甲老化问题
脚趾甲变厚的情况老人多有发生，这时候的脚趾甲变厚一般是由于老人随着年龄增大，构成指甲的角质层代谢减慢，导致脚趾甲变厚。无特殊处理办法，注意脚部卫生即可。
3、厚甲症
厚甲症，中医称它为爪厚症，临床症状为甲板明显肥厚性增大、变硬、变脆、失去光泽，易破裂。一般有甲板变厚、变黄呈楔形，甲前缘最厚，甲质硬脆，由于甲下堆积物可使甲远端翘起的情况。厚甲症可以到医院医治的，不会传染。
4、慢性疾病导致
慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴腺疾病等疾病可能导致循环系统不好，影响肢体末端供血，导致脚趾甲生长缓慢，角质层角化堆积，出现脚趾甲变厚的状况。这种情况提高整体身体抗病能力是最关键的，才有可能彻底治愈慢性疾病。
5、角化过度型脚癣
角化过度型脚癣是引起脚趾甲变厚的原因之一，脚趾甲变厚的同时会出现脚掌大部分弥漫发红，这种脚趾甲变厚伴随皮肤增厚、粗糙、皮纹加深。
6、先天性厚甲症
在人出生时一周岁内便出现指甲或是脚趾甲对称性增厚变硬，变黄成楔形，甲质硬脆，甲远端翘起这类先天性疾病的其他伴生症状很多，不同的人情形各有不同，有的患者伴生有粘膜白斑，有的出现角膜角化等。
男人从脚趾看是否肾虚
1、脚趾
一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。
由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实者肾气多盛;足小趾细小皮薄者肾气多衰。脚，被亲切的称为人体第二大脑，从这点就可以知道，脚部对人体健康的重要意义，有些身体疾病也可以通过脚部观察出来，下面教大家几个自检方法，让你通过脚上信号判断健康状况，不妨试试吧。
2、趾甲
健康人的趾甲：白色的半月形占趾甲长度的1/5，颜色粉红，如樱花瓣。
①指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者;此外如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症。
②如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下。
③拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光。
④如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力。
3、脚掌纹
再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁;
拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。
4、脚趾用力不均
走路时，脚掌、脚趾用力不平均，也有其特定的涵义。例如鞋底拇趾侧会磨得明显变薄，这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者，可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者，暗示肾脏有毛病。
脚趾甲变厚变硬
脚趾甲变黑了?灰指甲是由病原真菌感染引起的，病症一般以甲板变脆而破损脱落，且失去光泽为主，颜色变得暗淡无光且发灰发黑。那么，如果脚趾甲变黑是否就等于患上了灰指甲了呢? 一般而言，脚趾甲变黑比较大的可能性是患上了灰指甲，但往往事情上没有绝对，因为指甲能直接反映出身体内的状况，指甲颜色有变可能是体内的病变而引发的情况。
一.营养缺乏，如果长期缺少钙，维生素A等元素，指甲便容易变黑，当然这种情况一般比较少见。
二.外伤导致，受到挤压而致流血，或者指甲被划伤并且没得到及时的治疗，淤血堆积等原因也会导致指甲发黑。 三. 甲下黑色素增多，某些药物如：乙双吗琳、砷剂等，外伤后，接触黑色染料，均可使甲变黑。
四.真菌感染，如果身体并没有患上大病，但甲板增厚显著，表面高低不平，而且呈黑色，同时其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉积。有时，甲板可与甲床分离，这种情况占绝大多数，就是患上了灰指甲。这样便需要及时前往医院检查并接受治疗。
脚趾甲变黑很有可能是患有灰指甲，灰指甲是由病原真菌的微生物感染引起的，多由脚气蔓延引起，灰指甲最初甲颜色和形态异常，多呈灰白色，且失去光泽。一般以1-2个指(趾)甲开始发病。由趾甲的末端或两侧开始，然后向根部蔓延，之后指甲尖及周围变白、趾甲前端表层与底层分离、中层愈来愈厚，甲身很脆如粉状掉下来，随后逐渐变形、变黄变黑啡色及没有光泽，最后整块脚甲被侵蚀，脱离肌肉而翘起来，严重时脚甲甚至会脱落。
指甲往上翘着长怎么办 方法1：补充营养
指甲有一段时间内往上翘着长，这可能跟你这段时间营养不良，或是缺乏某些微量元素有关，如缺铁性贫血不仅能引起患者乏力、易倦、头晕头痛、眼花、耳鸣、心悸等，还会有指（趾）甲缺乏光泽、脆薄易裂，重者指（趾）甲变平，甚至中间凹下前端翘起呈勺状（反甲）指甲。
建议日常多吃以下食物，补充指甲营养，如：鸡蛋、牛奶、酸奶、豆腐、菠菜、猪肝、猪血等含钙、含铁、含蛋白质丰富的食物多加调养身体，必要时可补充一些复合维生素，慢慢的身体营养充足了，指甲也就不会明显的往上翘着长了。
手指甲凹凸不平怎么办 缺乏营养
人体若长期偏食、挑食、厌食、节食、异食、生病的话，很容易引起营养不良的症状，尤其是缺乏蛋白质、钙、锌、铁等营养元素，会指甲诱发指甲生长异常，出现凹凸不平、有白点、分层、易脆易断等现象。
建议每隔半年或一年就要检查以下自身微量元素，看是否有缺少现象，然后予以针对性补充，调整饮食，多吃些牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜水果等促进指甲和有益身体健康的食物补充营养。