养生健康

宝宝饮食中的加减乘除

宝宝饮食中的加减乘除

幼儿正处在快速生长发育阶段,是中枢神经系统及各种组织器官发育的关键时期,科学喂养、均衡膳食至关重要。

膳食中的“加法”

此类食物应予充分保障。蛋白质类是宝宝生长发育的基本要素,要满足他们的需要。奶或配方奶、奶制品、鱼虾等海产品,豆类及豆制品,瘦肉、蛋类及肝类等,上述食品均属优质蛋白,每天都应保证供给。矿物质、微量元素也是宝宝快速生长发育过程中必不可少的物质,如钙、铁、锌等,它们的补充有利于宝宝骨骼、牙齿发育,预防生理性贫血的发生,帮助改善食欲、增强体质等作用。在补充这些物质时,应坚持"贵在适量",而不是盲目食用或多多益善。

膳食中的“减法”

有些食物婴幼儿不宜过多食用,如各种甜品、冷饮、果汁、可乐、膨化食品、油炸食品、炸薯条、炸薯片、果冻、蜂蜜、酸奶(一岁之内不建议大量饮用,甚至代替鲜奶或配方奶),高脂肪、高热量、高糖的洋快餐也应少吃。另外,某些香肠及腌制食品(咸肉、腊肉、咸鱼、咸菜等)最好少吃或不吃,这些含盐量高的食品,在制作过程中会产生大量亚硝酸盐、黄曲霉素等,长期食用有致癌作用,对宝宝健康成长十分不利。

膳食中的“乘法”

目前婴幼儿膳食中普遍存在蔬菜类食品摄入过少的现象,应特别强调的是,各种绿叶菜、红色菜、黄色菜中含有大量维生素、微量元素、矿物质等,如维生素C、B族、β-胡萝卜、铁、钙及粗纤维等。主食中需安排一定量的粗粮、杂豆,做到粗粮细粮搭配,粗粮中的维生素B1高于精米精面,且含有膳食纤维,有利于调理宝宝胃肠功能,防止便秘。各种杂豆、小米、玉米渣、麦片、荞麦、薯类等可以做成小食品,鼓励孩子们吃。

膳食中的“除法”

下列食品原则上不适宜宝宝食用。如含铅量较高的皮蛋、爆米花等,可能含有激素的蜂王浆、峰胶、花粉制品、蚕蛹、人参类补品等。含激素食品可引起正处在快速生长发育期的宝宝骨骺提前闭合,缩短了骨骺的生长期,影响孩子的身高,甚至导致宝宝性早熟,并由此带来一些心理问题,同时可能引起血压增高等不良反应。

阿尔茨海默病并发症是什么

本病患者容易语无伦次、不可理喻、丧失所有智力功能、智能明显退化。而且逐渐不言不语、表情冷漠、肌肉僵硬、憔悴不堪,以及出现大小便失禁、容易感染等。

患病之后对于人、事、地、物渐无定向感,注意力转移,且一般性理解能力减低。此外,会重覆相同的语言、行为及思想,而情绪不稳,缺乏原有之道德与伦理的标准,常有迫害妄想的人格异常等现象,但无病识感。偶尔会出现“黄昏症候群”。

部分患者早期会出现精神症状,如总怀疑别人说自己的坏话;有的绘声绘色地描述根本就没有发生过的事情;有的在夜间反复下地走动。或者性格和情感改变,如变得过分胆小或脾气暴躁、固执、多疑等。

还有的患者思维贫乏,言语单调,有时自言自语,反复诉说某件事情;空间技能损害,在离家稍远的地方容易迷路走失,把东西放错地方。

很多阿尔茨海默症患者记忆力会明显减退,自己刚刚说过的话就会完全忘记,自己做过的事情也不容易记起来,到街上去买菜之后,说买的菜自己都忘了带回家。这种病的患者计算能力明显下降,非常简单的加减乘除都不能自己计算。

5岁宝宝的教育方法

1、玩游戏。并不是网络上的游戏,可以跟宝宝玩一些家庭游戏,如给出两幅相同的图案,但是图案上其实有细微差别的,让宝宝在短时间内说出不同之处。

2、阅读。给宝宝说书,或者买一些书籍,交给他们识字的同时,也培养他们学习的兴趣。

3、言传身教。生活中遇见一些新奇有趣的事情可分析讲解,给宝宝提问题,吸引了宝宝还能锻炼他们的观察思考分析能力。

4、自己的事情自己做。玩过的玩具叫宝宝自己收拾,宝宝能做的爸妈坚决不插手,锻炼他们的动手能力以及不事事依赖父母。

5、教会宝宝这个世界的美,拒绝丑陋。教给他们要乐于助人,谦让,同时也交给他们不要相信陌生人,要懂得保护自己。

6、较宝宝学数学。要求宝宝在规定的时间内找出两个三角形摆出正方形、长方形或菱形;教宝宝加减乘除,妈妈买菜的时候带上宝宝,教宝宝学算术轻而易举。

宝宝晕车怎么办 乘车前注意饮食

乘车前,不要让宝宝吃得太饱、太油腻,也不要让他饿着肚子,给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物;另外,上车前在孩子肚脐处贴片生姜,可缓解晕车症状。

给宝宝补钙健康新“钙”念

钙是人体中含量最多的矿物质,占人体体重的1.5%-2.0%。其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中,构成人体的支架。0-3岁是宝宝发育的重要阶段,如果缺钙,就会直接影响到骨骼与牙齿的健康。

宝宝每天需要多少钙

宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是:

*.1-6个月:母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克,人工喂养的宝宝约400毫克。

*.7-12个月:每天需要约500-600毫克。

*.1-3岁:每天需要约600-800毫克。

如何知道宝宝是否摄入了足够的钙

建议你给宝宝做一段时间的饮食日记,计算他每天钙的摄入量,时间久了,你的心里就有数了。对于袋装食品,你可以看包装上的成分表,如果含钙是40%,那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计。但如果是散装食品,计算钙的含量就不是件容易的事了,你也可以上网或查询有关的教科书,一般都会有标注。将查询的钙摄入量相加,如果低于宝宝每天钙的所需量,就证明宝宝每天补充的钙是不足的。

如何发现宝宝缺钙了

宝宝缺钙时,最先出现的症状是颅骨软﹑囟门大,压颅骨有触乒乓球的感觉。严重缺钙时,可出现胸骨突起如鸡胸,下肢因长时间站立造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼的变化外,还可出现夜汗多﹑睡眠不安稳﹑乳牙萌出延迟﹑枕部形成枕秃等表现。

董医师的建议:宝宝是否缺钙,不能仅根据上述表现来判定,但如果宝宝出现这些表现应引起家长注意。最准确的方法是到医院监测钙的含量,如膳食钙的测定﹑血清钙的测定﹑尿钙的测定及骨矿密度的测定等。

预防宝宝缺钙的加减乘除法

加——多食含钙丰富的食物

宝宝正处于生长发育的重要时期,对钙的需要量比成人多,因此,应给宝宝补充足够的钙。母乳是天然补钙剂,其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收,所以我们提倡母乳喂养宝宝。处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物,这样可以提高母乳的含钙量,间接给宝宝补钙。对于已添加辅食的宝宝,牛奶和奶制品是补钙的最佳选择,因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品,而且吸收率也很高。另外,各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙,坚果和海产品也是钙源丰富的食物,同时还含有维生素D,能促进钙质的吸收。

心理测量与测量量表

(一)到量

1.测量的定义

测量就是依据数字和法则。定的法则用数字对事物加以确定。(1)事物:对象与心理测量对殃的特殊性。(2)数字:有区分性、序列性、等距性、可加性等特性(3)法则:规则和方法。2.到量的两要康测量的两要家为参照点(绝对零点和相对零点)、单位(确定意义、相同价值)

(1)参照点要确定事物的量,必须有一个计算的起点,这个起点称为参照点。参照点有两种,分别是绝对零点和相对零点。

(2)单位是测量的基本要求*没有单年就无法进行铡量。件:一为有确定的意义;二为有相同的价值。

(二)测量量表

在测量中一个定有单位和参照点,可以表现出事物屑性的连续体积为蠢表。

斯蒂文斯将测量量表从低级到高级分为四种水平:命名量表、顺序量表、等距量表和等比量表。

(1)命名量表:是测量量表中最低级的一种量表形式,只能用数字来代表事物或把事物归类,而不能进行数量化分析,不能做加减乘除,也无绝对零点,也无相等单位。

(2)顺序且表:其中的数字不仅指明类别,同时还指明类别的大小或台有某种属性的程度.如学生的考试名次、工资级别、能力等级、对某种事物的喜好程度,既无相等单位,也无绝对零点,数字仅表示等级。

(3)等距量表:不但有大小关系,而且还具有相等的单拉,数值可以做加减运算,但没有绝对零点.比如摄氏温度。

(4)等比量表:既有相等单位又有绝对零点,比如长度、重量、时间。

妙解孩子晕车

儿科医生崔玉涛说,平日让孩子多玩秋千、转椅等游戏,可以逐渐训练孩子的内耳平衡功能。注意,进行秋千、转椅游戏时,要循序渐进。再有,如果必须坐车外出时,可以适当打开车窗,并分散孩子的注意力。家长的担忧态度容易诱发孩子晕车状况。

乘车前,不要让宝宝吃得太饱、太油腻,也不要让宝宝饥饿时乘车,可以给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物;带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸小的位置,以减轻震感,并打开车窗,让空气流通;

孩子晕车时,妈妈可以用力适当地按压宝宝的合谷穴,合谷穴在宝宝大拇指和食指中间的虎口处;用大拇指掐压内关穴也可以减轻宝宝的晕车症状,内关穴在腕关节掌侧,腕横纹正中上2寸,即腕横纹上约两横指处,在两筋之间;

随身携带湿巾,以防宝宝呕吐,呕吐后让他喝些饮料,除去口中的味道。

古代医书《食疗本草》还有记载,称榨菜可以去头风、下气、明目,利九窍,对头晕有缓解作用。

姜也能预防晕车,姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止恶心。

乘车前5-10分钟,饮一杯加有几滴食醋的温开水,途中也不会晕车。

晕车的初期使你产生过量的唾液,这些唾液滴人你的胃内,产生恶心的感觉。橄榄及柠檬所产生的鞣酸,能使你口腔干燥。因此,在出现恶心的初兆时,吃点橄榄,有助于消除恶心。

学习技能发育障碍临床诊断

学习技能发育障碍临床诊断

⒈特定阅读障碍

特定阅读障碍是学习技能发育障碍中的一种,主要特征为阅读障碍。这种阅读障碍是一种词的识别技能及阅读理解的明显的发育障碍,并且是不能以智龄低、智力障碍,教育不当、不充足教育来解释的。也不是视觉,听力,神经系统障碍的结果。

⒉特定拼写障碍

特定拼写障碍也是一种特定学习技能发育障碍,主要特征是特定拼写技能显著受损(包括口头与笔头正确拼写单词的能力都受损)。不能完全归因于智龄低、视力问题或教育不当等。

⒊特定计算技能障碍

特定计算技能障碍指一种以计算技能损害为主的学习技能发育障碍。其缺陷涉及对基本计算技巧(即加减乘除)的掌握,且不能完全用精神发育迟滞或明显的教育不当来解释。

如何早期发现脑萎缩

认知力

指能熟练运用知识的能力,概括和推理的能力。最简单、最基本的测试是计算,包括加、减、乘、除。常用的计算测试是100-7,连续减5次。判断计算能力时应考虑患者的文化水平,不会计算者可检测购物用钱的能力,如“一斤白菜3角钱,买3斤要多少钱”;“给一元钱该找回多少”等。

理解力

常用解释成语或谚语的方法测试,如解释过河拆桥或趁热打铁是什么意思。做这样的检查的前提是患者知道这些成语或谚语,如不知可换用其他的问法来测试,如“外衣和衬衣有何相似之处”,“狗和狼有何不同”等。

定向力

可测试患者在熟悉的环境是否迷路,取物品时对其位置判断是否正确,放物品位置是否准确(如水壶能否准确放在灶眼上),穿衣有无困难,能否准确判断衣服的上下、内外。

加减乘除治失眠抑郁症

加——药物指导+心理疗法+音乐疗法+功能辅助锻炼

有一部分患者认为心理问题离不开开心理的疏导和调整,”对此,吴主任指出,当心理暂时的出现障碍时,通过单纯的心理治疗是可以恢复的,当患者连续三周或三周以上出现入睡困难、多梦易醒、绝大多数时间感到悲伤或情绪低落、对多数活动或性生活失去了兴趣、体重或食欲发生变化、坐立不安、急躁或易激怒、易出现疲劳感、内疚、无价值感或无助感、记忆或集中注意力困难,做事犹豫不决、反复出现死亡或自杀的想法等症状及表现时,就不是单纯的心理问题了,而是大脑神经递质受损引起的,这时候必须慎重选择进行药物治疗,并辅助心理疗法和在音乐疗法和功能辅助锻炼的配合下,才能得以全面康复。

减——减去西药副作用

目前调查研究资料表明,有46%的患者会在患病初期选择见效快,但副作用极大的西药,但西药只能控制症状,不能修复神经,恢复神经递质功能,毒副作用大,易产生药物依赖,且副作用先于疗效出现,如心慌、嗜睡、头晕、口干、视力模糊、性功能衰退或丧失、便秘、排尿困难、直立性虚脱,以及可能使失眠更严重,加重自杀倾向,容易痴呆,癫痫发作等。对于西药专家建议要慎用,就是暂时用西药控制病情,也要用中药逐渐代替西药,直到把西药戒除。

乘——药效要加倍

受到过西药的毒害的患者已经意识到用中药治疗,其实中药的用药更讲究,中医中药历来讲究复方配方和药物浓度,更需要在有经验的中医指导下服用,而且有些中药,药方配伍不合理,还有的中药没有经过提纯,很多人都以为中药见效慢,没效果,只好就放弃了。经过第五届中医中药研究会专家讨论得出:失眠抑郁要想得到根治,必须在中医中药复方配方中,产生一种能修复大脑除——不再反复发作,除去后顾之忧

除——不再反复发作,除去后顾之忧

患病五年以上的患者和患者家属都深有体会:明明是治好了,没过一年、甚至半年又发作了,而且一次比一次严重,如此反反复复,钱没少花,人却越治越呆,越治越傻。对此,专家认为:患者及家属所认为的病“好”了,仅仅是症状上的缓解,并没有针对病源彻底治愈。长期反复下去,不仅耽误了患者本人,更给家庭造成了沉重的负担。

幼儿园小学化是什么意思

什么是幼儿园小学化?顾名思义,就是幼儿园的教育开始向小学教育靠拢,在幼儿园的课程、管理、教学方式和评价标准上面都更像小学了,幼儿教育变成小学教育,幼儿的学习压力增大,这些通常就被称为“幼儿园小学化”现象。

幼儿园小学化现在已经十分普遍,一些幼儿园开展英语、奥数、珠脑心算、拼音、写字等学习内容,与小学无异,甚至还会布置家庭作业,组织各种形式的考试,一个幼儿甚至可以掌握小学才会学的加减乘除、汉字英语等知识,这些都是幼儿园小学化的结果。

幼儿园小学化其实是人们“拔苗助长”的产物,学校、家长和社会在这其中都有着不可推卸的责任,我国当前社会竞争压力空前,不能输在起跑线上已经成为全民共识,因此出现幼儿园小学化并不出奇。

利于孩子的智力开发的游戏

1.虚构伙伴

有些父母发现,孩子似乎不大正常,神神叨叨地跟着空气说话玩耍。科学家已研究发现,这是孩子在虚构小伙伴的正常表现,家长无需过分担心,应多鼓励孩子融入到游戏中,激发他的想象力。研究还发现有着虚构伙伴的幼儿,无论是在智力还是在创造性上都要高人一等。

2.绘画游戏

故事法:通过讲孩子爱听的故事,来训练他画画。比如想让孩子画老虎,可以把故事中老虎的形象详细地描述出来,带着孩子一同画画。

猜谜法:这个方法比较有趣,可以和孩子轮流画画来猜出画中的物体。

吹画法:绘画过程比较有趣,让孩子与自己一同吹着纸上的墨汁绘画,但要注意别让孩子吸进去。

3.猜谜法

形式可以多多样化,如“那是谁的宝宝”,可在图书中指着不同的动物,让孩子猜这是哪种动物的后代。也可用类似“打灯谜”的方法,如谜底是蝴蝶,你可以描述为“它有两个翅膀,很漂亮,在花丛中飞翔”等等,让孩子慢慢猜,直到猜中为止。

4.联想游戏

不妨和孩子玩“开火车”,把板凳排成一列,把椅背作为方向盘,让孩子模仿火车司机开车,家人则当乘客。父母要跟着一起想象,才能发挥游戏的意义所在。

5.手影游戏

该游戏较简单,借助灯光,利用双手来做出小动物的影子,家长需亲力亲为,指导孩子模仿。

6.计算游戏

该游戏适合稍大点的孩子,利用扑克牌随即取出4张,通过加减乘除得出结果“24”,也就是所谓的“24点”。如果孩子能够频频获胜,其运算能力不可小觑。

7.情景游戏

也就是常见的“扮家家”,特别适合于女宝宝。可以让孩子来照顾家中的玩具,告诉他如何给娃娃们换衣服,如何哄娃娃们睡觉,如何帮娃娃们锻炼身体等。很多孩子对这类游戏兴趣盎然,且乐于模仿,对大脑发育多多益善。

如何判断幼儿园小学化

那么对于幼儿园小学化倾向应该如何判断呢?目前是没有固定的标准的,对于这一点也很难定出明确的界限,因为并不是说幼儿园期间不允许孩子接触拼音、英语、数学等课程,只是要看在教学形式上是否符合,比如让孩子背、写或要求孩子必须写固定页数的题这之类的硬性要求,就是明显的小学化倾向了,这种应该杜绝。

一些教育部门在检查幼儿园是否小学化倾向时,会看幼儿园是否存在上英语、拼音课,教小朋友进行20以上的加减乘除运算等教授小学阶段知识的做法,以此来判断幼儿园是否小学化,对于这些具体的判断方法,现在是没有统一标准的。

老年痴呆有什么症状 计算能力下降

早期患者计算速度变慢,复杂的计算不能够完成。如买东西时不能算出该付的钱,严重的患者连简单的加减乘除都难以完成。

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