可乐是健康隐形杀手
可乐是健康隐形杀手
自碳酸饮料(汽水、调味汽水、可乐、调味可乐、以及各式含气饮料)在世界范围内走红以来，它便一直是人们餐桌上的常客，尤其是在炎热的夏日，手握一杯冰镇可乐或雪碧在很多人看来实在是一种享受。然而，当你贪图一时爽快将手中饮料一饮而尽的时候，健康隐患或许已找上门来。
随着时代的发展，健康生活与健康饮食已经日益为人们所关注，通过研究，人们发现各色软饮料除了是一种时髦易饮的消费品外，也是危害人们健康的隐形杀手，其中尤以可乐型碳酸饮料危害最大。
危害1——发胖
2007年1月25日，多家世界知名的碳酸饮料生产商达成一致协议，停止在欧洲市场上对12岁以下儿童进行饮料广告宣传。同时，还将停止在小学校内出售碳酸饮料。放弃重要的儿童消费市场注定损失惨重，但对于这些生产商来说制定该协议实属“迫不得已”。据悉，欧盟负责卫生和消费者保护事务的委员马科斯·基普里亚努曾警告说，目前欧洲有40万以上儿童超重，肥胖已成为欧洲人非正常死亡的重要因素之一。无独有偶，在美国，碳酸饮料同样被认为是造成肥胖问题日益严重的主要原因之一。美国疾病控制和预防中心的资料显示，北美地区16%的儿童和青少年体重超标。
碳酸饮料易导致发胖的罪魁祸首是其中所含的过量糖分，特别是可乐型碳酸饮料，有人计算过，一罐355 cc的可乐，大约含35克糖，相当于140千卡的热量。也就是说，你每天只要摄入2罐可乐型碳酸饮料，便意味着你在不知不觉中吃下去70克白糖，带来 280千卡的热量。如果此时，你既不增加运动量，又不减少三餐食量，那么三个月中额外摄入的热量相当于增加脂肪2.8公斤。并且，碳酸饮料中作为主要成分的“糖”除了热量外毫无任何营养可言，它们是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，除了会使体重增加外，同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水。
不仅如此，喝碳酸饮料之后人们往往感觉腹胀，无形间会减少三餐中营养丰富的食品摄入量，降低了膳食的质量，甚至导致营养缺乏症。因此，碳酸饮料绝对不能代替水果蔬菜、米饭馒头。
危害2——上瘾
即使现在市面上出现了“减肥可乐”等号称低能量的碳酸饮料也还是不能称其为健康饮料，因为其中依然含有一种不良成分即“咖啡因”。
人体摄入了一定量的咖啡因后，首先是心脏因受到咖啡因的刺激而会产生肌肉收缩，从而加速心跳及呼吸频率;其次，咖啡因会刺激人体胃酸分泌，伤害肠胃;另外一个最不容易引起人们重视，但影响或许更深远的就是，长期饮用含咖啡因的饮料会导致上瘾。
许多喝惯可乐型碳酸饮料的人常会有这种感觉：一旦有一段时间不喝，就觉得浑身不对劲，无精打采或头痛，这就是轻度上瘾的表现。若不注意而仍旧长期过量饮用的话，即每日咖啡因超过200毫克，便会有消化不良、头痛、失眠、神经质、发抖、易怒、心跳加速等慢性中毒现象。
我们可以推算一下，一罐355cc的可乐含有咖啡因65毫克，因此，一天若喝三罐以上可乐，就摄取咖啡因超过200毫克。
另外，还有两种非常恐怖的情况会发生：一个是，喝含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多喝，会加速病情的恶化。另一个则是，咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生，所以吸烟者尤其应当忌饮。
危害3——骨质疏松
碳酸饮料中通常含有磷酸盐。不仅在营养上毫无价值，甚至会成为体内需要处理的废物，更严重的是磷酸盐会降低体内钙的吸收，影响骨骼生长及身体的正常发育。正值生长发育期的儿童与青少年，需要摄取充分的钙质，使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢，并使骨骼密度达到最佳状况，所以更不宜饮用碳酸饮料。
另外，磷酸盐还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要元素之一，一旦铁质不够，会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。
危害4——可能引发癌症
除了咖啡因，可乐等碳酸饮料中还含有过多的二氧化碳。
专家指出，碳酸饮料之所以受到人们的欢迎，是因为它含有大量二氧化碳气体，进入人体后通过打嗝带走肠胃的热量，使人们感觉清爽而凉快。然而，二氧化碳本身对人体有害无益，可能会增加血液中的二氧化碳含量，不利于营养素的转运。从防暑降温和为身体补充水分的效率来说，碳酸饮料远远不及白开水。
同时有消息指出，印度医学家发现，凡是碳酸饮料消费量大的人群食道癌发生率都有增加，这意味着碳酸饮料和食道癌的发病有某种必然联系。
一些医生推测可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管，从而刺激食道，诱使食道癌发生，虽然这种解释目前还没有充足的研究证据，仅仅是一种假设，每天喝多少充气饮料可能增加食道癌的发生，也没有一个确切的数据。
然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃肠功能不良者应当严格控制类似饮料的饮用量，幼儿更要尽量远离这类饮品。
新婚夫妇慎喝可乐
早在若干年前，哈佛大学的医学家们就开始奉劝新婚夫妇尤其是计划生子的夫妇少喝或不喝可乐型饮料。为了证明这一点，他们曾对市面上出售的三种不同配方的可乐饮料，进行了杀伤精子的试验，得出的结论是，新婚男子饮用可乐型饮料，会直接伤害精子，影响男子的生育能力。若受损伤的精子一旦与卵子结合，可会导致胎儿畸形或先天不足。
成功怀孕后的孕妇更不能碰可乐型碳酸饮料。我们通常认为烟酒中含有大量尼古丁和咖啡因，所以为了保证婴儿的安全成长不少孕妇觉得只要戒烟戒酒就可以了，但大家却忽略了可乐型饮料也含有较高成分的咖啡因，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。即使婴儿出生后，处于哺乳期的母亲也不能饮用可乐型饮料。因为咖啡因也能随乳汁间接进入婴儿体内危害婴儿的健康。
保护牙齿小心日常刷牙3误区
淡黄色牙齿才最健康
首先养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外，日常的口腔护理和保健更为重要，也是最有效的预防方式。
市场上有很多的牙膏广告，有主打美白效果的，也有针对抗过敏和清热去火等功效的，有调查显示90%的人主要是根据广告选牙膏。淡黄色的牙齿才是健康的，过分追求美白是心理作用，反而会牺牲牙齿健康。
切勿过份迷信洋品牌
国外的品牌就一定比中国的好吗?自己想想这样的问题吧，洋奶粉不是一样会检测出问题吗，所以在挑选护理口腔的东西的时候一定要根据自身口腔健康需求选购口腔清洁用品，不要过度依赖广告。
漱口水作为一种口腔护理的“时尚品”受到生活层次较高人群的追捧。丁鹏认为，漱口水里面一般会添加药物，在杀死有害细菌的同时，也会杀死有益的细菌，除非有口腔炎症，日常不需要用漱口水护理口腔。
牙周病是“隐形杀手”
大量的研究表明：牙周炎可以影响心脏、肺脏、肾脏等重要脏器的功能。对孕妇而言，牙周病不仅危害自身健康，还可能导致低体重婴儿出生等危险，且这一概率高出了近7倍，完全可以用“隐形杀手”来形容牙周病的危害。
影响男人性能力的6种因素
今天，与男性朋友们分享男人性能力的6个“隐形杀手”。我们一起来看看吧。
性能力是男性最为关注的，拥有好的性能力的男性更自信，在各方面也能表现的更好。但是生活中却有不少“隐形杀手”，专毁你的性能力。
“隐形杀手”1号：紧身裤
阴囊是温度调节器官，保持最佳适合温度是35。5～36℃，这是精子生成的必要条件。如果长期穿着紧身牛仔裤，阴囊与睾丸会被束缚，加上透气性差，局部散热不良，使阴囊温度升高，睾丸就会缺乏营养，致使精子数量减少，质量降低，影响生育。
因此，建议男性朋友少穿牛仔裤，平时应以休闲裤为主。
“隐形杀手”2号：化纤内裤
化纤内裤之所以会毁性能力，主要跟它的成分有关。它能暂时性抑制精子的生成，影响生育。另外化纤内裤还能通过静电作用引起性功能减退。化纤内裤就是指化学纤维内裤，一般常见的有涤纶、氨纶、腈纶三种，内裤的吊牌上会有明确标识。
所以男性内裤最好换成纯棉的。
“隐形杀手”3号：山地赛车
长期骑山地车使身体重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部紧贴在车座上，使这些部位受到挤压。长此以往，就会引起局部缺血、水肿、发炎，影响精子生成而致不育。
建议男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时。座垫应用海绵套，增加其柔软性。
“隐形杀手”4号：桑拿
精子必须在35。5℃～36℃的环境中才能正常发育，如洗桑拿浴时，水温可高达70℃～80℃，可阻碍精子生长发育。有研究发现，洗桑拿浴后一周内，精子非常活跃，一周后精子数目下降，5周内精子数量仍然很低。
“隐形杀手”5号：自慰
未婚年轻男孩子选择自我解放的一种方式，实际上，这种方式对于自身的伤害是很大的。尤其是没有节制的自慰，会带来一系列的问题，例如，犯罪，失去性别性兴趣，导致性功能低下等。
“隐形杀手”6号：喝酒
小饮可以怡情，大饮则是伤身。这点大家都知道，饮酒过度，不仅会造成肝功能的退化，而且也会因为麻醉的关系，减少性敏感地带的刺激，从而导致性欲减退的结果。
通过以上的分享，希望对男性朋友的健康有所帮助。
高血压并发症
高血压并发症，是指由高血压所引起的并发症。患了高血压，没有感觉并不代表没有损害。高血压病初期，一些身体的症状不易被发现，如全身细小动脉痉挛，随着病情的发展，细小动脉渐渐发生硬化。中等及大动脉出现内膜脂质沉积，形成粥样硬化斑块和血栓。
这种变化，多发于冠状动脉、脑动脉、肾动脉，所以说高血压没有症状，不代表没危害，它会慢慢破坏患者的心、脑、肾器官，堪称健康“隐形杀手”。
哪些细节成了车祸的隐患
隐形杀手1：车窗挂饰物
如果在前后车窗上挂满饰物，当汽车开动时，这些可爱的饰物也随之不断摇晃。其实，这样很容易造成司机前后视野不清晰，从而引发开车时的判断失误，导致交通事故。
隐形杀手2：随意加坐垫
由于不少女司机身材娇小，有时会觉得坐在座椅上不舒服，或者视野不佳，于是就在驾驶座上自行增加一个坐垫以增加高度。然而，这样的坐垫很容易在紧急刹车时突然滑离座位，对司机造成伤害。正确的方法应该是不断地调整座椅，使它处于一个最佳的支撑点，尽量让开车人感觉视野开阔、清晰为好。
隐形杀手3：包裹方向盘
有些女性担心长时间握方向盘，可能将纤纤玉手磨出老茧。于是，有人想出办法来，比如喜欢戴着尼龙手套开车或者在方向盘上装上一些装饰套之类的东西，这样可以使手感更加舒服。但事实上，一旦有紧急情况发生，比如需要紧急转弯时，手套或者装饰方向套很有可能发生滑动，这样就容易发生掌控无力而造成汽车失控，从而引发车祸。
隐形杀手4：穿高跟鞋、拖鞋开车
虽然爱美之心人皆有之，但如果穿着高跟鞋、拖鞋开车，那就很容易造成踩滑踏板，由此酿成交通事故的例子也不少见。这里特别建议：请在车里再多放一双平底鞋，开车时可以换着穿。这样开车的时候，不仅脚感舒服，而且还能大大提高安全系数。
女人不排卵是什么原因造成的 垂体功能障碍
如果垂体功能出现障碍也会直接影响排卵的顺利。比如垂体腺瘤、席汉综合征、结核或梅毒肉芽肿等垂体功能障碍的情况都可能成为你不排卵的“隐形杀手”。
司机疲劳驾驶的危害有哪些
您想知道司机疲劳驾驶的危害吗?小编为您总结了司机的五大隐形杀手。
隐形杀手一：出车前长时间看电视
专家曾做过这样的试验：他让选定的这些司机事先不准看电视，然后按指定路线行驶，结果他们都能准确抵达目的地。随后，他让司机们看4个小时电视，再行驶原来的路线，莫名其妙走错路的居然占9%，还有20%的司机认错了信号灯。司机普遍感到疲乏。专家认为，短时间看电视，可使人的视力下降30%;若连续看四、五个小时，等于喝几盅白酒。
隐形杀手二：服药
有些司机出事故，源于服用安眠、止痛、镇静和止咳等药物。试验表明，服用1片安眠药，就能使司机注意力分散，测距能力下降，还会有困倦无力、头脑不清的表现;服用抗生素会头晕、呕吐、失去平衡，引起视力减弱;镇痛、止咳药含有可卡因和其他麻醉剂，导致司机犯困。
隐形杀手三：情绪激动
司机若处于苦恼、愤怒和激动的情况下，头脑往往是一片空白，遇紧急情况常常束手无措。
隐形杀手四：饥饿行驶
人到了早上已是腹中空空了，血糖自然降低，再不及时吃早餐，血糖会更低。血糖如果低于700mg/100ml，就会头昏眼花、出冷汗、四肢无力、反应迟钝和记忆力下降。美国专家研究表明：肇事司机由于血糖过低导致反应迟钝，是许多车祸发生的原因;司机在血糖过低的情况下开车，犹如酒后驾驶一样危险。
隐形杀手五：饭后即上路
司机开了一上午的车，已是身心疲惫，而午饭后人们更容易犯困，为了避开“危险的15分钟”，正好休息一下。如果勉强上路，司机太疲劳了，就容易出现交通事故。
电热扇有辐射吗
有，但是对人体影响不大。
据中国家用电器研究院有关专家介绍，在人们日常生活中，几乎所有的电器都有辐射，譬如家中的电视机、日光灯等普通家电。判断其对人体是否有害，关键要看幅射频率的高低。稍微懂点医学知识的人都知道，电磁波并非“隐形杀手”，合理用之，还会对人的身体健康产生良好的作用。许多医院都有“理疗室”，这就是专门运用电磁波来为人治病的;不少家庭也拥有一些“理疗器材”来治病或保健，这也说明电磁辐射不一定就有害。
据专家表示，电热扇的辐射频率只相当于手机的六十分之一，因此，电磁波并非“隐形杀手”，合理用之，还会对人的身体健康产生良好的作用。广大消费者大可放心使用。 目前，部分不合格品牌的电磁炉存在拼价格、拼瓦数、拼赠品等现象，迷惑了消费者。据了解，电热扇真正的核心科技含量在于“电控技术”和“节能技术”。因此，广大消费者在购买电热扇时，一定要先看其机身是否贴有节能和免检产品标识，然后再看看是否是知名品牌的产品，只有这样才能放心购买。
肌肤健康背后5大隐形杀手
一：你的妆太浓了?
化妆品已经成为女性生活中不可缺少的东西，更是使得许多女性对此形成了依赖。使用化妆品，我们可以改善受岁月摧残的肌肤，暂时将瑕疵遮盖，瞬间收获美丽，然而每一种作用于肌肤的成分都会存在潜在的危害，这是必须引起重视的。
肌肤危害：粉底中中大部分都含有汞元素，长期大量使用会阻碍皮肤正常呼吸和新陈代谢、色素沉淀、皮炎和痤疮等皮肤问题，口红中的油脂还会吸附空气中的尘埃、金属分子和病源微生物，进入口腔会引起传染性疾病。而金属色的眼影这种粉末状化学物质则会引起结膜炎和干眼症等常见眼科疾病。因此女性朋友使用化妆品时一定要适量使用，才能保证对肌肤起到清洁和美化的功效。
二、不要太爱干净!
渡边淳一在他的《钝感力》中提到，有些人过度注重清洁，反而抵抗力不及那些平时不太注重卫生的。邋遢不净的皮肤护理方式固然不正确，而太注重反而适得其反的例子也屡见不鲜。
肌肤危害：比如许多皮肤过敏症状很多都是由于清洁太频繁、太彻底所造成的。40%的英国人有过敏症状，生活习惯太过清洁是最大的元凶。快节奏的生活和便利的生活条件增加了人们的洗澡频率，而过于频繁的洗澡会带来与人们做这件事的初衷恰恰相反的结果——有害健康。先前的研究表明频繁的洗澡会洗去身上本来就不多的皮脂，加剧皮肤干燥，从而导致皮炎;用力的搓洗也会致使本就脆弱的表皮受损，细菌、真菌趁虚而入，造成皮肤感染。而最近的这项研究明确显示经常性的皮肤受损会引起免疫能力下降，各种随之而来的炎症日积月累下的产物就是——皮肤癌。
温馨提示：洗澡次数不宜过多。，洗澡时不宜长时间泡在热水里;洗澡池内的水温高于体温，泡在水中会使心跳加快，心脏负荷加大，有心脏疾病者更不宜长时间泡在热水里。
三、忙碌导致“凌乱皮肤综合症”
快节奏的生活已经让我们习惯了高压下工作，而长期的高压除了直接危害之外，还会对外表造成一定影响。习惯性压力会形成脱发、细纹、痤疮、眼袋等等，还容易让人想吃高脂高糖类的“垃圾食品”改善心情。无论多么忙碌，也要想方设法做一些自己喜欢的事情，定期给自己的身心放个假，比任何保养品都要有效果哦。
肌肤危害：精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调，以致皮肤干燥松驰，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为"凌乱皮肤综合症"它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。
四、面膜贴太久 皮肤会过敏
每周例行公事的面膜貌似是个省事的美容方法，片状面膜使用起来十分方便，撕开敷在脸上就可以了，有时看看书打打电话过了半个小时才揭下。面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟，面膜纸变干后，会从肌肤中吸收水分，同时阻隔了空气中的自然湿润成分和皮肤接触;
肌肤危害：在脸上一直盖着面膜，会让毛孔像戴着口罩一样，不透气，影响营养吸收和油脂正常分泌，甚至引起过敏。
五、电脑辐射：“名副其实”的皮肤杀手
晚上洗完澡，舒舒服服地靠在床上追两集韩剧，和朋友网上聊聊天，这是大多数人都有的习惯。电脑显示器和周围的静电场对皮肤危害其实很大，辐射会伤害皮肤。晚间使用电脑后，建议花上5分钟洗个脸，就可以把这些问题改善，就从今晚开始做起吧。
肌肤危害：由于电脑所携带的显示器、机箱等辐射源会直接影响到人体的内分泌系统的稳乱，从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘电脑辐射、和不洁的空气，这些都会影响到皮肤的质量，加剧皮肤的老化程度，并致使皮肤变黑。因此，电脑辐射已成为了“名副其实”的皮肤杀手。
准妈妈们应该远离的四类饮料
红茶：红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妇不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿。但绿茶中也含有鞣酸，所以还是不要过多饮用。
咖啡：无论是晨起醒神，还是工作解乏，抑或午茶休闲，咖啡受到很多人的青睐。不过，孕妇得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎宝宝健康的隐形“杀手”，它容易引起流产或早产，而且还有可能使细胞发生变异，引起畸形。所以孕妇尽量不要喝。
可乐型饮料：要知道这种饮料中也含有咖啡因，孕妇还是少喝为好。
酒及含酒精的饮料：酒的害处大家都知道，当然它对孕妇以及肚里宝宝的害处更毋庸置疑了。
血脂高形成的原因有哪些
高血脂 ——生命的“隐形杀手”
不少病人为自己突然发生心肌梗死而感到困惑不解，他们认为自己平常能吃、能喝、又能跳，没有任何不适，怎么会发生这么严重的冠心病呢?其实只要对他们作详细检查，便能发现其中很多人的血脂都偏高，而高脂血症是目前医学界认定可引起冠心病的最主要原因之一。
我们应该清楚，高血脂对身体的损害是一个缓慢的、逐渐加重的隐匿过程。高脂血症本身多无明显的症状，不做血脂化验很难被发现。高脂血症者如果同时有高血压或吸烟，就会加速动脉粥样硬化的进程，导致血管狭窄和阻塞。此时病人可有头晕、胸闷，严重者则突然发生脑中风、心肌梗死，甚至心脏性死亡。正因为高血脂是消然无息地逐渐吞噬着生命，人们形象地把它称为“隐形杀手”。
因此，在繁忙的工作和生活之余，当您经常出现头晕、健忘、体力下降、睡眠不安、胸闷气短等表现时，一定要关注自己的血脂状况。医生们建议、中老年人最好能每半年或一年进行一次血脂的检查，以便及时了解和调整血脂状况。注重培养健康的生活方式可以防止高脂血症这个“隐形杀手”对您的侵害，帮助您远离这一杀手。
控制体重，饮食宜清淡，减少盐，脂肪和糖的摄入，戒除烟酒，学会应付身心压力，保持良好的心态，特别是坚持体育运动，即可增强心脑血管的功能，提高机体免疫力，调节情绪，更有助于减轻体重，防止肥胖，这些都是防止高脂血症的有效措施。
几大健康护齿习惯
淡黄色牙齿才健康
首先养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外，日常的口腔护理和保健更为重要，也是有效的预防方式。
市场上有很多的牙膏广告，有主打美白效果的，也有针对抗过敏和清热去火等功效的，有调查显示90%的人主要是根据广告选牙膏。淡黄色的牙齿才是健康的，过分追求美白是心理作用，反而会牺牲牙齿健康。
切勿过份迷信洋品牌
国外的品牌就一定比中国的好吗?自己想想这样的问题吧，洋奶粉不是一样会检测出问题吗，所以在挑选护理口腔的东西的时候一定要根据自身口腔健康需求选购口腔清洁用品，不要过度依赖广告。
漱口水作为一种口腔护理的“时尚品”受到生活层次较高人群的追捧。丁鹏认为，漱口水里面一般会添加药物，在杀死有害细菌的同时，也会杀死有益的细菌，除非有口腔炎症，日常不需要用漱口水护理口腔。
牙周病是“隐形杀手”
大量的研究表明：牙周炎可以影响心脏、肺脏、肾脏等重要脏器的功能。对孕妇而言，牙周病不仅危害自身健康，还可能导致低体重婴儿出生等危险，且这一概率高出了近7倍，完全可以用“隐形杀手”来形容牙周病的危害。
白领着装的四大隐形杀手
隐形杀手1：隐形眼镜
在单位里的女人假定近视的话，大都戴隐形眼镜来坚持自个的美丽容貌。但是隐形眼镜对错常简略构成疑问的，因为它和咱们最名贵的双眼离得太近了。不少人在作业到下午的时分就会有双眼发干发涩、眼球痛和双眼发红。
这是因为双眼也要呼吸，而隐形眼镜阻挠了双眼的自洁和呼吸，双眼含水量较低时会构成眼部不适。所以必定要严厉按隐形眼镜的清洗办法守时铲除镜片上的蛋白质堆积，下班后就摘掉它，必定不要接连戴逾越12个小时。别的在单位预备一套药水、镜盒、有框眼镜，一有不适就把隐形眼镜摘掉。还要预备护眼的药水随时分用，可千万不能嫌费事。
隐形杀手2：高跟鞋
高跟鞋的疑问很多女人都深有领会，有被崴过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾外翻的。但是哪个女人又能实在离得开高跟鞋呢?
高跟鞋从医学视点剖析来看，疑问在于长时刻穿戴时脚掌受的压力较大，简略疲倦。身体为了坚持平衡，关节的活络性也会下降，所以易受伤。
所以，穿高跟鞋没疑问，首要的是别在需求长时刻站立或走动的时分穿，远离那种又高又尖的“危险品”。
隐形杀手3：丝袜
进-入冬天，很多女孩子觉得腿上很简略痒，并且皮屑增多，这正本跟她们爱穿连裤袜替代相对臃肿的衬裤有很大联络。
长时刻贴身穿戴用尼龙等弹性纤维制成的丝袜，会影响腿部肌肤的正常呼吸，让肌肤发暗、变干、掉皮屑。
要消除这些疑问，洗澡后和往常的保湿作业很首要，除了挑选合适自个肌肤单调度的润肤液以外，穿丝袜的时刻要相对削减一些，再有，和棉质的衬裤分配一下也能改进肌肤的单调。
隐形杀手4：紧身内衣
很多在单位里做文员的女孩子喜爱用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。确实，那样的束身衣穿上的效果与众纷歧样，很简略就能够让你具有高低有致的身段。不过，你有没有为此而鄙人午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢?这或许即是你长时刻穿有强力束身效果的内衣，让身体接受过大的压力带来的疑问。
突然全身发麻的原因
全身发麻要注意是否有低钾引起的了，另外大脑供血供养不足神经压迫也会出现这样的症状，由于过度劳累、熬夜导致的脑供血不足，从而引起脑细胞缺血缺氧，进而出现全身麻木症状，一定要积极综合调理，避免转变为慢性脑供血不足，慢性脑供血不足被称作是威胁健康的“隐形杀手”!