说说你所不知到的贫血
说说你所不知到的贫血
今年，王女士于半年前始乏力、头晕，伴有月经多，吃了很多黑豆、红枣都不见效，在我科做了相关检查，确诊为缺铁性 贫血，给予补铁治疗后痊愈出院了。
在我32年的血液科临床工作中，经常见到“贫血”的病人。每年，我都要给潍坊医学院在淄博市第一医院实习的学生，讲授贫血这门课。今天，就来谈谈贫血这个话题。
贫血是指血红蛋白，在男性低于120g/L，女性低于110g/L导致的一系列临床综合征。贫血常见的临床表现是：乏力、面色苍白、活动后心慌气短、胸闷，可伴有上腹饱胀、食欲不振，头晕眼花等表现，严重者可出现昏迷和心力衰竭。
贫血是一个常见疾病。引起贫血的疾病里面有良性的，也有恶性的。常见的良性疾病有缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、骨髓纤维化、再生障碍性贫血、溶血性贫血、脾亢、系统性红斑狼疮等。常见的恶性疾病有急慢性白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、骨髓转移癌、骨髓增生异常综合征等。
得了贫血怎么办?首先，不要盲目服药，以免干扰疾病的临床诊断，要及时到医院血液科就诊。在血液科，可以做血常规+网织红细胞+外周血涂片，血清叶酸+铁蛋白+VitB12，上腹部彩超，骨髓穿刺行骨髓涂片和骨髓活检，必要时做铁染色。对于白血病患者，还要做白血病的免疫分型、染色体和基因检测。对于淋巴瘤患者，应做淋巴结活检+免疫组化及胸部和腹部的影像学检查。对于溶血性贫血，需要做溶血性贫血的相关实验室检查，如酸溶血实验，抗人球蛋白实验，流式细胞仪测定CD55和 CD59等。对于系统性红斑狼疮，应做血沉，类风湿因子及抗核抗体谱系列检查。
缺铁性贫血本身是良性疾病，但有少部分病人是由恶性肿瘤引起的。缺铁性贫血最常见的原因是胃肠道和生殖道慢性失血所致，对于男性患者，要常规行电子胃镜，必要时做电子结肠镜检查，以排除胃癌或结肠癌;而对于女性患者，要做妇科彩超等检查，以排除子宫内膜癌等恶性疾病。
在这里，我要简单说一下骨髓穿刺检查。大部分读者，一听说做骨髓穿刺，就觉得非常可怕。一是怕做了骨髓穿刺，影响身体健康，二是怕伤了神经。在血液科，骨髓穿刺是诊断血液病最基本的检查手段，对于血液病诊断的确立有重要的价值。其实，这种担心完全没有科学道理和必要。正常情况下，行骨髓穿刺是相当安全的。穿刺的部位多选择在髂骨，髂前上棘。这些部位离腰椎尚有一段距离，因此，行骨髓穿刺术绝对不会损伤到大脑和脊髓的神经。
贫血的治疗，主要是病因治疗，其次是应用抗贫血药物、输血、脾切除和造血干细胞移植。贫血药物有多种，要根据不同的疾病选择不同的药物。例如，缺铁性贫血患者，要选用铁剂治疗;巨幼细胞性贫血的患者要选用叶酸和VitB12治疗;再生障碍性贫血患者，要选用环孢素A和雄激素治疗;自身免疫性溶血性贫血患者，要选用糖皮质激素治疗;白血病患者，要选择联合化疗等。
怀孕心情说说
怀孕心情说说【精选篇】
1. 女人在怀孕的时候是最美的!
2.忆往昔，小蛮腰，看今朝，空余恨，一身五花膘……
3.你若安好，便是晴天。
4.刚结婚还没怀孕的时候，我跟大人就说过以后我怀孕了不能嫌弃我丑不能嫌弃我变胖啥的，后来怀孕了他就真的天天都说老婆最好看了天天坚持帮我擦油帮我按摩跟我一起做孕妇操。有夫如此，妻复何求?
5.也许我在你心里的位置就那样吧，可关心也可忽略，即使我怀孕了，你也一样，这一切都是自己选择，活该。
6.坐公交车有人让座
7.终于有同事看出我怀孕了，问：你是怀孕了吗，有三个月了吗?哈哈，我像是赚了另外三个月。
8.有一天，趁一个寝室同学洗澡去，把他手机里女朋友的号码改成我的。晚上躺床上给他发一条短信“老公，我怀孕了”。只见那哥们忽的翻身下床，巴达巴达抽了一盒烟，找寝室人借钱…
9.非常可怕，年度最可怕的梦：我回到高中，但是我怀孕了…漠然站在门口听同学的风言风语，心如刀割准备抽支烟。突然!突然我意识到!我怀孕是不能抽烟的!我!操!当务之急不是应该进教室日穿他们么!(瓜泽说说 )
10.梦见我怀孕了，不知道的情况下搬了两箱重物，肚子疼，一直担心保不住。后来是上山玩，一个破旧的寺庙，虹进去看，我觉得有点诡异，说不要看了，走吧。
怀孕心情说说【经典篇】
1.老公笑话我的体型像不倒翁。
2.苹果核桃牛奶鸡蛋一个都不能少。
3.宝贝今天周+天啦～
4.爱动滴小家伙~
5. 慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。
6. 电话里，她哭着说：“亲爱的，我…我怀孕了…三个月了，不过你放心，不是你的，不用你负责”
7. 慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。
8.成为大肚婆后，回头率和关注度，明显升高了N多个%点
9.明天有刨宫产手术，可以看到刚出生的宝宝了，好期待，但愿能让我抱一抱，就一下也行。
10.农历腊月四!倒计时天!昨天是大侄女悦悦周岁生日!今天是小侄女出生的日期!老长得特别像我哥～这两天好难忘，昨天还看到小侄女在嫂子肚子里乱动，今天她就出生来到这个世界了!我也好期待宝宝出生时全家人开心的样子，想想宝宝长得像谁?!总之这个小生命给我们太多期待了!
11.宝宝的婴儿车到家了!好期待哦!宝宝一定要健康的出生!
12.每一天都在期待宝宝的出生，不知道她是像我多一点还是像她老爸多一点呢!
13.新年新月新的每一天，期待宝宝平安出生，健康长大，快乐生活!
14.去了趟临海，去见了俩呆萌小夫妻和他们的小宝宝，宝宝刚出生时真的好小啊，好期待看到我们家小拉拉啊。
15.媳妇已经进产房小时零两个小时，我自己就是这么过的，然后我一点点升级给她们母子(母女)最好的一切，期待宝宝出生。
16.宝宝昨天和今天都踢的好厉害，很好奇肚子里那么小的空间能干什么?只感觉到他们咕噜噜滚啊滚，踢来踢去，好可爱好期待足月出生看到宝宝的样子，妈妈胖了三斤但是只要你们健康平安，变成胖子也无所谓，只要你们空间够大，妈妈肚子再大也心甘情愿，爸爸妈妈爱你们。
17.今天照三维，看到宝宝的样子，瞬间坏心情都走了，当妈妈真辛苦，也感觉要把自己变强大了，希望宝宝健康出生，期待数月后的见面。
18.周天希望我们的宝宝满满月出生健康有福气白白胖胖的不辜负妈妈对你的付出和期待。
19.这个点已经听到小年的鞭炮声了，觉得除夕越来越近，宝宝出生的日子也越来越近，既期待又紧张，毕竟是第一次，很奇妙的感觉，合体九个多月的的日子即将要结束了。
20.我的孕中期运动，强度比较大,因为只有孕中期可以认真有效的锻炼控制体重增长，这样后期多吃一点也无妨。目前已经周足月，体重增重斤，不用顾虑早产，所以在最后天冲刺阶段，我会多吃多练，期待宝宝健康出生。
怀孕心情说说【热门篇】
1.已经怀孕三个月了，宝宝在一天天长大，好期待宝宝出生的日子，最近胃口老差了，好在老公很体贴，宝爸爸很爱宝宝，满满的都是爱～
2.时间越来越久，肚子也慢慢变大，也越来越期待宝宝的出生!等到宝宝出生后，希望彼此都能够成熟!
3.现在每天都在期待宝宝可以早点出生。我想给我宝宝最好的。
4.希望我的宝宝健健康康足月出生!明天我就把指甲卸掉。期待你的到来。我的小宝贝，爱你。
5. 现在的人啊，考试都考怕了，做什么事都要提前准备。怀孕嘛，是再正常不过的事，有什么好准备的。
6. 感谢女人，感谢天下的女人，让人类得以延续，让男人做了父亲。
7. 怀孕是大自然让女人“胖”得自豪，“胖”得心安理得的好机会。
8. 她怀孕了，肚子高高隆起代表了母性的美。这是女人一生中的一个特殊时期，为了让别人能够注意到她，她特别穿上了可爱的孕妇装。往日浓妆艳抹的脸上一派素颜，高跟鞋也换成了平底鞋。她的脸上开始长出斑，看上去却非常可爱，好像荷包花上的粉点儿。
9. 月怀胎，一朝分娩，世界上怀孕母亲是最辛苦的，也是最美的!
10. 慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。
11. 电话里，她哭着说：“亲爱的，我…我怀孕了…三个月了，不过你放心，不是你的，不用你负责”
12. 慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。
13. 父爱和母爱是不一样的，父亲一定要看到孩子脱离母体，降临人间，才会去爱他，从第一眼看到小孩起，父亲才开始爱，父子之爱，是一种学习的爱。母爱却是自然的，从怀孕那天开始，从婴儿在母体成形那天开始，母亲就有一种很特殊的感觉，很快就变成了爱。婴儿还没有出生，就已经有了他母亲爱的关注，母爱是天生的，父爱却是后天慢慢培养的。
14. 在西洋家庭里，丈母娘跟女婿的争斗，是至今保存的古风，我们中国家庭里婆婆和媳妇的敌视，也不输于他们那样悠久的历史。只有媳妇怀孕，婆婆要依仗了她才能荣升祖母，于是对她开始迁就，到媳妇养了个真实不假的男孩子，婆婆更加让步。
15. 怀孕的女人是最美丽的女人!因为女人怀孕就代表要做母亲，这时候会散发出母性的魅力。
16. 做孕妇是你生命中最美的时刻!
17. 怀孕这个漫长的过程中，痛苦并快乐着，也是一个女人最美的时刻。
18. 母爱却是自然的，从怀孕那天开始，从婴儿在母体成形那天开始，母亲就有一种很特殊的感觉，很快就变成了爱。
19. 你知不知道世上有很多女人在被强暴后，最初都恨不得死，可是等到她们确定自己怀孕之后，但打消了自杀的念头，而且希望将孩子生下来，是为了什么?母爱?是的。不管这孩子是怎么来的，怀孕会使女人产生那与生俱来的伟大母爱，也让恨变成了爱。
20. 父爱和母爱是不一样的，父亲一定要看到孩子脱离母体，降临人间，才会去爱他，从第一眼看到小孩起，父亲才开始爱，父子之爱，是一种学习的爱。母爱却是自然的，从怀孕那天开始，从婴儿在母体成形那天开始，母亲就有一种很特殊的感觉，很快就变成了爱。婴儿还没有出生，就已经有了他母亲爱的关注，母爱是天生的，父爱却是后天慢慢培养的。
细说小儿贫血的病因以及分类
小儿贫血病因：
1、铁在体内的代谢
正常人体内铁的含量为35～60毫克/公斤。其中65～70%存在于循环红细胞的血红蛋白甲，25～30%为贮存铁，以铁蛋白及含铁血黄素的形式存在于 网状内皮系统(肝、脾、骨髓等)中，约5%存在于肌红蛋白及各种含铁的酶(过氧化氢酶、过氧化物酶、细胞色素等)中。在血浆中转运的铁仅占0.1%左右。 人体需要的铁来源于食物和;衰老红细胞破坏后释放的铁。一般食物中所含的铁仅约5～10%能被吸收。植物中的铁盐吸收率低，而肉类中，铁吸收率高。二价铁 比三价铁容易吸收。同时食入维生素C、果糖，氨基酸以及胃液中的盐酸均有利于铁的吸收，而食物中的磷酸、草酸，植酸则有碍于铁的吸收。铁的吸收主要在十二 指肠及空肠上段进行。肠粘膜细胞有调节铁吸收的功能。这种细胞寿命为2～3天，在肠腔和血液之间形成一暂时保存铁的地带。在体内铁过多时，大量保存铁的肠 粘膜细胞在肠腔内脱落排出体外，使铁吸收减少。相反，在缺铁和造血功能增强时，铁通过肠粘膜进入血循环的量增多。 从肠道吸收的铁进入血浆后，与一种转铁蛋白(转铁蛋白)结合，被输送到组织中贮存或至骨髓中参与造血。在正常情况下，约有1/3的转铁蛋白与铁结合，结合 的铁就是血清铁含量。其余的2/3转铁蛋白，仍具有与铁结合的能力，在体外加上一定量的铁可使其成饱和状态，所加的铁量称为未饱和铁结合力。血清铁与未饱 和铁结合力之和称为血清总铁结合力。血清铁与血清总铁结合力的百分比值称为血清铁饱和度。 不同年龄小儿血清铁、铁结合力和饱和度的正常值年龄血清铁(微克%)血清未饱和铁结合力(微克%)血清总铁结合力(微克%)清铁饱和度(%)由衰老红细胞 破坏后放出的血红蛋白及其他铁蛋白分解代谢释放出来的铁又可有效地用来重新合成血红蛋白和铁化合物。正常小儿每日损失的铁量极微，不超过15微克/公斤 /日。主要由胆汁、尿液、汗液和脱落的粘膜细胞排出。但小儿时期由于不断生长发育，故每日需自饮食中补充的铁量较成人多，约需6～16毫克/日。
2、缺铁与贫血
铁是合成血红蛋白的原料。血浆中转运的铁到达骨髓造血组织时，铁即进入幼红细胞内，被线粒体摄取而形成正铁血红素。后者再与珠蛋白形成血红蛋白。当体内 缺铁或铁的利用发生障碍时，因正铁血红素的合成不足，使血红蛋白合成减少，新生的红细胞中血红蛋白量不足。明显缺铁时对幼红细胞的分裂增殖也有一定影响， 但远不如对血红蛋白合成的影响明显，故新生的红细胞胞体变小，胞浆中血红蛋白量减少，而形成小细胞低色素性贫血。
严重缺铁时不仅发生贫血，也可引起体内含铁的酶类缺乏，致细胞呼吸发生障碍，影响组织器官的功能，临床上可发生胃肠道、循环、神经等系统的功能障碍。由于贫血，带氧不足，更使功能障碍加重。
3、缺铁的原因
(1)体内贮铁不足
胎儿期从母体所获得的铁以妊娠最后三个月为最多。正常足月新生儿体内贮铁量约为25''0～300毫克(平均60～70毫克/公斤)。贮存铁及出生后红 细胞破坏所释放的铁足够出生后3～4个月内造血之需。如贮铁不足，则婴儿期易较早发生缺铁性贫血。母患严重缺铁性贫血、早产或双胎致婴儿出生体重过低，以 及从胎儿循环中失血(如胎儿输血至母体或输血至另一同胞孪生胎儿)，都是造成新生儿贮铁减少的原因。出生后结扎脐带的时间延迟一些，并用手将脐带内血挤 净，可使新生儿多得75毫升血或35毫克铁。
(2)铁的入量不足
饮食中铁的供给不足为导致缺铁性贫血的重要原因。人 奶和牛奶含铁量均低(<0.21毫克/分升)，不够婴儿所需，如单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血。食物中菠菜含铁虽较 多，但吸收较差，大豆为植物中含铁较高且吸收率较高的食物，故可优先选用。肉类中铁的吸收率较高，而蛋类中铁的吸收率在动物类食物中较低。由于长期腹泻、 消化道畸形、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍时也可导致缺铁性贫血。
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(3)生长发育因素
随体重增长血容量相应增加，生长速度愈快，铁的需要量相，对愈大，愈易发生缺铁。婴儿至一岁时体重增至初生时的3倍，早产儿可增至5～6倍，故婴儿期尤其是早产儿最易发生缺铁性贫血。
(4)铁的丢失或消耗过多
正常婴儿在生后两个月内由粪便排出的铁比由饮食中摄取的铁多，由皮肤损失的铁也相对较多。此外，由于肠息肉、美克尔憩室、钩虫病等也可引起肠道失血。因 失血1毫升就相当于失铁0.5毫克，故无论何种原因引起的长期小量失血都是发生缺铁性贫血的重要原因。长期反复患感染性疾病，可因消耗增多而引起贫血。
小儿贫血的分类：
缺铁性贫血：
1、食补：
增加孩子的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血、瘦肉、黑鲤鱼、虾、海带、紫菜、黑木耳、南瓜子、芝麻、黄豆、绿叶蔬菜等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。
2、药补：
(1)缺铁性贫血常用的铁剂为硫酸亚铁、富血铁、10%枸椽酸铁铵合剂、贝贝血宝、绿索补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收
(2)10%枸缘酸铁铵合剂：1-2毫升/公斤/日，分3次服
(3)富血铁：50-150毫克/次，每日3次
营养性贫血：
孩子的营养应该从膳食中补充，没有明确指征是不应该使用药物的，这样反而容易引起更多的问题。
生理性贫血：
由于婴儿从母体中带来的铁用尽以致出现贫血为生理性贫血，血红蛋白100-110g/L，一般不需治疗，等到婴儿满百天后，机体内红细胞生成素的生成增 加，骨髓造血功能逐渐恢复，红细胞数和血色素又缓慢增加，至6个月时恢复到正常值范围内。 婴儿易发生贫血主要是由婴儿造血功能的特点所决定的。半周岁左右是婴儿身体生长发育极为迅速的阶段 ,身体的新陈代谢特别旺盛 ,对血液中红细胞的生理需要日益增加 ,婴儿的造血器官——红骨髓处于极度的紧张状态。此时 ,如果婴儿出现感染、失血等意外 ,就很容易使骨髓发生衰竭而造成贫血。
小编提示：如果发现小儿患有贫血请及时的进行补血治疗，以免造成更大的危害。在补血时可以食用一些新鲜的水果和蔬菜，以免造成单方面补血造成的病情恶化，小编在此祝愿大家身体健康。
为什么说虾仁茄子罐治贫血
一、虾仁茄子罐的贫血食疗功效
紫茄子富含维生素P，可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、瘀血)及坏血病患者均有益。茄子纤维中所含的维生素C 和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。国外学者提出“降低胆固醇12法”，食用茄子即是其中方法之一。此外，茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿 等也有一定辅助治疗作用。
虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
冬菇嫩滑香甜，干菇美味可口，香气横溢，烹、煮、炸、炒皆宜，荤素佐配均能成为佳肴。冬菇还是防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化和具有抗癌作用的保健食品。
二、 虾仁茄子罐的制作
1、主要材料： 虾仁50克、茄子750克、瘦肉150克、鸡蛋2个、水发冬菇2朵、笋25克。
2、其他调料：盐、酱油、甜面酱、葱末、料酒、花椒油、味精、姜末、水淀粉、植物油各依据个人口味适量。
3、制作做法：
1)、茄子削片;
2)、瘦肉、笋和冬菇切丝，用开水烫一下，控干;
3)、鸡蛋打散;
4)、锅内放油烧热、放入虾仁滑熟后捞出，下茄片，变软后捞出;
5)、放少许油，倒入鸡蛋炒成碎片;
6)、放入少许油，放入甜面酱、肉丝，加葱、姜末炒熟，放虾仁、鸡蛋、冬菇丝、笋丝，加料酒、酱油、味精、盐和水，炒熟放入盘中成馅;
7)、将一个碗的碗底及周围铺满茄子片，把馅装入碗内，上面再盖茄子片，上锅蒸熟;
8)、茄子罐扣入平盘，原汤倒入锅内，淋入花椒油，加水淀粉勾芡，把汁浇到茄子上即可。
“喝茶太多容易贫血”说法不科学
只要膳食中的铁充足，特别是有鱼、肉类食物，是不会导致贫血的。
茶是中国人的传统饮品。可是，对于喝茶的禁忌却有许多传说。其中流传最广的一项，就是“贫血的人不能喝茶”，甚至“喝茶太多容易贫血”，这是真的吗?
我最近查阅了很多有关茶与健康的研究文献。首先，从流行病学和人体试验来看，目前并未发现喝茶会带来铁、钙等矿物质缺乏的问题。从代谢研究来看，也未发现饮茶会显著影响粪便、尿液中的矿物质排出量。
研究发现，摄入红茶提取物或喝浓茶可能降低铁的吸收率。不过还有研究证明，如果喝的茶不是特别浓，只是用茶水来替代日常饮水，并不会影响到铁的吸收。只有把铁补充剂放在茶水里一起饮用的时候，或者是把富含铁的食物和茶一起吃的时候，才表现出降低铁吸收率的效果。在各种茶当中，降低铁吸收率的效果以红茶最强，绿茶和花果茶略弱一些。研究者认为，影响铁吸收的可能是茶所含多酚类物质，并且与其种类和含量有密切关系。
同时，研究还表明，茶完全不影响铁在肠道中的吸收，只是在直接遇到铁的时候，茶里的多酚类物质和铁形成复合物，降低铁的吸收率。而且，这些铁必须是“非血红素铁”才会受到茶的影响--也就是说，猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉等食物中的铁不会受到影响，只有木耳、芹菜等植物性食物中的铁才会被影响。而且，如果多补充维生素C还可以部分消除这种负面效果。
所以，可以得出这样的结论：只要膳食中铁的供应充足，特别是有鱼、肉类富含血红素铁的食物，喝茶不会导致贫血。事实上，福建、广东居民喝茶往往很浓，但这些地方并不是贫血发生率最高的地区。
宝宝贫血可以打预防针吗
可以打。
宝宝如果没有其他问题的话，单纯贫血一般不影响接种疫苗，因为贫血并不是打预防针的禁忌症，不过，家长应积极找到贫血原因并治疗，以免影响宝宝的生长发育。
来月经的说说
来月经的说说
1. 你是我心脏中的我会忍住疼痛把你拔出来
2. 女孩子可以忍受了每个月的痛经，可以忍受破处时的疼痛。为什么男人就忍受不了那不痛不痒的欲望呢?
3. 我们不惧怕疼痛，我们不怕前方的困难。即使前方狂风暴雨，雷电交加。我们也要无畏，微笑的走下去。
4. 如果没有遇见岁月的记忆也不会成为流泪的借口安静的世界也不会成为孤独的理由梦也不会在夜里落下思念的疼痛
5. 腐烂的伤口总有一天不再疼痛
6. 如果不能欺骗自己不能掩耳盗铃那么就逃跑吧宁愿逃避也不要那样真识的疼痛逃吧
7. 有些人说，想要学会爱，必须想要学会疼痛。
8. 我不是你，我不懂你的悲伤。我不是你，你不懂我的疼痛。
9. 人体所能承受的疼痛分-级，而孕妇分娩的疼痛超过了级，相当于二十根骨头同时被折断，所以好好爱母亲。
10. 你眼中的悲伤，是我心上的疼痛∽
女人来例假的经典说说
1. 有时候，我们只会觉得失去后才懂得珍惜，可是我们更懂得珍惜后的失去比失去后珍惜更疼痛
2. 明艳美好的青春时光里，总隐藏着些许不为人知的酸涩和疼痛，一如这窗外六月的阳光，一半明媚，一半忧伤。
3. 虽然每走一步都有粉身碎骨的疼痛,但我还是选择靠近你
4. 假装冷漠被动保持的哪种关系都让我感到疼痛
5. 怕一不小就引来刺骨的疼痛
6. 你眼里一望无际在旁人眼里永远都是触及不到的疼痛
7. 短暂的疼痛会让你们明白到底爱是不爱,
8. 你有没有过听到某人的名字心脏瞬间疼痛，
9. 所有的疼痛都来看起来你并不介意
10. 总有一些伤害不能原谅，总有一些人不敢遗忘如坠深渊的绝望初恋，印刻疼痛入骨的青春落幕。
11. 清晰带来直迫谁来包容我虚伪的坚强，，
12. 原来这个世界上，真有一种心酸，还可以微笑;真有一种疼痛，不需要眼泪。
13. ╰浓妆遮住我脸的悲殇，却无法掩饰心底的疼痛。〆
14. 跌倒或受伤，离别或消失，唯有你我可以不觉得那么疼痛!失眠 无然后突然疼痛的想念你
15. 我把你放入我心脏你却把它咬的支离破碎疼痛不堪
16. 成长是一段锥心的疼痛不计较后果的那段。叫做青春
17. 她一生平末的孤独 疼痛倒是轰轰烈烈了一场
18. 心有多执着就加倍疼痛
19. 眼泪会告诉你什么叫疼痛会告诉你什么叫爱情。
20. 很想找个地方发不满疼痛不安
女生来大姨妈的说说
1. 当最后一丝氧气消失后就不会感到那么撕心裂肺的疼痛了
2. 你的蛋疼痛过我被你伤过的心么。
3. 不疼痛的青春不叫青春，那叫青色的春天。
4. 多遥远多纠结多想念多无法描写疼痛和疯癫你都看不见想穿越想飞天想变成造字的仓颉创造能让你想起我的字眼
5. 蜕变之前的疼痛，蜕变之后的喜悦。
6. 你就像胃病，让我疼痛多年。
7. 不是我没文化,但是当喜悦,兴奋,疼痛,这些情绪都可以用一个"操"字来表达我干嘛要和你说那么多。
8. 寒冰铸造痛悲谁人能知我独自沉浮任疼痛把缠绕 直至痛的呼吸不能
9. 颓废了，失去了，心中如坠入深谷般的疼痛
10. 时光碾过心口，疼痛与日俱增，挥手转身，向青春告别，向爱情告别，向所有的不真实告别，是的，我们都再也回
11. 我忍受着锥心的疼痛，一次又一次，我痛恨离别，可我又不断在接受离别。
12. 你的一个转身，却成了我的疼痛。
13. 青春路上有过的疼痛和伤害，每次都让人那么绝望，那么不知所措，那么看不到尽头
14. 不想分离—不想解散—一种痛是发自内心的疼痛…
15. 那些刻骨铭心的过往只是瞬间闪耀的星光，曾之沉迷和深醉的欢乐与疼痛，终因时间的无情失去了颜色
16. 书上说：笑能减少疼痛。可我笑得嘴都抽了，为什么我的心还是那么那么的痛
17. 以前觉得拥有过总比没有好，现在觉得既然要失去就不要去品尝幸福的味道，那只会让疼痛越来越深刻。
18. 忧伤已成一种习惯，自己形容不了的疼痛，该怎么向别人诉说
19. 你的过往就像冬天的雪经过彻骨的寒冷经过了无尽的疼痛,如今什么也不在不要再去参与那些刻骨铭心
20. 我发现忘记你，我真的做不到，即使心里万般疼痛也不在乎
21. [想要看清事实,就需要一些疼痛]
22. 我想计划去古镇旅游，去到一个没有回忆与疼痛的地方。
23. 她总是喜欢搔挠她的大腿从痒到发炎到疼痛到血液直流
24. 干嘛又下雨，干嘛又让我想起那些日子同打一把雨伞她，心如刀绞般疼痛
25. 深夜不敢出声喘不过气来心像针刺一白天仍然会见到一个笑容灿烂的我
26. 离开沉默疼痛怨恨贪婪
27. 到处阴阴的沉沉的冷空气陷入了称为离别的疼痛里，快要窒息痛到无力。唯有你的笑容才是镇痛剂。
28. 我不坚强不努力不能承载太过疼痛可是时光依然把我丢给了现实
29. 温暖才是这个世界上最奢侈的东西。因为他只会出现在极深的寒冷和疼痛才会出现。
30. 我想我应该试着学会坚持一种东西一次到底不放弃不怕疼痛不怕孤单不怕心酸不怕失败学会不放弃哪怕没了方向
半夜睡不着的心情说说
半夜睡不着的心情说说
1. 争吵隔膜冷漠固执 城市热闹得丧失了失眠
2. 失眠的原因 太饱太饿或太想你
3. 每天晚上躺在床上要是不编个故事设定好了角色开始脑内演的话就绝对会失眠
4. 我夜夜失眠 因为想太多思绪万千到膨胀的人
5. 再怎么逗一个女孩笑 也比不过一个让她哭一次的男人重要 此话让我失眠很久。
6. 我说我昨晚失眠了，你说嗯。
7. 什么时候也能换你为我失眠一次
8. 失眠开始噩梦结束
9. 不断地失眠 还有喝酒.
10. 在我的怀里你不用害怕失眠
失眠的说说心情短语
1. 玩情绪玩失眠再玩自己 玩投契玩冲突再玩疏离
2. 我还会枕着悲凉失眠 无论我盖多厚多温暖的被子
3. 失眠是因为想了太多不该想的东西
4. 知道吗?我这种失眠的人连做梦的资格都没有
5. 只能背蜗牛壳，乌龟壳太重了。
6. 把眼泪留给最疼你的人，把微笑留给伤你最深的人。
7. 我不能给你全世界，但我的全世界都给你。
8. 不管你如何尽心尽力，都有可能不被欣赏，总有人认为不够好。既然如此，别人的眼光有什么资格令你放弃梦想?
9. 我们撑了好久，输给天长地久。
10. 爱一旦付出就没了自我，谁会认为这是对寂寞的解脱。
11. 拥有的时候总感觉无所谓，一旦真的失去后悔也么用了。
12. 幸福，这两个字如梦幻般却又真实的存在，对我来说却是那么遥不可及。
13. 其实，在爱情里我只是个长不大的孩子。
14. 我在看，我在听，我在写，只是失去了说的欲望。
15. 你必积福，也得快乐。
16. 分手后才发现他的离开让我痛彻心扉，以前总是小孩子脾气，如果能回到以前，我会乖乖的听你的话。
17. 不分手的恋爱、不仅是首歌，还是我们的点点滴滴。
18. 你不在乎的样子，永远那么可恨。
19. 爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到他，怕失去他。
20. 人说恋爱就像放风筝，如果太计较就有悔恨。
失眠的说说心情短语经典
21. 哭，并不是因为脆弱，而是因为坚强得太久。
22. 看着身份证上的照片，虽然狠丑，但狠单纯。
23. 一个人失眠 全世界失眠 无辜的街灯 守候明天
24. 有人说失眠是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着
25. 拍一张分别的纪念努力远走高飞失眠的海面.
26. 我会珍惜那个在我失眠的时候说“我陪你好了”陪着我熬夜的少年
27. 叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。
28. 失眠的人连做梦的权利都没有。 .
29. 其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。
30. 失眠熬夜只是为了等你的回复
31. 细数曾经一千零一个失眠的夜，蓦然回首却看到了一千零一个失踪的梦。
32. 以前想你想着想着就睡着了,如今想你想着想着就失眠了
33. 因为他我学会了失眠.
34. 其实我们都没那么喜欢玩手机而是害怕失眠而已
35. 我承认我失眠了 我承认哭了 累了 .
36. 哇哇 还有谁在玩个性的 你是失眠了呢还是失眠了呢还是失眠了呢
37. ：有人说失眠是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着.
38. 经常晚睡最后早睡都成失眠
39. 今晚你为谁失眠
40. 失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
说说血管瘤的饮食是怎样的
1.多喝水。
及时的补充水分有利于人体腺体分泌，增加循环血量，降低代谢产物，减轻毒物对肝脏的损害。
2.正确食用酸、甜、苦、辣、咸五昧。
酸能收敛，生津开胃;甜能补益脾胃;苦能泄下、燥湿，少量可开胃;辣也能开胃;咸能通下、软坚。血管瘤康复期病人应选择有一定抗癌成分和有软坚散结作用的食品。
3.合理的补充营养
合理的补充营养丰富的营养有助于患者身体的恢复，体虚的血管瘤病人可食用鸡、羊、牛肉等补气的食品。尤其是香菇含有7种人体所必需的氨基酸，含有钙、铜、铁、锰等徽量元素，还含有多种糖和酶，能提高和增强人体免疫力。
地中海贫血轻重由基因说了算
地中海贫血是一类由于常染色体遗传性缺陷，引起珠蛋白链合成障碍，使一种或几种珠蛋白数量不足或完全缺乏，因而红细胞易被溶解破坏的溶血性贫血。
地中海贫血是由于珠蛋白基因组织和结构的多种突变，使基因表达发生了部分(a ”、少)或完全(a ”、p肝障碍)，导致一种或几种正常的珠蛋白链合成减少或缺如所造成的～组高度异质性综合征。不同类型海贫的临床表现差别极大，最重者可于胎儿出生前即死亡，最轻者可以终身不贫血，无症状。临床所见大多是介于这两者之间的贫血患者，具有低色素小红细胞和靶形红细胞，并有血红蛋白成分的各种改变。 地中海贫血属中医“虚黄”、“虚劳”、“重于劳”等范畴，在临床既有肾精亏虚、气血不疽、积聚，虚实并存是其特点。
本病大多婴儿时即发病，表现为贫血、虚弱、腹内结块。发育迟滞等，重型多生长发育不良，常在成年前死亡。轻型及中间型患者，一般可活至成年并能参加劳动，倘注意节劳及饮食起居，可以减少并发症、改善症状。禀赋不足、肾气虚弱为主要原因。肾为先天之本，究天肾精不充。则生化无源。“小儿之劳，得于母胎”。可见‘‘童子劳”与父母关系密切。肾精不充同时也影响后天脾胃功能和生长发育，久则血气坏败。出现黄疽、积聚等表现，致成此虚实错杂之证。
1.α 地贫 静止型：无临床症状和体征，亦无贫血，红细胞形态正常; 标准型：轻度贫血(低色素小细胞性)，红细胞渗透脆性可稍低，部分包涵体生成试验阳性，出生时HbBarts达到5-15%。 HbH病：轻度或中度贫血，肝脾肿大，可有黄疸，常因服用氧化性药物或合并感染而出现溶血危象，妊娠可加重病情，Hb电泳可发现HbH带，包涵体生成试验阳性，红细胞渗透脆性减低; HbBarts胎儿水肿：死胎或早产后立即死亡，体重不足，轻度黄疸，明显水肿，肝脾大，红细胞大小不匀、异形，Hb中HbBarts占80-90%。
2.β 地贫 静止型：系 β +地贫的杂合子，没有症状，无贫血，血片中可见少数靶形红细胞，红细胞渗透脆性轻度降低，HbA2(α2δ2)轻度增高; 轻型：系 β 0地贫的杂合子，有轻至中度贫血，脾脏轻度肿大，贫血呈小细胞低色素性，可见靶形细胞，网织红细胞可达5%，红细胞渗透脆性减低，HbA2升高，半数病例有HbF(α2γ2)轻度增高; 重型：系纯合子，又称Cooleys贫血，病情严重，常于儿童期夭折，少数较轻，可活至成年，贫血在出生后1年内逐渐加重，生长迟缓，肝脾明显肿大，可有轻度黄疸， “ 蒙古人样 ” 面容，颅板X光片呈梳状，贫血严重，呈明显小细胞低色素性，红细胞大小不等，靶形细胞和嗜碱性点彩红细胞多见，幼稚红细胞内可见包涵体，HbF常在30-60%之间，甚至可达90%; 中间型：少数症状较轻，主要决定于遗传变异的类型。
3.其他 HbLepore综合症：为一种融合基因β代替了β链; 遗传性胎儿血红蛋白(HbF)持续存在综合症。
男人梦到这个说明你要艳遇了
1、经常梦见女人热辣眼光的男人
热辣背后，其实是充满男性魅力的体现，不管他是当世富豪，还是流氓地痞，只要有这个梦，他身边就不缺乏各种女人的追从。
2、经常梦见被女人骚扰的男人
梦到这样的场景，说明你本身就是个激素分泌旺盛的男人，你的男性魅力十足，且经常会沉醉于别人对你的赞美之中，很多时候，你的艳遇都是因为无法自控生理所导致。
3、梦里专研魔术或制作菜肴一直标新立异的男人
其实这世界上魔术师给女生的魅力吸引太强烈了，各种浪漫、激情、神奇总在不经意之间，无论是酒吧，课堂，休息间，哪里只要有魔术师，哪里不是女人环绕呢?习惯做菜的，也就是比较有新意的厨师，玩爱心餐点配个红酒，啥桃花都是容易得到。一夜情的习惯对于他们来说，太习惯了。
4、梦里经常不刻意的帮扶女生的男人
总有不少女人会以感恩的模式付出爱情，应该这么说，感恩的初衷本意并非献身，但正是因为太多的女人不懂爱情，于是遇到这种经常帮助自己的男人，就分不清什么是爱情，什么是友情了，于是“无以为报，唯有以身相许”的事情就多了。
5、梦里遇到女神能主动逗笑对方的男人
这样的男人有着一颗勇敢的心，无论遇到什么事情，都能够为女人遮风挡雨，所以，常常会受到女人的青睐。时间长了，自然会沦落成情场浪子。
青菜和菜苔的区别是什么
可以肯定你不是农村的孩子，呵呵
菜心顾名思义就是菜的心啦，比如大白菜的菜心就是它最里面最嫩的部分
而菜苔，是因为菜长到一定程度，才有所谓的菜苔的。
嗯，不知道我这么说你明白否?
易致女性贫血的饮食误区
误区一：蔬菜水果无益补铁?
许多人不知道多吃蔬菜、水果对补铁也是有好处的。这是因为蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。
误区二：多吃肉对身体不好?
一些女性对一般广告中宣传的肉食损害健康产生误解，只注重植物性食品的保健功效，导致富含铁元素的动物性食品摄入过少。实际上，动物性食物不仅含铁丰富，其吸收率达25%。而植物性食物中的铁元素受食物中所含的植酸盐、草酸盐等的干扰，吸收率很低，约为3%。因此，忌肉容易引起缺铁性贫血，在平日饮食中，蔬果与肉类的摄取应均衡。
误区三：蛋、奶对贫血者多补益?
牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。蛋黄补铁好，蛋黄含铁量虽较高，但其铁的吸收率仅为3%，并非补铁佳品。鸡蛋中的某些蛋白质，会抑制身体吸收铁质。因此，这两种父母常给孩子吃的食品，虽营养丰富，但要依赖它们来补充铁质则不足取。然而，动物肝脏不仅含铁量高、且吸收率达30%以上，适合补铁用途。
误区四：贫血好转得停服铁剂?
贫血者根据医生指示，服用铁剂，看到贫血情况改善或稳定后，即停止服用，这也是错误的做法。这会造成贫血情况再次出现的后果。正确的方法是服用铁剂治疗缺铁性贫血，直到贫血症稳定后，再继续服用铁剂6至8周，以补充体内的储存铁。