红芪和黄芪的功效与作用 强身健体

红芪和黄芪的功效与作用 强身健体

红芪和黄芪都是很好的补气固表药物，适量食用可以为人体补充元气，对于那些气虚乏力的人群来说，适量食用一些红芪黄芪，可以帮助增强其的身体活力，摆脱无力的感觉，具有一定强身健体的作用。

火疗的功效与作用 强身健体

火疗养生通过燃烧大火的形式让身体受温，有调和阴阳、补中益气、温通经脉、行气活血的功效，能促进体内血液循环，增加机体代谢，增强机体脏器作用，有强身健体的功效，对于减肥塑身、祛病强身、颈椎酸痛、关节炎等也有一定疗效。

蛴螬的功效与作用 强身健体

蛴螬的蛋白质含量极高，和很多昆虫的幼虫一样适合煎炸使用，味道鲜美，营养丰富，可起到强身健体、补充蛋白的功效，适合体虚的人群食用。

马蜂的功效与作用 强身健体

马蜂中含有极为丰富的蛋白质成分，而蛋白质是人体的三大营养成分之一，其能够为机体提供能量以及热量，并且还能增加肌肉的力量，促进身体的发育，从而起到强身健体的作用。

鸡肉的功效与作用 强身健体

鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。而且鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

地参的功效与作用 强身健体

地参含有二十多种人体必须的氨基酸和钙、铁、钾、硒等矿物质和微量元素，经常食用可提高人体的免疫力，有强身壮体的功效。

三七的功效与作用 强身健体

三七能够促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。

黄芪和红芪的作用区别

黄芪和红芪的作用比较相似，只是也会有些细微的差别：

1、红芪。从中医上来说，红芪主要入肺经和脾经，能够起到生精止血、利水消肿的功效，主要用于气虚乏力、中气下陷等症状，对于血糖偏高的人有较好的保健作用。

2、黄芪。黄芪主要有益气补血、固表利尿的作用，能够增强机体免疫力，很适合气虚困乏、胸腹满闷者泡水服用。

黄芪和北芪是一样的吗 黄芪有哪些功效

黄芪可以作用于肾脏，对泌尿系统有调节作用，能使血清胆固醇明显降低，增强肾小球毛细血管的血运，因此黄芪有利水消肿的功效，可以有效缓解小便色黄、尿短的症状

黄芪有扶正固表、强身健体的功效，可增强身体免疫力，其含有的黄芪多糖、黄芪黄铜等能够促进机体免疫功能，所以黄芪能增强免疫，预防感冒等疾病的发生。

黄芪多糖能够双向调节血糖，黄芪生津止渴、利水消肿的功效也能有效缓解糖尿病的病症，糖尿病患者服用黄芪可以改善糖耐量异常和降低血糖。

黄芪能够扩张血管，降低血管阻力，使血压降低。服用黄芪可以有效预防动脉粥样硬化，能够增强心脏的收缩能力，对心脑血管疾病有一定作用。

蛇酒的功效与作用 强身健体

中老年人因器官功能的逐渐退化，蛇酒可有效地增强人体抵抗力，加强营养，舒筋活络，加速血液循环，促进新陈代谢，延缓衰老。

猪耳的功效与作用 强身健体

猪耳中含有丰富的钙质，而人体的钙质每天都在流失，食用猪耳能够补充钙质，维持骨骼和牙齿的健康，维持日常的新陈代谢，预防骨质疏松、缺钙性失眠等疾病症状。

豆浆的功效与作用 强身健体

豆浆中含有人体生长发育所需的各种营养素，尤其是蛋白质，其含量高而且质量好，能增强体质，强身健体。

川七的功效与作用 强身健体

川七皂苷能促进RNA参与蛋白质的合成，若是食物中配以丰富的蛋白质，增强机体氨基酸的量，能促进机体中蛋白质的合成，尤其是以蛋白酶和肌肉蛋白的合成的效果最为明显，能增加肌肉的量，并且对疾病的免疫力也会增强。

红菇的功效与作用 强身健体

红菇含有人体虚的的多种氨基酸，它们有滋阴、补肾、如非、活血、健脑、养颜等功效，经常食用能够强身健体。