女性酗酒更易受伤

女性酗酒更易受伤

一项新的研究显示，酗酒造成女性神经损伤的速度要快于男性。此前已有越来越多的证据促使研究者不得不思考，是否应该对酒精依赖的男女进行区别治疗。

在过去的几十年里，酒精依赖患者间的性别差异正在逐渐减小。根据美国哈佛医学院精神病学教授谢利.格林菲尔德(Shelly Greenfield)收集的资料显示，1980年酒精依赖患者的男女比例是5：1，而到了2002年，这比例就变成了2.5：1了。虽说酒精依赖的性别差异开始缩小，但是男女对酒精的不同反应也凸显出来了。

2012年1月刊《酒精中毒：临床与实验研究》(Alcoholism-Clinical and Experimental Research)上的一篇文章显示，相比男性，酒精降低女性酗酒者5-羟色胺神经传递效应的能力要更强(5-羟色胺量降低易忧郁)。其实在这项研究中，男女酒精依赖患者的平均酗酒史并不相同(女性是4年，男性是14年)，但是与对照组相比后研究者发现，男女酗酒者的血清素活动性都有所下降。

已经有很多研究发现，女性因酒精摄入过多而产生的严重身体问题要比男性多，而且女性酒精依赖者更易产生心理疾病。根据已知的5-羟色胺和忧郁症、酒精依赖和忧郁症之间的关系，研究认为酒精依赖可能会导致忧郁，且这种影响在女性身上要表现得更快。

先前的研究显示女性比男性不胜酒力主要是因为缺乏一种酒精脱氢酶，这种位于胃黏膜的酶可以减轻酒醉症状。因此，两杯啤酒下肚后，女性血液中的酒精含量要比男性更容易超出正常值。所以，研究人员打算具体地研究下酒精依赖的女性需要何种治疗手段。为此，格林菲尔德进行了一项初步的研究，12周的研究显示，针对女性的治疗与不分性别的治疗一样有效。但更为重要的是，6个月的后续跟踪调查证明，经过针对女性的治疗后，酒精依赖反弹的几率要比后者低。格林菲尔德发现，在针对女性的治疗中，女性更易分享个人信息，特别是对那些意志不太坚定的女性来说，她们相互监督相互督促的行为更加显著。

男性酗酒影响精子质量

酒精的危害-酒精对男性生殖器官的影响很大，可造成男性性功能障碍。据报道，酗酒会导致男性性功能紊乱，降低精子的活性，影响精子生成，使精子总数下降，畸形精子增加。但很多男性都认为：喝不喝酒是自己的事情，如果伤身体也伤的是自己的身体，所以对于妻子和家人的劝解都置若罔闻，不理不睬。但事实并非如此。

酒精的危害-许多男士对多喝酒漫不经心，不以为意，误以为怀孕生子是女方的事，与自己无关，其实是完全错误的。喝酒和酗酒男士精子受到酒精的损害丝毫不比酗酒女性的卵子小，而且，由于有长期饮酒习惯的男性大大多于女性，特别是男性发生酗酒、醉酒的几率高于女性，因此更应提高警惕和尽早防范，想要宝宝的爸爸们最少应该提前半年严格戒酒，以防不测。

酒精的危害-古有“酒后不入室”，“酒性淫热，乱性败精”之训;今有“星期日胎儿”，“胎儿酒精中毒综合征”之说。均警示酒精对精子和卵子有不良作用，而质量不高的生殖细胞相结合，会导致后代的体力和智力低劣，甚至产生畸形儿。“酒精胎儿”的特征为：婴儿智力发育不良、精神发育迟缓、体重轻个头小、四肢畸形，既可怕又可怜。相信想要健康宝贝的男女不希望有这样的伤心事。

酗酒伤害自身的健康

在生活中，不乏酗酒者。他们喜欢喝酒，无酒不欢。他们养成了酗酒的习惯，那是因为他们并没有认真地了解酗酒的危害。酗酒者不仅易伤胃伤肝，而且经常贪杯还会对呼吸道有极大伤害，易患肺部感染性疾病，尤其是肺结核发病率高。

正常人的呼吸道有完善的生理屏障，维护着肺部的健康。经常酗酒可损伤呼吸道黏膜，使纤毛运动减弱，气道自洁作用下降，肺泡通气不良。尤其是酒可抑制巨噬细胞的功能，使病菌得以兴风作浪。而且，酒精在体内约有5%未被氧化需经肺排出体外，这样又会刺激呼吸道而降低防御功能。有关统计资料表明，常饮酒者肺结核的患病率比不饮酒者高9倍。德国学者研究报告，中欧结核病患者中酒徒占20%～50%，北美占全部新病人50%;而在住院病人中，中欧占40%，美国占10%～90%。

研究发现，经常饮酒者的细胞免疫受损严重，胃肠道黏膜常受酒精刺激易发生炎症，影响对食物的消化和各种营养素的吸收。酒精伤害肝细胞，使其无法进行正常的物质合成和发挥解毒功能。

临床发现，酒徒染上肺结核后，病情大多较重，病灶易扩散，给治疗带来困难。特别是肺结核病人，因要用抗痨药物治疗，如饮酒可加重毒副反应。如服用异烟肼仍饮酒，易发生头晕头痛、恶心呕吐、心慌气短，甚至出现高血压危象、心肌梗死、脑出因等而危及生命。服用利福平如不戒酒，可加剧肝损害。酒还能增加环丝氨酸对神经系统的毒性，并引起癫痫发作，影响治疗和康复。

长期酗酒的人还易导致支气管扩张。有关专家通过观察发现，醉酒者极易打鼾，此时由于舌根后坠，咽峡和软腭松弛，鼾声隆隆中可将口腔内的食物残渣及口咽部的病菌吸入呼吸道内。醉酒者的气管、支气管平滑肌张力减弱，气道黏膜对痰液和异物刺激的敏感性降低，因而使咳嗽这一保护性机制也大大削弱，难以及时将痰液及病菌清除出去，从而引起支气管和肺部感染。

温馨提示：酗酒确实会影响身体健康。从上文我们知道，酗酒会伤害到肝脏、胃部，还有可能会导致一些呼吸道疾病，如支气管炎、肺部感染等。可见，酗酒的危害是十分大的。如果你有酗酒这样的坏习惯，就应该要及早地改正。

精子质量差怎么调理 避免精子受到伤害

生殖细胞对烟酒毒素十分敏感，喜欢吸烟酗酒的男性，精子产生质量和数量更容易受到影响，烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的危害。长期大量饮酒易造成酒精中毒，导致精子发育不良。男性在备孕期间最好是戒烟酒，不要随意服用药物，以免摄入对精子有毒害的物质。

为什么男性易患痛风

1.男性血尿酸(ua水平)比女性高。正常情况下，女性ua水平要比男性低近30%。也就是说，男性发病只需升高43%就会发病，而女性要升高56.5%才能达到发病的ua浓度。因此，男性较女性更容易因血尿酸水平过高而引发痛风病。

2.男性酗酒、暴饮暴食者多。实验证明，从饮食中摄取的嘌呤极少能被身体所利用，绝大部分用来合成尿酸，所以，从饮食摄取嘌呤的多少对体内尿酸浓度影响甚大。男性长期过多地摄取富含嘌呤的食物，如啤酒、动物内脏、肉等，是高尿酸血症和痛风发病高于女性的重要原因之一。

女性关节更容易受伤的原因

首先一个就是我们平时的姿势对关节健康影响比较大，尤其是上厕所的方式影响着膝关节的健康，在生活中女性都是以蹲着为主，每天比男性要多数次蹲起而伤害到自己的膝关节，所以女性比男性更容易患膝关节炎。

再有就是我们的关节是随着腿的活动而上下滑动的，但女性由于屁股，或是腹部力量的不足，容易导致膝盖骨在运动过程中偏离正常的活动轨道，而与其周围的骨头产生摩擦，引起膝盖骨疼痛。

还有就是女性膝盖受伤风险的确会增加，但是这并不意味着女性就不适合长时间参加运动，主要就是在运动前后，女性应该比男性更加注重热身，不仅如此女性应该更加频繁地使用交叉训练，让膝盖得到更多的放松和恢复时间。

最后我们要说的是游泳以及骑自行车和跳绳都可以配合跑步，成为很好的交叉训练项目，另外游泳是美腿健膝立竿见影的运动，也不会对膝部造成损伤。

女性喝酒有什么危害

女性喝酒影响血糖调节

酒精会影响体内所有的葡萄糖来源和各种激素的活动，女性长期大量喝酒会导致葡萄糖摄入缺乏，尤其是在空腹状态下喝酒，储存的糖原更易被匀速消耗，而当酒精处于新陈代谢过程使，葡萄糖的产生会受到抑制，这种综合效应使人在喝酒后六到36个小时过程中导致严重的低血糖。

女性喝酒影响生殖功能

女性的生殖系统同样瘦各种激素水平的调节，其中最主要的是雌激素，雌激素主要由卵巢合成后作用与各种靶器官，另一些生殖激素通过下丘脑和垂体合成，女性喝酒会导致第二性征受抑制，月经周期受影响，还有可能影响受孕情况，此外酒精还有可能抑制排卵。

女性喝酒影响内分泌

酒精与女性内分泌系统相互作用，酒精的吸收，代谢和清除受月经周期激素变化影响;还可以直接或间接的影响雌激素水平变化，扰乱正常的月经周期。女性的月经周期分为卵泡期和黄体期，每个阶段大约14天，如果卵细胞为排除，卵巢的激素分泌组织黄体不能形成美因茨黄体期雌激素和孕酮的高水平就不能出现。

女性喝酒影响性功能

长期喝酒和喝酒过猛的女性脑垂体黄体生成素减少，脑垂体异常可造成不可逆的高催乳素血脂，饮酒过猛则会导致绝经前女性血浆睾酮水平升高，因此女性过多酗酒也会出现性功能障碍，催乳素和肾上腺激素分泌过多是酗酒女性性功能障碍的最初表现。

女性喝酒更易醉酒

女性与男性相比，女性胃中醇脱氢酶活性降低，代谢降低，使得血液中酒精浓度升高，价值女性体内的含水量小于男性，所以女性血液中的酒精浓度要比男性高，尤其到了月经期前喝酒的话，人体对酒精的吸收率也比其他阶段快，因此女性更容易醉酒，尤其是在月经前期。

女性喝酒对肝脏伤害大

女性朋友长期饮酒对肝脏的损害是巨大的，一旦喝酒过多，体内存有大量酒精未能及时排泄出去存积在体内，让肝脏慢慢消化，实际上是增大了肝脏的负担。

女性喝酒对皮肤伤害大

女性喝酒次数过多，尤其是喝烈性酒，容易直接扩张血管，使血管通透性增加，而且酒属于刺激性的饮品，长期过量饮酒更易导致皮肤变得粗糙，出现粉刺，痤疮，酒糟鼻，甚至银屑病，皮炎等皮肤病伤害。

雌激素水平过高导致男性不育

一、酗酒易导致雌激素水平增高引起不育

临床医学表明，男性酗酒会导致肝功能下降，从而影响到体内雌激素和雄激素之间的互相转化，雌激素正常代谢、降解的功能出现了障碍，导致雌激素水平过高。

雌激素不仅仅是在女性体内出现，在男性体内也存在雌激素。男性体内的雌激素中活性最高的当属雌二醇，它的产生除了睾丸与肾上腺有少量制造外，大部分是皮肤毛囊、脂肪、神经等周边组织将雄激素(睾酮)转化而成。一个成年男子每天可制造出30-40微克雌二醇。适量的雌激素能使男性皮肤细嫩，大脑发育平衡，较少出现情绪波动并维护心脏和骨骼健康。

然而，男性体内雌激素过高对男性产生的危害很大。对于男性儿童来说，雌激素过高会影响阴茎发育，有可能造成阴茎短小。对于青春期男性来说，雌激素过高，会影响男性第二性征发育，导致阳刚气不足。而对处于婚育期的男性来说，雌激素过高会引起男性性机能减退，加重少精症和性功能障碍，还可能导致乳腺增大。此外，雌激素变化也会引起雄激素的变化，导致睾丸组织结构变化，增加睾丸癌的风险。

二，过量食用豆制品。很多男性都偏爱豆制品，如豆腐，豆干、豆浆等，豆制品中含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是一种植物雌激素，是专门补充雌激素的。如果过多食用，会导致男性体内雌激素水平过高，引发不育。

要想避免此类情况的发生，一方面男性朋友们要注意戒烟戒酒，适当喝酒可以，但是一定要有个度，不能酗酒。多运动，少吃黄豆及豆制品。如果处于青春发育期男性朋友发现自己雌激素水平变高，一定要注意。拖得时间长了可能会导致第二性征不突出，等到了婚育阶段的时候，会因为雌激素水平过高引发性功能障碍或者不育等。

酒精对女性的好处和坏处

据霍芬顿邮报报道，适度饮酒已经被证实对健康存在潜在益处，尤其是对患有心血管问题的人来说，在晚餐时与家人和朋友一起，享受一杯或两杯葡萄酒，真是个不错的选择，当然，要严格控制饮用量。

但是，对于大多数人来说，还是饮酒带来的负面作用比较深入人心，他们反复争论饮酒的优点和缺点，哈佛大学公共卫生学院的研究人员表示，现在我们就是要告诉你，酒精对女性的好处和坏处。

收入高的女性更易酗酒

据美国疾病控制和预防中心(CDC)估计，目前全美大约有1400万女性每月会豪饮3次，平均每次的饮用量为6杯。对于女性来说，酗酒的定义是一次饮用4杯以上的酒精饮品。

收入越高的女性越容易酗酒，年龄在18-34岁的女性中，年收入在75000美元以上的中产阶级更可能暴饮。

CDC认为，酗酒会给女性带来严重的健康风险，包括意外伤害、酒精中毒、肝脏疾病和中风等等。

女性的酒精耐受性更差

女性比男性的酒精耐受性差，可能是因为雌激素的影响，让酒精更容易造成肝脏问题，也可能是因为男女胃酶的差异。此外，美国国家酒精滥用与酒精中毒研究所(NIAAA)还指出，女性身体内所含的水分比男性要少。也就是说，如果同样体重的男性和女性喝同样多的酒，女性可能会有更高的血液酒精浓度，因为她体内能够稀释酒精的水分更少。

因此，女性比男性更容易承担饮酒带来的风险，譬如肝病、心脏病和乳腺癌，以及酒精依赖。NIAAA定义的“低风险”饮酒限额，女性为每次不超过3杯，每周不超过7杯;而男性则是每周不超过14杯，并且一天不多于4杯。

女性更想摆脱酒精依赖

据赫芬顿邮报早些时候发布的一项新研究报告指出，在对500多名酗酒的男女进行调查之后发现，发现酗酒以后，女性倾向于寻求帮助比男性早4-5年。

至于为什么如此，并没有一个清楚的解释，不过，发表该项报告的斯坦福大学的研究员Rosemary Fama推测，可能是因为女性比男性更不在意酗酒的耻辱感，所以她们更有可能接受帮助。

女性孕期饮酒是安全的

在Emily Oster的新书“期待更好：为什么怀孕的传统智慧是错误的和你真正需要知道的”(Expecting Better： Why the Conventional Pregnancy Wisdom Is Wrong and What You really Need To Know)中，对许多女性及医生们一直持有的信念——孕期绝对禁止喝酒，提出了质疑。

这位经济学家在自己怀孕之后，通过对现有的科学文献进行总结分析，认为孕期偶尔喝酒并不能构成任何威胁。因为孕期摄入酒精已经被专家证明是安全的，只是没有明确定义的度量，这就是为什么大多数人会建议干脆就不要喝酒。

女性饮酒更易致癌致死

美国癌症协会(ACS)警告女性，酒精会让患乳腺癌的风险增加，消耗的酒精越多风险就越大。ACS解释说，女性如果一天只饮1杯酒，所增加的风险几乎可以忽略不计，但是如果一天喝酒5杯，乳腺癌的风险比不喝酒的人几乎上升50%。

德国去年发表的一项研究认为，女性因酒精依赖致命是男性的两倍。在对18-64岁女性进行的调查中发现，酒精依赖死亡女性是非上瘾人群的4倍，而男性则只有1倍。

当然，喝酒并不是造成疾病和死亡的唯一危险因素，还跟生活方式和基因有关。