小孩哮喘应饮食清淡

小孩哮喘应饮食清淡

小孩哮喘是一般常见的遗传性疾病，管哮喘是一种以嗜酸粒细胞、肥大细菌反应为主的气道慢性炎症。近年来通过流行病学调查表明，儿科患病率以1-6岁较高，学龄期后逐渐下降，初发年龄3岁以内者占84.8%。

饮食宜进

1.清淡饮食。可选择猪瘦肉、鸡蛋、豆类等含优质蛋白质的食物。

2.含维生素丰富的蔬菜和水果。如新鲜大白菜、小白菜、萝卜、西红柿、山药、莲子、橘子、蛋黄、奶油等，以修复因哮喘而受到损害的肺泡及提高病儿的抗病力。

3.食疗方：(1)生姜5克，粳米50克，加水煮粥食;(2)核桃仁1-2片，生姜1-2片，一起细嚼慢咽。每日早、晚各1次;(3)生姜汁适量，南杏仁15克，核桃仁30克，共捣烂，加蜂蜜适量炖服。

饮食禁忌

1.海腥食物。如海虾、蟹、带鱼、黄鱼及无鳞鱼等，很可能是哮喘的重要过敏源。哮喘患儿对这类食物应忌食。

2.过甜食物。过甜食物可使人体湿热蕴积而成痰，哮喘患儿自身就多痰，再食过甜食物，会使痰液聚积而加重病情。过甜食物包括糖、甜饮料、蜂蜜等，应忌食。

3.辛辣食物。如辣椒、辣酱、韭菜、大葱等。这类食物可助火生痰，并使症状加重，应忌食。

4.冷饮。中医认为，哮喘与食用生冷食物有关。冷饮会引起脾胃运化失调，应忌食。

小孩冬季哮喘的预防方法

孩子是我们祖国未来的希望，做好疾病预防工作必须从小孩做起，冬季是哮喘的高发期，小孩若患上哮喘，要治疗需要很长的周期。所以，充分做好小孩的哮喘预防工作，是父母急需注意的问题。下面介绍几种小孩预防哮喘的方法。

1首先，小孩的居住环境必须达标。保持空气畅通，阳光充足，尤其是冬季要做好保暖工作，不让小孩着凉，有时感冒也是引起哮喘发作的因素。

2增强小孩体质。虽然说小孩子不可能进行太剧烈的活动，但是有益的活动还是要在父母的指引下经常进行的。可以教小孩打太极，带小孩散步，多带小孩活动，不要蜗居在家。

3加强小孩教育，避免使其产生不良情绪。如果小孩的情绪方面受到刺激，可能会做出冲动的事情，他们可能不知道事情的严重性，比如小孩淋雨，过劳，，过激，心理不舒服都可能引发哮喘。

注意事项：饮食方面也要注意，不要一味给小孩补充营养，应该兼顾，在补充营养的同时注意饮食的清淡，不要补充太多的高热量食物。另外水果蔬菜不要落下。

小孩哮喘应该如何预防和治疗呢

哮喘病患者应该如何饮食?哮喘病作为最常见的呼吸道疾病，对患者的生活还有工作都会带来很大的影响，尤其是天气越来越冷的时候，发病率就会更高，而哮喘的发病，与日常饮食也具有很大的关系。所以，哮喘病患者不仅要注重平时的饮食，也可以选择一些利于病情的食物来吃。下面就给大家推荐缓解哮喘病的食疗方。

1、 肺虚型哮喘

表现有汗多，怕冷，脸色苍白，容易感冒，舌苔淡薄等，进补应以补肺为主。用黄芪9克、党参12克、白术9克、黄精9克，煎汤饮服。如兼有咽喉干燥、舌红等阴虚表现者，可加用百合9克、北沙参12克、玉竹9克、麦冬9克、生熟地9克、白芍12克等。每日1剂，加服7天为一疗程。

食疗可用甲鱼贝母汤，该方有滋阴补肺作用。将1只甲鱼杀后洗净，在甲鱼腹内加入贝母10克，以及盐、料酒、葱、姜，味精少许，然后放入蒸锅后，用文火蒸烂，取出后分两餐服完。

2、 肾虚型哮喘

分为肾阴虚及肾阳虚两种。肾阴虚表现为主慌不安，烦躁，腰酸腿软，气短。可用滋阴养肾药补之。用熟地12克、龟版胶15克、鳖甲胶15克、五味子9克、山萸肉9克、旱莲草12克、女贞子12克等。每日1剂，连服7天为一疗程。肾阳虚者表现为畏寒怕冷，四肢不热，面色苍白。进神宜用温补肾阳药，如附子9克、肉佳3克、菟丝子12克、补骨脂9克、胡桃肉12克、鹿茸1~3克(研细末吞服)、鹿角胶9克，每日1剂，连服7天为一疗程。

食补可用人参核桃饮，取人参6克(切片)、核桃肉3个一并放入锅中，加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬煮1小时即成，可代茶饮用。

另外，对肺能两虚患者，可用冬虫夏草9克、参蛤散3克(吞服)，连用7~9天即可。食补宜用黑木耳粥，该方有补肾润肺作用。将黑木耳5克放入温水中泡发，摘去蒂，除去杂质，撕成数瓣后放入锅内;另外淘洗干净的粳米100克、红枣50克一并放入锅内，加水适量，用急火煮沸后，改用文火炖熬至黑木耳烂熟，并加入适量冰糖即可，分3餐服完。

哮喘发作如果得不到及时的处理和救治那么威胁到生命健康的，因此提醒的大家在生活当中，一定要做好预防保健工作，注重自己的健康饮食，这样才可以有效的降低哮喘病发作的几率。

小儿哮喘能根治吗

小儿哮喘目前没有绝对根治的方法。但小儿哮喘的气道病变是可逆性的，现在对哮喘发病机理的认识和治疗方面也有很大的进展，只要早诊断、采用规范的治疗，实际上，完全可以进行控制和治疗。

小儿哮喘久治不愈其实也有部分原因是因为家长在孩子治疗期间没有做好护理工作，导致孩子病情复发。在此，专家为家长们介绍一些护理小儿哮喘患者的方法，希望家长可以多了解，做好孩子的护理工作。

1、帮助患儿养成良好的生活习惯，保证患儿充足的休息，白天也要午休一到两个小时，不挑食、偏食，执行正确的日常生活。

2、患儿的饮食要以清淡易消化的半流质食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于通便，不能吃辛辣刺激的食物以及冷饮，减少发病的几率。患儿也要多饮水，以丢失的水分。

3、运动对小儿哮喘患者很重要，合理的体育运动可以增强儿童的身体体质。家长平时可以带患儿去户外活动，晨起散步，呼吸新鲜的空气。

4、远离诱因，除去病因。家长应密切关注孩子的生活、饮食习惯，寻找引起哮喘的致敏因素，尽量避免与致敏物质接触。

5、注意气候的变化，及时给小儿增减衣服，夜间盖好被子，防止受凉感冒。

哮喘儿的家庭护理举足轻重

小儿哮喘的家庭护理知识

小儿哮喘属于季节性发作的疾病，是一种慢性呼吸道病症。家长在小儿哮喘护理中都需要加倍精心，日常吃穿住行都要细心，特别是在冬季高发期更应该知道一些小儿哮喘的家庭护理知识。下面介绍三个小方法帮助你护理哮喘小患者，尽量提高孩子的抵抗力，增强对气候变化的适应性和承受能力，减少孩子哮喘发作的几率。

第一点最重要就是要让孩子远离感冒，保持温暖，注意天气变化。因为寒冷的天气可降低支气管粘膜局部的抵抗力，加重病情。尤其是睡眠时要给患儿盖好被子，及时给患儿增减衣物。

第二点是保证孩子的营养，在吃的方面尽量避免食用可引起过敏的食物。多给孩子喝水，家长对患儿要采取少量多餐的方法，给予清淡、营养充分、均衡易消化吸收的半流质或流质饮食。

第三点是保持孩子生活的环境远离污染，要保持空气清新干净无灰尘。孩子的哮喘属于呼吸疾病，所处居室要温暖，通风和采光良好，并且空气中要有一定湿度，防止过分干燥。如果家中有吸烟者最好戒烟或去室外吸烟，防止烟害对患儿的不利影响。

哮喘病人饮食宜清淡少刺激

寒冬季节万万不可忽视，气温骤降令感冒系数突增，年老体弱者最容易并发哮喘。为此，患者朋友乃至健康人群须了解，冬天预防哮喘，第一关便是拒绝感冒。

中医学认为，哮喘的发病内有夙根，外有诱因。内外因的产生可有以下因素：先天禀赋异常、体质素弱或病后体弱;外邪侵袭：季节转换、气候突变或吸入花粉、烟尘、尘螨、异味气体等;饮食不当：贪食生冷、嗜食酸咸肥甘，或进食海鲜蟹虾等发物;情志失调、过度劳累等。其中尤以气候因素为主。

哮喘病人一般的饮食宜忌如下：饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。如萝卜、刀豆、丝瓜、枇杷、橘子和核桃等。

不宜进食肥腻生冷之物，如肥肉、奶油、冷饮、巧克力等。

忌辛辣、过甜、过咸的食物。

对易引起过敏的“发物”(异性蛋白质)，如鸡、鱼(尤其是带鱼、黄鱼)、虾(尤其是海虾)、蟹、雪里蕻、毛笋、奶制品、某些水果及蔬菜等，若食后发现哮喘发作或出现皮疹等，均应禁忌。

教你如何躲过过敏性哮喘

1、避免养宠物

宠物身上的毛比较容易滋生细菌，而宠物中以猫毛带菌比较多，所以有家中有哮喘患者，比较好避免养小动物。

2、保持环境整洁

保持家居的整洁，吸尘打扫时应避开患儿，避免让孩子接触过敏原。

3、坚持锻炼

适当的运动，但也应该作预防性措施，如运动前喷气管扩张剂，避免太剧烈的运动。

4、合理饮食

过敏性哮喘的饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

如何避免小儿哮喘发作

预防小儿哮喘发作，一定要注意患儿的保暖，一旦孩子受寒或患上了感冒，哮喘就极有可能发作。秋冬季节要尽量给孩子多穿衣，夏天炎热时也不能让孩子对着空调直吹。

其次，要避免孩子接触过敏原，孩子患上哮喘之后家长应给孩子做过敏原测试，了解孩子的过敏原。在花粉、粉尘传播严重的季节到来前，可先进行脱敏治疗，同时让孩子远离过敏原。

孩子的饮食也要多加注意，患有哮喘的孩子日常饮食应以清淡、有营养为主，多吃补气益肺的食物，如山药、紫菜、银耳等。日常进食要避免食物中的过敏原，避食辛辣、刺激食物。

最后，要多安慰孩子，让其树立抗病信心，不要激动或焦虑，才能减少发作。平时带患儿进行一些轻缓的运动，增强其体质。

小儿支气管哮喘应如何预防

1、注重饮食调整：对小儿支气管哮喘患者总的饮食原则是清淡、易消化、营养平衡。可多吃含维生素丰富的水果、蔬菜，少吃过甜、过咸、过冷或过热的食物，尤其是对辛辣、煎炸、肥腻之品要忌食，尽量不吃含添加、调味品太多的食品。体质较虚弱的小儿支气管哮喘患者，当病情稳定时，可辅以必要的食疗方法。

2、减少环境致敏因素：针对小儿支气管哮喘的预防，家长应注意每天要保持居室清洁、通风。床单被褥及枕头要常清洗，避免使用鸭绒或化纤被褥，内衣裤最好采用棉制品。家中最好不要养猫、狗及小鸟等小宠物，如果肯定花草会引起儿支气管哮喘过敏，就不要在室内种养会致敏的花草。尽量不带孩子去人多、空气污浊的公共场所，如果每年能带小孩到农村或空气新鲜的山区度假一段时间，对小儿支气管哮喘的控制将大有益处。另外，在感冒流行季节，每隔2-3天用醋或区艾条熏蒸居室，或加服一些抗病毒中饕，可以预防流感引发哮喘。

小孩哮喘应该如何预防和治疗呢

40%-60%的儿童哮喘可完全治愈

从临床实际来看，哮喘的预后往往与患儿的起病年龄、病情轻重、病程长短、治疗是否及时和适当、以及是否有个人及家族过敏史等有关。具体分析，有以下三类：

第一类：早期(1岁以内)发生的一过性喘息。一般无家族过敏史，小孩本身也没有湿疹病史，这种情况一般会在1-3岁内完全好转。

第二类：早期发病的喘息性疾病。患儿在1岁以内发病，大部分因病毒感染诱发，而且有家族过敏史，母亲吸烟或被动吸烟，这样的患儿多数是早产儿。这种情况通过规范治疗，3-7岁可完全治愈。

第三类：婴幼儿喘息性疾病(哮喘)。哮喘是各种过敏因素刺激导致的气道疾病，表现为咳嗽、喘息，年长儿呼吸困难、胸闷，往往有反复发生喘息病史及过敏史。这种情况治疗上以预防为主，尽量避开过敏原刺激。过敏原包括生活中发现以及到医院做相应的过敏原测定。

喘息发作时需进行规范的抗炎及平喘吸入治疗，缓解期需根据病情程度轻重规范的抗炎吸入治疗，并辅以口服的抗炎药中西医结合治疗。

小儿支气管炎哮喘怎么办

注意保持良好的情绪。由于支气管哮喘是一种心身疾病，其发病常与神经系统的兴奋性有关。因此家长应特别注意调节儿童的情绪状态。由于哮喘属慢性病而且易反复发作，家长应有足够的耐心，给孩子多一份关爱，少一份训斥和恐吓，不要动辄就对孩子发脾气。

一定要减少环境致敏因素。居室每天要保持清洁、通风。床单被褥及枕头要常清洗，避免使用鸭绒或化纤被褥，内衣裤最好采用棉制品。家中最好不要养猫、狗等小宠物，如果花草会引起小儿支气管哮喘过敏，就不要在室内种养会致敏的花草。少带孩子去人多、空气污浊的公共场所，每年如果能带小孩到农村或空气新鲜的山区度假一段时间，对小儿支气管哮喘的控制会有很好的效果。

注意在饮食方面的调整。小儿支气管哮喘患者总的饮食原则是易消化、清淡、营养平衡。可多吃含维生素丰富的水果、蔬菜;少吃过咸、过甜、过冷或过热的食物，特别是忌食辛辣、煎炸、肥腻等食物，尽量不吃含添加剂、调味品太多的食品。体质较虚弱的小儿支气管哮喘患者，在病情稳定的时候，要选择适当的食疗方法。

预防小孩哮喘的方法有哪些

哮喘是一种非常常见的一种呼吸方面的疾病，而且小孩哮喘也是一种很常见的疾病，它严重影响孩子的生长和发育，所以家长应该注意给孩子做好预防，只有这样才可以使孩子更健康。

1首先第一点应该注意的就是要避免让孩子吸二手烟，如果有大人吸烟或者做饭有烟应该让孩子远离有烟的地方这样才能够帮助孩子通畅的呼吸就可以有效的避免孩子得上哮喘。

2还有第二点应该注意的就是，如果小孩由于种种原因而得了感冒应该及时的给孩子治疗，避免孩子因为感冒而呼吸不通畅而感染最后变成哮喘，所以孩子感冒应该及时治疗。

3还有第三种方法应该注意的就是在平时的生活中如果发现孩子有过敏的现象也应该是及时的到医院进行治疗，避免孩子因为细菌过敏而引起过敏，最后变成哮喘，这一点也是应该注意的。

注意事项：以上那个介绍的几种预防小孩哮喘的几种方法，只要家长在平时的日常生活中加以注意就可以有效的避免孩子患病，只有这样就可以使孩子更健康的生长。

儿童哮喘护理与饮食

对付尘螨

孩子患有哮喘时，家长就不要给孩子太多的自由了，护理儿童哮喘的方法提醒家长不要让孩子在布艺家具上躺卧或睡觉，并且每周用热水给孩子清洁床单、衣服和玩具。

防止细菌

患病期间孩子对各类细菌的抵抗力比较差，所以室内不要摆放植物，因为细菌容易生长在泥土中，同时要避免潮湿。保持水槽、垃圾桶、冰箱清洁，防止细菌滋生。

饮食护理

儿童都比较喜欢食用清凉的食物，但是为了孩子的健康，这段时间内不要给孩子吃凉性食物。根据冷缩热胀的原理，进食生冷食物后，很容易令气管收缩而复发哮喘。

适当运动

护理儿童哮喘的方法建议家长多陪孩子做些温和的运动，如慢跑、游泳等，这样能够提高孩子的心肺功能、增强耐力、缓解哮喘症状。

一宜：蛋白质、碳水化合物、脂肪这三大营养物质宜搭配适当。

患儿喘息发作时常处于缺氧状态，导致胃肠道消化吸收功能减弱，出现食欲不振，进食减少，影响患儿正常生长发育。

二宜：宜多吃富含维生素A、B、C和铁、钙的食物。维生素A具有维持人体正常发育和增强机体抗病能力等功能。维生素B、C是参与各种代谢的重要物质，并有增加食欲、促进肺部炎症吸收的作用。

三宜：宜多饮水。尤其是哮喘急性发作的时候，经呼吸道不显性失水增多，患儿易出现脱水现象，且气道痰液会变得粘稠，不易排出，因此哮喘患儿宜多饮水。

一忌：冷饮及碳酸饮料。哮喘患儿的气道处于高反应性状态，冷刺激往往可诱发气道痉挛，引起哮喘发作，而碳酸饮料往往添加了诸如香精、色素等成分，对人体有害无益，其所含二氧化碳气体，也于肺不利。

二忌：刺激性食物和产气食物。有辣椒、花椒、芥末、咖喱粉、咖啡等刺激性食物，可能诱发气道痉挛，所以应尽量不吃。

三忌：饮食过甜、过咸。甜食、咸食能生痰热，过甜、过咸食物可能诱发哮喘发作，因此哮喘患儿的饮食应相对清淡。