木瓜银耳汤的做法
木瓜银耳汤的做法
主料
木瓜 半个 银耳 1朵
辅料
莲子 50克 枸杞子 25克 冰糖 50克 水 适量
1.木瓜切一半备用，莲子洗净
2.银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右
3.木瓜去皮去籽切成块，银耳撕成小块，所有原料备好
4.锅中放入适量水，烧开后转小火
5.将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟
6.放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火，养人的木瓜银耳汤就做好了
温馨提示：
1、大家在挑选的时候可以挑青皮木瓜，美容丰胸效果最好。
2、银耳和莲子要先煮，因为不易熟，也可以事先泡一下。
3、木瓜和枸杞非常易熟，所以在最后几分钟再加入就好。
月经期后的女人该如何补血
成年女性每个月都会来一次月经，而来月经的时候，因为子宫内膜的脱落，会引起子宫出血的症状，有的人出血多，有的人出血少，但是，不管经血量的多少，都很可能会导致女性朋友出现贫血的情况。
女人经期后如何补血
1、四物汤
四物汤是一种常见的补血食物，其主要材料为熟地、川芎、当归、白芍。这款汤具有补血的效果，在经期后饮用，能有效预防贫血。而且，还具有调理月经的功效，让女性朋友气色变得更好。
2、南瓜银耳汤
南瓜银耳汤不仅能补血，还能美容养颜，非常适合脸色萎黄的女性朋友食用。这款汤的主要材料为南瓜、银耳、红枣、莲子和冰糖。做法很简单，首先将银耳和莲子一起入锅煮一刻钟，然后再放入南瓜、红枣煮熟，最后加入适量的冰糖即可。
3、三红汤
三红杨，顾名思义，就是用三种红色的食物熬成的汤，这三种红色食物分别是红枣、红皮花生和红豆。这款汤的补血效果是非常好的，适合女性朋友在月经干净后食用。这款汤的做法也是很简单的，只要将这三种食物一起入锅熬成汤即可。
4、韭菜炒猪肝
韭菜和猪肝都是常见的食材，都含有铁质，其中，又以猪肝的含铁量最高，而且猪肝中的铁质更容易被人体吸收。因此，建议月经后的女性朋友常吃韭菜炒猪肝可以补血。
孕妇能吃木瓜银耳汤吗
其实，孕妇是不可以吃木瓜银耳汤的，因为木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。孕妇可以多吃别的水果，木瓜少吃为好。另外，孕妈妈不能吃木瓜银耳汤是木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用，怕引起子宫收缩腹痛。
不过，生完孩子喝会更好，因为木瓜是催奶的。
那么，木瓜银耳汤的适宜人群有哪些呢?
其实，一般人群均可食用，尤其适合阴虚火旺，老年慢性支气管炎，肺原性心脏病，免疫力低下，体质虚弱，内火旺盛，虚痨，癌症，肺热咳嗽，肺燥干咳，妇女月经不调，胃炎，大便秘结患者食用;但是外感风寒，出血症，糖尿病患者慎用。
木瓜和银耳怎么炖 木瓜银耳汤下奶吗
木瓜银耳汤有一定的下奶作用。
这是因为，木瓜中含有一种成分，叫木瓜酶，这种成分对乳腺发育很有助益，可以刺激激素分泌，使乳腺畅通，起到一定的催奶通乳功效，而银耳本身也是一种很好的滋补食材，有补脾开胃，益气清肠，清热润燥的功效，适合产妇食用，所以产妇食用木瓜银耳汤是可以起到下奶作用的。
木瓜银耳汤的适宜人群和禁忌人群 木瓜银耳汤的做法
材料：木瓜200克，枸杞子30克，水发莲子65克，水发银耳95克，冰糖40克。
做法：
1.洗净的木瓜切块。
2.砂锅注水烧开，倒入木瓜，放入洗净泡好的银耳，莲子搅拌均匀。
3.加盖，用大火煮开后转小火续煮30分钟，至食材变软。
4.揭盖，倒入洗净的枸杞，冰糖搅拌均。
5.加盖，续煮至食材软熟入味即可。
哪种银耳汤丰胸效果更好
大家都知道木瓜是具有一定的丰胸效果的，所以很多想要让自己胸部挺起来的女性会食用木瓜来起到丰胸的效果。而且银耳也有一定的丰胸效果，因此两种食物加起来煮汤，丰胸效果不错哦。
下面我们来看看木瓜银耳汤的做法：
先将银耳用冷水泡开冼净备用，浸泡一个小时最佳;
将木瓜去皮后切丁;
把切好的木瓜和浸泡好的银耳放在锅中，加入适量冷水煮开;
煮开后放入冰糖，用小火继续炖30分钟即可。
木瓜银耳汤可以凉后放入冰箱，冰镇一下味道更爽。
木瓜银耳汤的做法
木瓜银耳汤的做法 木瓜银耳汤几种做法
木瓜银耳汤做法一
材料
木瓜半个，银耳1小把，冰糖
做法
1.木瓜切成小块儿备用，银耳泡发洗净，撕成小块备用;
2.锅中放入适量的凉水，务必要没过材料;
3.加入出冰糖外的所有的材料，大火烧开以后，改小火炖煮1.5个小时;
4.加入冰糖，搅拌直到融化，在煲20分钟即可。
木瓜银耳汤做法二
材料
木瓜，银耳，冰糖
做法
1、木瓜洗净，切块。
2、银耳泡软，去蒂，洗净，撕开。
3、先把银耳放在水里大火煮开，转小火炖40分钟。
4、放入木瓜、冰糖，小火炖半小时，起锅。
哪种银耳汤丰胸效果更好
大家都知道木瓜是具有一定的丰胸效果的，所以很多想要让自己胸部挺起来的女性会食用木瓜来起到丰胸的效果。而且银耳也有一定的丰胸效果，因此两种食物加起来煮汤，丰胸效果不错哦。
下面我们来看看木瓜银耳汤的做法：
先将银耳用冷水泡开冼净备用，浸泡一个小时最佳;
将木瓜去皮后切丁;
把切好的木瓜和浸泡好的银耳放在锅中，加入适量冷水煮开;
煮开后放入冰糖，用小火继续炖30分钟即可。
温馨提示：木瓜银耳汤可以凉后放入冰箱，冰镇一下味道更爽。
最适合小孩秋季喝的汤
进入秋季天气转凉，很多孩子会发生便秘上火等症状，同时感冒咳嗽也是孩子秋季常见的疾病。在秋天我最常给家家煲的汤就是雪梨银耳汤，这道汤有滋阴清肺、消痰降火的功效。 这几天家家的大便有些干燥，而且半夜总是让我给他弄水喝，这才意识到家家可能是上火了，于是第二天，就去超市买了新鲜的雪梨和银耳，准备给家家煮一道清火烫-雪梨银耳汤。 雪梨银耳汤的做法非常简单，材料也非常的容易准备，连续给家家喝了三天，家家的上火症状果然好了很多，话不多说了，现在就为大家介绍雪梨银耳汤的做法。 雪梨银耳汤的材料： 雪梨一个、银耳适量、贝母适量。(材料可以多准备些，大人也可以食用) 雪梨银耳汤的做法：
1、先把银耳放在清水里泡发，把银耳根洗净，掰成大小适中的小片。
2、雪梨去皮(可以不去屁，去皮口感更好)，切成小块。
3、砂锅里加上适量的水，放入洗好的银耳、雪梨和贝母同煮(也可以放几粒枸杞)。
4、砂锅开后，转小火慢炖，待银耳变得粘稠时候，就差不多熬好了。
5、出锅的时候，可以加几粒冰糖! 是不是雪梨银耳汤的做法很简单呢?即使孩子没有上火，这道汤也建议妈妈们经常做给孩子喝，对防止秋燥很有效果!
银耳汤可以丰胸吗
单凭进食银耳较难起到明显的丰胸作用，女性可以将银耳配合其它食材熬成汤，丰胸效果会更加显著。例如银耳搭配红枣熬成红枣银耳汤，煮好后、冷透了放在冰箱冷藏室，每天早晨热一点吃，长期进食可起到一定的丰胸作用。木瓜也是对丰胸有较好功效的食物，女性可以将木瓜和银耳一同熬汤，丰胸效果会更好。
主料：半个青木瓜、银耳适量
辅料：冰糖
木瓜银耳汤的作法：
1、先将银耳用冷水泡开冼净备用(浸泡一个小时最佳)。
2、将木瓜去皮后切丁。
3、把切好的木瓜和浸泡好的银耳放在锅中，加入适量冷水煮开。
4、煮开后放入冰糖，用小火继续炖30分钟即可。
小叮咛：
可以凉后放入冰箱冰阵一下味道更爽。
银耳汤有一定的丰胸效果，但是这也是必须要长期的食用才能有显著的效果出现。正像养生专家给我们介绍的如果将木瓜与银耳搭配熬制成木瓜银耳汤，这样对丰胸的效果就会更好一些。不仅除了可以丰胸，而且还能提高人体的免疫功能。