养生健康

准妈孕期爱酸事出有因

准妈孕期爱酸事出有因

一、孕妇的食物喜好和胎儿性别无关

孕妇喜欢酸性食物是符合生理和营养需求的。妇女怀孕后,母体和胎儿的胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质,有抑制胃酸分泌的作用,使胃酸减少,消化酶活性降低,从而影响胃肠的消化吸收功能,使孕妇产生恶心、呕吐、食欲下降等妊娠反应。由于味觉能刺激胃分泌胃液,且能提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化和吸收,所以,多数孕妇都爱吃酸食。

此外,孕妇口味还与不同地域、不同家庭的饮食习惯有关。例如南甜北咸、西酸川辣,但各地新生儿的性别比例并无显著差异。胎儿的性别是由性染色体决定的,仅以孕妇口味的变化来判断胎儿的性别是毫无科学根据的。

二、孕妇为何爱吃酸

从营养角度来看,一般怀孕2~3个月后,胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用,维生素C还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收作用,而富含维生素C的食物大多数呈酸性。

然而,人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多的食用对母体、胎儿健康无益。所以,喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。

三、孕妇健康饮食六忌口

当然,不管爱吃酸还是爱吃辣,有些东西则是孕妇们都需要忌口的。

1、辛辣性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘,易导致胎动不安、早产等不良后果。

2、兴奋作用的饮食。含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐等症状。茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶易增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。

3、甜食。糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

4、味精。味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。

5、人参、桂圆等补品。桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用。

6、含有添加剂的食品。罐头食品含有的添加剂和忌口,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妈咪要远离罐头食品。

四、孕妇吃酸有何好处

1、喜吃酸利于消化

怀孕后胎盘会分泌出一种叫做绒毛膜促性腺激素(HCG)的物质,这种物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,产生恶心、呕吐、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃液的分泌,提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化吸收,因此多数喜欢吃酸味的食物,以抑制HCG分泌所带来的消化能力减弱。

2、喜吃酸是营养的需要

吃酸能够满足母亲和腹中胎儿的营养需要。一般怀孕2~3个月后,胎儿骨骼开始形成。构成骨骼的主要成分是钙,但是要使游离钙形成钙盐在骨骼中沉积下来,必须有酸性物质参加。就是说酸性物质能提高膳食中钙质的溶解度,利于吸收,有助于胎儿骨骼的形成和发育。酸性物质还能够帮助铁质的吸收,将三价铁转化为二价铁,促进血红蛋白的形成。

3、喜吃酸可增加母体抵抗力

能够增加母体抵抗力的是维生素C,维生素C可促进铁质的吸收,并对胎儿形成的细胞基质、产生结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要作用,而许多富含维生素C的水果都呈酸性,如山楂、沙棘、柑橘等。

前列腺炎“事出有因”

男性前列腺炎诱因1、心理因素问题,虚荣心强,怕丢脸面,不愿就治,难以以普通患者心态就诊。

2、男性日常应酬频繁,饮酒吸烟刺激过多,大量饭酒导致前列腺血管反复扩张、充血,极易引起各类前列腺炎。

3、自身病理知识缺乏,对病症前期征兆未足够重视,未及时医治,导致病情拖延、转移,出现并发症。

4、当代社会节奏快,精神压力过大。当今社会,男人依然承担着更多的社会和家庭责任义务,精神长期处于高度紧绷状态,对身体有极大影响。

既然生活方式不可避免,那平时就要加强防患意识,把危险降低到最小,具体如何预防前列腺炎呢?可以从以下几个方面做起:

前列腺炎保健1、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

2、防止受寒:春冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

3、按摩保健:可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。

如果是您在前面的两道关卡中都没有做好,那么在这里,我认为真的有必要给您介绍一下,前列腺炎的危害,来提高您的健康观念,您可以不听我的,但这些话将来在您患有前列腺炎的时候,都将作为承堂供词。

前列腺炎危害1)影响生育,可导致不育。2)导致慢性肾炎,甚至会发展为尿毒症。3)导致内分泌失调,引起精神异常。4)易患肿瘤。5)传染配偶引起妇科炎症。6)易引起感染7)痛苦,影响工作和生活。8)影响性功能,导致阳萎、早泄。

狗咬我十天后狗是否有狂犬病

可能有狂犬病。

原因可能是狗当时咬你是处于防卫心理或事出有因,如:强拉硬拽、过度戏弄、狗护食、护子或被弄疼,而那时狗还未感染狂犬病,因此在十天内不会发病,但咬了之后却因为其他因素而感染上狂犬病,如与不明来历的狗接触或撕咬等,可能导致感染狂犬病毒而发病死亡。

备注

如狗狗正常没有病或患病超过10天说明不是狂犬病,因为观察时间通常不足十天,如果有病超过了十天,也肯定不是狂犬病,因为狗患狂犬病如不进行抢救,不到十天就死了。

低烧四肢无力怎么办

低烧,四肢无力,可能在我们看来似乎还是挺正常的,也不会引起特别大的重视度,那么,我们真的只要简单应对,睡睡就过去了吗,任何症状都是事出有因的,所以我们还是要有所知道的哦,我们就关于这一话题进行讨论吧,关于针对低烧四肢无力该怎么办有哪些这问题进行探究。我总结出了以下几点内容,想要了解这方面内容的朋友赶紧来看看吧。

先兆中暑症状

高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。体温正常或略有升高。

如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。

焦虑症病人药物治疗应注意什么

许多身心疾病可呈现出焦虑症状,因此在进行治疗前必须做好检查以及必要的心理测定工作排除继发性焦虑反应的各种原因。明确诊断是进行抗焦虑治疗,进而取得满意疗效的先决条件。

焦虑是一种正常人常见的情绪反应,事出有因的焦虑情绪不能视为疾病。许多病人患病后出现疾病心理反应,也可以呈现出严重的焦虑情绪,所以必须正确识别并加以排除。药物抗焦虑治疗的过程中,适当的药物治疗是必须的。但是,在进行相关治疗时所使用的精神性药物其剂量和服药方式都很讲究,因此患者必须要在专科医生的指导下来服用,擅自用药是绝对禁止的。

焦虑症患者要特别注意并发症,抗焦虑治疗通常是借助心理疗法和*物疗法相结合来进行的。其中,心理治疗但主导地位。但在进行治疗的过程中,病人可能会并发抑郁症,即常说的抑郁性焦虑症,这也是需要特别注意的。

宝宝不吃饭事出有因

各位妈妈,你们是否经历宝宝嘴含一口饭不肯下咽的情况或每到吃饭时他们便说“饱了”,也许你用尽威迫利诱的方法,他们也吃不下小半碗饭?

中医角度来看,小孩不爱吃东西,不外几个原因:

1、吃腻吃了过多肥腻的食物,特别是零食,一时消化不来,以致胃口呆滞,到了正餐时间就再吃不下。

2、感冒在身别以为小孩没有发烧,就不是感冒。其实感冒最初期,徵状只是疲倦,没胃口,没精打采而已。所以,当你发现家中宝贝吃饭时欠缺胃口,兼精神呆滞,甚至没有玩耍的兴致,便要留意他们是否感冒不舒服了。由於身体此时要集中力量对抗病魔,因此不想进食,让消化系统暂时休息。父母无须过於紧张,强迫小孩进食。他们的身体应有足够的後备能量。

3、胃痛小朋友最常见的胃部毛病,是吃得煎炸香口零食太多。日久造成肝积热,引致胃痛,即中医术语的“肝气犯胃”。

别以为小孩子不捱夜、不饮酒、不吃辣便可避开“热气”问题,其实由小到大,孩子吃进肚里的热气食物可真不少。襁褓时期,吃高温烘制的奶粉;转吃固体食物後,吃精制的米粥、麦皮;馋嘴的小人儿会不断打朱古力、饼乾、糖果的主意,以上全部都是以高温制过的热气食品。

超过八成失眠事出有因 你的失眠祸首是什么?

李艳告诉羊城晚报记者,精神因素(如抑郁、焦虑、紧张等不良情绪)是引起失眠的重要原因。抑郁症、焦虑症等精神心理障碍患者中多伴有失眠症状,主要表现为早醒、深睡眠减少,或醒后很难再次入睡。其中尤为突出的表现是早醒,患者经常在半夜两三点醒来,情绪纠缠在忧愁、烦闷中。临床发现,50%的失眠患者真正的病因是情绪障碍(例如焦虑症、抑郁症)。

从另一个角度看,失眠也影响情绪。长期失眠带来的身心改变会让人处于抑郁、烦躁、焦虑状态中,久而久之有可能导致抑郁症等精神心理疾病的发生。李艳说:“对于抑郁、焦虑等伴发的失眠,治疗应双管齐下,既要改善失眠状况,更要合理治疗心理疾病。”

几乎任何躯体的不适均可导致失眠,但常见的与失眠有关的躯体疾病有甲亢、慢阻肺、哮喘、消化道溃疡、类风湿关节炎、睡眠呼吸暂停综合征(打鼾)等。

睡眠呼吸暂停综合征(打鼾)对睡眠影响很大。正常人在睡眠时呼吸均匀,但打鼾者在每晚7小时睡眠中,由于打呼噜使呼吸反复暂停多达30次以上(每次憋气超过10秒),造成间歇性缺氧,打鼾者睡眠中反复被憋醒、睡不安宁。由于整晚睡眠支离破碎,打鼾者白天精神疲乏、困倦嗜睡。更严重的是,打鼾不仅影响睡眠,还容易诱发高血压、冠心病、脑血管病等疾病。

熬夜,已成为许多现代人的一种生活习惯,或为了工作或为了娱乐,即便上床后还要刷朋友圈、打打游戏……深夜两三点才睡是一种常态。

李艳指出,睡眠是一种“生物钟”现象,熬夜则打破了正常的生物钟。要想提高睡眠质量,最好在晚上11点前睡觉,这时有利于迅速入睡,时间越往后,人会越清醒。

其实,人们也知道充足睡眠的重要性,于是往往会在周末补觉。李艳强调,睡眠几乎不能补偿或储存,周末补觉更多的是对于心理疲劳的补偿和安慰,而不能真正起到补眠作用。“白天睡懒觉的补觉方式,会导致体内生物钟节律进一步受到干扰,导致慢性失眠,并造成反应迟钝、免疫力下降、月经紊乱等种种问题。”

“养成良好的睡眠习惯有助预防失眠。”李艳说,睡眠要守时,每天按时睡觉,准时起床(包括节假日)。即使失眠了,也要避免赖床,可在中午睡三四十分钟,缓解困倦。

应用镇静催眠药物是目前治疗失眠的主要手段之一,但对于安眠药,不同的失眠者会有截然不同的态度——有的人一失眠就吃安眠药,对安眠药过于依赖;有的人无论失眠多严重,却因害怕安眠药的副作用,宁愿忍受失眠的痛苦,也不愿吃药。

李艳教授说:“对于失眠,患者首先要查找原因,再进行对症治疗,切忌自己乱用安眠药,以免耽误疾病的诊断和治疗。治疗失眠应包括三方面:①病因治疗;②睡眠卫生和认知-行为指导等(通过运动、食疗或放松疗法);③药物治疗。”

对于那些需要服用催眠药物的慢性失眠患者,提倡遵循“按需治疗和小剂量间断用药”的原则,比如,对于入睡困难的失眠患者,可使用超短效类安眠药,服用这类药物后可使患者很快入睡,且第二天没有宿醉感;对于早醒的失眠患者,应采用中效或长效类药物。至于如何选择合适的安眠药、何时减量或停服,均需要医生指导。

枸杞二花茶

材料:枸杞10克,菊花、玫瑰花各3克。

做法:枸杞洗净,与菊花、玫瑰花同放入杯中,用沸水冲泡10分钟即可,代茶饮用,一般可冲泡3-5次。

功效:养阴平肝、降火安神,适用于心肝火旺型失眠者。

酸枣仁粥

材料:酸枣仁10克,生地黄15克,粳米100克。

做法:将酸枣仁、生地黄水煎取汁,放入粳米煮粥。

功效:酸枣仁滋养安神,生地黄养阴清心,此粥适用于心阴不足、心烦发热、心悸失眠

不容忽视事出有因的闭经

一些妇女对于每月一次的月经已经习以为常,一旦过期不来就会想到是否发生了什么异常,还有的妇女正好相反,对过期不来月经一事感到无所谓,甚至有人说,“反正孩子都生过了,没月经清清爽爽,不来正好。”事实上,月经不来总是事出有因的,不能漠视。当月经停止了3个周期或6个月就称为闭经,医学上把闭经分成两类,一类为原发性闭经,另一类为继发性闭经。继发性闭经是指妇女满18岁或第二性征发育成熟两年以上曾有过规则月经来潮,但以后因某种病理性原因而使月经停止6个月的情况。当然,妇女怀孕或刚生完孩子的哺乳期闭经则属于正常生理现象,不是疾病。

妇女的月经是一个复杂的生理过程,既涉及到下丘脑、脑垂体、卵巢。子宫的功能是否正常,又涉及到全身的健康状况,闭经也同样受这些因素的影响。因此说闭经不是某一种疾病,而是一种症状。这里主要介绍继发性闭经。

1.全身性疾病及其他刺激可造成闭经,常见的有以下这些:

(l)营养不良过于消瘦可造成闭经。第二次世界大战中被关在集中营里的妇女由于营养不良几乎全都发生了闭经,而一旦释放后,这些妇女的月经又逐渐恢复了正常。一些妇女吃得太少,为了减肥而得了厌食症发生闭经;另一些妇女则是由于消化道功能障碍,造成营养虽有但难以吸收(如严重胃肠道疾病)也会造成闭经。

(2)慢性消耗性疾病。如较严重的贫血、结核病等。

(3)糖尿病'>糖尿病。据报道青年妇女中患糖尿病'>糖尿病的,50%伴有闭经。而40岁后糖尿病'>糖尿病发生率逐渐增多,对于有“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减少)的妇女发生闭经时更应想到糖尿病'>糖尿病。

(4)其他环境因素影响。如过度劳累,寒冷刺激(如经期吃太多冷饮,下冷水)。

(5)精神因素。如恐惧、紧张、害怕怀孕、盼子心切(假孕)都可能造成闭经。前面提到的“二战”时期集中营中的妇女发生闭经,精神因素也占了很大作用。

2.下丘脑、脑垂体疾病造成闭经

由于月经是由中枢神经系统和妇女生殖器官密切“合作”才完成的,因此

造成中枢神经系统、大脑、下丘脑、脑垂体的疾病或受某些因素影响时也会造成闭经,尤其是下丘脑和脑垂体的功能失调或疾病均可引起闭经,例如脑膜炎、脑炎、脑损伤、放射治疗、脑肿瘤等都会引起。一些闭经者的乳房在非怀孕生育期有流乳汁现象,称为闭经一溢乳综合征。一般来说,在这些情况下,脑部疾病往往有比较明显的其他症状,闭经可能是次要的症状了。

3.卵巢功能受影响造成闭经。

月经的发生、启动主要是卵巢分泌的雌孕激素作用完成的,因此影响卵巢正常功能的情况都可能造成闭经,如卵巢早衰、卵巢组织受损(手术、放射治疗、严重感染等)、卵巢肿瘤、多囊卵巢综合征等均可造成闭经。对有闲经的妇女找出病因就显得更为重要了。

4.肾上腺病变造成闭经。

这主要是由于肾上腺皮质分泌性激素,并且以雄激素为主,它的功能受影响就会造成卵巢功能异常而发生间经。

5.甲状腺功能改变造成闭经。

有甲亢和甲状腺功能减退的妇女会通过对全身新陈代谢的影响,以及对中枢神经系统的影响而造成闭经。

6.子宫疾病造成闭经。

既然月经血是在子宫中产生的,凡是造成子宫病变的情况多可造成闭经。当子宫内膜受到严重损坏(如刮宫、感染)以及过久哺乳时均有可能发生闭经。

7.他情况发生闭经。

少数妇女使用避孕药后可发生闭经,但停药后月经就会恢复。

准妈妈孕期爱爱的注意事项

怀孕未满3个月不能说?

根据统计,有80%的自然流产是发生在怀孕12周前,也就是三个月内,这是一种大自然的淘汰机制。而造成胚胎早期流产的原因很多,除了染色体异常、黄体期缺损、感染、子宫畸形等,都是常见的因素。不过,这个古老禁忌也有一定程度上的实证,曾朝阳医师表示,因为怀孕前三个月确实是容易流产的时期,太早告知亲友除了可能会对心理造成负担外,若是不幸流产,更是双重打击。因此,对孕妈咪来说,也算是贴心的禁忌之一。

怀孕做爱会伤到胎儿?甚至会流产?

一般人会担心孕期的性行为会危及胎儿健康,或者容易造成早产或流产,不过这些大多是来自于孕妈咪自己的心理因素,以及传统观念流传所使然。曾朝阳医师表示,怀孕期间并不需要特别禁欲,不过,他特别提出几个要点供孕妈咪参考:

1.怀孕初期三个月内,尚处于不稳定的胚胎着床阶段,若是有流血等流产迹象,就务必禁欲。

2.怀孕后期约32至33周左右,由于担心出现宫缩,也不建议行房。

前列腺炎“事出有因”

很多男性都患有前列腺炎疾病,该病对于男性患者来说影响较大,因为该病的治疗比较难以治疗,所以患者带来很多困扰,前列腺炎的病因有哪些呢?相信很多患者都不是很了解,我就来为大家介绍一下吧!对大家有帮助的。

  (一)性生活不正常,如性生活过频、手淫、性交中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血,诱发前列腺炎。

  (二)有性病的患者,以淋菌性尿道炎常见,淋球菌经尿道和前列腺管进入前列腺使其发病。

  (三)前列腺结石或前列腺增生使前列腺组织充血,造成非特异性感染。

  (四)由于导尿或尿道扩张时操作不严尿道器械带入病菌而致病。

  (五)过度饮酒、久坐、骑自行车、骑马等骑跨动作,均可引起前列腺充血,与发病有密切关系。

  (六)受凉可引起前列腺的交感神经活动,导致尿道内压力增加,妨碍排泄,前列腺管也因收缩而妨碍排泄,产生淤积而充血。

  (七)前列腺按摩次数过频,用力过大,也可引起前列腺充血水肿。

  (八)直肠、结肠、下尿路等前列腺近邻器官的炎性病变,可通过淋巴管引起前列腺炎。

  (九)全身其他部位的感染可通过血液流到前列腺使其发病。如皮肤、扁挑体、龋齿、呼吸道感染等。

  (十)某些非细菌性感染、病毒、支原体、衣原体、脲原体、加德纳菌、滴虫等感染均可致前列腺炎。

  导致前列腺炎出现的原因,主要是自己的生活和饮食习惯不健康导致的,一般出现前列腺炎疾病会导致尿不尽,尿路疼痛等情况,而且治疗时间也较长,对于患者来说是比较痛苦的,同时也影响患者的工作和学习。

骨质疏松事出有因

骨质增生和骨质疏松是两种不同的病症。骨质增生是退行性关节病或骨性关节炎的病因之一,是机体一种代偿性的修复过程。由于受伤或身体超重,在关节受力最大处(如膝关节内侧)发生软骨磨损,继而发生骨的改变,关节软骨边缘骨质增生,往往表现为骨密度增高。

而骨质疏松主要是由于年龄增加和雌激素分泌减少引起的骨量减少、骨脆性增加和骨折危险性增加的疾病。

骨质增生与骨质疏松的发病机理不同,但为什么两者会发生在同一个人身上呢?人对钙的吸收率与年龄成反比。平均每增龄10年,钙的吸收率减少5%~10%。60岁以上的人钙吸收率明显降低,70~79岁的老人与20~59岁的人比较,钙吸收率减少1/3,80岁以上的老人钙吸收率极差。

由于老年人吸收钙的能力下降,开始表现为血钙降低。为了维持血钙的恒定,甲状旁腺激素分泌增加,目的是调动骨钙中的钙来补充血液中钙的不足。甲状旁腺素使破骨细胞活跃,骨骼中的钙游离到血液中,使得骨骼脱钙。其结果,一方面骨骼内的钙逐渐流失,骨质疏松加剧;另一方面血钙含量则增高。

在骨代谢调节激素中,与甲状旁腺素对抗的是降钙素。人体甲状腺分泌的降钙素能抑制破骨细胞对骨骼的破坏,把已经从骨骼中游离出来的钙,重新还回骨骼,降低血钙,增加骨钙。减轻由于骨骼长期缺钙造成的骨质疏松,以及由血钙增高带来的其他危害。

但是,随着年龄的增加,体内各器官功能衰退,老年人自身分泌的降钙素减少,靠自身的降钙素很难制止骨钙丢失。因此利用人工合成的降钙素来补充老年人自身降钙素的不足,为临床医生提供了一个治疗骨质疏松的有效方法。

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