老年夫妻也要懂得跟着感觉来亲热

老年夫妻也要懂得跟着感觉来亲热

美国有调查统计，性快乐不是年轻人的专利。中老年人若缺乏性爱，会导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能下降，反而加速衰老。而且，年纪越大越需要性。从生理角度讲，性爱能扩张血管，促进血液循环，使肌肉和关节富有弹性。

而即兴性爱是性情感交流的一串浪花。对风雨同舟数十载的夫妇来说，性生活体验已升华为性依恋和性情感。子女独立后，夫妇们在时间和空间上，会再次拥有比青年夫妻更多的优势。学会享受即兴的亲热，也能带来不一样的感受。

比如，要热忱响应配偶表现出来的即兴要求。丈夫在妻子忙碌家务时亲昵一番，妻子可以转回身，给对方一个笑脸或拥抱，表示你很欣赏他这么做。丈夫能体验到你真诚的肯定和鼓励，彼此的关系也会更融洽、恩爱。

当然，这种即兴的情绪未必意味着必须要有性爱。拥抱和被拥抱都可以表达感情及接受他人感情，能让人体验到性快乐。这种方式对于身体健康、感情和睦、消除孤独感等也大有裨益。

夫妻分房睡男性易致阳痿

小张夫妇结婚刚刚1年就生了小宝宝，自从生了宝宝之后妻子每天晚上都因不放心宝宝一个人为由跟宝宝一起睡，就这样跟丈夫分开睡了5个月，之后的一个周末丈夫跟自己亲热时竟然发现不能勃起，去医院检查，诊断为阳痿，医生说这跟与自己长期分居有关，小张妻子甚是内疚。

其实这种情况很多见，妻子以孩子太小、丈夫打鼾声太大等各种理由与丈夫分床而睡，从而致使丈夫性欲得不到释放，引发阳痿，夫妻之间相拥而眠原本是亲密关系最好的注释，分床而眠，都表示着夫妻亲密程度的下降，夫妻两人对性的需求会随着分床时间的延长而慢慢冷淡，男性会因为长期废而不用导致阳痿，满足不了自己的妻子，致使夫妻矛盾激化，家庭破裂。

所以不管是因为哪种理由，都不应该分床睡，一张床上的人情感交流最便利，如果分床甚至分房，情感交流肯定受到影响，性生活是夫妻感情的润滑剂，分床时间久了，男性在心理上就会排斥性生活，导致精神性阳痿，到时再想合床而居就很难了。

11个方法让老人房事越来越年轻

11个方法让老年人房事越来越年轻

1.让身体有更多接触。

临床性心理学家温迪?沃尔什曾表示，很多中老年夫妻身体接触不够。当夫妻身体接触，尤其是肌肤相亲时，大脑中化学物质分泌会增多，触发久违的爱意。一项研究表明，20秒钟的拥抱能引起明显的催产素分泌，因此建议夫妻每天静静的长时间拥抱2~3次，这能促进身体反应，增加夫妻亲密。

2.睡觉时离得近一些。

为保证睡眠，一些中老年人会分床睡或者相互离得很远，这其实不利夫妻关系。爱丁堡国际科学节上发布的一项调查显示，睡觉时离得近的夫妇婚姻满意度更高，性爱更多。同床共枕有利于夫妻肌肤相亲，还能舒缓不良情绪。

3.限制看电视时间。

杨百翰大学进行的一项调查发现，70%的受访者表示电视机会对中老年人的夫妻生活造成影响。温迪?沃尔什建议，夫妻之间可以达成协议，不要把电视搬进卧室，否则会影响夫妻间相互专注。

4.一起去旅游。

外出旅行可以让中老年夫妻找到年轻时的浪漫感，让夫妻专注于彼此。西北大学家庭研究院的注册临床治疗师亚历桑德拉?所罗门建议，外出前要做好规划，带好常用药品。

5.多说“谢谢”。

让中老年人说出“我爱你”这样的话多少有些难为情，专家建议，可以每天记下对方令你充满感激的三件事，然后用“谢谢”代替“我爱你”，这能培养幸福感和坦诚之心

男性最容易患上阳痿的几个时期

第一：婚前一年婚后两年

刚结婚不久男女的感情会发生很大的变化。如今很多夫妻都是独身子女，从小在父母的溺爱下长大。性格比较以自我为中心，大多不会为对方着想，常会因小得可怜的事情争吵。这样长久的下去，会造成男性没有同床共枕的欲望，久而久之，性压抑太久，容易造成男性的早泄。

他们争吵的主要原因是不懂得迁就。双方都拥有独立的人格，摩擦在所难免。作为男性应表现大度，有矛盾时敢于先说“对不起”，避免矛盾的激化，这对自身的健康和双方的感情都有积极的作用。女方也应该理解对方承受的压力，给予温柔体贴。

第二：结婚十年后

夫妻生活若在两性生活出现不协调，彼此的肌肤接触越来越少。这样就会造成，男性毫无欲望，这样下去男性迟早会变成阳痿，因此这个时候，就要用心创造爱的气氛，并及时交流爱的感受。要克服夫妻之间的厌倦心理，必须使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉。

而男性哪怕工作再累，也要帮着干点家务，一起买菜、逛街、郊游、打球、看电影，重温拍拖的感觉。女性也要保持形象常新。经常变换衣服款式，尝试使用丈夫喜爱的香水，都会给对方带来新的感觉。

第三：更年期

老人过性生活是广为人知的，之不是一个秘密。。不过，男人进入更年期后，脾气会变得暴躁焦虑、老爱躲在家里。一部分男性会在更年期出现性欲降低，有的出现勃起能力下降，就以为没有性能力了。双方应学会相互理解，相互尊重，多点了解对方的自然生理变化的特点。尊重爱人的兴趣爱好是增进夫妻感情的黏合剂。

女人眼角纹多的面相

鱼尾纹在面相学中主夫妻宫,鱼尾纹杂乱即表示易犯桃花,尤其是“三条箭头形”,更容易传出诽闻。例如成龙，随着年纪渐大，成龙开始懂得感情，并明白现任太太林凤娇的付出：“我不喜欢在街上拉着女友，看见别人亲嘴亦受不了，所以我跟林凤娇只有亲情，没有爱情，我认为亲情比爱情更重要，我经常跟成家班到处飞，一年回不到家两个月，她就是这样看着这个家，有时候我骂祖名，他便叫我不要再做Part-timeFather(兼职爸爸)!”他直言年轻时不重视爱情，经常是女士追求他，例如已故歌手邓丽君，当年对方爱他的程度比自己多几倍，亦因此分手收场。

奸门位置即使没有低陷，但有过多鱼尾纹或黑斑黑痣，同样会对妻子不利。有的女人本来身体很好，但找这样一位老公后，身体变得阴虚多病。鱼尾纹若朝上者，算是吉利，朝下则与妻子反目。鱼尾纹若纵向排列，则对妻子形成大克之局，妻子易有血光之灾，甚至早亡。所以女士们一定要当心。

眼角鱼尾纹面相看婚姻

1.鱼尾本就是夫妻宫。

鱼尾所处之位靠近奸门，也是包含在面相中，能透过其来观婚姻。鱼尾本身就是夫妻宫所主，也象征着与配偶的夫妻情分。

2.鱼尾下弯、深陷，象征姻缘较晚，婚姻难顺。

不管男女，只要他们拥有深陷的鱼尾纹，且呈现出明显的朝下弯曲状，那么，通常他们属于晚婚一族，若是早早结婚，婚姻就难免不顺。

3.早年鱼尾纹多而明显，不止一婚。

假如在二十多岁时便有了很深刻，很清晰且过多的鱼尾纹，说明其自身有多重婚姻。

4.鱼尾纹深且清晰，或有两三婚。

假如鱼尾纹其中一条极深且清晰，那么代表会有两次婚姻，若有两条鱼尾纹呈现出深并清晰的特征，便有三婚的可能性。(如果鱼尾纹短小不清晰，便不作数)

5.鱼尾纹上下不同，代表的含义不同。

如果鱼尾纹在上，并不是特别清晰，便代表着情人，或是有外遇;如果鱼尾纹在下，纹路很清晰，就代表着再婚次数。

6.鱼尾纹深长婚姻久，短而有断难长久。

若是眼角鱼尾纹深而长，表示这段明媒正娶的婚姻相对来说比较持久;反之，假如鱼尾纹很浅或被竖纹截断，象征婚姻易有外遇，或是婚姻短暂，难以持久。

老人如何保持年轻态的心理

1、巩固爱情

俗话说“少年夫妻老来伴，恩爱夫妻多长寿”。愈是年老愈要珍惜、巩固爱情。老年夫妇切莫分开各自跟随儿女过日子，而应朝夕相处，说说悄悄话，相互体贴，相互关心。

2、珍惜亲情

人到老年更应珍惜对配偶、对子孙的感情，让亲情充满天伦之中。尊重儿女们的选择，不要过多干预儿女的生活。

3、增进友情

“有朋自远方来，不亦乐乎”，这句话对许多老年人来说体会尤为深刻。人到老年害怕孤独，应该多交朋友，并常与老友聚会，或结伴郊游，使老年生活兴趣盎然。

4、愉悦心情

保持良好的情绪，心胸豁达大度，逢事淡然处之，勿与人争高低，尽力培养自己的业余爱好，确立精神支撑，从中寻找乐趣。琴棋书画，种花养鸟，都是最佳的选择，自可陶醉其中。

5、注意世情

进入老年，也应入时，要注意自己的穿着打扮，因为恰当的修饰能给老人带来活力，它会使老人自感年轻。同时，注重仪表也利于社交活动。

老年夫妻分床而有益慢性疾病康复

如今，许多整天忙碌的中年夫妻，回到家多半疲惫不堪，偶尔同床异被，既不影响双方正常休息，也适当节制了性爱次数，避免劳累过度而影响身体健康。此外，双方又能互相感受阴阳之气，待稍事休息又都有欲望时，可适时行房，欲而不滥，劳而不倦，还能增添一定的情趣。至于老年夫妻们，节欲养生是一个由来已久的观念。明代赵献可的《寡欲论》就要求老年人“急远房帏，绝嗜欲”。

但“中年异被，老年异床”作为一种辅助保健方法，针对不同情况，需要因人因时而定。比如老年夫妻长期分床睡也有弊端。人到老年，身体机能下降，如果在睡眠时突然发生意外，又没有人及早发现，不能互相照顾，可能会耽误病情。况且，性欲的形式可分为接触欲和释放欲。接触欲指利用身体相互亲近、接吻、拥抱、爱抚及性器官相互摩擦等方式，来满足性欲，以保持夫妇感情。老年人一般通过接触欲就能得到生理满足，适当亲热一番，还能让老两口的关系更和谐。

女性关于性生活的心理需求

1.“愉快地交谈最能激起我的性欲。”性爱前，女人都喜欢跟男人聊聊自己的生活和想法。她们希望夫妻能放松地靠在沙发上交谈，或者一边散步一边聊天。这时男人如果能说一些“我爱你”、“我很在乎你”这样的情话，女人会因此产生很强的性欲。

2.“对于女人而言，性爱跟生活是分不开的。”男人常常能把生活的压力等因素跟性爱分开，女人则不行，她的爱人在卧室外怎样对待她，直接影响着她在床上的表现。比如对她不关心、言语刻薄、语调粗鲁等，都会使她不能投入性爱，热情不起来。

3.“我会因为容颜老去而焦虑，害怕对你失去吸引力。”对于老夫老妻来说，妻子往往怕自己对丈夫的吸引力没那么大了，因为这个原因，很多女人只有在关了灯之后才敢脱衣服，细心的男人可以感觉得到女人这种焦虑。如果她不再如花似玉，没有必要骗她，也不要说她不再有吸引力，应该用行动来表现，让她知道她对你依然有吸引力。

4.“性爱时，请你不要那么严肃。”性爱的本质是一场“游戏”，但很多男人在性爱中表现得太严肃了，他们忘了笑，没能做出浪漫的淘气行为。这样往往使性爱变得有压力而死气沉沉，男女双方都体会不到性爱的乐趣。

5.“我喜欢肢体的接触和爱抚，有时跟性爱无关。”女人爱浪漫，拥抱、拉手和接吻都会让她们高兴。但很多女人抱怨男人除了前戏，很少对她们有这种亲密行为。因此，经常拥抱和亲吻她，她会觉得幸福。

6.“性爱后，我想多些温存。”有些女人抱怨男人一完事就呼呼大睡。确实，很多男人高潮一过，就再也没有亲昵的举动。但此时女人则希望多些拥抱或者能聊一会，这能让她们更满足。

四大实用妙招 代替孕期性生活

1.不过分的亲密

虽然不能有和老公有亲密行为，但是适当地亲密还是可以的。你可以通过拥抱、亲吻、爱抚等方式，让老公在心里上得到舒服，一方面可以使两人得以宣泄，使夫妻感情升温，另一方面还可以使夫妻两获得心理上的满足，何乐而不为呢?

2.用其他活动来来代替

带着老公去散步吧，可以选择在吃完晚饭后，牵着老公一起去楼下散心，这样不但对准妈咪的身体有益，还可以让老公消除生理方面的烦恼。使两人更贴近自然，舒缓身心，抚平心中的烦躁。此外，两人还可以一起观看亲子类节目或者研究胎教，转移敏感话题，将注意力放到宝宝的身上。

3.多做情感交流

你不妨坦诚地跟老公谈谈你的感觉，说一说今天宝宝在你肚子里做了啥，有没有踢你，有没有变得很好动或者说一说你今天孕期反应如何。当然，你也可以说一说你对亲密活动的渴望或者是冷淡，坦诚相待，你的老公一定会谅解你。可是最重要的是，你一定要保持理性，提醒老公你的腹中正孕育着两人的结晶，适当地情感交流可以抚平老公的心，而善意的提醒则可以让老公明白你如今的两难，相信他会陪你走完这个人生最重要的时刻。

4.适当的性生活并无妨

女性到了孕中期，特别容易产生性欲，进行适当的性生活也是可以的。但是一定要注意体位和卫生：在开始前，夫妻二人都要将私密处清洗干净，进行时要注意动作不可以过于猛烈，也不能压迫准妈咪的肚子，时间也要控制得当，不可以太长。进行过后，要立即清洗，以防止私密处受到细菌感染。

怀孕不仅仅是对准妈咪的考验，更是对准爸爸的磨砺，夫妻二人一定要适时调整好自我，才能迎难而上，携手迎接宝宝的到来。