我以前90斤这两个月一直长长了5斤多了
我以前90斤这两个月一直长长了5斤多了
病情分析：
当身体的热量摄入大于身体的热量需求的时候，身体内多余的能量就会转换为脂肪堆积起来，所以要维持体重就得让体内热量的摄入等于热量的消耗
指导意见：
不建议盲目的控制体重，身体健康才是最重要的。控制饮食的同时建议规律的做一些有氧运动，避免零食、热量较高的食物，适当减少碳水化合物的摄入。
四个半月宝宝体重是多少标准
1.四个月的宝宝发育标准——体重
到4月末时，男婴的平均体重达到7.58公斤，女婴达到7.14公斤。
2.四个月的宝宝发育标准——身高
男婴的平均身长达到65.05厘米，女婴的平均身长达到63.98厘米。
3.四个月的宝宝发育标准——头围
男婴为42.14厘米，女婴为41.39厘米。
4.四个月的宝宝发育标准——胸围
男婴为42.51厘米，女婴为41.58厘米。
5.四个月的宝宝发育标准——运动
当他用肘部支撑时就可以抬起头部和胸部，俯卧位时，能把头抬起并和肩膀成90°。抱怀里时，孩子的头能稳立地直力起来。孩子自主地屈曲和伸直腿。随后他会尝试弯曲自己的膝盖，并发现自己可以跳。
6.四个月的宝宝发育标准——视觉
视线灵活，能从一个物体转移到另外一个物体;头眼协调能力好，两眼随移动的物体从一侧到另一侧，移动180°，能追视物体。能注视1cm左右的积块。4个月末两眼能同视一物，同时双眼协调的较好。
婴儿服装尺码
一般情况下，儿童的头部占总身高的20%，体高占总身高的80%。选择儿童服装时，通常以体高为标准。儿童短裤长约等于体高的30%;儿童衬衫长约等于体高的50%：儿童长裤约等于体高的75%;女童连衣裙约等于体高的75%。
您不妨按照这个公式计算一下为孩子选一件满意合体的服装。宝宝建议衣长及裤长参照表：
★衣长及裤长参照表★
NB(新生儿)(56)
0-3M(62)
3-6M(6
6M-12M(68-74) 衣长30cm裤长41cm
12-18M(74-82) 衣长33cm裤长45cm
18-24M(81-87) 衣长36cm裤长47cm
2-3T(86-96) 衣长38cm裤长50cm
3-4T(95-105) 衣长40cm裤长53cm
4-5T(104-112) 衣长42cm裤长56cm
5-6T(110-118) 衣长43cm裤长60cm
★童装尺码对照表★
1、国标童装尺码对照表尺码
身高/上装/下装
4# 90/48/47
5# 100/52/50
6# 110/56/53
7# 120/60/56
8# 130/64/59
2、各國童装尺码对应尺寸
50# 身高50厘米体重3公斤新生儿
60# 身高60厘米体重6公斤3个月
70# 身高70厘米体重9公斤半岁
80# 身高80厘米体重11公斤一周岁前后
90# 身高90厘米体重13公斤两周岁前后
95# 身高95厘米体重14公斤三周岁前后
100# 身高100厘米体重16公斤四周岁前后
中国 尺码参看
年龄段 身高 胸围 腰围
新生儿 52 40±4 41±3
3个月 59 44±4 44±3
6个月 66 48±4 47±3
12个月 73 48±4 47±3
2/(2-3)岁 90 48±4 47±3
3/(3-4)岁 100 52±4 50±3
4/(4-5)岁 110 56±4 53±3
6/(6-7)岁 120 60±4 56±3
3337减肥法能瘦多少斤
3337减肥法一周期能瘦15斤，两个周期能瘦25斤，三个周期减掉60斤也是有可能的。而且在只喝黑咖啡的阶段可以让你日瘦4斤，只吃苹果的3天能瘦3-5斤。
3337减肥法可以说是极端的断食减肥法，是用节食来达到减肥目的的，掉肉的效率是极高的。再加上3337减肥法的主要食物黑咖啡和苹果各自都是有减肥功效的，这就更加强了瘦身效果，用3337减肥法两个周期减去25斤是完全没有问题的。
40个月宝宝身高体重
40个月宝宝身高大约在90厘米，体重大约在26斤左右。
宝宝身高体重标准表
宝宝体重标准测量公式：1~6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤);7~12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤);2~10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。宝宝身高体重标准表上的数据当然只是一个参考，但是却能让你从某方面了解孩子的体质问题。
宝宝身高标准的增长规律：足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
从婴儿身高体重对照表中我们了解到，婴儿的生长发育情况，如果自己婴儿的发育情况不太理想，可以咨询医生。
0-3岁宝宝发育要点
孩子在成长中，有8个生长发育关键点，父母应该引起重视，并有意识地训练孩子的各项能力。
4周。家长扶孩子坐起来后，孩子能够支撑自己头部;视线能追随物体移动;听到声音后有反应;父母跟孩子对视时，与家长有眼神交流。
16周。孩子能拿积木;可以主动去拿东西，并能把东西放进嘴里;躺着时，双手能够相握;俯卧时，头能抬到90度;有东西可以依靠时，孩子可以坐10分钟左右;会微笑。
28周。此时，孩子已经坐得比较稳了，而且应该学会了爬;孩子有吃手、吃脚的动作;可以发出“咿咿呀呀”的单音节音。
40周。孩子可以扶着栏杆站立，并能稳定几分钟;在精细动作上，可以捏住如葡萄干大小的东西;主动把手中的东西递给别人;作为10个月的婴孩，他们已经可以理解成人的语言了，如在被问道“爸爸在哪”之类的问题时，他们会指向父亲的方向。
52周。这时，孩子已经可以走几步路了，也能手脚着地爬楼梯;可以一次说出6个字，并能用一只手同时抓起两块积木。
18个月。这时，孩子走路已经不成问题，并且能够扶着栏杆、依靠双脚上楼，还可以踢球;模仿能力变强，如模仿大人搭积木、翻书;能说20—29个字，并能组合词汇以表达自我意愿，如“我要……”;有些孩子在白天可以控制大小便了。
24个月。孩子能够说50多个字了，并会使用“你”和“我”这两个代词，且能够清楚地分清指代关系;在行为动作上，孩子会双脚跳了，而且能单脚站立;在认知上，孩子能认清身体的部位，并可以指出来。
36个月。这时，孩子的发育情况是不同的，很难给一个统一的标准，建议家长带孩子去医院做一个行为测评。
婴儿体重的生长规律
新生儿体重
宝宝，则在5个月-6个月大时他的体重增加不易到2倍。一般宝宝出生至二个月平均每月约增加0.5公斤，10-12个月每月约增加0.3公斤，2岁后每月约增加0.2公斤左右，这些资料可供妈妈作参考。小儿的体重、身长的增长不是呈直线上升的，有时快有时慢，这是生理现象。
儿童保健专家提议，在小儿出生后的2、4、6、9、12个月应各称一次体重;1-3岁，每隔半年称1次;3-7岁每年称1次。将每次结果标在生长图上，描成体重曲线，然后对小儿体重曲线的形态和趋势进行客观的评价。如果孩子的体重曲线与标准体重曲线平行，表示生长速度正常;如果体重曲线平坦或向下，则表示生长缓慢，应该积极寻找原因。
参考数据：
正常足月的宝宝出生时体重为2500-3999克左右。
最初3个月，宝宝每周体重增长180-200克，4-6个月时每周增长150-180克，6-9个月时每周增长90-120克，9-12个月时每周增长60-90克。
按体重增长倍数来算，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是4.6倍。
在出生第二年，宝宝体重平均增长2500-3000克。
新生儿生长规律
2岁以后平均每年增长2000克左右，一直到青春发育期。
不同阶段宝宝体重计算公式：
6个月以内体重=出生体重+月龄×600克
7-12个月体重=出生体重+月龄×500克
2-7岁体重=年龄×2+8000克
婴儿体重的生长规律
先了解宝宝出生时的体重，吃奶的量。我们的处理方式：告诉妈妈医师把宝宝体重增加的情况分成三类：增加得很快、增加的很慢、中度的增加。
计算体重公式：出生体重+ 6 x 0.7+(月龄-6)x 0.5
但这三种均是因人而异，婴儿体重增加得很慢，并不一定表示他有什么问题，出生时的体重约3公斤左右，到5个月-6个月大时约6公斤左右，约出生时的2倍，但出生时如较大的
新生儿体重
宝宝，则在5个月-6个月大时他的体重增加不易到2倍。一般宝宝出生至二个月平均每月约增加0.5公斤，10-12个月每月约增加0.3公斤，2岁后每月约增加0.2公斤左右，这些资料可供妈妈作参考。小儿的体重、身长的增长不是呈直线上升的，有时快有时慢，这是生理现象。
儿童保健专家提议，在小儿出生后的2、4、6、9、12个月应各称一次体重;1-3岁，每隔半年称1次;3-7岁每年称1次。将每次结果标在生长图上，描成体重曲线，然后对小儿体重曲线的形态和趋势进行客观的评价。如果孩子的体重曲线与标准体重曲线平行，表示生长速度正常;如果体重曲线平坦或向下，则表示生长缓慢，应该积极寻找原因。
参考数据：
正常足月的宝宝出生时体重为2500-3999克左右。
最初3个月，宝宝每周体重增长180-200克，4-6个月时每周增长150-180克，6-9个月时每周增长90-120克，9-12个月时每周增长60-90克。
按体重增长倍数来算，宝宝在6个月时体重是出生时的2倍，1岁时大约是3倍，2岁时大约是4倍，3岁时大约是4.6倍。
在出生第二年，宝宝体重平均增长2500-3000克。
新生儿生长规律
2岁以后平均每年增长2000克左右，一直到青春发育期。
不同阶段宝宝体重计算公式：
6个月以内体重=出生体重+月龄×600克
7-12个月体重=出生体重+月龄×500克
2-7岁体重=年龄×2+8000克
越光米引入中国
中国于2003年2月因对检疫问题禁止了日本大米的进口，在此之前也不过每年从日本进口大米数吨而已。后在日本方面努力下得到恢复，2007年7月，中粮集团进口了日本新泻县产的“越光”和宫城县产的“一见钟情”，共24吨，分别在北京和上海市场投放，每公斤售价99元，不到一个月时间就销售告罄，时被称为天价大米，一度引起轰动，也引发了媒体消费者对“越光”米的关注。
《河南商报》记者王海圣采访原阳县农科所所长李兴启时意外获悉，原阳县农科所曾引种了日本“越光”大米，因不理想，两年后将之淘汰。李兴启说：“10年前，也就是20世纪90年代中后期，我们农科所引种过日本大米，就是这次进入中国市场的“越光”牌。“越光”米在日本被称为品质最好的大米，属一年一产。当时，农科所引种了10亩做试验，但到生长后期，“越光”就会生病，表现是‘生红锈’，每亩产量约为500公斤。第二年再种，仍是如此。”李兴启将其总结为种植环境不适合“越光”的生长。2008年2月底，中粮集团进口的40吨新潟县产“越光”和10吨宫城县产“一见钟情”投放广州市场，价格不变，分别是每袋(2公斤)198元和每袋(2公斤)188元。
香蘑的栽培
这三个种中较易于栽培的是粉紫香蘑。栽培工艺与双孢蘑菇极其相似，即：培养料发酵→进料铺床播种→发菌→覆土调水→出菇及管理。以4～6月初为适宜播期。
①常用配方。干牛马粪660公斤，茅草或稻草300公斤，硫酸铵20公斤，尿素5公斤，过磷酸钙5公斤，石膏10公斤，含水量65%左右。
②建堆发酵。与双孢蘑菇完全相同，发酵后的料含水量60%左右，pH值7.0左右。
③发菌和出菇管理。发菌的料温以22～27℃为好，菌丝长至料的2/3时覆土，覆土1.5～2.0厘米厚为宜。覆土后要调水保湿，并加大通风，给予适量散射光。出菇期菇房温度保持20～28℃，大气相对湿度90%左右。覆土后7～10天出现原基。出菇期1个月左右，产量为25～4.0公斤/平方米，整个生产周期70～80天。
紫丁香蘑的栽培工艺与粉紫丁香蘑相同，只是发菌期和生理后熟期过长，一般播种后要6～12个月才可出菇。
减重1公斤，需付出多少努力
日常生活中的“一口效应”形象地告诉我们，长1公斤体重就是这么简单。每天多吃一口饭（约38.5千卡热量），一口即多吃1个饺子、或1/3段的油条、或小半段香蕉、或11粒油炸花生米、或1片半苏打饼干、或8粒开心果、或半汤匙植物油，持续半年，也就是多吃183口，体重可增加近1公斤。
而在日常饮食中，不经意间就会多吃一口，且通常不仅仅多吃一口，日积月累体重也会在不经意间增加了几公斤。这就是为什么肥胖的人会越来越多。
相同的个体，不同的运动形式，相同时间内消耗的热量不同；同一种运动形式，不同的个体，相同时间内所消耗的热量也会不同。举例：一个体重70公斤的人，以每分钟90米的速度收腹快走，每天走1小时，每周走5天，则每周会消耗1400千卡热量。要消耗7500千卡热量，则需要坚持这样的运动5周多，同时还不能多吃。如果一个体重90公斤的人，以每分钟90米的速度收腹快走，每天走1小时，每周走5天，则每周会消耗1800千卡热量。要消耗7500千卡热量，则需要坚持这样的运动4周多。
由上可见，1口吃不成胖子，运动1天也成不了瘦子，减体重是一个长期的过程。如果想在半个月减掉1公斤体重，就每天比平时少摄入或多消耗500千卡热量，可以每天少吃200千卡热量，然后通过运动消耗300千卡。
200千卡热量的食物相当于少吃1两主食，或20克油，轻松控制就可以做到，但要保证营养摄入充足，保证碳水化合物、脂肪、蛋白质三大营养素的供给。用粗杂粮代替精白米、多吃饱腹感强的蔬菜，都可以帮助减少热量的摄入，还能保证营养的供给。
300千卡热量的运动相当于：一个65公斤体重的人快速走（1分钟走106米）的速度走约1小时，肯定是挥汗如雨，汗流浃背的状态。1个65公斤体重的人打羽毛球或篮球约1小时，不计算中场休息时间。这个运动量还是每天必做的事。