宝宝消化不良食疗 陈皮粥-理气消食
宝宝消化不良食疗 陈皮粥-理气消食
材料：陈皮10g，粳米50g。
做法：
1、将陈皮用温水洗净备用，大米洗净用水泡30分钟。
2、陈皮加清水，大火煮开后小火煎20分钟，捞出陈皮，只取陈皮水熬粥。
3、将米倒入陈皮水中，熬至米烂即可食用。按正常的煲粥方法煮，煮熟后放入陈皮煮沸即可。
功效：陈皮入脾、肺经，有健脾、理气、消食的功效，适合腹胀、食欲不振、消化不良的小儿食用。
宝宝消化不良食疗方
1、山楂莲子粥
山楂(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
2、山楂粥
山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。
20个月宝宝消化不良食谱
1.陈皮粥
营养分析：陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。
制作方法：粳米50g煮粥，将熟时放陈皮末10g煮沸即可。
2.砂仁鲫鱼汤
营养分析：砂仁主要醒脾燥湿，对消化道有调节作用。葱可温中而调脾胃虚寒。鲫鱼则健脾利湿。生姜暖胃，诸味合用，对小儿夏季胃口差，消化不良有良效。
制作方法：先将鲫鱼洗净，去内脏及鳞，将砂仁放入鱼腹中。将装有砂仁的鱼放入砂锅中，加适量的水，武火煮沸，加入葱、姜、盐。
3.奶酪香肠焗薯茸
食谱原料
土豆1个、香肠若干、奶酪10g、黄油8g、盐适量、黑糊椒粉少许。
制作方法
1、将土豆切片，盖上保鲜膜放入微波炉高火微波5-6分钟取出，用小勺碾成泥。
2、黄油用微波炉加热2分钟融化，拌入土豆泥中，再加入黑胡椒粉及盐，充分搅拌均匀后放到披萨盘中抹平。
3、香肠切成小丁铺在土豆泥上，奶酪切丝铺在香肠上。烤箱预热200℃，中层上下火烤15分钟即可。
适用人群：1-3岁宝宝。
孩子出现消化不良的症状，其实是日常生活中多发的症状，但是父母们不能够认为这种现象是正常的，一旦出现不良的现象，一定要及时治疗，缓解孩子的病痛，保持健康的生活习惯，日常才能够更加的健康，预防不适症状的侵袭。
冬季适合吃什么水果 无花果
无花果性味甘平，入脾、大肠二经，具有健脾止泻、清肠除热、理气消食、止咳祛痰、益肺通乳、消肿解毒的作用，主治肠炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黄疸、咽喉痛肿、痔疮肿痛等症。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起到去火消哑的作用。
喝啤酒快速排气 吃点健胃消食片
健胃消食片的主要药物成分为：太子参、陈皮、山药、麦芽（炒）、山楂，其中山楂、麦芽为消食导滞药，太子参、山药为健胃益气药，陈皮为理气导滞药，褚药合用可治疗消化不良、不思饮食、脘腹胀闷等症，对于饮酒后出现的肚子胀症状有较好的缓解作用，而且此中成药属于“药食同源”的中药配伍，其食用安全无毒副作用，日常有消化不良、食欲不振的现象都可以按药物说明服用。
夏季3个能为宝宝开胃滋补的美味食谱
北芪炖鲈鱼
制作材料：
主料：鲈鱼800克
辅料：黄芪50克
如何做北芪炖鲈鱼才好吃?将鲈鱼肉与北芪同放在碗内，加适量水，隔水炖熟。
功效：
1、健脾胃，生肌。
2、适用小儿消化不良。
陈皮粥
制作方法：粳米50g煮粥，将熟时放陈皮末10g煮沸即可。
功效：陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。
砂仁鲫鱼汤
制作方法：先将鲫鱼洗净，去内脏及鳞，将砂仁放入鱼腹中。将装有砂仁的鱼放入砂锅中，加适量的水，武火煮沸，加入葱、姜、盐。
功效：砂仁主要醒脾燥湿，对消化道有调节作用。葱可温中而调脾胃虚寒。鲫鱼则健脾利湿。生姜暖胃，诸味合用，对小儿夏季胃口差，消化不良有良效。
夏季宝宝吃什么开胃
1、山楂
山楂开胃消食,可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。
2、山药
山药健脾开胃,增进食欲。可煮在粥里食用。
3、陈皮
陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。可泡水喝也可煮粥添加。
4、玉米
玉米是粗粮,有助于肠胃蠕动,能够帮助食物消化。
5、小米
小米最有营养,而且健脾开胃,好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。
小孩吃什么比较开胃的呢
第一，山楂。山楂开胃消食，可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。
第二，山药。山药健脾开胃，增进食欲。可煮在粥里食用。
第三，陈皮。陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。 可泡水喝也可煮粥添加。
消化不良食疗
(1)两米粥
功能健脾和胃，滋阴生津。本膳用大米，含人体所必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素等物质，其味甘、性平，有健脾胃、补中气、养阴生津等作用。小米，含蛋白质(蛋白质食品)及脂肪量较多，有健脾和胃、益肾等作用。二米成粥，常食之可防治小儿消化不良。
(2)粟米山药粥粟米山药粥功能补脾益气，安神滋阴。本膳用粟米，有补益脾胃、清热安神之功;山药，健脾胃，补气阴，利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。
(3)小米香菇粥
功能健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃;鸡内金，能助消化;香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
(4)山楂饼
功能健脾导滞，和胃助食。本膳用山楂，含大量维生素C和酸性物质，可促进胃液分泌，增加胃中酶类，从而助消化。山药健脾益气。
(5)胡萝卜汤
功能健脾消食，下气和中。本膳用胡萝卜，富含维生素(维生素食品)，尤其胡萝卜素A的含量特别多，还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等，被称为“平民人参(人参食品)”。其味甘、性平，有健脾化滞、润燥明目等功效，可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良[1]。