揭秘电脑辐射的四误区
揭秘电脑辐射的四误区
①电脑辐射很伤肌肤?
其实，电脑屏幕辐射是有的，不过需要贴近屏幕才能检测到。在我们正常使用电脑的时候，面部距离电脑屏幕一般都在30cm以上，在这个距离，用仪器基本上检测不到任何辐射。何谈对肌肤的伤害呢?
②电脑辐射，会让我的肌肤变得黑?
MM们都会看到许多电脑辐射危害的报道，很多人在面对电脑一天后，会发现肌肤比较暗沉。实际上，这并非是电脑产生电磁辐射直接的危害。电脑屏幕会产生静电，可能导致吸附灰尘，加上长时间面对电脑会导致面部肌肤油腻，容易沾染灰尘。导致面部肤色暗沉。
③使用隔离霜，帮你防辐射?
网络经常谣传电脑屏幕不仅有辐射，还有紫外线，面对电脑的时候要使用隔离和防晒，以减少对肌肤的伤害。可是电脑屏幕并不会产生紫外线。而隔离对于电磁辐射完全没有任何的防御能力。至于一直被误传的隔离能阻挡电磁波大概因为是隔离的名字起得好。
④带刺仙人掌，吸收辐射很贴心?
现在科学研究认为，仙人掌和其他植物相比，对于辐射吸收没有特别的区别。因此，即便在电脑前面摆满仙人掌，也不会吸收掉什么辐射，别看仙人掌可以在沙漠中生活，但是那只能说明仙人掌抗旱性好，对于辐射，他也无能为力。
揭秘上班族九种防辐射的流言
1、仙人掌防辐射
在计算机旁放置一两盆仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。
真相揭示：一台电脑摆在那里，电磁辐射向各个方向发射，并且电磁波的强弱主要是由电脑本身决定的，仙人掌也无法屏蔽对其屏蔽或者吸附。
2、桌上放几支香蕉
缓解眼睛不适经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
真相揭示：多补充β-胡萝卜素对维生素A缺乏症的患者有益，对于不缺乏维生素A的人来说不会有额外的益处。一般人长期坐在电脑前导致的眼睛干涩是视疲劳导致的，只要注意每间隔45-60分钟休息约15分钟，避免用眼过度即可。
3、上网前先做好护肤隔离
上网前先做好护肤隔离，可以有效防止辐射，此外电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
真相揭示：电脑的电磁辐射则主要来源于电脑里的各种电路，并不会产生类似放射性物质小微粒的东西。
4、电脑摆放位置很重要
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
真相揭示：电脑显示器只是电脑的一个部分，产生的辐射大小有限，并且辐射的大小不只要显示器的位置，还要看机箱的位置。
5、显示屏上安一块电脑专用滤色板减轻辐射
操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。
真相揭示：滤色板只可以过滤掉一部分可见光，我们所指的电脑辐射一般都是无线电波、射频电磁波段，滤色板起不了作用。周围摆放金属物体会对电磁场分布产生一定影响，但往往微乎其微。
6、注意室内通风
电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
真相揭示：溴化二苯并呋喃是塑料耐燃剂-多溴二苯醚PBDE经过氧化偶联得到的产物。这种氧化过程在塑料燃烧时更为常见，而在日常使用过程中发生得很少。所以，一般情况下，溴化二苯并呋喃在塑料里存在的量是很少的，也不会释放到空气中，对人的影响是很小的。注意室内通风没有错，把危害推到电脑上就不对了。
7、抵御电脑辐射每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子
抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子，方便又简单。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
真相揭示：绿茶中确实富含β-胡萝卜素(维生素A的前体)，但是胡萝卜素为脂溶性物质，茶汤中溶解量较少，因此绿茶不是最好的补充维生素A的来源，况且一般来说正常人的每日饮食都能补充足够的维生素A或β胡萝卜素。
8、多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物
注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物。
真相揭示：食物的营养搭配应注意均衡，荤素搭配，如果为了多吃上述这些食物而忽略了其他营养物质的摄入就显得得不偿失了。
9、应尽可能购买新款的电脑
应尽可能购买新电脑，不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，是新电脑的1～2倍。
真相揭示：这个理论看起来就觉得是卖电脑打的广告吧?新款旧款电脑的差别主要是在性能方面，辐射水平确实可能存在不同，但旧电脑的辐射是新电脑的1-2倍的说法也太没有依据了。
防辐射服有用吗
防辐射服有用吗
据一份调查结果显示，关于防辐射服有用吗这一问题，有90%的准妈妈陷入了以下几个误区。
防辐射服误区
误区1、防辐射服没有用
真相揭秘：鉴于消费者对防辐射服有用吗的质疑声越来越高，2016年中国消费者协会随机从互联网和实体店选购了21款主流防辐射服，涉及金属纤维和银纤维两大材质。经过比较试验检测发现，中消协选购的大部分防辐射服样品对于日常生活中的电磁辐射具有很好的屏蔽作用，因此，防辐射服有用。
误区2、防辐射服穿上之后会“辐射叠加”，穿上有害无益
真相揭秘：为了验证防辐射服在多个辐射源的环境下是否会导致辐射增强，2012年央视10科教频道《原来如此》节目，特意选在权威的国家实验室内，进行正规的“模拟人体实验”，选择防辐射效果不错的防辐射服样品在多个辐射源的环境下进行检测。经检测，在多个辐射源条件下，人体穿上防辐射服并不会出现辐射增强的现象。
误区3、防辐射服不能洗
真相揭秘： 2016年7月19日，中国消费者协会在官网发布的《21款防辐射服样品比较试验结果报告》显示，防辐射服只要按照洗涤说明，进行单次洗涤，并不会影响防辐射服的屏蔽效能。所以，防辐射服并不是不能洗，而是需要掌握正确清洗防辐射服的方法。
误区4、能包住手机信号的防辐射服就是有用的
真相揭秘：手机信号与手机辐射是完全不同的两种概念。手机信号表示的是手机接收器对通讯塔讯号的接收能力，而手机辐射是手机在使用时由电流产生的有害电磁波。然而，防辐射服并不是防信号服。
另外，需要注意的是，防辐射服包住手机后，防辐射服的内部金属网会形成密闭的空间，确实可以影响手机接收器对通讯讯号的搜索范围，所以会有“信号没有了”或“信号减弱”的现象。但仅通过这种方法检测防辐射服是否有效是非常不科学的。
误区5、银纤维防辐射服变色之后，没有用
真相揭秘：银纤维面料变色属于正常的氧化现象，会影响衣服美观，但对防辐射服的效果影响不大，可以放心使用。那为什么银纤维会变色呢?纯银本身在空气中非常容易氧化，保养清洗不当以及每个人体体质不一样，分泌的汗液电解质会呈弱酸或弱碱性，这些都是影响银纤维变色的原因。
以上防辐射服误区，与消费者对防辐射服有用吗的认知存在着间接或者直接的联系，希望准妈妈积极掌握防辐射服的相关知识，不被社会上的误区蒙蔽。
长电脑斑怎么办
a、“老年斑”恋上年轻人
王女士今年29岁，一向以皮肤细白光亮被人羡慕。24岁大学毕业后，她在郑州一家公司做文秘，电脑成了她工作的好伙伴，回家后，笔记本电脑是她与朋友交流的亲密伙伴。
春节假期的几天中，她“网上冲浪”过足了瘾。上班后，她发现自己脸颊颧骨处隐隐约约出现了两大黑块，年纪轻轻就有了“老年斑”？
采访中，记者发现，像王女士这样的情况很普遍，不仅女士有，男士也同样有，共同点是：他们都是天天面对电脑工作休闲的年轻人。
b、都是电脑惹的“祸”
皮肤科医生说，这种“病症”是电脑辐射造成的。
据介绍，电脑在开机状态下产生的静电，会在不知不觉中损伤皮肤。静电作用会使电脑屏幕上吸附很多我们肉眼看不到的灰尘，由于长时间接触电脑，部分灰尘会飘移到我们的脸上，不仅会吸走皮肤表层的水分，让皮肤变得干燥、变脏，时间一长，就会损伤皮肤的角质层，形成色素沉积。
同时，电脑辐射也会影响人体的正常代谢，遇到射线后，皮肤会增加黑色素来抵抗这些光线。办公室灯火通明的电灯和显示器都会产生紫外线，也会伤害皮肤。
这样，就会造成肌肤的新陈代谢迟缓，黑色素沉淀后颜色会越来越深，最终形成黑块、黑斑。再加上运动量少，血液循环较差，因此产生的斑不容易消退。
c、医生建议
这类斑点只能进行激光治疗消除。预防“电脑斑”的关键是注重皮肤保洁，上网之前一定要涂上隔离乳液，上网结束后，就要及时洁肤，将静电吸附的尘垢洗掉，涂上滋润的护肤品。
长时间面对电脑，尽可能两个小时左右洗一次脸，多吃富含维生素c和维生素e的水果，如西红柿、草莓等对预防色素沉淀很有作用。同时，也可以在电脑旁边放个加湿器，或者种植一些防辐射的植物等。
隔离霜使用的五大误区
误区一:过敏时也能使用隔离霜
这是绝对不可以的。当皮肤过敏时，首先你要停用所有的化妆品，减轻肌肤的负担，用清水或生理盐水洗脸.将舒缓面膜放入冰箱冰一会再敷，能舒缓发炎症状。再涂具有舒缓镇静功效的护肤品，逐渐缓解肌肤的红肿、炎症.待肌肤过敏的症状消失后，短期内会比较脆弱，需要重新建立起肌肤天然的保护屏障，可以使用舒缓喷雾，帮助进一步修复肌肤天然保护屏障，同时也要继续选用防敏感、温和的护肤品，达到镇静和保养皮肤的目的。
误区二:使用隔离霜后可以不用卸妆
这是盲目而错误的。使用隔离霜以后更要注重卸妆，由于其中不仅含有防晒剂，更含有色粉，因此必须采用全套卸妆步骤，丝毫容不得偷懒。卸妆油、卸妆乳、卸妆水，根据皮肤需求选择;之后再使用一次面部清洁产品，让皮肤回复自由呼吸的能力。
误区三:隔离霜能防辐射
目前的隔离霜还没有特别用于对抗电脑辐射的功能。电脑辐射大部分属于低频辐射，它的波长约为6.5cm，而隔离霜针对的主要是波长0.01-0.40微米的紫外线，所以说隔离霜对隔离电脑辐射不会有更多的作用。不过隔离霜中大多含有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，有抑制自由基产生的功能，对于电脑辐射伤害肌肤，有一定的保护作用。
误区四:用了隔离霜可不再用防晒霜
假如你身处室外，特别是野外环境，专用防晒霜更适合.如果你长时间室内坐班工作，则可以使用隔离霜，并且隔离霜更适合与化妆配合使用。
误区五:隔离霜可以直接涂抹在肌肤上
长时间面对电脑，电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害，让自由基更趋活跃。封闭环境中的鲜氧含量大大低于室外，造成皮肤缺痒.在使用隔离霜前，一定要充分做好保湿。假如你的乳液只是具有保湿功效，也没明确说明是否可以直接上妆，就应用隔离霜;如果是有保护功能且带有spf值的日霜，可以跳开隔离霜这一步骤，直接上粉底液，但假如你想修饰肤色，进一步防止电脑辐射、脏空气，就仍然要使用隔离霜。
辐射你防对了吗
现代很多人经常大部分时间都是在使用电脑，而电脑会给我们带来辐射，但是还有很多人不了解电脑辐射。下面我们就揭秘关于电脑辐射的四个误区吧。
电脑辐射的误区：使用隔离霜，帮你防辐射?
网络经常谣传电脑屏幕不仅有辐射，还有紫外线，面对电脑的时候要使用隔离和防晒，以减少对肌肤的伤害。可是电脑屏幕并不会产生紫外线。而隔离对于电磁辐射完全没有任何的防御能力。至于一直被误传的隔离能阻挡电磁波大概因为是隔离的名字起得好。
电脑辐射的误区：带刺仙人掌，吸收辐射很贴心?
现在科学研究认为，仙人掌和其他植物相比，对于辐射吸收没有特别的区别。因此，即便在电脑前面摆满仙人掌，也不会吸收掉什么辐射，别看仙人掌可以在沙漠中生活，但是那只能说明仙人掌抗旱性好，对于辐射，他也无能为力。
电脑辐射的误区：电脑辐射很伤肌肤?
其实，电脑屏幕辐射是有的，不过需要贴近屏幕才能检测到。在我们正常使用电脑的时候，面部距离电脑屏幕一般都在30cm以上，在这个距离，用仪器基本上检测不到任何辐射。何谈对肌肤的伤害呢?
电脑辐射的误区：电脑辐射，会让我的肌肤变得黑?
MM们都会看到许多电脑辐射危害的报道，很多人在面对电脑一天后，会发现肌肤比较暗沉。实际上，这并非是电脑产生电磁辐射直接的危害。电脑屏幕会产生静电，可能导致吸附灰尘，加上长时间面对电脑会导致面部肌肤油腻，容易沾染灰尘。导致面部肤色暗沉。
放电脑辐射的小技巧
1、西洋参
西洋参药性寒，既可滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品。西洋参有增强机体免疫力、抗肿瘤、抗辐射之效，对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等症状有良好的改善作用。开水冲泡参片或参须，加盖5分钟即可饮用，每天3～6克。
2、绿茶
平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，茶味苦，饮之使人益思，少卧，轻身明目。
3、菊花茶
菊花茶呵护眼睛，此外，电脑族也可用菊花茶“呵护”眼睛。华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
揭秘电脑辐射的四个误区
电脑辐射很伤肌肤?
其实，电脑屏幕辐射是有的，不过需要贴近屏幕才能检测到。在我们正常使用电脑的时候，面部距离电脑屏幕一般都在30cm以上，在这个距离，用仪器基本上检测不到任何辐射。何谈对肌肤的伤害呢?
电脑辐射，会让我的肌肤变得黑?
MM们都会看到许多电脑辐射危害的报道，很多人在面对电脑一天后，会发现肌肤比较暗沉。实际上，这并非是电脑产生电磁辐射直接的危害。电脑屏幕会产生静电，可能导致吸附灰尘，加上长时间面对电脑会导致面部肌肤油腻，容易沾染灰尘。导致面部肤色暗沉。
使用隔离霜，帮你防辐射?
网络经常谣传电脑屏幕不仅有辐射，还有紫外线，面对电脑的时候要使用隔离和防晒，以减少对肌肤的伤害。可是电脑屏幕并不会产生紫外线。而隔离对于电磁辐射完全没有任何的防御能力。至于一直被误传的隔离能阻挡电磁波大概因为是隔离的名字起得好。
带刺仙人掌，吸收辐射很贴心?
现在科学研究认为，仙人掌和其他植物相比，对于辐射吸收没有特别的区别。因此，即便在电脑前面摆满仙人掌，也不会吸收掉什么辐射，别看仙人掌可以在沙漠中生活，但是那只能说明仙人掌抗旱性好，对于辐射，他也无能为力。
谨防电脑辐射九个流言
流言一：多吃富含维生素a、c和蛋白质的食物。
注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素a、c和蛋白质的食物。
真相揭示：食物的营养搭配应注意均衡，荤素搭配，如果为了多吃上述这些食物而忽略了其他营养物质的摄入就显得得不偿失了。
维生素a食物
流言二：仙人掌防辐射。
在计算机旁放置一两盆仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收计算机所释放出的辐射。因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别强。
真相揭示：一台电脑摆在那里，电磁辐射向各个方向发射，并且电磁波的强弱主要是由电脑本身决定的，仙人掌也无法屏蔽对其屏蔽或者吸附。
关键的是：电脑的电磁辐射水平并不会对健康造成危害，没有必要屏蔽。
流言三：抵御电脑辐射每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。
抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子，方便又简单。茶叶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a。维生素a不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
喝绿茶
真相揭示：绿茶中确实富含-胡萝卜素(维生素a的前体)，但是胡萝卜素为脂溶性物质，茶汤中溶解量较少，因此绿茶不是最好的补充维生素a的来源，况且一般来说正常人的每日饮食都能补充足够的维生素a或胡萝卜素。并且过多的摄入维生素a过多反而会引起中毒。
流言四：桌上放几支香蕉，缓解眼睛不适。
经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
此外，香蕉中含有大量的胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
放香蕉
真相揭示：多补充-胡萝卜素对维生素a缺乏症的患者有益，对于不缺乏维生素a的人来说不会有额外的益处。一般人长期坐在电脑前导致的眼睛干涩是视疲劳导致的，只要注意每间隔45-60分钟休息约15分钟，避免用眼过度即可。
香蕉中确实富含钾，适当增加食物中的钾摄入量，减少钠的摄入量对高血压病人有益。不过任何营养素的摄入都要根据每天的总营养素摄入量计算，而单一食物的摄入是不合适也是不科学的。
流言五：注意室内通风。
电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
真相揭示：溴化二苯并呋喃是塑料耐燃剂-多溴二苯醚pbde经过氧化偶联得到的产物 。这种氧化过程在塑料燃烧时更为常见，而在日常使用过程中发生得很少。所以，一般情况下，溴化二苯并呋喃在塑料里存在的量是很少的，也不会释放到空气中，对人的影响是很小的。
注意通风
注意室内通风没有错，把危害推到电脑上就不对了。
流言六：上网前先做好护肤隔离。
上网前先做好护肤隔离，可以有效防止辐射，此外电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
真相揭示：电脑的电磁辐射则主要来源于电脑里的各种电路，并不会产生类似放射性物质小微粒的东西。
清水洗脸
坐在电脑前，把电脑打开，身体就会开始接受到电磁辐射，把电脑关闭以后，电磁辐射也就立刻停止了，脸上不会有残余的微粒，也就没有必要洗掉了。总之，清洁洗脸是需要的，但是和防辐射没有关系。
流言七：显示屏上安一块电脑专用滤色板减轻辐射。
操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。
真相揭示：滤色板只可以过滤掉一部分可见光，我们所指的电脑辐射一般都是无线电波、射频电磁波段，滤色板起不了作用。周围摆放金属物体会对电磁场分布产生一定影响，但往往微乎其微。
至于屏幕的亮度与电脑总的辐射大小关系真的不大，电脑的各个部件都会产生辐射，显示屏只产生一部分，机箱里的cpu等元件才是辐射的主要来源。
滤色板
流言八：应尽可能购买新款的电脑。
应尽可能购买新电脑，不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，是新电脑的1~2倍。
真相揭示：这个理论看起来就觉得是卖电脑打的广告吧?新款旧款电脑的差别主要是在性能方面，辐射水平确实可能存在不同，但旧电脑的辐射是新电脑的1-2倍的说法也太没有依据了。
流言九：电脑摆放位置很重要。
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
电脑背面
真相揭示：电脑显示器只是电脑的一个部分，产生的辐射大小有限，并且辐射的大小不只要显示器的位置，还要看机箱的位置。
选择离电脑距离远一些是有道理的，因为电磁辐射的大小与距离的二次方成反比，距离远一些可以显著降低辐射，只是无论降不降低都在安全标准之内，意义并不见得很大。
隔离霜使用误区
误区一：隔离霜可以直接涂抹在肌肤上
长时间面对电脑，电子辐射会构成对皮肤细胞的伤害，让自由基更趋活跃。封闭环境中的鲜氧含量大大低于室外，造成皮肤缺痒。在使用隔离霜前，一定要充分做好保湿。假如你的乳液只是具有保湿功效，也没明确说明是否可以直接上妆，就应用隔离霜;如果是有保护功能且带有spf值的日霜，可以跳开隔离霜这一步骤，直接上粉底液，但假如你想修饰肤色，进一步防止电脑辐射、脏空气，就仍然要使用隔离霜。
误区二：使用隔离霜后可以不用卸妆
这是盲目而错误的。使用隔离霜以后更要注重卸妆，由于其中不仅含有防晒剂，更含有色粉，因此必须采用全套卸妆步骤，丝毫容不得偷懒。卸妆油、卸妆乳、卸妆水，根据皮肤需求选择;之后再使用一次面部清洁产品，让皮肤回复自由呼吸的能力。
误区三：隔离霜能防辐射
目前的隔离霜还没有特别用于对抗电脑辐射的功能。电脑辐射大部分属于低频辐射，它的波长约为6.5cm，而隔离霜针对的主要是波长0.01-0.40微米的紫外线，所以说隔离霜对隔离电脑辐射不会有更多的作用。不过隔离霜中大多含有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，有抑制自由基产生的功能，对于电脑辐射伤害肌肤，有一定的保护作用。
误区四：用了隔离霜可不再用防晒霜
假如你身处室外，特别是野外环境，专用防晒霜更适合。如果你长时间室内坐班工作，则可以使用隔离霜，并且隔离霜更适合与化妆配合使用。
误区五：过敏时也能使用隔离霜
这是绝对不可以的。当皮肤过敏时，首先你要停用所有的化妆品，减轻肌肤的负担，用清水或生理盐水洗脸。将舒缓面膜放入冰箱冰一会再敷，能舒缓发炎症状。再涂具有舒缓镇静功效的护肤品，逐渐缓解肌肤的红肿、炎症。待肌肤过敏的症状消失后，短期内会比较脆弱，需要重新建立起肌肤天然的保护屏障，可以使用舒缓喷雾，帮助进一步修复肌肤天然保护屏障，同时也要继续选用防敏感、温和的护肤品，达到镇静和保养皮肤的目的。
预防电脑辐射的真假方法
仙人掌防辐射
在电脑旁放置一两盆仙人掌，可以帮助人体尽量少地吸收电脑所释放出的辐射。
真相揭示：电脑的电磁辐射向各个方向发射，电磁波强弱主要由电脑本身决定，仙人掌无法对其屏蔽或者吸附。
做好护肤隔离
上网前先做好护肤隔离，可以有效防止辐射。电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射颗粒，要及时洗脸。
真相揭示：电磁辐射主要来源于电脑里的各种电路，并不会产生类似放射性物质小微粒的东西。
桌上放几根香蕉
经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛。在电脑桌上放香蕉，香蕉中的钾可帮助人体排出多余盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
真相揭示：吃香蕉不能缓解眼睛干涩。每间隔45～60分钟休息约15分钟，避免用眼过度即可达到效果。
电脑摆放位置很重要
尽量别让屏幕背面朝有人的地方，因为辐射最强的是背面，其次为左右。 真相揭示：电脑显示器产生的辐射有限，辐射大小不仅看显示器，还要看机箱位置。
注意室内通风
电脑荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇。
真相揭示：溴化二苯并呋喃在塑料里存在的量很少，也不会释放到空气中，影响很小。
安装滤色板减轻辐射
最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射危害。
真相揭示：滤色板只可以过滤掉一部分可见光，我们所指的电脑辐射一般都是无线电波、射频电磁波段，滤色板起不了作用。
预防电脑辐射吃什么好
西红柿
科学调查发现，长期经常食用番茄及番茄制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。番茄红素通过“消灭”侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。
海带
海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
黑芝麻
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨升髓通于脑”，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康。
绿豆
绿豆含有帮助排泄体内毒物，加速新陈代谢的物质，能有效抵抗各种污染，包括电磁污染。
辣椒
吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此，经常吃辣，身体健康。