盐水洗鼻子防过敏

盐水洗鼻子防过敏

冲洗鼻腔应选用生理性盐水(浓度为0.9%)，建议采用专门的鼻腔清洗器和配套的清洗盐。盐水洗鼻主要有三个作用：一是将鼻腔分泌物和过敏原从鼻腔清出去;二是保持鼻腔湿润，鼻腔黏膜过于干燥时更脆弱;三是改善鼻黏膜细胞功能，使鼻腔分泌物更容易排出，避免鼻塞。

具体做法是，清洗双手，将适量煮沸过的自来水、蒸馏水或无菌水加入洗鼻器，再按照比例加入盐;盖好瓶盖后，将瓶盖上的鼻塞器堵住一侧鼻孔，身体略向前倾;用嘴呼吸，挤压洗瓶即可。

清洗时应注意以下几点：

清洗前先擤鼻涕，防止鼻涕阻塞水流;2、水温要与体温相当，不要直接用自来水，用未煮沸过的自来水冲洗有导致寄生虫感染的危险;3、冲洗鼻腔时，水不要从嘴里吐出来，一次用一整瓶盐水，每个鼻孔半瓶。

建议这类人主食要粗细搭配，增加b族维生素的摄入，缓解过敏症状。多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，有利于防止花粉过敏。此外，每天喝酸奶也能帮助缓解花粉过敏。研究发现，不食用乳酸菌的人，在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重。

需要提醒的是，过敏的人应该少吃辣椒，因为其中的辣椒素会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏症状。

花粉过敏怎么办

一、花粉过敏的三种表现

花粉过敏又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏主要有三种表现：

1、“花粉过敏性鼻炎”：鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等。

2、“花粉过敏性哮喘”：表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二。

3、“花粉过敏性结膜炎”：表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。

二、防花粉过敏7大招，喝蜂蜜也防过敏

1、皮肤过敏冰镇缓解

冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

2.、蜂蜜防过敏

喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

3、补充维生素

维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

4、饮用荨麻叶茶

荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。

5、淡盐水洗鼻子

用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

6、精油蒸汽熏吸法

平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。

7、喝酸奶

乳酸菌能增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。花粉过敏症的人要每天喝酸奶。

花粉过敏的人每到自然界花开时，或者是近距离的接触花草时就容易发生。脸部皮肤、四肢皮肤或者全身皮肤常常是花粉过敏攻击的对象。常喝蜂蜜和酸奶可以改善你的过敏体质。

皮肤过敏应该怎样止痒

1.皮肤过敏冰镇缓解。

冰镇能舒缓过敏带来的庥烦，只需一张 纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。 脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

2喝蜂蜜防过敏。

喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节 来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

3^补充维生素。

皮肤过敏了怎么办?维生素C是强抗氣化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

4饮用荨麻叶茶。

荨麻有刺激性，但是饮用荨庥叶茶绝对安全。 饮用之前，将荨庥叶浸泡10—15分钟，防过敏药效更好。

5^淡盐水洗鼻子。

用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过 敏物，进而减少或缓解过敏症状

脸部皮肤花粉过敏怎么办啊

一般来说说，过敏是由过敏原导致的，一般出现过敏的症状，这些症状普遍来说就是红肿和瘙痒，如果有过敏历史的人出现这样的现象就要注意了，因为你很有可能就是出现过敏的情况了。

1.皮肤过敏冰镇缓解。只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉会瞬间消失。

2.喝蜂蜜防过敏。喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

3.补充维生素。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

4.饮用荨麻叶茶。荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10-15分钟，防过敏药效更好。

5.淡盐水洗鼻子。用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

6.精油蒸汽熏吸法。平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1-2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5-10分钟。

脸部花粉过敏怎么办

脸部花粉过敏怎么办?

1.补充维生素

维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

2.皮肤过敏冰镇缓解

只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉会瞬间消失。

3.淡盐水洗鼻子

用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

4.喝蜂蜜防过敏

喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

5.精油蒸汽熏吸法

平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1-2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5-10分钟。

6.饮用荨麻叶茶

荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10-15分钟，防过敏药效更好。

用盐水洗鼻子好吗

盐水洗鼻子是有好处的。

用盐水洗鼻子可以洗掉鼻子中的鼻涕和脏东西，尤其是可以很好的清除鼻腔中的过敏原，比如花粉，灰尘，细菌等;鼻子部位的皮肤用盐水洗还能有效洗去黑头和多余的油脂。

过敏性鼻炎能不能游泳 过敏性鼻炎怎么游泳好

过敏性鼻炎患者游泳最好到天然泳场等远离漂白粉的环境，尽量少去游泳池，去游泳池也要选择正规的场所，并做好相应防护措施，在游泳前后可以有针对性地在医生指导下服用相关的抗过敏药物，以防过敏的复发。

游泳时可以佩戴鼻夹或者鼻塞，保持正确的姿势，防止鼻腔入水。游完泳后可以用盐水洗洗鼻子，帮助减少化学成分对鼻黏膜的损伤，从而减少致敏原在鼻腔的驻留，也可以经常按摩迎香穴、鼻通穴来疏通鼻道。游完泳要及时冲洗穿衣，做好保暖措施，防止感冒。

盐水洗鼻的正确方法

材料准备

盐水洗鼻所用的盐水浓度太低可能效果不好，浓度太高则会对鼻纤毛造成危害。最好选用注射用0.9%的生理盐水，因为它不仅卫生安全，且浓度适宜。

如果是自己配比盐水，需选用纯净水以500毫升加4.5克盐就是0.9%的盐水。

其他工具：可根据所采用的洗鼻方式选择合适的工具，如专业的吸鼻器、棉球等。

加热盐水

有不少的过敏性鼻炎对冷对温度的变化很敏感，如果凉水使用反而会加重症状。因此在洗鼻前最好将生理盐水加温，减少温差对鼻腔的刺激，并且这样效果也会更好。

棉球简易洗鼻法

用棉球蘸上配比好的盐水，将其塞入鼻孔中，此时头上仰或者身体平躺，用食指和拇指按鼻两侧并用力吸吮，使棉球上的饱蘸的盐水流入鼻腔内，并到达咽喉部。

开始时可感到鼻内辛辣难忍，几次适应后即可缓解。

用专业吸鼻器洗鼻

1、将盐水注入洗鼻器。

2、冲洗时，先将头地下来（注意鼻子不能低于嘴）。把盐水从右鼻孔灌入，水会从左鼻孔流出来，重复几遍。转过头再冲洗另一侧鼻腔。

3、洗鼻过程中要张嘴呼吸，如果嘴里有水流出来，不要吞咽，让它自然流下。

盐水洗鼻注意

1、盐水洗鼻可每天早晚各洗一次，高浓度盐水冲鼻一般不要超过7天。鼻子有出血症状者不宜用盐水洗鼻。

2、鼻子特别干燥的人使用盐水洗鼻时不宜使用高浓度盐水，否则不但不起作用，反而可能会加重不适。

3、碘口服后人体的吸收是有限的，但鼻腔内用吸收量大，因此用盐水洗鼻时不可选择加碘食盐水，以免对身体造成损害。

脸部花粉过敏怎么办

1.补充维生素

维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

2.皮肤过敏冰镇缓解

只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉会瞬间消失。

3.淡盐水洗鼻子

用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物，进而减少或缓解过敏症状。

4.喝蜂蜜防过敏

喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。