不可忽视的低血压
不可忽视的低血压
低血压八大危害
低血压普遍出现头晕、头痛、食欲不振、疲劳乏力、脸色苍白、消化不良、晕车船;精神萎靡不振、疲乏无力，工作能力下降 。
低血压患者引发心情压抑，时间久很容易患上忧郁症。
低血压比较严重的时候，会出现昏厥的症状，突然性昏厥摔倒容易造成骨折等外伤
低血压严重者，会出现听力下降，视力也跟着模糊，据研究发现，低血压也会大大增加老年性痴呆的发生;口齿不清、呼吸困难，严重者需要长期卧床，影响正常生活
据研究发现严重低血压可能导致与脑梗塞和心脏梗塞 。直立性低血压病情严重后，患者可出现每当变换体位时血压迅速下降，发生晕厥，以致被迫卧床不起，另外诱发脑梗塞、心肌缺血、给病人、家庭和社会带来严重问题。
心前区隐痛或不适：低血压病患者心前区隐痛、不适，不仅可在体力劳动或紧张脑力劳动时发作，在安静时也可发作，甚至引起心绞痛发作，这种情况不仅见于低血压病并冠心病的患者，也可能由于血压过低本身导致冠脉供血不足，引起心肌缺氧、缺血而产生上述症状。
神经功能障碍：可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和失眠等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀，浑身忽冷忽热，时有蚁爬感，手脚麻木等。
内分泌功能减退的现象：主要表现为肾上腺素和去甲肾上腺素一类物质不足，部分患者血糖降低和性功能衰退。
哪些胎记不可忽视
棕色胎记：若仅出现少数几个，一般无任何不良影响;但若出现六个以上，且每个斑直径均大于1.5cm时，则并发神经纤维瘤病的几率显著增加。
疣状痣：因表皮发育异常所致的皮肤良性肿瘤，随年龄增大而增长，表现为密集的淡褐色丘疹，排列成线状，常并发中枢系统疾病，如癫痫、精神发育迟缓等。可采用手术切除。
白色胎记：要注意宝宝可能发生的抽风、癫痫症，以及智力发展障碍。
面部血管痣：面部的红色胎记，可导致脑膜血管瘤、智力障碍、青光眼等。
海绵状血管瘤：常见于头面部皮肤，可累及口腔黏膜或骨、肝等。表现为皮下质软肿块，按压时如海绵一般，一般持续存在并有不断增大的倾向，须尽早手术治疗。
黑色胎记：若身上有大量的黑斑花纹，可能会发生抽风、智力障碍、癫痫。
儿童疥疮不可忽视
在郊疹的附近皮肤可隐约看见白色的弯曲条纹。此为雌虫受孕后钻入皮肤角质层所挖掘的隧道，用针尖顺隧道挑拨，在针上可以挑出活的疥虫，常用治疗的药物有
(1)苯甲酸酯乳剂;12岁以下用5%-10%的浓度，12岁以上用25-50%，如果皮肤有继发感染，则加涂抗生素 膏。患儿的衣服及订单均有虫遗留，治疗前先将一套衣裤及被单用开水烫洗后干，以备疗程结束后用。治疗前洗势水澡，使皮肤角质软化，擦干皮肤后，常任擦上述药物。
(2)硫黄软膏;不同年龄采用不同浓度，婴幼儿用3，学龄儿童用6%，年长儿用10%。
在皮肤患处涂擦药物时稍稍用力涂擦1-2分钟，使药物经遂道口杀来疥虫，最后全身皮肤擦一启蒙。以上治疗早晚各一次，连续3-4天。治疗期间不洗澡、不更衣，保持药效。疗程结束后再洗澡、更衣，换上已经过衣服及被单，并将换下的衣被用于水烫洗。若一疗程后未彻底，隔2周后重复一个疗程。家庭中其他患疥疮者亦需同时治疗。
成人可得疥疮，小儿同样也会得疥疮，疥疮是由疥虫寄生于皮肤所引起的接触性传染病。疥虫的成虫常常喜欢夜间活动，故婴幼儿疥疮的传染源多数是与他睡在一张床上的家长。好发于皮肤薄嫩处或身体皱褶部位，如指间、腕部、下、外生殖器或缝处。大多呈两侧对称颁。
哺乳的儿因与患有疥疮的乳母乳房部接触，所以疮多发生面颊部。初起的皮损为一小丘诊，有时带有水郊，奇痒，尤其在夜间、暖和的被窝里。常常用手支抓，或与其他东西摩擦，所以皮损处常见抓良或抓破皮肤后的血闸。甚至皮肤的继发感染。
乳房疼痛不可忽视
大多数女性都会有乳房疼痛的现象发生，但是很多的人都没有引起重视，乳房疼痛可能是乳腺疾病的前兆，一定不能忽视，应及时到医院检查，弄清病因，以便治疗。
如果你的乳房部出现突然的、持续性的、比较剧烈的疼痛，且伴有明显触痛者，则考虑为乳房部的各种急性感染性疾患;如局部出现搏动性疼痛，则可能为局部已化脓。
如果乳房部疼痛为发作性的，且常以月经前乳房开始疼痛或经前疼痛加重，经后可缓解或消失，疼痛为胀痛或针刺样，有时可牵及同侧腋下或肩背部，局部有轻到中度触痛者，则考虑为增生性病变。
如果哺乳期乳头部剧烈疼痛，乳头破碎、裂开，则可能为乳儿吸吮咬伤乳头造成的乳头皲裂。如果乳房部疼痛仅为轻度隐痛或钝痛，发作无明显规律性，仅为偶发或阵发，有些为持续性，因疼痛不明显而常常被忽略，须知这样的乳房疼痛也可能是早期乳房部恶性疾患的信号，应引起足够的重视。
甚至有时，乳房尚无明显疼痛感，而仅表现为一侧腋下或肩背部疼痛，则也有恶性病变的可能，对这些细微变化均不应轻易放过。如果乳房部出现剧烈的持续性烧灼样疼痛，进行性加重，难以自行缓解，且伴有局部肿块破溃坏死或手术创口处及周围皮肤破溃者，则为恶性病变晚期的乳房疼痛，此时因其他恶性病变的症状体征已很明了，找到疼痛的原因已非难事。
此外，还有些女性在胀奶时也会出现乳房疼痛，这是生理情况，应注意与疾病造成的乳房疼痛相鉴别。
总之，出现了乳房疼痛，既不要惊慌失措，也不可麻痹大意。应重视乳房部的变化，哪怕是极轻微的乳房疼痛，因为乳房疼痛可能是许多乳房疾病的症状，甚至是乳房恶性肿瘤的征兆。
低血压危害不可小视
危害：血管缺血营养不足
专家介绍，低血压可分为急性低血压与慢性低血压两大类，其中急性低血压是指血压由正常较高水平突然下降，其主要表现为晕厥与休克两大临床综合征;而我们经常所说的低血压大多为慢性低血压，可能由内分泌功能紊乱、慢性消耗性疾病如糖尿病等、心血管疾病、营养不良等所致，其中也包括体位性低血压。
很多低血压患者都伴有头痛头晕、胸闷气短、精神不振、睡眠不良、胃口不好等症状，但也有人无明显不适。专家介绍，出现这些症状的主要原因是血压下降，导致血液循环缓慢，人体远端毛细血管缺血，以致影响组织细胞氧气和营养的供应以及二氧化碳和代谢废物的排泄。同时，人体大脑和心脏的血液供应也受到影响。不但如此，长此以往，我们的身体可能还出现其他功能下降，如视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，跌倒导致骨折发生，心情压抑等情况经常发生，严重影响生活质量。
老年人要重视低血压
注意事项：
1、病因治疗。对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或根据需要改用温和的降压药如复方降压片、心痛定或中药等，必要时可停用降压药;对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。
2、适当加强锻炼。生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。
3、调整饮食，进行食疗。每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压;适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液粘稠度。
低血压患者日常生活预防常识
1.晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状
2.锻炼身体，增强体质。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，保证足够的睡眠、规律正常的生活。
3.早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷，因为热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环，或以冷水，温水交替洗足。对有下肢血管曲张的老人尤宜穿用有弹性的袜子、紧身裤或绷带，以加强静脉回流。体格瘦小者应每天多喝水以便增加血容量。
4.不要在闷热或缺氧的环境中站立过久，以减少发病。低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。
低血压有一定的遗传性，大家对于老年人出现的低血压的现象要重视起来，如果不去治疗就容易出现头晕，心慌气短，睡眠质量不好，老年低血压对健康也会有很大的影响，不去及时的治疗也会导致中风的现象，大家要重视老年人低血压的注意事项。
低血压的危害
血压高了与低了都不好，但大家往往对高血压的危害比较了解，经常会忽视低血压的危害。下面，我们就一起去看看低血压的危害。
1、患有低血压的患者，会出现头晕、乏力、面色苍白的症状，从而使工作能力下降。
2、低血压患者心情一般比较低落，没有什么激情，心理抑郁不想和别人说话，这样比较容易得忧郁症。
3、低血压比较严重的时候，会出现昏厥的症状，有时候突然昏厥容易造成骨折等外伤，试想走在人流如织的街头，忽然在绿灯时晕倒路边，将有多么危险。
4、低血压严重者，常常会伴有听力下降，视力也随之模糊起来，据研究发现，低血压也会使患老年痴呆症的概率大大增加。
5、低血压患者也会出现口齿不清、呼吸困难，严重者需要长期卧床，影响正常生活。
不可忽视运动损伤
所谓运动损伤是指在体育运动中发生的损伤，可分为急、慢性损伤，以慢性损伤为多。损伤的组织涉及神经、肌肉、肌腱、韧带、关节囊、皮肤、骨、软骨，还可以伤及内脏器官。运动人群由于特定的专项运动训练导致不同的损伤，形成特殊的运动技术病，如网球肘、足球踝等。
运动损伤治疗难度大。对于习惯运动的人来说，最好的办法是及时停止运动，或者转变运动方式，如遭受膝关节劳损的人，可以改大运动量的长跑为小范围的慢跑。
在运动损伤治疗方法中，保守治疗方法占有极其重要的地位，可以解决95%的运动损伤，常用方法包括按摩、针灸、理疗、针对性的功能锻炼、使用中药等。
做好热身运动和及时消除运动后的疲劳，这是防治运动损伤的两个重要环节。热身运动能够最大限度地活动身体各部位的肌肉，缓解大范围、高强度运动对肌肉、骨骼和内脏造成的刺激;及时消除运动疲劳能帮助身体恢复机能。目前常用消除疲劳的方法有按摩、积极性休息、桑拿浴及蒸汽浴、水浴、营养补充等。
对于从事体育锻炼的大多数人来说，做好热身运动比消除疲劳更为重要，因为普通人往往不容易运动过量，但却容易犯技术性错误。不热身就运动的潜在危险很大。
不可忽视妇科炎症
不可忽视妇科炎症 妇科炎症的表现一直以来都是患者们比较关心的话题，专家表示：大约80%以上的女性一生中都会邂逅一次妇科炎症，积极了解妇科炎症的常见症状以及应对措施对于女性朋友的身体健康有着重要意义，女性朋友千万不能忽视。治疗妇科炎症，要选择正规的医院，不能怕花钱，自己的身体健康才是最重要的。
不可忽视妇科炎症白带异常：白带正常与否和女性自身的健康有着很大关系。白带异常在临床上通常是某种妇科病的表现，常见的白带异常有白带发黄、白带增多、脓性白带、白带血丝、白带异味等等，它们往往预示不同的妇科炎症，女性朋友要引起重视，及时检查，有效治疗。
不可忽视妇科炎症月经改变：患了妇科炎症的女性很常见的表现之一就是月经的改变。她们常常会表现为月经期延长或缩短，月经量过多或过少，不规则出血等。女性朋友一旦发现自己有这些症状，要及时到正规医院检查，在医生的指导下有效治疗。
不可忽视妇科炎症私处瘙痒：阴道外阴瘙痒也是妇科炎症的常见症状，瘙痒不分场合不分时间的来袭，不仅给女性带来身体上的痛苦，还有难以言说的尴尬。所以更要引起重视，及时检查，及时治疗很关键。
不可忽视妇科炎症腰腹疼痛：盆腔炎、附件炎等常见妇科炎症有时会表现为腰腹酸痛，尤其是女性急慢性盆腔炎，多数患者有腰酸和小腹坠痛临床表现，在经期、性生活后表现的尤为明显。
不可忽视的老年斑
老年斑有什么危害
1、表面溃烂出血。
2、色泽突然变深，伴有瘙痒、疼痛。
3、在短时间内出现大量老年斑类皮疹，且迅速增多、增大。
4、斑的质地变硬，表面变得粗糙，角化明显，剥脱后有小出血点。
5、不仅聚集在体表的细胞膜上，也会侵害人体内各系统器官，会使血管发生纤维性病变，导致动脉硬化、高血压、心肌梗塞。
6、积存于脑细胞时，影响脑功能，从而加速了脑衰老过程，还会引起老年人记忆、智力障碍，抑郁症，甚至老年痴呆。
不可忽视的卵巢年龄
对于女性的年龄，能有不少种说法：生理年龄、心理年龄、生育年龄和卵巢年龄等。卵巢年龄基本能反映生育年龄，但是它们与生理年龄并不一定彻底吻合。早在1957年，就有针对以宗教理由而不避孕的女性而进行的生殖动态方面的调查，发现女性的妊娠能力从25岁开始渐渐下降，35岁以后加速下降，到了50岁几乎为零。1989年的一份研究显示，20岁左右的妇女，1年内不孕率常在5%以下，而35岁以后，不孕率增加到30%以上。解释这一现象最普遍的理论就是随着年龄的增长，卵巢中储备的卵母细胞的数量和质量都逐步下降，进而导致了生殖能力的衰竭。
先决条件卵子的储备和成熟
女性生殖细胞的发育始于胚胎时期。
出生时，所有女性生殖细胞都通过第一次减数分裂成为初级卵母细胞，约200万个。
在随后长达约12年的婴幼儿期和少女期，初级卵母细胞进一步减少，至青春期开始时仅约30万个。
青春期以后，惟独约500个左右的卵泡能够成功完成第二次减数分裂，成为有着受精的能力的卵子。
由此可见卵子是不能再生的细胞，需要胎生期的充足储备和青春期前的合理减持，同时，青春期后，在每次月经周期中都会有多个卵泡被募集，却惟独一个卵泡成熟、排卵，完成卵子的最后成熟。所以，卵子质量的评估不可避免地需要涉及卵泡的数量。
卵子的数量变化和年龄
目前已经公认，卵泡的数量随着年龄的增长，呈逐渐下降趋势，当女性年龄超过35岁后下降更明显，40岁后更是加速减少，接近50岁时，每个卵巢仅存2500-4000个始基卵泡。一般认为，卵泡数为25万个时，生殖功能即下降，1000个以下时，则闭经。女性绝经的平均年龄为51-52岁，也可在40-60岁之间发生，绝经标志着卵泡池的耗竭。40岁以前就绝经的称为卵巢早衰。另外，近来也有研究认为，女性的生理年龄并不重要，卵泡数的下降与卵子染色体异常有显著的相关性，卵子的染色体异常率决定了女性的生殖年龄和绝经年龄。
卵子的质量变化和年龄
有一份对10万多个试管婴儿周期进行的统计发现，35岁以下妇女的活产率是43、2%，41￣42岁则下降到15、1%，42岁以上进一步下降到5、9%。而同意赠卵的高龄女性的妊娠率和分娩率并不低。此外，在20世纪的60年代就发现，有约50%以上自然流产胎儿的染色体是异常的，而且仅仅与母亲的高龄化相关。对卵母细胞的遗传学检查也发现，高龄女性的卵子无法保持年轻女性的稳定功能，导致染色体不分离的频率增加，这也是目前产前诊断中普遍开展唐氏综合症筛查的意义所在。这一切都提示了高龄女性存在着卵子质量的问题。
警惕预防卵巢早衰
每个妇女的卵巢功能是与生俱来的。但是，有许多疾病或因素是会影响到卵巢的功能的。除了卵巢囊肿、子宫肌瘤、内膜异位症、盆腔炎等妇科疾病以及盆腹腔的手术等影响，常见的因素有遗传、初潮年龄、生育状况、避孕药的使用、营养、烟酒、锻炼、心理压力等等。临床中也确实有许多好像卵巢早衰的病人前来就诊，但目前对个体“卵巢年龄”的判断还没有一个很好的指标，往往是在了解女性生理年龄的基础上，依靠脑垂体FSH激素、卵巢E2激素的基础值，以及超声窦卵泡计数和基础AMH水平等指标进行综合判断，从而选择治疗方案。