吐奶的改善方法
吐奶的改善方法
.适量喂食，避免过量喂哺。
2.喂奶时不要太急、太快，中间应暂停片刻，以便婴儿的呼吸更顺畅。
3.奶嘴开孔适中，开孔太小则需要大力吸吮，开孔太大则容易被奶水淹住呛奶。
4.喂奶后，让婴儿竖直趴在大人肩上，轻拍婴儿背部，帮助其排出吞入胃中的空气。
5.婴儿躺下时，可将上半身略垫高一些，最好是右侧卧位，这样胃中的食物不易流出。
6.在喂奶后，不要让婴儿过多的运动，也不要随意摇动或晃动婴儿。
羊奶的功效 改善过敏
喝牛奶腹胀、腹泻、哮喘、皮肤过敏等牛奶不耐症人群，改喝羊奶可以缓解这种症状，羊奶含有的蛋白质中不含难消化的过敏源α-S1酪蛋白，不含过敏源，不会产生过敏。
孕妇呕吐怎么改善
1、饭后三小时內不要躺卧或弯腰;
2、饭前三小时不要喝白开水以外的饮料、食物;
3、少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物;
4、睡觉时将床头垫高2-3寸;
5、烧心时或者空腹咀嚼点生的花生米，一定要咀嚼烂了再吞咽哦，能缓解。
孕妇吐酸水怎么办
1、分餐多吃，多餐少食。任何时候在胃中都要留有食物，早上起来吃点饼干或者晚上吃点小吃都会对人有所帮助。但是两餐之间的间隔太长，而每餐吃得太多也不好。
2、多吃一些清淡、易消化食品，辛辣和油腻的食物都会诱发孕妇的恶心，而玉米、小麦、新鲜蔬菜等富含复合碳水化合物的食物都很易于与胃相处。
3、多吃姜，姜能缓解早起的恶心，孕妇可以多吃一些姜片，或者喝一点姜茶也有好处的。
4、注意补充维生素B6。维生素B6能有助于减轻恶心。
5、放松心情，精神不要紧张，要知道这只是很正常的怀孕反应。如果情况比较严重的话，要到医院进行检查。
注意事项
怀孕早期发生的吐酸水往往是正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，如果吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。
吃什么改善睡眠 牛奶
牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也能有效增加催眠效果。
常见吐奶溢奶的原因与改善办法
常见吐奶、溢奶的原因和改善方法常见吐奶、溢奶的原因与改善办法 胃肠道逆流 一般情况下，婴儿出现吐奶、溢奶状况的主要原因是小宝宝的胃比较浅，并且食道下三分之一的环状括约肌尚未发育完全。在喂食后，因为胃部胀大产生压力，括约肌的收缩强度又不足以阻止胃部食物回流，所以宝宝往往会出现吐奶、溢奶的现象。这种情况多发生于刚出生婴儿。
改善方法
1帮宝宝拍打嗝 当宝宝喝完奶后，由于胃里下部是奶，上部是空气，所以就会造成胃部压力，出现溢奶、吐奶现象。因此爸爸妈妈应及时帮宝宝拍打嗝，把气体排出。只要减少了胃里的压力，自然就能够减轻吐奶、溢奶的情况和次数。如果帮宝宝拍打嗝有困难，那么爸爸妈妈就应该将宝宝直立抱起，让宝宝趴在自己的肩上至少30分钟，然后将枕头垫高，让宝宝右侧躺下，这样可以有效地增加胃部排空速度。
2改变奶粉的冲泡方式 在给宝宝平常喝的牛奶中添加谷类食物，或是将牛奶冲得稍微浓稠一些，这样就不太容易发生逆流现象。不过，太稠的牛奶容易造成肠胃阻塞或导致腹泻，这也会让宝宝感到身体不舒服，所以爸爸妈妈也应当加以注意。
3药物治疗 如果有严重的吐奶、溢奶现象，则应当请医生开一些刺激肠胃蠕动的药物，以改善溢奶情况。不过，通常把药物治疗作为最后的考虑，还是应当以其他的解决方法为主。
感冒
宝宝感冒时，尤其是病毒性呼吸道感染时，包括呼吸道融合病毒、鼻病毒或是感冒病毒，由于咳嗽的缘故，会使得腹压升高，也常常合并呕吐的症状。 注意问题 此时喂食应特别小心。感冒咳嗽会致使呼吸频率加快，进而导致吐奶、溢奶现象，所以要注意呼吸和喂奶吞咽时的协调，并尽量“少量多餐”。 吐奶、溢奶容易造成的并发症 碱中毒 人的胃里有许多胃酸，宝宝如果一直吐奶、溢奶，就会把胃酸也吐了出来，这样就无法使食物顺利地进入消化道，从而吸收不好，长不大，进而导致碱中毒。
电解质不平衡 宝宝吐奶、溢奶会导致电解质失衡，在电解质不平衡，钠、钾、氯不平衡的情况下，宝宝容易出现抽筋现象。 体重下降 如果宝宝总是吐奶、溢奶，致使食物一直无法顺利提供体内所需的热量，那么就会造成宝宝的体重下降、精神疲惫等情况。
奶粉小常识 目前市面上已经出现了一种“低溢奶”型的奶粉，它比一般的牛奶要粘稠一点，可以减少溢奶的情况。不过，爸爸妈妈还是应当先确认一下宝宝的身体状况，在询问了小儿科医生之后，再决定是否为宝宝更换奶粉的种类。
6个方法帮助改善小宝宝吐奶
1、不要喂得过于频繁、喂得过饱。宝宝吃完奶以后，需要2-4小时才消化排空母乳或者配方奶。宝宝溢奶后，妈妈总是担心宝宝吃得不够，每次溢奶后不久又给宝宝喂奶，这样就会导致宝宝吃得太多，加重溢奶、吐奶现象。
2、要控制宝宝吃奶的速度，吃太快，容易刺激宝宝咽喉、胃部，引起吐奶
3、宝宝的纸尿裤不要抱得太紧，避免腹压太高。小编建议不要在宝宝吃完奶再换纸尿裤，不然，当他吃饱了肚子在换尿布，被我左翻右翻，不吐奶才怪呢!
4、调整喂奶的姿势。尽量抱起宝宝喂奶，并且让宝宝的身体有一定的倾斜度，这样会比躺着喂奶减少发生溢奶的机会。
5、记得帮宝宝拍嗝。
有助改善孕吐的6种饮品
苹果柠檬汁 材料：苹果、柠檬
比例：10：1
功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。
火龙果雪梨汁 材料：火龙果、雪梨
比例：1：12
功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。据分析，其果肉里的含糖量达到9.3%，含酸量只有0.16%。
柚子香橙蜜汁 材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水
比例：1：20：1
功效：柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高，橙子有生津止渴、消食开胃的功效，适合孕早期孕妈食用，柚子还含有能降糖的类胰岛素，能有效预防孕期高血糖。
西红柿木瓜蜜汁 材料：西红柿、木瓜、蜂蜜或冰糖水
比例：5：8：1
功效：西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，酸甜可口，有美容健身之效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于治疗蝴蝶斑等皮肤疾患;木瓜能理脾和胃，能治疗消化不良、吐泻等疾病。
此款果汁富含大量的维生素A元，在人体内转化为维生素A，可有效的防止孕期钙的流失。同时含有的酶类，可以促进孕妈妊娠期的代谢平衡。
菠萝芹菜蜜汁 材料：菠萝、芹菜、蜂蜜或冰糖水
比例：5：1：1
功效：芹菜营养丰富，具有健脾养胃、润肺止咳之效;菠萝香味宜人，味甜鲜美。
此款果汁富含丰盛的维生素及铁、钙、蛋白质和粗纤维，可帮助消化、健脾解渴、消肿去湿。这款果汁中的芹菜含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进孕妈的食欲。
大杂烩果汁 材料：苹果、香梨、香橙、猕猴桃
比例：3：2：2：6
功效：猕猴桃果实鲜美，风味独特，酸甜适口，营养丰富。有滋补强身、清热利水、生津润燥之功效。
此款果汁含有良好的可溶性膳食纤维，它可有效减低胆固醇，促进心脏健康，快速清楚并预防体内堆积的有害代谢物。
中医推拿及食疗改善宝宝吐奶
中医食疗
1、枸杞陈皮粥：本粥清肝和胃润肺。
旧广陈皮2克、枸杞菜叶20片、蜜枣2个，煲粥。
2、茨实陈皮粥：本粥化气健脾和胃。
旧广陈皮2克、茨实10克，煲粥。食用时加麦芽糖些许以和胃润肠。
3、如见口烂，可用饭汤水加少许真珠粉(真珠层粉易可)调均匀涂口腔。
4、乳母注意饮食，不可偏寒偏热。哺乳后适宜轻拍婴儿背部，千万不要逗玩太过。
中医推拿
相关穴位按揉足三里：
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。用拇指指尖轻按揉小儿足三里各100次。
推膻中：
膻中穴位于小儿两乳头连线正中点。用拇指螺纹面自小儿膻中穴向下推至脐部100次。
推脾土：
脾土位于小儿手拇指端骨掌面。用拇指螺纹面在小儿两手脾土部位轻柔地向指尖轻推各100次。
推胃经：
胃经位于小儿拇指第一指骨掌面。用拇指螺纹面来回推小儿双手胃经各200次。
相关穴位揉内关：
内关穴位于小儿腕关节掌侧腕横纹上2同身寸两筋之间。用指尖按揉小儿双手内关穴各100次。
改善孕吐的一些小妙招
1、少吃多餐。在整个怀孕的十个月里，准妈妈都可以采用少吃多餐的饮食原则，孕早期孕吐反应严重，少吃多吃，可以有效减少肠胃的负担，在恶心干呕比较难受的时候，可以添加一些柠檬、橙子、番茄等富含维生素C的水果，来缓解孕吐。
2、适当吃些酸的食物。酸味的食物有助于缓解准妈妈的孕吐现象，一般在孕早期，准妈妈也很喜欢吃酸的食物，可以多备一些橘子、话梅、梅子干、杨梅等，有助于帮助缓解孕吐并开胃喔!
3、选择清淡易消化的食物。孕早期的饮食选择对于缓解准妈妈的孕吐非常关键，应禁食一些过于油腻的食品，可以多吃一些清淡易消化的食物，这样不仅能够促进准妈妈对食物的吸收，更可以缓解恶心呕吐现象。
改善孕期呕吐四重疗法
一、心理疗法
心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
二、饮食疗法
其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。
尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
饮食小窍门
1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。
2、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。
3、 在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道(如柠檬)，当闻到“难闻”的气味时应急使用。
4、 避免吃过于油腻、油炸、味道过重的食物，它会造成你恶心或心悸。
5、见到想吃的食物要马上吃，不要等到拿回家再吃。因为有可能等买回家之后，就不再想吃了。即便是再想吃的东西，也不要多吃，控制食量，会使自己的感觉好很多。少食多餐是永远不会错的。
6、 用餐前吃点咸的东西，这样可以调动自己的食欲。
7、冰凉的食物较容易接受。只要不是油腻的食物，都可以放凉以后食用。
8、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。
9、避免咖啡、茶、薄荷。这些刺激性的东西不仅对胎儿无益，还会增加早孕反应，所以尽可能远离。
10、多吃蛋白质食物(低脂餐、海产、蛋、豆类)。
三、运动疗法
整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。
适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
四、药物疗法
1、每天50毫克维他命B6。
2、每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。
3、 除非你贫血，不然不要摄取铁补充剂，铁补充剂会使你的胃不舒服。
特别注意：剧吐反应
少数孕妇反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，称为妊娠剧吐。呕吐物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁，孕妇处于失水状态。如果病情继续恶化，将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至造成死亡。
如果发生以上状况，需到医院及时就诊。
怎么有效改善宝宝吐奶
很多新手妈妈看到宝宝吐奶都会不知所措。不知道怎么办。不用着急，下面就介绍一下，怎么有效改善宝宝吐奶方法。
宝宝吐奶该怎么办?看到宝宝吐奶，妈妈们总是很着急，该如何防止宝宝吐奶呢?
大多数新生宝宝吐奶并不是病理现象，主要与喂养不当有关。如喂奶量过多，奶瓶嘴扎的孔大大，喂奶过多，喂奶时奶瓶中的奶没有充满奶头，宝宝在吸奶时同时吸进很多空气，其次是妈妈乳头过小且短，宝宝吸母奶时不能将妈妈奶头充满口腔，宝宝吸奶时用力，同时吸进空气，另外在喂奶时翻动小儿过多，或宝宝边哭边吸奶都会引起吐奶。
1、改正喂奶姿势。尽量不要让宝宝躺着吸奶，奶水容易反流引发吐奶。最好是妈妈揽在怀里，头部要比身体高一些，这样宝宝吃奶就不容易吐奶了。
2、给宝宝喂完奶后要把宝宝竖起来轻轻拍拍后背，要从脊椎中部往上拍，尽量让宝宝打嗝，宝宝就不会吐奶了。
3、注意控制喂奶量。满月的宝宝胃容量很小，不要一次给宝宝喂太多奶，否则宝宝胃盛不了，就容易吐奶。尽量每次少喂奶，可以多喂几次。
4、呵护好宝宝的肚子。有时候宝宝吐奶是由于肚子受凉了。因此尽量不要让宝宝的肚子受凉，否则肠胃出现痉挛也会导致吐奶。平常要注意保护宝宝的肚子，睡觉时一定要盖好被子。
5、妈妈要学会掐奶。有时候妈妈的奶水很充足，甚至会自己往外淌，宝宝吸奶容易呛到，或者会吐奶。这时妈妈要学会掐奶，即轻轻按压乳房附近，避免奶水过多。这样能缓解宝宝吐奶症状。