绿豆吃了有什么好处和坏处 绿豆能天天煮水喝吗

绿豆吃了有什么好处和坏处 绿豆能天天煮水喝吗

不建议。

绿豆的性质偏凉，要是天天喝的话，容易增加体内寒气，引起脾胃虚寒、脾虚泄泻等不适，而且绿豆还属于一种不易消化的食品，要是过量喝的话，容易加重胃肠的消化负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状，因此绿豆不建议天天用来煮水喝。

绿豆煮糊了能吃吗 喝绿豆汤要适量

适当的喝一些绿豆汤对身体有益，但是，也不宜天天喝。一般成人一周喝3-4次，每次一碗即可。幼儿则要依照体质而定，适量的饮用。小孩2至3岁开始吃粥时，可适量加点绿豆，6岁过后，才可饮用成人量。

孕妇可以喝绿豆沙冰吗

可以适当喝。

但是如果宝妈你觉得燥热特别想喝的话，不要喝太多了，喝一些是可以的，绿豆还有消肿的功效。但绿豆中含有对身体有益的氨基酸和蛋白质，准妈妈适当吃点绿豆能增加食欲，促进消化。但绿豆吃多了，容易产生腹泻，尤其是没有彻底煮烂的绿豆，腥味很大，准妈妈吃多了容易加重孕吐反应，注意用量就可以。

绿豆怎么吃最养肝

绿豆怎么养肝

肝病专家介绍，绿豆营养价值含很高，它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素、胡萝卜素、叶酸、钙、磷等微量元素，是人们比较喜爱的食物之一。可是绿豆不仅仅像人们想象的那么简单，它还具有很高的药用价值，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、止渴健胃之功效，除此之外还有增强食欲、抗菌、保肝、护脾肾的作用，由此可见，绿豆具有保肝护肝的作用。

吃绿豆能够降低体内的血脂和胆固醇含量，防止发展成为脂肪肝;绿豆中的苯丙氨酸氨解酶也可防止小三阳向肝癌转变;同时绿豆中的各种活性物质也可以提高小三阳患者的机体免疫力，增强患者对乙肝病毒的抵抗能力。

绿豆最养肝的吃法

1、选豆。选颗粒饱满、豆皮绿而光亮的绿豆。不要选择颗粒长瘦、色泽暗灰的绿豆。

2、熬汤。把绿豆洗干净，冷水下锅，在火上盖着盖儿熬，中途不可开盖。沸腾5~6分钟，绿豆似开没开，这是汤最绿的时候，这个汤才是养肝去火的，马上把这汤倒出来，白天上班带着当水喝，喝多少煮多少(注意只有汤水，没有绿豆)。这个绿豆汤才是养肝护肝的，春天喝最好!

3、熬豆。把剩在锅里的绿豆再加上水熬烂了当饭吃，这叫“药食同源”。绿豆熬烂了更多是用来解馋的，而不是养肝的。

榴莲怎么吃不上火

我们都知道，榴莲性热，吃多了容易上火。想要大快朵颐，却又不希望咽喉干燥难受?下面一起来看看榴莲怎么吃不上火吧!

1、吃榴莲后，可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒，能够压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火。盛产榴莲的泰国当地，人们常常用山竹配合着吃榴莲，以达到降火的功效。

2、吃榴莲后，将榴莲的壳煎盐水喝下，也能够达到清火的效果。另外，值得一提的是，榴莲壳本身也是宝，能够作为煲汤的好材料，比如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，加入了它，这些汤也增加了几分清热解火的功效。

3、吃榴莲后，取新鲜的荔枝皮大概一到二两左右，煮水喝下，也能够达到清火的功效。这不仅对因为吃榴莲引起的上火有效，也对吃荔枝等引起的上火有缓解作用。

4、吃榴莲后，吃绿豆能够有效降火。将绿豆煮成汤，或者将绿豆捣成绿豆沙饮用。

绿豆水怎么煮才能解毒 喝绿豆汤有什么作用

1、绿豆属清热解毒类药物，具有消炎杀菌、促进吞噬功能等药理作用。其籽粒和水煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等生理活性物质，对人类和动物的生理代谢活动具有重要的促进作用。

2、中医学认为绿豆、豆皮、豆芽、豆叶及花均可入药。绿豆性味甘寒，入心肺二经。内服具有清热解毒、消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤、降低血压和血液中胆固醇、防止动脉粥样硬化等功效，外用可治疗创伤、烧伤、疮疖痈疽等症。

绿豆水煮久了还能喝吗 煮绿豆水可以放冰糖吗

可以放冰糖。

绿豆水中所含的成分与冰糖的成分并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以如果觉得煮绿豆水口感不好的话，是可以在里面加入适量的冰糖来进行调味的。

而且从中医的角度上来看，冰糖味甘、性平，入脾、肺二经，对人体来说具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰的作用，所以两者搭配在一起食用的话对人体所能起到的保健效果也会更好一些。

绿豆水煮几分钟最降火 煮绿豆水用提前泡绿豆吗

可以提前泡一下。

绿豆的质地比较硬，外皮比较致密，煮的时候水分很难进入到里面，所以在煮绿豆水之前如果先将绿豆浸泡一下的话，在煮的时候会更有利于营养成分的析出，这样煮的时间也会更短一些。

但是如果环境温度较高的话，浸泡的时间不宜过长，一般泡2-3个小时就可了，以免滋生细菌而发生变质的情况。

绿豆水煮久了还能喝吗

能喝。

绿豆水煮久之后并不会产生毒性物质，只是相对来说消暑的功效没有那么好，如果想喝的话还是可以继续喝的。

而且因为绿豆肉中也含有十分丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，煮久了之后也能使绿豆肉被煮得更烂，更利于人体的消化和吸收，因此食用之后也能为人体补充一定的营养成分，起到一定的保健作用。

绿豆水要煮几分钟 绿豆水煮之前用泡绿豆吗

建议泡一下。

绿豆的质地比较硬，外皮比较紧密，煮的时候水分很难进入到里面，营养物质很难析出，所以在煮绿豆水之前可以先将绿豆浸泡一下，这样在煮的时候就会更有利于营养成分的析出，煮的时间也会相对更短一些。

如果想要绿豆更快被煮烂的话，也可以将泡好的绿豆放入冰箱的冷冻室中冻一会儿，直至绿豆被冻硬之后再下锅煮，这样绿豆就能够更快地被撑破煮烂了。

喝绿豆汤的禁忌 豆绿服中药时能否喝绿豆水

绿豆本身便是一味中药，若是患有外感风热、暑热内侵等热性疾病，服用中药时适当饮用绿豆水可加速病情好转。而肠胃薄弱、四肢乏力、畏寒腹泻的朋友则应禁食绿豆，否则不仅会降低药效，还会加重病情。所以，服用中药时是否能饮用绿豆水，应根据病情决定。

喝绿豆水可以减肥吗 绿豆水里的绿豆能吃吗

可以吃。

绿豆水里面的绿豆是可以吃的，但是需要煮烂之后才能吃，不然就会对肠胃造成较大的负担，容易使人体出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良的症状。

建议在喝完绿豆水之后，再重新加入新的清水进去，继续煮至绿豆变软、变烂，这时候的绿豆水色泽是比较浑浊的，虽然消暑效果较差，但清热解毒作用会更强一些，因其具有利尿下气的功效，因此也适合于在食物或药物中毒后喝。