天宗简单找法 天宗的作用与功效

天宗简单找法 天宗的作用与功效

天宗的主要功效是舒经活络，理气消肿，生发阳气等，主治肩胛酸痛，肩周炎、肩背软组织损伤、肘臂外后侧痛、上肢不举、乳痈、乳腺炎、胸胁支满、咳嗽气喘等症；天宗穴可直刺或是斜刺，还能艾灸。

疏通天宗有什么作用与功效

天宗穴有舒经活络、理气消肿、生发阳气、行气宽胸的功效，经常疏通天宗穴有助于疏通肩部经络，能缓解颈肩综合症以及缓解肩颈部的僵硬和紧张；还对于肩周炎和肩背软组织损伤有一定的缓解作用，黑能有效缓解急性乳腺炎等症状，还能辅助治疗气喘。

秉风穴怎么找简单

秉风的简单找法

科学定位：在肩胛区，肩胛冈上窝中点，天宗直上，举臂有凹陷处。

快速取穴法：

1.正坐位，在肩胛部，冈上窝中央，与臑俞，天宗成一三角形，举臂有凹陷处，按压有酸胀感。

2.正坐位，在肩胛部，先取天宗，由天宗直上跨过一斜向骨头(肩胛冈)至凹陷中点处，按压有明显酸胀感。

天宗定位：位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

臑俞定位：在肩胛区，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。

秉风的功效与作用

秉风为手太阳小肠经的穴位，该穴名意指小肠经的气化之气在此形成风气。具有疏风活络，消炎止咳的功效，主要用于治疗风寒湿邪痹阻经脉之肩臂疼痛不举，上肢酸麻诸症;肺气不利之咳嗽症。

秉风穴保健按摩手法

1.取坐位，用对侧食指，中指，无名指三指按揉秉风穴，每天早，晚各按揉1-3分钟，长期坚持按摩，可以有效圆润双肩，同时还可以治疗肩胛疼痛，上肢酸麻等病症。

2.选俯卧位，按摩者站于被按摩者身旁，俯身，用一只手掌按住被按摩者的秉风，轻轻按揉，每次1-3分钟，能调整人体气息，改善肩部不平衡，为肩部减重。

天宗的准确位置图找法

定位：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平。

简易取法：垂臂，由肩胛冈下缘中点至肩胛下角做连线，上1/3与下2/3处即是本穴，用力按压有明显的酸痛感。

天宗是什么意思 天宗的作用与功效

1.治疗肩膀酸痛、五十肩、气喘、乳痈、肩部疾病等;

2.缓解肩关节周围肌肉劳累、促进气血运行，丰胸美乳、对于预防乳腺增生效果很好。

3.功效：舒筋活络， 理气消肿。

秉风的准确位置图作用 秉风的准确位置图

精确定位：在肩胛部，冈上窝中央，天宗直上，举臂有凹陷处。

简易取穴：端坐手臂内收，先找到天宗穴，再向上可摸到一个凹陷处，即为秉风穴。也可取正坐或俯卧位，在肩胛冈上缘中点向上1寸的肩胛冈上窝中，与臑俞，天宗成三角形处取穴。

天宗怎么简单取准确

天宗穴位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。(左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是)

丘墟的简单找法

丘墟穴位于足背，外踝前下方，当趾长伸肌腱的外侧，距跟关节间凹陷处。

天宗简单找法

天宗是手太阳小肠经腧穴，人体上半身保持直立，然后左手搭在右肩上，左手掌贴在右肩膀1/2处，手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天宗穴。

天宗的准确位置图 天宗的作用

天宗位于肩胛区，颈肩综合征这一职业病主要表现为颈肩部僵硬，发紧，甚至出现五十肩，颈椎病等，刺激该穴会产生强烈的酸胀感，可以放松整个颈肩部的肌肉。

天宗的准确位置图找法 天宗穴主治疾病

类属：手太阳小肠经。

穴性：祛风通络，宣肺平喘，消肿散结。

主治病症：

1.风寒湿痹阻经脉之肩胛痛，肘臂外后侧痛，上肢不举，落枕诸病证。

2.肺气不利之气喘，胸胁支满诸症。

3.气血瘀滞之乳痈。

髀关简单找法

髀关穴位于人体大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。即：在股前区，股直肌近端、缝匠肌与阔筋膜张肌3条肌肉之间凹陷中。