多大的宝宝能睡整夜觉 现实中宝宝多大能睡整夜觉不吃夜奶
多大的宝宝能睡整夜觉 现实中宝宝多大能睡整夜觉不吃夜奶
如果你的宝宝在五到六个月的时候,夜里还是会醒来并吵着要吃奶,你基本可以确定的是,宝宝并不饿,只是习惯了半夜的点心和妈咪的安抚。
下列统计数据可能有助于您接受这个事实:
半岁左右的宝宝,能整夜连续睡觉不吃夜奶的占38%,而37%的孩子夜里要醒两次或多次,剩下的宝宝则可能偶尔要吃夜奶,偶尔不需要。
到宝宝一岁大的时候,多数宝宝已经断奶了,但是还保持着半夜吃配方奶的习惯。数据统计显示,一岁大的宝宝53%能整夜睡觉不吃夜奶,而22%的孩子还是要醒两次或多次。
此外,那些一岁时已经会晚上连续睡觉的孩子,也有可能在后来某个时候夜里又反复醒过来,这可能是因为受到其他成长进程带来的影响,如独立性的增加或长牙了。
95%以上的孩子在两岁的时候,已经可以整夜睡觉了,如果此时还经常半夜要吃夜奶,这可能是晚餐吃得太少、太早,或者白天睡觉过多导致的。
有的孩子最迟到上小学的年龄,晚上才会连续睡觉。这时哪怕他偶尔会半夜醒过来,也不要紧,他会自己重新睡过去。
如何让宝宝睡整夜觉 不能一觉睡到天亮不代表睡不好
宝宝的睡眠情况和大人不同,医学上对婴儿睡整夜觉的定义是连续睡眠5个小时,而不是通常人们认为的8小时以上。也就是说,宝宝若是凌晨两三点时醒来一次,那也不能说明宝宝睡得不好,因为他已经睡了一场饱觉醒来。
让宝宝睡整夜觉的睡眠模式
给你的宝宝一个“过渡物品”
这个“安抚物”,比如,一条毯子、一个绒毛玩具,都很可能成为安抚宝宝入睡的至爱宝贝。让一条毯子或一个玩具熊成为宝宝至爱的方法,就是把它放在你身边待会儿,使它沾上“妈妈的气味”。宝宝的嗅觉非常敏感,当他们夜里惊醒时(宝宝们经常会在夜里惊醒),周围有妈妈的气味,会让他们感到安心,并有助于他重新入睡。
区分睡觉和有睡意
在婴儿时期,你的宝宝可能会在睡眠和清醒状态之间很快地转换。要注意宝宝的表现,并且利用这些信号:如果吃着奶或抱着他时宝宝睡着了,就把他放在一个固定的睡觉地方,像摇篮、婴儿床或婴儿推车里。如果宝宝醒着,就尽量让他保持清醒,跟他玩耍交流。通过区别宝宝睡觉和清醒状态,帮助他把睡觉与固定的睡觉场所联系起来。
区分白天与夜晚
虽然宝宝最终还是晚上睡觉的时间最长,但很多新生儿会混淆白天和夜晚。为了帮助宝宝学习晚上应该睡得久一点,区分白天的小睡和夜晚睡眠的不同。到了晚上,要开始建立睡前程序——安静的游戏、读书、洗个温水澡、换上睡衣、唱催眠曲、轻摇宝宝、包襁褓,并关上卧室灯。
区别对待白天的小睡
白天的小睡就不需要有太多“规矩”了,你甚至可以使用在另一个房间里的摇篮,来区别于宝宝平时睡觉的婴儿床,让他知道白天睡觉与晚上是不一样的,而且会比晚上要短得多。
区分夜间和白天的吃奶
由于新出生的宝宝白天、晚上随时都要吃奶,所以,在你睡觉时,他也会醒几次。为了使夜间的喂奶有实效,并减少对睡眠的打扰,宝宝中心医学顾问佩内洛普•利奇医生建议,夜间喂奶应该保持安静,而白天喂奶则可多跟宝宝交流。换句话说,如果你的宝宝半夜开始躁动和哼唧,你要马上过去,在他完全清醒之前,给他喂奶。如果你的宝宝跟你一起睡,这样操作起来更容易。不要说话,也不要开灯,只是保持安静和睡觉的气氛,宝宝就会明白现在不是玩的时间。在白天,则正好相反:喂奶时就是你跟宝宝聊天、唱歌和交流的时候。
宝宝大一点时,鼓励他自己入睡
一开始,你的宝宝无疑会在吃奶或在你轻轻摇晃他时靠在你的臂弯里睡过去。他也可能会在你的婴儿背带里睡着,因为你走路的自然节奏和你的体温会让他犯困。但最终,你还是要让宝宝习惯自己入睡。
你需要逐步引导宝宝自己睡觉:在宝宝困了但还没有睡着的时候,就把他放到床上。在宝宝醒着的时候把他放下,但要让他仍然能够感受到被关爱和舒适,他可能会把自己入睡与这种良好的感受联系起来。这可能说起来容易,做起来难。不过,你一定要坚持在宝宝困了但醒着时,把他放下,很快地,宝宝就会习惯了。
怎样让宝宝睡整夜觉 睡前洗澡
想要宝宝晚上睡得香,最好在每天睡觉前给宝宝洗个澡,换上干净的衣服;冬季不便于洗澡时,要洗脸、洗手脚、洗净臀部,换好干净衣服和尿布再睡。
三方法让宝宝哄睡变轻松
方法一:叫醒哄睡
特点:疯狂但有效
为了让宝宝尽快入睡,父母可以说是无所不用其极。有些家长通常会把宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃,宝宝越哭越凶,摇晃得也就越猛烈,直到宝宝入睡为止。有的家长会让宝宝在通宵开灯的环境中睡眠;有的家长则害怕这害怕那的,一直都是采用陪睡政策。
方法二:梦中哺乳
特点:让母乳喂养宝宝睡个整夜觉
比起吃配方奶的宝宝,母乳喂养的宝宝总是需要更频繁的哺乳,晚上醒来的次数也更多。其实,并不是母乳喂养的宝宝做不到睡整夜觉,只是妈妈没有教会他。
曾经有人做过这样一个实验,邀请13位妈妈参加,请她们每天晚上10点到12点之间给宝宝进行一次哺乳叫做“梦中哺乳”。这次“梦中哺乳”不管宝宝是否有吃奶的需求,都尽量尝试喂一喂。
这样,在半夜宝宝醒来时,妈妈可先尽量不急于哺乳,但要马上对宝宝的哭闹做出回应,给他温柔的拥抱、第一时间换尿布或是抱着宝宝边走边轻轻拍着安抚。如果宝宝重新入睡,就可以不必哺乳。如果宝宝实在无法入睡,再进行哺乳。但要逐渐减少夜间哺乳的次数,延长两次哺乳的间隔。
实验结果很让人振奋,参与实验的小宝宝晚上吃奶次数明显减少,白天吃奶次数明显增多。而且晚上睡眠时间明显延长了,醒来的次数也减少了。实验持续8周以后,参与实验的13位宝宝全部做到从晚上12点一觉睡到早上5点了。相较而言,如果妈妈没有采取这种方法,只有23%的母乳喂养的宝宝,可以做到睡整夜觉。
方法三:歌声暂停哄睡法
特点:让两岁宝宝更快入睡
我们都喜欢用歌声来哄宝宝睡觉,但是这有时也并不是那么的奏效。有的时候宝宝在妈妈唱着催眠曲的时候,歌曲对于宝宝来说已经不是催眠曲了,而是一种因为的欣赏。他们甚至都在记歌词了,好回去学校和小朋友们一起歌唱。但是,这对妈妈来说可是酷刑,本来好似想用歌曲开哄宝宝睡觉的,谁知道宝宝居然更清醒了。
怎么做?
在实施“歌声暂停哄睡法”之前,我们需要先做两步准备:
Step1:第一个星期,我们首先尝试把白色噪声引入宝宝的生活。从上床时间的前一小时开始播放白色噪声,并保持整夜播放。
Step2:每天5次,尝试延迟满足。当宝宝提出某种需求时,让宝宝等待一会儿再满足他。要慢慢尝试延长宝宝等待的时间。慢慢你会发现,宝宝能够承受等待的时间越来越长。
做好准备,我们就可以尝试开始“歌声暂停哄睡法”了。上床时间的前一个小时,开始播放白色噪声。做好睡前准备,陪宝宝舒服地躺在床上,开始唱睡前歌曲或是讲睡前故事。唱了几分钟后,妈妈可以借口一件事情离开。
七个月宝宝一天奶量是多少
在宝宝成长过程中,喂养是家长最关心的头等大事。进入7-9个月,该如何喂宝宝呢?首先母乳和奶类仍是这阰段宝宝的主食。而大部分宝宝夜间能睡整夜觉不必喂奶,白天可3-4小时喂一次母乳或奶粉,同时不断添加新的辅食品种。
宝宝7个月一天的奶量在700到800之间,一岁宝宝还是以奶为主,在喝到700到800间添加一点辅食,每天蛋黄必须的,一个星期给宝宝吃点鱼、虾、动物血、鸡肝。
经过前一段的尝试,多数宝宝已渐渐适应和接受蛋黄和泥状食品,食量日益增加,从一两勺到小半碗、到一小碗,慢慢能替代一顿奶。随着乳牙萌出,今后应渐渐地用较成形的食物来替代泥、糊状食品,可喂些米粥、面片、面条,并加些碎菜、鸡、鱼肉末等。
小宝宝七个月到底为多少奶,看了上面的介绍,我想感到困惑的宝妈们应该有了一个了解。其实,除了吃奶是每天宝宝必须进食的,一些其他补充宝宝营养的、容易吸收的,家长们都可以陆续给小宝宝吃了,这样才能多方面的补充营养。只靠奶来补充营养是远远不够的。
宝宝怎样才能睡整夜觉 按摩促进睡觉
想要宝宝整夜睡得好,可以通过按摩的方式让宝宝睡得香
方法:用大拇指从孩子的拇指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处,作50次;由无名指指尖沿掌面推向掌根处,作50次;沿前臂掌面正中,从腕关节推向肘关节,20次;从腕关节沿前臂大拇指掌侧向肘关节推20次;捏捏孩子手掌面与腕的横纹中点;捏捏孩子手指尖的十宣穴;自下而上为孩子捏脊3次。试试看巴。
如何才能让宝宝睡一整夜觉
白天给孩子安排好合理的、有益的活动,让孩子精力得到释放,保持身心愉快,夜间入睡自然就容易了。
安排好规律的睡眠时间,包括合理的午睡,并确定上床时间。建立固定的睡觉前常规,包括入睡前洗脸、洗脚、放音乐讲故事等,避免睡前过于激烈和兴奋的活动。
上床时间不宜太早,如希望孩子晚上8:30入睡,而孩子通常要晚上11:30才入睡,不妨让孩子11:15上床,让她在上床后20分钟内入睡,可逐步提前上床时间,直到建立一个适宜孩子的睡眠时间日程。
给孩子一个放松、舒适的睡眠环境,光线要暗,去除让孩子分散注意力的物品,比如电视、电话等。另外,有些孩子需要一些安慰物,如抱熊等玩具,这样可以缓解孩子的焦虑不安情绪。