丝瓜可以美容护肤吗

丝瓜可以美容护肤吗

丝瓜美容方法有哪些?维生素C能抑制体内一种与黑色素形成有关的物质——酪氨酸酶的活性，所以会抑制色素沉着和蝴蝶斑、老年斑的形成。维生素 C还能使沉积的深色色素还原为浅色色素，减少蝴蝶斑和老年斑的形成。维生素A和胡萝卜素能清除体内代谢过程中产生的氧自由基，减少脂质过度氧化，延缓衰 老。因此，丝瓜汁液中的成分具有抗皱消炎，预防皮肤老化，消除雀斑、蝴蝶斑、黑色素沉着和老年斑，延缓细胞衰老等功能。

丝瓜美容方法有哪些?下面介绍几款丝瓜面膜：

1、丝瓜汁除油洗液：丝瓜一根。将丝瓜榨汁，在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜汁75～100毫升，备用。

用其洗脸，每天1～2次，连续1个月，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

2、防晒丝瓜奶敷：丝瓜1根，冰牛奶，蜂蜜适量。把丝瓜洗净，切块，用榨汁机榨取原汁。

将丝瓜汁混入冰牛奶、蜂蜜，调成糊状。此面膜不仅有很好的滋养肌肤的作用，并且防晒的作用也非常好，尤其对于晒伤的肌肤，能够尽快修补，还可以淡化斑点。

3、丝瓜柠檬美白敷：丝瓜半根，柠檬半个，牛奶适量。将丝瓜和柠檬洗净、切碎，放入榨汁机中榨汁。将汁液加入牛奶，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。

此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。

4、去皱丝瓜液：鲜嫩丝瓜或丝瓜根茎。丝瓜绞取自然汁，或从丝瓜根茎中提取汁液。然后用脱脂棉花蘸汁液敷涂脸部及轻涂皱纹处，长期使用可减少皱纹，保持容颜不老。

冬瓜美容护肤养颜

古人擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。现代药理研究证实，冬瓜的减肥主要物质是葫芦巴碱和丙醇二酸。还含有丰富的脂肪酸和部分尿素、皂甙等物质。

以下介绍部分常用的减肥美容方法。

内服——冬瓜汤：冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，经常服食可预防面部色斑。

白果冬瓜汤

【原料】冬瓜37.5克，莲子20克，白果10颗，白糖1大匙。

【特色】此汤能去除体内积滞的水分与油脂，更含有能润泽皮肤的维生素，对于瘦身与维持身材均有功效。血压低者与贫血者较不宜饮用。

【操作】1.冬瓜洗净，去皮，切块;莲子、白果均洗净备用。

2.所有材料放入锅中，加入2杯水以大火煮开，改小火熬煮30--40分钟，再加入白糖煮匀即可。

【贴士】此汤对于女性塑身颇具成效，中年妇女常饮用有调理内分泌和保持青春的作用。

冬瓜薏仁汤

【原料】冬瓜500克、薏仁50克。

【特色】利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健脾补肺。

【操作】1、将冬瓜去瓤子，洗干净切块;薏仁淘净，放入清水内浸泡一晚。

2、第二天，两料同放入一锅内，加适量水煎汤。待40分钟左右就可以了。

冬瓜瓤汤：可用新鲜冬瓜瓤煮汤;或将冬瓜瓤晒干备用，每日煎汤代茶饮，可利尿、消肿、减肥。

冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出暴晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再暴晒干碾细末，每日一匙，可悦泽明目。

外用——冬瓜洗面药：冬瓜1个。去青皮切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮烂，用布滤去渣，熬膏加蜜500克，再熬，贮入瓷器备用。使用时加水调和，涂面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去。治颜面不洁，晦暗失色。

冬瓜仁洗面：将冬瓜仁晒干，研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部，有消色斑、润泽皮肤的作用。

冬瓜仁面脂：将冬瓜仁晒干、研细末，与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手，可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。

冬瓜瓤敷面：取新鲜冬瓜瓤去籽，捣烂成糊状直接敷面。每周1~2次，每次15分钟，有防皱、去色斑的功效。

丝瓜水面膜一般敷多久 丝瓜水面膜敷太久会怎样

丝瓜水面膜如果是敷的时间太长的话，不仅不能够很好的美容护肤还可能因为面膜变干，反过来吸收皮肤中的水分营养。如果是自制的丝瓜水面膜长时间敷在脸上还可能出现肌肤不能吸收那么多营养营养过剩甚至是出现毛孔堵塞的情况。

黄瓜美容护肤的四个小窍门

黄瓜美容护肤小窍门一：黄瓜敷脸。这是最简单的用黄瓜护肤的方法哟。因为只要把黄瓜清洗干净然后切成片后就可以敷在脸上了。大约15分钟之后就可以用清水清洗干净了。经常敷黄瓜片能让我们的肌肤越来越白皙，但敷完黄瓜片大家最好先不要外出哟，因为黄瓜也是光解食物，如果敷完外出被日光照射的话肌肤会越来越不好哦!

自制美容护肤小窍门二：黄瓜柠檬面膜。首先，把黄瓜清洗干净之后去皮切成薄片，然后放入适量的柠檬汁，在加入适量的面粉调成糊状。其次，调好之后就可以敷在脸上了，大约敷15分钟之后就可以用清水清洗干净了。经常敷这款面膜能够消除脸上的皱纹哟。

自制美容护肤小窍门三：白醋黄瓜面膜。把一根新鲜的黄瓜清洗干净后去皮，然后放入搅拌机搅拌取汁。把黄瓜汁放入面膜碗中，然后往面膜碗中加入鸡蛋清，再加入几滴白醋，将面膜碗中的所有材料充分搅拌。搅拌好之后就可以敷在脸上了。这款面膜能够帮助我们补充肌肤所流失的水分和调理脸部肌肤的水油平衡。

自制美容护肤小窍门四：黄瓜酸奶面膜。首先，准备好半根黄瓜、50ml酸奶。其次，把黄瓜搅拌成泥，然后再往黄瓜泥中加入适量的酸奶。将两者充分混合之后就可以敷在脸上了。敷完黄瓜酸奶面膜之后你会觉得你脸上白皙水润了许多，还能缓解肌肤容易发热的问题。

黄瓜美容护肤小窍门

黄瓜美容护肤小窍门

关于黄瓜美容护肤的小窍门，小编我还收集了好多呢。今天，我就把这些自认为经典的黄瓜护肤方法分享给大家，希望你也能像我一样，成为黄瓜的忠实“粉丝”哦。

一、黄瓜柠檬面膜

首先，我们先将黄瓜洗干净去皮，再切成薄片，加入适量的柠檬汁，加点面粉去调糊。然后就敷到脸上，过20分钟清洗干净即可。能有效的对付脸上的皱纹。

二、黄瓜酒甘油面膜

方法：将约1000g黄瓜去皮后切成丝，注入约200ml的伏特加酒，于阴凉处存放两个星期;将黄瓜丝取出、滤净，留黄瓜酒待用;将黄瓜酒倒入碗中，并加适量水和约20ml甘油，充分调匀。用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上，30分钟后洗净即可。

注意：敏感肌肤慎用。

三、白醋黄瓜面膜

方法：将半根新鲜黄瓜去皮洗净后榨成汁，加入一个鸡蛋的蛋清，再滴入两滴白醋后搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部，注意避开眼周，约10分钟后洗净即可。

功效：调理面部肌肤，补充肌肤水分和养分，锁住水分。

丝瓜水可以当爽肤水用吗

可以当爽肤水用。

丝瓜水是天然的美容护肤品，具有美白、抗皱、补水、保湿等作用，完全可以当爽肤水， 不过还是看个人肤质。也有MM说丝瓜水很硬，不吸收的!，但一般中性、混合或油性皮肤，只要不过敏都适合丝瓜水做爽肤水还有希望毛孔收敛的女生。

美白吃什么食物好

黄瓜美容护肤

吃什么美白皮肤最快呢? 黄瓜是一种极为常见的蔬菜了，黄瓜是很多女性最喜爱的护肤食材了，具有显著的保湿补水护肤效果。其中，黄瓜蕴含有大量的维生素和氨基酸以及果酸等营养成分，不管是用来内吃还是外用，具有清洁美白皮肤，起到去雀斑和晒后修复，缓解皮肤过敏等不适的感受。

白萝卜护肤美容

美白皮肤吃什么效果好呢?白萝卜也是一种传统的养颜圣品了。中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”!这是因为白萝卜富含维生素C和大量的水分，有效抑制黑色素的生成同时具有抗氧化能力，令肌肤白净细腻。

甘薯美白护肤

极为常见的甘薯含有大量的蛋白质以及维生素C和维生素A等多种营养成分，对皮肤保养和美白护肤的效果很不错。日常经常食用能起到益气力、补虚乏健脾胃等护肤美容效果。

丝瓜护肤美容

日常中，很多妹纸的护肤品中一定少不了丝瓜水了。当然也可用丝瓜自制面膜或者化妆水敷脸。丝瓜通过内吃和外用有助于润滑肌肤，延缓皮肤衰老，起到防皱去皱等护肤作用。

胡萝卜美容护肤

吃什么美容护肤效果好呢?胡萝卜是必不可少的护肤食物了。常见的胡萝卜被誉为“皮肤食品”，所蕴含果胶物质等多种维生素营养成分，有助于抵抗衰老令肌肤细腻红润起来。

豆芽护肤美容

吃豆芽具有一定的护理美白效果，经常适量的食用豆芽能防止雀斑和黑斑等色斑的形成，使皮肤变白，达到美白祛斑的功效。

豌豆护肤美白

豌豆富含维生素A等营养成分，在《本草纲目》中记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。因此，豌豆具有润泽肌肤和美白护肤等作用。

芦笋护肤美容

芦笋含有十分丰富的硒，此类营养成分能起到对抵抗衰老的护肤功效，有助于防治各种的问题肌肤和身体有关疾病的产生，维持肌肤的白嫩状态。

蘑菇美容护肤

大家都知道，蘑菇营养丰富，富含维生素和蛋白质等营养成分，蘑菇的脂肪低无胆固醇，女性经常食用蘑菇能旺盛雌激素分泌，起到防衰老预防皮肤早衰的效果。

燕窝美容养颜

众所周知，燕窝是一种美容护肤圣品。燕窝中含有非常丰富的活性蛋白等多种的营养成分，可促进人体的组织生长，同时还能提高身体和皮的免疫力，起到滋补和护理美白的滋养嫩肤功效。

丝瓜美容功效

丝瓜富含维生素C，有美白、祛斑的功效，可使皮肤洁白、细嫩。它所含的B族维生素可防止皮肤老化，保持皮肤的弹性。长期食用或用丝瓜液擦脸，能使皮肤光滑细腻，具有抗皱消炎，预防、消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效。

1.光滑皮肤

使用过丝瓜水后的皮肤很明显的让人感觉皮肤光滑了。

2.晒后恢复

丝瓜水是一个很好的美容方法，并且这款“巨型一号丝瓜水”120ML官方网报价60元。一款物美价廉的绿色天然化妆品。

3.去黑头。

丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经，具有消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效。丝瓜的作用很多，主要有健脑、抗坏血病、治鼻窦炎、治咽喉炎、抗病毒，抗过敏、治风寒咳嗽、美容抗衰老等。

如何用木瓜美容

如何用木瓜美容?中医美容专家指出，用木瓜美容可能内服，外敷，如做木瓜美容霜 、木瓜面膜都有很好的美容作用。具体木瓜美容方法请往下看：

1.木瓜美容霜

新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

2.木瓜美容美白面膜

将木瓜切成细丝后均匀地敷于脸部即可。另一种方法是按1：1的比例将捣烂的木瓜浸泡于水中，存放7—10天后滤去渣滓然后用纱布蘸着在脸上多涂几次。这种面膜适用于松弛的油性皮肤，对老年皮肤的保养也很有效。

3.木瓜奶

取一大片木瓜切成若干小片，再备半杯牛奶，共放入果汁中，再掺入少量清水、蜂蜜，搅拌均匀后即成木瓜奶，常服可美嫩容颜、消食减肥。

4.木瓜羹

木瓜100克、银耳15克、北杏10克、银杏12克、冰糖适量，共入锅炖煲20分钟，即可食用，能养阴润肺、滋润皮肤、延缓衰老，还可以治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。

5.木瓜美容养颜粥

用木瓜30克、粳米100克，放入水中，熬至米烂粥熟，加红糖适量，稍煮溶化即食，每日早晚服，连服数日，可治小腿抽筋、脚气水肿。

知道了如何用木瓜美容，相信您可以通过内服和外敷木瓜的方法来达到美容的效果，

丝瓜水能美容护肤吗

1、丝瓜水美肤

我们现在见到的丝瓜水产品都不是纯正的丝瓜汁，而是工业调配的丝瓜水，

虽然感觉有嫩滑皮肤的作用，但是不是从深层地护肤，真正的丝瓜水是通过人工提取的，相当是丝瓜原液，就是将丝瓜的瓜藤剪断，然后接流出来的汁液，这种丝瓜水就是纯天然无添加的，护肤的效果立竿见影。

2、嫩白又祛斑

现在很多人使用丝瓜榨汁来敷面膜，其实这也是有一定的护肤功效的，经常用丝瓜水涂抹脸部，不仅能使皮肤变得嫩白，还能深层保湿、抗衰。大部分的人脸上都会有一些小斑点，3lian.com/zl长得白的人更是苦恼，这时可以使用被称为“美人水”的丝瓜水来进行护肤，纯天然的丝瓜水中含有维生素B1和维生素C，可以美白祛斑，使皮肤变得细嫩水润。

3、能控油祛痘

长痘痘也是很多女生烦恼的肌肤问题，首先长痘要解决的问题就是脸部的水油平衡，用丝瓜水敷脸可以有效控油，嫩化毛孔，同时还能舒缓痘痘肌、镇静痘痘。祛痘还能将丝瓜捣成泥状敷在脸上，过15分钟左右后洗净即可，每个星期坚持做几次就能给皮肤消炎、缓解痘痘。

丝瓜水的使用方法

使用方法：

1、如果面部有青春痘或痤疮，取3-5毫升丝瓜水直接涂抹患处。

2、直接喷洒在面部，用手轻拍面部，使丝瓜水均匀地吸收。

3、和丝瓜络面饼结合使用，把5-10毫升丝瓜水加在丝瓜络面饼上，在面部轻轻按摩5分钟，使丝瓜水均匀地浸泡到皮肤中。

4、做丝瓜水面膜，取3-5毫升丝瓜水对面膜纸进行浸泡，再把面膜覆盖整个脸部。

丝瓜不但可以吃还能美容，让面部更光滑细腻，是MM们美容护肤不可多得的护肤品之一。

冬瓜敷脸的除皱祛斑效果怎么样

冬瓜：除皱祛斑

冬瓜是营养非常丰富的一种瓜菜，其美容护肤的效果也是极好的。美眉们可以将冬瓜的外皮出去，其瓤和籽也去除，将剩下的冬瓜肉搅碎，直接敷在面部肌肤上，制作成滋润营养的纯天然冬瓜面膜。坚持每周一到两次，每次十五分钟的时间，长期坚持，能够收获非常好的去除皱纹和淡化色斑的效果。美眉们赶紧尝试起来吧!

西瓜：修复保湿

西瓜同样有着非常强的美容护肤的效果，直接用西瓜皮擦脸或者是双手，坚持二十分钟的样子，再用清水清洗干净，就能够清爽护肤，美眉们可以每周都坚持两到三次。西瓜美容护肤，比较适宜在夏季使用，夏季，如果美眉们针对晒后的肌肤，想要修复，那么，西瓜就是非常好的选择，将西瓜放入冰箱内冰镇，之后，再取出敷在脸上，就可以非常好的修复晒伤后的肌肤，同时，西瓜中富含保湿因子，可以帮助肌肤补水保湿。

苦瓜：消炎祛痘

苦瓜性质偏寒凉，非常适宜夏季食用，当然了，对于肌肤护理来说，苦瓜也必须要提到。苦瓜中的汁液可以非常好的帮助肌肤消炎杀菌，对于抑制由于炎症而引起的痘痘非常有效果。

丝瓜：补水控油

丝瓜的美容功效非常强大，美眉们可以自制丝瓜面膜和丝瓜水来护理肌肤。取一杯干净的温水，将丝瓜榨成汁，取其中的丝瓜水，与适量的温水进行混合，美眉们可以将其装入一个喷雾瓶当中，感觉肌肤有些干燥了，就拿出来喷一喷，随时为肌肤保湿补水。当然，也可以用适量的丝瓜水来洗脸，能够非常好的帮助肌肤去除多余的油脂，抑制油脂分泌，毛孔粗大的肌肤，还能够逐渐缩小毛孔，令肌肤变得细腻而富有光泽。

黄瓜：紧致保湿

黄瓜中含有大量的水分，并含有丰富的维生素，对于帮助肌肤补水，舒缓肌肤是再合适不过的瓜果了。非常简单的护肤方法是，美眉们可以直接将黄瓜切成小薄片，敷在肌肤上，充分为肌肤补水，敷过黄瓜面膜的肌肤，还能够更加的紧致。一般情况下，像夏季如果肌肤不小心被晒伤，可以将黄瓜榨成汁，用黄瓜汁洗脸，能够很好的舒缓晒后的肌肤，修复以及紧致肌肤的效果非常棒。

丝瓜水的美容护肤作用

用法一：丝瓜水洗脸

在1500～2000毫升的温水里，加入丝瓜水75～100毫升，备用。用其洗脸，每天1～2次，连续1个月，可去除肌肤多余的油脂，使脸部粗大毛孔变得细小平整、皮肤细腻而有光泽。

用法二：丝瓜牛奶舒缓面膜

将丝瓜水混入冰牛奶、蜂蜜中，调成糊状，然后敷在脸上和脖颈等处的肌肤上。15～20分钟后，用清水洗净。此面膜不能滋养肌肤，还可以舒缓晒伤的肌肤，同时淡化斑点。

丝瓜水五大妙用美容加倍用法三：丝瓜柠檬美白面膜

取适量的丝瓜水、牛奶和半个柠檬，将柠檬榨成汁混入牛奶丝瓜水中，搅拌均匀后用面膜纸敷脸，10～15分钟后将面膜洗去。此面膜长期使用，可使皮肤白皙细腻，减少斑点。

用法四：丝瓜汁抗皱

先将一根新鲜丝瓜用榨汁机榨成汁，取适量汁液倒入温水中，用这种丝瓜水洗脸，或者从丝瓜根茎中提取汁液，用脱脂棉花蘸汁液涂在脸部有皱纹的地方，长期使用可以减少皱纹。

用法五：丝瓜水喷雾

丝瓜水能清热润燥，将其装在小喷瓶里，肌肤干燥时喷一下，补水舒缓的效果很不错哦!用完喷雾要将脸上多余的水分拍打至吸收，或者用纸巾擦干，之后再抹保湿品或补妆。

养生吃丝瓜美容护肤还丰胸

提高免疫力预防心血管疾病

丝瓜富含维生素C，维生素C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。

抗过敏

丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。

美容护肤

丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。

丰胸

丝瓜中含有十分丰富的B族维生素，B族维生素可以促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，起到美胸的功效。

丝瓜营养价值很高，还有各种功效，但是丝瓜性寒，多食能滑肠致泻。脾虚便溏者不宜服用。此外，对于咳嗽痰多色白，或咳痰多白沫的慢性支气管炎患者，食用会加重病情，也不宜食用。