山楂怎么吃最好 山楂红糖水
山楂怎么吃最好 山楂红糖水
原料
山楂7颗，红糖20克
做法
1.山楂洗净去核，将山楂和红糖放入锅中；
2.加水300ml，置武火上煮沸，再用文火熬30分钟即可。
山楂怎么吃效果好 山楂+红糖
每个月的那几天，不少女性朋友会出现痛经的问题，常常坐立难安。多喝热水作用不大，治标不治本，不如吃些山楂红糖水。
痛经很多时候是因为血流不畅，形成血瘀造成的。山楂活血化瘀，红糖益气补血，一起服用能有效缓解痛经问题，让你的经期一顺到底。
食材：新鲜山楂500克，红糖100克；
步骤：
1.鲜山楂洗净，放入适量水煮至软烂；
2.加入红糖，搅拌均匀即可；
每次生理期前3-5天开始食用酸甜可口的山楂泥，早晚30
毫升左右，直至生理期结束后3天，这样吃3个月左右痛经的问题就能得到缓解。
山楂红糖水的做法
1、山楂洗净。
2、因为放得太久了，用小毛刷一个个地刷净表面。
3、刷好的山楂用温水泡十分钟。
4、用一根筷子，轻轻地去掉山楂里面的核。
5、去掉核的山楂再次用温水泡十分钟。
6、锅内烧水。
7、水开后加入冰糖，这里冰糖可以后加，也可以现在就加，我喜欢把糖味煮进山楂里，喝完糖水后吃两颗山楂。
8、加入山楂同煮十分钟即可。
湿气、长斑、睡不醒吃它，一用一个准 血瘀
特征表现：不到50岁就长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。
养生推荐：山楂红糖水。山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错的效果。
另外，血瘀体质的人还要多吃黑豆。
山楂洗净去核，七颗山楂20克红糖一碗水，隔水炖半小时即可。可以直接放蒸屉上；或者小锅里放山楂和红糖以及两碗水，最后两碗水煲成一碗水即可食用。
山楂红糖水的做法 山楂红糖水的禁忌
山楂红糖水虽说对月经不调有食疗作用，但饮用和调理需放在平日，最好跳过生理期，即生理期期间应该并不建议饮用山楂红糖水。除此之外，胃酸过多，肠胃虚弱，胃炎患者等也不建议用这个方子。再有就是，即使肠胃功能都健全，如果将此方作为食疗调理的方子每日食用，那么每日的总量也不必多，如果新鲜山楂，建议最好每日不要超过10颗。
山楂酱如何保存
山楂酱好吃，但是吃不多，我喜欢吃酸的还是觉得酸，新鲜山楂存放的不好容易烂，我想着做成山楂糕山楂酱之类的。最后还是利用做酒渍樱桃的做法，做成了酒渍山楂，酸酸甜甜的，打成泥就是山楂酱，可以淋在面包上或者各类甜点上。
500克山楂，配150ML红酒，100ML水，170克的白砂糖。山楂洗干净用筷子粗的一头放在底部用力一顶去掉里面的核。将红酒和水白砂糖连同山楂一同放入锅子里，大火煮。水开后马上关小火煮一分钟，关火即可。如果要装瓶子里，将玻璃瓶洗干净用水煮沸消毒，放入还热的山楂，盖上盖子倒过来。冷却后瓶盖上的安全钮就凹下去了，可以放冰箱保存。
治月经不调的方法有什么
1、山楂红糖水
山楂红糖水具有活血化瘀、理气止痛之功效，能改善月经不调的症状，尤其适用于经期不规律的女性。山楂红糖水的具体做法如下：第一步准备适量的山楂和红糖，先将山楂洗净，然后加水，煎成山楂水，去渣备用。第二步，将煮沸的山楂水冲入装有红糖的茶杯中，搅拌均匀即可饮用。
2、黑木耳红枣茶
黑木耳红枣茶具有止血、补血、补气之功效，适用于经血量过多的月经不调患者。黑木耳红枣茶的具体做法如下：第一步，准备适量的黑木耳、红枣。第二步，将黑木耳泡发、洗净，红枣洗净。第三步，将所有食材全部倒入锅中，再加入适量的清水，大火煮开，待红枣煮烂后即可代茶饮用。
3、茴香酒
茴香酒具有疏肝理气之功效，适用于经期不定、经血不畅、胸部胀痛的月经不调患者。茴香酒的具体做法如下：第一步，准备适量的小茴香、黄酒和青皮。第二步，将小茴香和青皮洗干净，沥干后放入黄酒中浸泡三天即可。建议每天喝两次茴香酒。
山楂红糖水一天喝几次
山楂红糖水是调理月经用的，最好是在月经来潮的前一个礼拜服用。山楂健胃、消食、降血脂，吃多了胃酸，红糖水是能量物质，多喝增加能量摄入。
山楂红糖水什么时候吃最好 山楂红糖水的做法
1.山楂洗净
2.因为放得太久了，用小毛刷一个个地刷净表面
3.刷好的山楂用温水泡十分钟
4.用一根筷子，轻轻地去掉山楂里面的核
5.去掉核的山楂再次用温水泡十分钟
6.锅内烧水
7.水开后加入冰糖，这里冰糖可以后加，也可以现在就加，我喜欢把糖味煮进山楂里，喝完糖水后吃两颗山楂.
8.加入山楂同煮十分钟即可
9.凉后装入杯中，酸酸甜甜，很好喝，很开胃呢，可以放冰箱冷藏十分钟，更好喝
来月经泡什么喝比较好 经期喝什么最好
月经期间喝红糖水最好。
红糖属于温性的食物，女性在月经期间要注意腹部保暖，喝些红糖水可以让身体温暖，还能加强能量，促进血液循环，月经也会更为顺畅，而且女性朋友还可以根据自己的身体状况选择不同类型的红糖水，可以喝些山楂红糖水，把桂枝和山楂用水煎煮，然后放入适量红糖，可以帮助化瘀止痛的，适合痛经的女性。
寒性痛经的女性还可以喝些姜枣红糖水，就是把干姜和红枣清洗干净，然后和红糖一起放入锅中煮，好了以后喝，还有乌梅红糖饮，把乌梅和红糖一起煮好喝就可以，有补血养颜的效果，很适合在经期喝，韭汁红糖饮也很适合经期女性喝，也有温经的效果。