选对穴位拔罐更有效
选对穴位拔罐更有效
拔罐疗法是我国传统医学技术，应用拔罐可以帮助人体调整代谢功能和内分泌功能，从而达到缓解症状的效果。而且具有易于观察罐内皮肤变化，便于掌握拔罐时间等优势，而广泛应用于家庭中。但是想利用拔罐疗法来调理和改善体质，首先需要选对穴位。
拔罐方法：单纯拔罐法。根据保健的侧重点，每次选用3～4个穴位。用抽气罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15-20分钟。每日1次，1嗽为l疗程，2个疗程间隔5天。
1、 呼吸系统保健：大椎、风门、肺俞、尺泽、孔最。
2、 生殖系统保健：肾俞、关元、气海、命门、八麛、、八、秩边。
3、 消化系统保健：神阙、中脘、下脘、脾俞、足三里。
4、 月经失调保健：归来、血海、三阴交、气海、肝俞、胃俞。
5、 循环系统保健：身柱旭中、曲池、内关、阳陵泉、足三里、二阴交。
除此之外，人们在拔火罐时也要了解一些禁忌事项：如拔火罐时间不宜过长，过长可能会致拔罐部位的皮肤出现水疱，还可能会引起皮肤感染。另外，拔火罐后不宜立即洗澡，否则会导致皮肤破损、发炎等不良后果。
温馨提示：拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。一般拔15—20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。
中医拔罐治疗腰疼吗
拔火罐是一种传统的中医治病手段，主要就是通过拔罐来达到疏通经络以及泻火活血等等的作用。拔火罐能治腰痛，但是在治疗之前一定要进行辩证，首先需要弄清楚是那种类型所导致的腰痛情况，然后再对症下药，这样才能够很好的起到祛邪扶正的目的，身体也能够恢复健康。事实上，拔罐其实是一种物理治疗方法，主要就是依靠罐子内部的和外部的空气形成负压，然后作用于一个特定的位置之中，另据不出现充血或者是疲血的现象。
取穴位置：肾俞穴、气海俞穴、承山穴、阿是穴、三阴交、人中穴、命门穴等等。
拔火罐治疗腰痛的操作方法
1、让患者选择一个舒服的体位，并且要令全身的肌肉放松，将需要治疗的部位曝露出来;
2、将大拇指对着需要进行拔罐的穴位进行适度的按压，最好是选择压痛最为明显的那几个地方，也就是我们经常所说的压痛点或者是阿是穴。通常来说，拔火罐这种方法治疗腰痛，压痛点都是选择皮下组织比较丰富或者是毛发比较少的地方，因为这些部位更加有利于拔罐;
3、拔罐的手法有很多，常见的就有闪火法、投火法等等，现在小编就来为大家介绍比较安全并且也更加容易操作的闪火法。
在治疗之前首先需要检测拔火罐是否完好，如果出现了裂痕，那么最好换一下;用镊子将蘸有酒精的棉球点燃之后放到罐子之中绕上三圈，最后急速抽出，并且迅速将拔火罐扣在需要进行拔罐的位置，吸附稳之后就可以了。大约十分钟左右就可以取罐了，注意千万不能够立刻用力拔出，而是应该让外部的空气缓缓的进入，这样就拔火罐就能够自然脱落了。想要获得比较好的治腰痛的效果，那么最好每天进行一次，根据病情的不同选择最适合的疗程时间。
腰痛也是很常见的疾病，引起的原因也是很多的，其实用中医拔罐治疗效果还是挺好的，尤其是现在的中老年人腰痛是很常见的，目前来说利用拔火罐治疗腰疼也是很普遍的，也有不少的人通过拔火罐成功的治愈了，但是治疗腰疼需要按照正确的操作方法来进行才行。
拔罐后三个小时洗澡效果最好
一般来说拔罐后3个小时不要洗澡。因为拔罐之后，毛孔会张开变大，这时候洗澡，中医的说法是水湿之气容易进入人体中，洗澡的时候风气亦容易侵入人体，那么前者容易罹患风湿痛痹症之类，后者容易感冒。
受风后不能随便拔火罐，一般需要专业的医生才能找准穴位，拔火罐首先要看部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。
如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人体的穴位情况，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。
选对穴位拔罐更有效
拔罐疗法是我国传统医学技术，应用拔罐可以帮助人体调整代谢功能和内分泌功能，从而达到缓解症状的效果。而且具有易于观察罐内皮肤变化，便于掌握拔罐时间等优势，而广泛应用于家庭中。但是想利用拔罐疗法来调理和改善体质，首先需要选对穴位。
拔罐方法：单纯拔罐法。根据保健的侧重点，每次选用3～4个穴位。用抽气罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15-20分钟。每日1次，1嗽为l疗程，2个疗程间隔5天。
选对穴位 拔罐更有效
1、 呼吸系统保健：大椎、风门、肺俞、尺泽、孔最。
2、 生殖系统保健：肾俞、关元、气海、命门、八麛、、八、秩边。
3、 消化系统保健：神阙、中脘、下脘、脾俞、足三里。
4、 月经失调保健：归来、血海、三阴交、气海、肝俞、胃俞。
5、 循环系统保健：身柱旭中、曲池、内关、阳陵泉、足三里、二阴交。
除此之外，人们在拔火罐时也要了解一些禁忌事项：如拔火罐时间不宜过长，过长可能会致拔罐部位的皮肤出现水疱，还可能会引起皮肤感染。另外，拔火罐后不宜立即洗澡，否则会导致皮肤破损、发炎等不良后果。
温馨提示：拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。一般拔15—20分钟就可将罐取下，取时不要强行扯罐，不要硬拉和转动，动作要领是一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。
拔罐减肥要拔哪些穴位
1、背部穴位
背部的穴位主要是选择闪火法，应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右的实际那。拔罐的次数不能够太过于频繁，应该控制在每周两三次。
脾俞穴的主要功效就是散热，并且散热的部位是脾胃。
三焦俞穴的主要功效就是排出湿气，这里的湿气指的是全身的湿气，将湿气“驱赶”至膀胱，随后在通过尿液排出体外。
2、腹部穴位
腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法，但是留罐的时间要比背部穴位的长，应该控制在20分钟左右，每周进行两三次就足够了。
中脘穴在我们的肚脐上方，主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪。
大横穴位于我们肚脐的右侧，主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪，同时还有调理脾胃的功效。
关元穴在我们的肚脐下方，主要功效就是聚集小肠的气血，然后排出任脉的水湿气。
3、下肢穴位
下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法，留罐的时间应该控制在15分钟作用，每周进行两三次拔罐。
血海穴的主要功效就是清血利湿，这个穴位减肥效果非常的明显。
足三里穴的主要功效就是疏通经络，最终达到补中益气的效果。
拔罐减肥不同于药物减肥等，药物作用通常有一定的期限，而拔罐减肥是通过调整患者内在功能而发挥内因作用，所以一般不会在拔罐减肥治疗停止后很快又发胖。只要在日常生活中注意饮食规律，拔罐减肥一般不会反弹的。拔罐减肥后注意事项，一起来看看。
拔罐注意事项你要知道这些
1、预防晕罐
和晕针一样，晕罐也是一种血管抑制晕厥。其发生率虽无针刺高，但也绝非罕见。临床表现和晕针类似，如头晕、胸闷、恶心欲呕，肢体发软，冷汗淋漓，甚者可出现瞬间意识丧失等。因此，应引起充分重视。
2、选取适当体位
拔罐疗法的体位选择原则是：局部平坦、松驰，且能保持固定一定时间。因为局部肌肉紧张，不利于吸拔，而变动体位，可造成罐具脱落。在不影响取穴的前提，一般多选卧位，一是此体位易于固定的操作，二是罐具脱落不易摔碎。
3、避免烫伤
应注意熟练掌握各种吸拔之法，动作要正确、迅速。每种吸拔法之注意点，已有详细说明，这里不再赘述。需要提一下的是，在机体凹凸不平处，特别是关节部位拔罐时，往往不易操作，即使拔住，也容易发生漏气。
4、拔火罐要找准穴位
拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况等，因此拔火罐最好到相应正规医院拔。
5、紫印未消失不宜重复拔
有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
6、拔火罐两小时后再洗澡
拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
拔罐你必须知道的事情
一、拔火罐两小时后再洗澡
拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
二、火罐拔哪儿要找准穴位
传统的中医疗法里的拔火罐，是用杯罐吸附在人体穴位或某个疼痛的局部，达到治疗目的。自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解人体的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。
三、紫印未消失部位不宜重复拔
如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。
拔罐减肥的具体操作及注意事项
拔罐减肥的原理主要就是将囤积脂肪的穴位进行开穴，然后通过点穴、封穴、推脂、疏通经络等一系列步骤，刺激相关穴位，渗入到脂肪以下八厘米左右的距离，最终将体内囤积的脂肪进行分解和燃烧，达到减肥的目的。拔罐能够深入皮下脂肪、五脏六腑的脂肪和血液中的脂肪，除了刺激脂肪分解之外，还能够排除体内堆积的毒素，令体内达到平衡，同时还有治疗便秘、痛经的作用。
拔罐减肥的方法
不同的身体部位、不同的穴位有着不同的拔罐减肥方法。不同的穴位应该选择不同的拔罐手法，应为刺激不同的穴位会出现不同的效果。让我们一起来了解下吧。
背部穴位
背部的穴位主要是选择闪火法，应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右，拔罐的次数不能够太过于频繁，应该控制在每周两三次。
脾俞穴的主要功效就是散热，并且散热的部位是脾胃;三焦俞穴的主要功效就是排出湿气，这里的湿气指的是全身的湿气，将湿气“驱赶”至膀胱，随后在通过尿液排出体外。
腹部穴位
腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法，但是留罐的时间要比背部穴位的长，应该控制在20分钟左右，每周进行两三次就足够了。
中脘穴在我们的肚脐上方，主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪;大横穴位于我们肚脐的右侧，主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪，同时还有调理脾胃的功效;关元穴在我们的肚脐下方，主要功效就是聚集小肠的气血，然后排出任脉的水湿气。
下肢穴位
下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法，留罐的时间应该控制在15分钟作用，每周进行两三次拔罐。
血海穴的主要功效就是清血利湿，这个穴位减肥效果非常的明显;足三里穴的主要功效就是疏通经络，最终达到补中益气的效果。
夏季空调病拔火罐巧应对
很多人对夏季空调病拔火罐巧应对并不是很清楚，这就需要在选择的时候需要对这样问题进行认识，使得在选择的时候都是可以放心进行，对身体健康不会有任何的损害。
夏季空调病拔火罐巧应对：
从中医的角度讲，在空调房里待久了，肩膀和腰背容易遭受风寒湿等病邪的侵袭。遇到这种情况，可以先找到痛点，用力按一按。但要想效果更好，可以拔拔火罐，能快速起到通经活络、行气活血、祛风散寒的功效。
拔罐时应选择肌肉丰满的部位，根据疼痛部位的面积大小选择大小适宜的罐。注意皮肤有溃疡、水肿的不宜拔罐。
我们了解到正对由于空调造成的颈肩病，可以选择拔罐的部位有以下的几种：首先就是可以选择在颈肩的部位找准好痛的点，再用手指按住疼痛最厉害的那个部位进行拔罐就行;也可以围绕肩胛骨的边缘进行拔罐，可以很好的将寒气从骨缝间拔出。
再者可以依照穴位拔罐，常用的有：大椎穴，位于后正中线上第七颈椎棘突下的凹陷中;肩井穴，位于两肩上，大椎与肩峰端连线的中点;肩髎穴，手臂外展时肩峰后下方的凹陷中;肩贞穴，位于肩关节后下方，手臂内收时，腋后纹上一中指宽的部位。
以上就是对夏季空调病拔火罐巧应对详细介绍，在夏季吹空调后，很多人容易患有空调疾病，所以选择拔火罐疾病改善是不错之选，那对这样方法选择是可以放心进行的，它对人体各方面都是没有任何影响的。
拔罐减肥冬天好还是夏天好 拔罐减肥多久拔一次
拔罐减肥建议一周拔2~3次，拔罐力度不要太重，在罐印消失前不能再次拔罐。减肥可以选用背部的穴位，留罐15分钟，每周2~3次，选择脾腧穴发散脾胃之热，三焦腧穴，将全身之气通调至膀胱经排出体外。选择腹部的穴位，用闪火法在穴位留罐20分钟，每周2~3次，中脘穴，聚集及传导水液和脂肪。大横穴，通腹去脂，调理脾胃。关元穴，募集小肠经气血传导任脉水湿。下肢穴位，用闪火法，留罐15分钟，每周2~3次，选择血海穴，具有减肥清血利湿的功效。足三里穴，通经活络，补中益气。
拔罐的注意事项有哪些
1.选择体位
拔罐体位正确与否，直接关系到治疗效果。正确的体位应使病人感到舒适，肌肉放松，充分暴露拔罐部位。通常采用的拔罐体位有如下几种。
(1)仰卧位 适用于头面、前额、胸腹、上下肢前侧及手足部的穴位。
(2)俯卧位 适用于头颈、肩背、腰骶及上下肢后侧的穴位。
(3)侧卧位 适用于头侧、面侧、肩侧、胸侧、下肢外侧等，除与床接触的部位以外的所有其他部位的穴位。
(4)俯伏坐位适用于头后部、颈项、肩背、腰骶等部位的穴位。
(5)仰靠坐位 适用于头前部、面颜、胸腹、腿前部等部位的穴位。
2.罐具选择
根据病人的体质、肥瘦及待拔部位的面积、所治疾病的需要，正确选择罐具和罐型。
3.消毒
确定治疗部位以后，用热毛巾擦洗待拔部位，再用消毒纱布擦干后拔罐;如果施行针刺或刺络拔罐时，则必须以酒精或碘酒消毒，待皮肤干燥后再拔罐;如果待拔部位有毛发，则必须剃光毛发，洗净擦干后再拔罐。
上述就是拔罐中要注意的事项了，为了使拔罐达到最佳的效果，您可得谨记这些注意事项哦。
拔火罐后腰疼怎么回事呢
拔火罐能治腰痛
拔火罐是一种传统的中医治病手段，主要就是通过拔罐来达到疏通经络以及泻火活血等等的作用。拔火罐能治腰痛，但是在治疗之前一定要进行辩证，首先需要弄清楚是那种类型所导致的腰痛情况，然后再对症下药，这样才能够很好的起到祛邪扶正的目的，身体也能够恢复健康。事实上，拔罐其实是一种物理治疗方法，主要就是依靠罐子内部的和外部的空气形成负压，然后作用于一个特定的位置之中，另据不出现充血或者是疲血的现象。
取穴位置：肾俞穴、气海俞穴、承山穴、阿是穴、三阴交、人中穴、命门穴等等。
拔火罐治疗腰痛的操作方法
1、让患者选择一个舒服的体位，并且要令全身的肌肉放松，将需要治疗的部位曝露出来;
2、将大拇指对着需要进行拔罐的穴位进行适度的按压，最好是选择压痛最为明显的那几个地方，也就是我们经常所说的压痛点或者是阿是穴。通常来说，拔火罐这种方法治疗腰痛，压痛点都是选择皮下组织比较丰富或者是毛发比较少的地方，因为这些部位更加有利于拔罐;
3、拔罐的手法有很多，常见的就有闪火法、投火法等等，现在小编就来为大家介绍比较安全并且也更加容易操作的闪火法。
在治疗之前首先需要检测拔火罐是否完好，如果出现了裂痕，那么最好换一下;用镊子将蘸有酒精的棉球点燃之后放到罐子之中绕上三圈，最后急速抽出，并且迅速将拔火罐扣在需要进行拔罐的位置，吸附稳之后就可以了。大约十分钟左右就可以取罐了，注意千万不能够立刻用力拔出，而是应该让外部的空气缓缓的进入，这样就拔火罐就能够自然脱落了。想要获得比较好的治腰痛的效果，那么最好每天进行一次，根据病情的不同选择最适合的疗程时间。
拔火罐虽然是比较有效的治疗疾病方法，但是如果拔火罐后，身体出现了一些不适的症状。那么还是应该要及时的到正规的医院进行详细的检查。确定是什么原因导致的不适症状后。再根据原因就是有针对性的治疗。千万不要自己不检查就治疗。
感冒拔什么穴位呢
治疗选穴及部位：
主穴：大椎至腰阳关督脉循行线;膀胱经风门、肺俞及其循行线;委中、曲池。
配穴：风热者加曲池、尺泽;暑湿者加足三里、阴陵泉;头痛者加印堂、太阳;结久病体虚的感冒患者，除辨别风寒、风热选穴外，如兼气虚者加拔气海、足三里;血虚者加拔血海、三阴交;阳虚者加拔关元、命门。
方法：
1、留罐法。依上部位留罐10-15分钟。
2、走罐法。
① 拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。
② 拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。
③ 用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
④ 皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。
经过以上文章的了解，我们能准确的解答感冒拔什么穴位?患者要使用穴位治疗最好到当地正规的医院医治，身体的穴位有很多，如果把握不准确，对身体就有极大的伤害，因此此种治疗必须则专业的医生执行，不可胡乱的治疗，如果患者拔罐治疗效果不好，或是身体无法承受时，要更换其它的治疗。
中医拔罐减肥疗法局部瘦身的最佳选择
中医拔罐减肥疗法 局部瘦身的最佳选择
中医拔罐减肥现在颇为流行，究其原因，是因为拔罐减肥能达到“想减哪里就减哪里”的局部瘦身效果。但是拔罐需要较高的技术，一定要在专业机构进行，不能擅自操作。
拔罐是将罐内空气抽出，造成罐内负压，罐缘得以紧附皮肤表面，牵拉神经、肌肉、血管以及皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。
拔罐治疗肥胖效果好
当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等。中医认为拔罐是通过罐内负压来打开毛细血管及毛孔，使体内的病理产物从皮肤毛孔中排出体外，达到逐寒打开毛细血管及毛孔，使体内的病理产物从皮肤毛孔中排出体外，从而调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质功能，使经络气血得以疏通，提高和调节人体免疫力的一种方法。
针对减肥，拔罐主要就是将囤积脂肪的穴位进行开穴，然后通过点穴、封穴、推脂、疏通经络等一系列步骤，刺激相关穴位，渗入到脂肪以下八厘米左右的距离，最终将体内囤积的脂肪进行分解和燃烧，达到减肥的目的。拔罐能够深入皮下脂肪、五脏六腑的脂肪和血液中的脂肪，除了刺激脂肪分解之外，还能够排除体内堆积的毒素，令体内达到平衡，同时还有治疗便秘、痛经的作用。
拔罐减肥疗法，主要是通过刺激相关穴位，将脂肪燃烧分解。
一、拔罐减肥方法之背部穴位
背部的穴位主要是选择闪火法，应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右。拔罐的次数不能够太过于频繁，应该控制在每周两三次。脾俞穴的主要功效就是散热，并且散热的部位是脾胃三焦俞穴，主要功效就是排出湿气，这里的湿气指的是全身的湿气，将湿气“驱赶”至膀胱，随后再通过尿液排出体外。
二、拔罐减肥方法之腹部穴位
腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法，但是留罐的时间要比背部穴位的长，应该控制在20分钟左右，每周进行两三次就足够了。中脘穴在我们的肚脐上方，主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪;大横穴位于我们肚脐的右侧，主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪，同时还有调理脾胃的功效。关元穴在我们的肚脐下方，主要功效就是聚集小肠的气血，然后排出任脉的水湿气。
三、拔罐减肥方法之下肢穴位
下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法，留罐的时间应该控制在15分钟左右，每周进行两三次拔罐。血海穴的主要功效就是清血利湿，这个穴位采用拔罐减肥方法减肥效果非常的明显;足三里穴的主要功效就是疏通经络，最终达到补中益气的效果。
拔罐中医减肥方法配合食疗效果更显著
早餐：推荐无糖豆浆，燕麦片和鸡蛋。如果不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕等，这段时间都不要乱吃。午餐：蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。其实，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉只准选一样。晚餐：黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌，放少许盐和醋就行了。
拔罐都需要准备什么
拔罐都需要准备什么--选择体位
拔罐体位正确与否，直接关系到治疗效果。正确的体位应使病人感到舒适，肌肉放松，充分暴露拔罐部位。通常采用的拔罐体位有如下几种。
(1)仰卧位 适用于头面、前额、胸腹、上下肢前侧及手足部的穴位。
(2)俯卧位 适用于头颈、肩背、腰骶及上下肢后侧的穴位。
(3)侧卧位 适用于头侧、面侧、肩侧、胸侧、下肢外侧等，除与床接触的部位以外的所有其他部位的穴位。
(4)俯伏坐位 适用于头后部、颈项、肩背、腰骶等部位的穴位。
(5)仰靠坐位 适用于头前部、面颜、胸腹、腿前部等部位的穴位。
拔罐都需要准备什么--罐具选择
根据病人的体质、肥瘦及待拔部位的面积、所治疾病的需要，正确选择罐具和罐型。
拔罐都需要准备什么--消毒
确定治疗部位以后，用热毛巾擦洗待拔部位，再用消毒纱布擦干后拔罐;如果施行针刺或刺络拔罐时，则必须以酒精或碘酒消毒，待皮肤干燥后再拔罐;如果待拔部位有毛发，则必须剃光毛发，洗净擦干后再拔罐。