宝宝睡觉注意事项 被子不该太厚
宝宝睡觉注意事项 被子不该太厚
有些家长在寒冬为了让孩子睡得暖和，特意为孩子盖上厚厚的被子，太厚的被子往往过重，甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安乃至哭闹不停，同样影响其睡眠质量。
让孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低人体对寒冷的抵抗力，造成孩子长大后“弱不禁风”。
宝宝睡觉踢被子 被子太厚宝宝太热
因为总担心宝宝受凉，所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重。绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期，代谢率高，比较怕热；加上神经调节功能不成熟，很容易出汗，因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些。 如果宝宝盖得太厚，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终以蹬掉被子后才能安稳入睡；而且，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把被子蹬掉。
正确做法：给宝宝准备亲薄柔软的被子。同时要培养良好的睡眠姿势。头面部不要蒙在被子里，手不要放在胸前，最好让小孩向右侧睡。
冬季如何让宝宝睡的安稳
冬季如何让宝宝睡的安稳
很多的妈妈为了宝宝在睡觉的时候不被冻着会给宝宝穿很多衣服睡觉，其实这样不但起不但保暖的效果，而且让宝宝睡眠变的不安稳，还有的家长给孩子穿少了衣服睡觉，孩子经常会感冒生病，家长也感到烦恼。所以下面给家长们介绍4个方法，让孩子冬天睡得香。
一、衣服不要穿太多
孩子夜里喜欢踢被子，有些家长担心孩子着凉，给孩子穿很多件的衣服再盖被子，这样是不对的，孩子不仅会感到不舒服而做噩梦，还容易发生捂热症。
因此，家长夜里不用给孩子穿太多的衣服，尽量少穿，气温较高的地区建议穿一套棉质轻薄的睡衣，而气温较低的地区可以选择厚实一点的棉质睡衣。
二、被子不要买太重
睡觉时被子的保暖作用也是很重要的，有的家长害怕孩子半夜踢被子，自以为是的给孩子盖上厚重的被子，这样孩子不仅可能因为感到不舒服而哭闹，严重的还可能会导致孩子出现慢性缺氧、昏迷、脱水的症状。孩子踢被子的是不可避免的，这就要求家长们可以夜间起来检查孩子情况。
给孩子选择的被子应该是轻薄保暖的，这样他睡觉的时候会感到轻松，睡得安稳。因为孩子的肌肤是很脆弱的，所以材质好是亲肤的棉质。被子好还要宽一点，这样孩子不会因为翻身而盖不到被子着凉。
三、睡袋有助宝宝睡眠
如果是喜欢踢被子的小宝宝，建议妈妈们买个睡袋给宝宝用，这样不但可以防止宝宝被冻着，也方便妈妈们晚上起来喂奶，真是一举两得的育儿好物品。
父母还可以根据温度，给宝宝的睡袋外加盖被子或者是毛巾，这样也可以保护宝宝不受凉。
四、冬季加湿很重要
在房间里放一个加湿器是很有必要的，很多家长在寒冷的冬天都会在室内开空调，但是空调开的时间长了会很干燥，孩子夜里睡觉的时候容易堵着鼻子，导致睡不安稳。所以孩子夜里睡觉的时候房间湿度好保持在50%-60%之间。
有的加湿器使用有声音，这样不方便睡觉的时候使用，所以家长们注意好要买有静音效果的加湿器哦。
宝宝睡前手脚冰凉应该怎么办
1.缠腰带很好
宝宝睡觉很不老实，经常把被子弄掉了或睡衣卷起来把肚子露出来。缠腰带不错，我就买了，宝宝非常开心，而且不再感冒了。
2.把浴巾卷起来压住宝宝脚下的被子
这是我正在为宝宝的被子移掉为难的时候，从别的孩子妈妈那学来的方法。只是将浴巾卷成柱状，压在宝宝脚下面的被子上，这样简单的方法，竟可以将宝宝的被子不再掉了!很容易做到，快试试吧。
3.用热水袋温暖被子
因为被子凉，将热水袋放到被子里，使毯子等变暖和。热水袋可以马上就让被窝里很暖和，如果用作洗澡水还不用花电费，相当方便噢。( 经验之谈是等宝宝睡到睡袋里后，把热水袋放在睡袋外面，就是宝宝脚的部位，也是很暖和的
4.用夹子不让被子脱掉
由于宝宝经常把被子扯掉，用比较大的晾衣服的夹子或婴儿车上的夹子将被子固定在宝宝的床上，这样被子就不会掉下。
5.给宝宝穿上睡袋
孩子睡觉时曾经把被子踢掉，露出了肚子睡，所以冬天我给他穿上睡袋，这样连肩膀都可以盖住，非常温暖，宝宝一觉就可以睡到大天亮。( 我家宝宝睡睡袋也不安分喜欢把手伸在外面，所以我经常等她睡着后在她手上套上厚的新的(当然是没有穿过的)袜子，那她的胳膊和小手也不会着凉了
6.在床的围栏上挂毛巾防风
我想婴儿床放在窗边晚上一定会冷，所以在床的围栏上挂上大毛巾，可以防止围栏空隙的风，孩子也好像很暖和的样子睡的很安稳。
以上的几种方法都是可以很好的解决宝宝睡前手脚冰凉的这一个现象的，宝宝手脚冰凉千万不要忽视这一现象哦，因为如果宝宝长期的处于手脚冰凉的状态是不好的，对身体和发育都是有极其大的危害性质。因此，我们一定要保护好宝宝的身体，不让这一现象发生在宝宝身上哦。
BB爱蹬被,就该这么治
1.孩子觉得热了
很多家庭在宝宝睡觉的时候喜欢门窗紧闭，其实这是不好的。门窗紧闭会导致室内温度过高，宝宝会更容易觉得热，自然而然就蹬被子了。此外睡觉的时候盖得太厚也会导致宝宝蹬被子。
2.盖得东西太沉了
睡觉的时候盖得衣服或者被子过沉会影响宝宝的呼吸，宝宝就会通过蹬被子来缓解压力。
3.睡眠环境不佳
睡觉的时候，外部环境嘈杂、卧室灯光太亮、睡觉前吃的太饱等等都会导致宝宝睡眠不好，然后频繁翻身，无意识的就把被子蹬掉了。
4.缺钙
孩子缺钙会引起夜惊，因此，宝宝就会经常蹬被子啦!
5.宝宝睡前过度玩闹
宝宝睡觉之前过度玩闹，导致神经太兴奋，也是宝宝睡觉喜欢蹬被子的原因之一。
不同年龄使用不同的睡袋
0-8月：这时期宝宝不会翻身，但双脚会蹬被子。睡觉时双手上举，双腿膝盖向外弯曲，并需要频繁更换尿片。睡眠中手脚活动为手上下挥舞，双腿如青蛙划水状运动，极易把被子蹬掉。而要是在手脚活动中受限制，则会醒来哭闹，影响宝宝睡眠。因此应该选用宽松型的睡袋，不要给宝宝束缚感。如葫芦式，信封式等。笨笨熊婴儿防蹬被很好的解决了这问题，也就是一条被子，多出一个压在宝宝身下的带子，既可以让宝宝手脚乱蹬乱挥，又保证被子不会掉。
1-3岁：这时期的宝宝睡觉最不安稳，睡眠中活动多，翻身多。一两次翻身，被子就压在身下面了。可以选用如衣服式，信封式等睡袋，防止宝宝睡梦中着凉。因为这时候的宝宝开始能理解父母教的话，知道配合父母使用睡袋，被子了。
3-7岁：这时期的孩子开始学会自己使用睡袋和被子，开始有意识控制睡眠时的身体活动。所以，可以根据孩子的睡眠情况，选用有束缚感的或袖被类接近被子感觉的产品。开始培养孩子睡眠习惯，为以后使用被子打好基础。
7岁以上：这时期的孩子基本已经养成自己的睡眠习惯，不怎么会掉被子了，一般建议让孩子习惯使用被子，或可以使用袖被过度。
宝宝睡觉踢被子 被子太厚宝宝太热
因为总担心宝宝受凉，所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重。绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期，代谢率高，比较怕热；
加上神经调节功能不成熟，很容易出汗，因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些。 如果宝宝盖得太厚，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终以蹬掉被子后才能安稳入睡；
而且，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把被子蹬掉。
正确做法：给宝宝准备亲薄柔软的被子。同时要培养良好的睡眠姿势。头面部不要蒙在被子里，手不要放在胸前，最好让小孩向右侧睡。
宝宝睡觉出汗多还要盖被吗
宝宝睡觉出汗还要盖被子。
宝宝睡觉出汗的原因很多，有生理性的和病理性的等原因，不管是哪一种原因，宝宝睡觉出汗了都是需要盖被子的，因为宝宝出汗后身上是湿的，如果不盖被子很容易受寒感冒。
6个月宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因
宝宝一天要睡12-16个小时，睡不好会影响到宝宝的智力和骨骼发育，那么6个月宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因?引起宝宝夜间睡眠不好的原因如下：1、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。2、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。4、给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。如果缺乏要及时给宝宝补充，以免睡眠不好影响宝宝的生长发育。5、腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好，妈妈注意宝宝腹部的保暖，多给宝宝喝温水，可以给宝宝穿一个小肚兜。6、屋内的空气是不是过干，引起宝宝上呼吸道不适，建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度。7、宝宝受到惊吓，可以口服点小儿惊风散。当宝宝睡眠不好时，应该查找原因，不然宝宝休息不好，将会影响婴儿的健康。
6个月宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因?由此可见，引起宝宝睡觉不踏实的原因很多，准爸爸、准妈妈们可要认真的逐一排查哦!只有找到宝宝睡觉不踏实的根本原因，才能对症改善。宝宝只有睡眠充足了才能有助于智力和骨骼的发展哦!