预防颈纹的小妙招
预防颈纹的小妙招
这个颈部保健操很适合久坐一族的OL们练习，不仅可以去除颈部皱纹，还可以消除疲劳呢。
第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。
第二步，由左向右圆圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。
第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。
消除颈部皱纹的奇招
一、颈部保健操
这个推荐给常常像小编一样坐在电脑前的OL女性，不仅可以消除颈纹，还可以帮助我们消除工作的疲劳呢!
前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。
由左向右圆圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。
双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。
二、颈部皱纹怎么去除
画圈按摩
早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。
睡觉不用枕头
看看你的枕头是不是很高，高枕并非无忧哦，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。
锻炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。
从小就有颈纹怎么办 天生颈纹是该继续保养还是放弃
建议继续保养。一些人天生就有颈纹，小时候也不觉得有什么，到了二、三十岁，才开始正式注重起来，接着开始使用一系列去除颈纹的方法，坚持一段时间没有效果后，就会想要放弃，在这里小编要告诉大家，要是真放弃了颈纹就一定不会消了，天生颈纹本就比一般颈纹更难消除，所以需要长期坚持。
三妙招去除抬头纹
抬头纹是一种动态性的皱纹，可恶的抬头纹如何预防和去除呢?下面我们就一起来看看吧。
妙招1：改掉坏习惯
改掉喜欢撑脸、扶脸、挑眉毛和摸额头等坏习惯。注意面部表情不要过于丰富。
妙招2：抗老化产品
如果从小就出现了抬头纹，选择合适的抗老化产品就非常的重要了。选用能有效减少细纹、增加皮肤弹性的抗氧化和抗衰老产品能提前预防抬头纹的生成。
妙招3：刘海遮挡
刘海不仅能修饰脸型，还能遮挡日晒对皮肤的伤害，从而减缓前额肌肤的衰老速度。对于有很明显的抬头纹的人来说，刘海也可以适度进行遮挡，可谓是一举多得哦。
按摩也能去颈纹
第1步 双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。
第2步 头部微微抬高，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做十次。
第3步 利用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推(切忌太用力)，约做十五次。
第4步 最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核作排毒作用。
生活习惯：预防颈纹的产生，要特别注意日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头往后仰，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。
怎么才能防止脖子上的皱纹
颈部向来都是较易让人忽略的部位，可它却是侧脸美人的大忌，因为它比面部更容易形成皱纹。提早使用护颈霜，加强颈部保养才能消除颈纹，让颈部线条更清晰，令肤质细腻，长久拥有天鹅般的优雅美颈。
每晚使用颈霜或按摩膏为颈部作重点按摩运动，可令颈部肌肤紧致、减低颈纹的产生，令肤色更白滑更有光泽。
第1步 双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。
第2步 头部微微抬高，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做十次。
第3步 利用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推(切忌太用力)，约做十五次。
第4步 最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核作排毒作用。
生活习惯：预防颈纹的产生，要特别注意日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头往后仰，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。
30岁颈纹特别严重怎么办
人体之所以会出现颈纹，其中一部分原因就是平常生活中不注重颈部的清洁，要知道颈部的清洁对于预防颈纹具有很大的帮助，建议用性质温和的洁面乳进行颈部清洁，帮助去除颈部的污渍，其次还要定期去除颈部的角质，这样对于缓解颈纹具有好处。
30岁之后长颈纹，通常情况下属于一种正常的情况，这时候需要注意颈纹的护理，要经常使用颈霜，因为颈霜可以帮助颈部补水与锁水，可以帮助改善干燥的颈部肌肤，对于预防颈纹是具有很大帮助的。
30岁之后长颈纹，还可以适当的进行颈部按摩，因为颈部可以帮助缓解人体的颈纹问题，具体做法如下：取适量颈霜在手上均匀搓热，由颈部两侧的肩膀为起点，由下至上轻轻均匀推开。头部微微抬高45度，利用手掌心由锁骨起由下往上按摩，约十次。特别针对深刻的纹路，以一手将颈纹撑开。最后另一手取适量颈霜以螺旋方式针对纹路处加以按摩，对于颈纹改善更有效果。
三招帮你抚平颈部皱纹
睡觉不用枕头
睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。
建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。
另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。
画圈按摩
在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。
按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。
锻炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。
简单有效的颈部肌肉锻炼法是，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。
赶走颈纹试试这些方法
细心的人可以发现，我们的颈纹都是横着长的。颈纹产生的原因主要有三个：一是皮肤的老化，皮肤中的结缔组织会随着年龄的增加渐渐流失，导致皮肤失去弹性，产生细纹;二是因为颈部皮肤很薄，容易干燥缺少水分，长时间缺少保养就会产生纹路;三是肥胖也会引起肌肤的褶皱。
要成功的去除颈纹，首先就要养成良好的生活习惯。如果你是经常低头工作的话，要时常“抬起我的头来”运动下颈部，每隔一小时最好活动一下，伸展颈部时，从而使颈部有拉紧的感觉，更好地预防颈纹出现。
此外按摩也可以祛除颈纹，可以这样按摩，把头部慢慢抬起，将我们那的双手放在颈部，掌心朝内，从锁骨开始轻轻向上推，重复动作20次左右，这样还可以很好的收紧肌肤。
我们在给脸部涂护肤品时，千万不要忽视了自己的颈部，适当的给我们的颈部涂些护肤保湿品，也是可以预防颈纹的。
老是低头玩手机、长时间低头看书、驼背等，会压迫脖子导致细纹出现。因此坐着时要挺胸直背，看书时尽量举起书，使眼睛与书平行，或每隔几分钟抬头放松一下，有助于保持脖子皮肤紧致。如果已经形成颈纹，可通过以下小方法来改善。
三妙招去除抬头纹
妙招1：改掉坏习惯
改掉喜欢撑脸、扶脸、挑眉毛和摸额头等坏习惯。注意面部表情不要过于丰富。
妙招2：抗老化产品
如果从小就出现了抬头纹，选择合适的抗老化产品就非常的重要了。选用能有效减少细纹、增加皮肤弹性的抗氧化和抗衰老产品能提前预防抬头纹的生成。
妙招3：刘海遮挡
刘海不仅能修饰脸型，还能遮挡日晒对皮肤的伤害，从而减缓前额肌肤的衰老速度。对于有很明显的抬头纹的人来说，刘海也可以适度进行遮挡，可谓是一举多得哦。
3个秘诀有效防颈纹
1.画圈按摩
在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时最好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。
2.睡觉不用枕头
睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能保证头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。
3.锻炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。简单有效的颈部肌肉锻炼法是，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。
身体乳对颈纹有效果吗
有一定的效果。
颈纹指的是人体脖子上的皱纹，主要是因为表皮的细胞衰老以及结缔组织的萎缩所造成的，引起颈纹的原因有水分减少、皮肤干燥、日晒过多、胶原蛋白减少等。
而身体乳中所含的主要成分是水分、甘油、凡士林、羊毛脂、维生素E、维生素A等营养保湿因子，可以对皮肤起到一定的保湿作用，所以对于预防颈纹以及颈纹的淡化来说是有一定效果的。