如何警惕性冷淡的发生

如何警惕性冷淡的发生

1、性冷淡的预防要消除顾虑，性冷淡是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，性冷淡的预防要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。有时，女方在男子精力旺盛时期就已隐匿和压制着自己的痛苦和憎恨 (如男方早泄)，到了男方问题严重时才以讽刺的形式表现出来。这时必须提醒她男方需要的是同情。支持和体贴，而不是猜疑和指责，否则只会进一步伤害男方的自尊与自信。

2、性欲抑制可作为器质性疾病，精神障碍，其他性功能障碍或使用精神药物的继发性反应，也可由心理社会因素直接引起，自信心不足，体像不满意，性行为的内疚，神经过敏，性的人格解体和性生活受到压抑等均可使性欲减退，日常生活中的思想压力可以影响性欲或限制性活动，夫妻间的关系紧张，感情不和可致相互间的性吸引力减弱，性欲减退也可在强奸，乱伦等创伤性经历之后出现，或由于恐惧心理引起，如对性卫生感到忧虑，害怕妊娠或性病，害怕性兴奋期间身体或理智失去控制，害怕遭到配偶的反对，乱伦，通奸等因素干扰性生活的意境等等，上述各种因素可导致体力下降，精力消耗，对性活动兴趣减少以及激素水平下降，均可导致性欲减退。

生活中如何预防性冷淡

造成性冷淡的原因有很多，性冷淡分为女性性冷淡和男性性冷淡，性冷淡的形成有心理因素也有其他如疾病因素，我们应该怎样做好性冷淡的预防呢?

(1)中国人很会吃，也很喜欢吃。多以介绍几种食品如： 韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。

(2) 改善性生活的环境，力求温馨、舒适、安宁。

(3) 夫妻双方应相互体谅关心，共同学习有关性生活的知识。改变性意识，消除性交恐惧感和羞怯感。

(4) 改变性生活中女方的被动地位。

上述就是常见的预防性冷淡的方法，为了防治性冷淡影响和谐性福的生活环境，日常生活中一定要注意上述内容

生完宝宝性冷淡的治疗方法

1.女人生小孩后性有个恢复过程，要是这过程恢复不好，就成了性冷淡，就要治疗了，就算得了性冷淡也不用担心，冷静分析一下原因，可以是自己分析也可以找佰合心理帮助分析原因。有的是身体没有恢复，有的是心理没有恢复，还有的是担心怀孕。也有因为带小孩太累。总之要详细，冷静分析一下原因，分析出真正的原因就好治疗了

2.如果性冷淡的出现在房事行为的开始就被叫做原发性的性冷淡，而如果出现在经过一段正常的房事行为时期之后的患者叫继发性的性冷淡。临床还将性冷淡分为广泛性冷淡和选择性冷淡。一般来说广泛性的性冷淡是指的在对任何的异性和在任何特定的条件下都一样发生没有欲望，而选择性的性冷淡患者则是对特定的某个或者某些异性和特定的一些环境条件下产生没有欲望，而在其他一些环境有的现象。性冷淡在医学上又叫做性欲抑制。通常专业解释是指性幻想和对方式行为的欲望持续或反复的不足或完全缺乏。临床上是男女共患的性疾病，中医上又称为“阴冷”及“女子阴萎”等。目前医学的临床上还没有针对性冷淡的特别好的一些治疗方法，不过一些中药可以适当帮助女性达到一定的性冷淡治疗目的，一般一些心理疗法对治疗性冷淡较为见效。

贫血会导致性冷淡吗

很多女性朋友都会有贫血的情况，但是有些人发现贫血不仅会造成身体的不适，还会影响她们的性生活，那么，贫血会导致性冷淡吗?该怎么办呢?

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但是真正毫无性欲的人很少见。

然而最近研究发现有这样一个触目惊心的数据：女性性冷淡的发生率约为30%-40%，也就是说，每三个女性就有一个性冷淡。据调查：目前中国有近六成的职业女性患有不同程度的"性冷淡"，而受访的女性们一致强调：我并不是不爱自己的丈夫和家庭。这种现象引起了许多市民的广泛关注，同时也让相关的专家感到了无比的忧虑。"性冷淡"危机，像噩梦一般，严重影响着女性生活的品质。

一些身体瘦弱的青春期少女出现了性冷淡，其中很大部分是因为患有常见的缺铁性贫血，缺铁性贫血之所以会引起性冷淡，是因为血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况，患缺铁性贫血的女性，阴道和外阴黏膜容易呈萎缩状态，性交时会感到不适甚至疼痛。久而久之，性欲自然减退。

缺铁性贫血之所以会引起性冷淡，是因为血液中的铁元素影响着上皮细胞的营养状况，患缺铁性贫血的女性，阴道和外阴黏膜容易呈萎缩状态，性交时会感到不适甚至疼痛。久而久之，性欲自然减退。

育龄女性出现贫血应及时治疗，血红蛋白在100克/升以下，就应该服铁剂和加强营养补充，尽快改善病情，以防止出现持续性性冷淡。

女人性冷淡

女性是最容易出现性冷淡的，女性出现性冷淡怎么办?

1、不良的性接触会造成女性性冷淡，在交往中应当要小心，避免与一些粗暴的男性接触，要懂得保护自己。

2、女性长时间的禁欲或纵欲也容易造成性冷淡，此时就要提醒女性要科学的面对性，要多学习科学的性知识。

3、夫妻二人如果缺乏沟通，就容易导致关系的疏远，所以对性产生压恶，就容易导致性冷淡。这就需要女性与男性能够改善彼此之间的关系，能够多沟通，让两人感情趋于好转，也就对性产生兴趣。

4、有的女性由于工作繁忙，心理压力大，也容易导致性冷淡。此时的女性就要学会放松自己，给自己减轻负担，学会缓解压力，与男性沟通，帮助你渡过难关，恢复性生活。

5、有的女性并没有尝试到性的快感，因此会出现性冷淡。这就需要男性对女性多关心，多照顾，让女性感到性福，性冷淡也会逐渐消失。

什么是性冷淡

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合征和无性感缺乏、性冷淡综合征。

虽然男性出现性冷淡的机会只有女性的一半，约占15%到16%的比例。但是男性患上性冷淡的危害跟女性比起来要大得多。由于男人的钢阳气质与他的性欲需求是紧密联系的，因此性冷淡的出现对于男性来说是一个很危险的信号。同样是患有性冷淡，但有46%女性仍然对现有的生活感到满意快乐，但男性的比例只有23%。这些数据表明性冷淡更是困扰着男性。因此男性患上性冷淡这种症状，也开始得到社会各界的关注和重视。

女性性冷淡怎么办

女人性冷淡千万不能盲目的服用雌激素，雌激素虽然能促进生殖器官的发育，但是由于长期的过量使用会诱发肿瘤病症，所以从养生理论来谈不是一种最安全的精神调节剂，女性 性冷淡形成的原因也不一定是雌激素缺少的原因，往往女人平常的生活中存在许多对健康有影响的心理症状，进而使女性产生性冷淡。

首先，先天发生的性冷淡与继发性的性冷淡有着很大的区别。有些女人天生患有身体疾病因而性器官的发育不健全，在婚后女人的性器官仍在旧伤中不能获得正常的功能，所以女性 性冷谈的这种原因是根本不能靠滥用药物来治疗的。特别是夫妻生活中就算双方的性器官都健康的情况下，一些女性在童年时受过性搔扰或感情受拙后，也会产生女性 性冷淡，除了妇科疾病使夫妻双方的性生活不协调而逐渐产生性冷淡以外，还会给双方的精神造成不同的压力，有的女人对性交的回避非常大，这类女人往往过度自慰或受传统道德观念的影响而对性生活产生厌恶感，如果夫妻的家庭生活关系又非常紧张，女性 性冷淡的情况就会更加严重。

其次，性冷淡综合症患者各种表现均不一样。有些男士由于受家庭教育的道德文化影响，不但很节制性欲，还对主动的女性抱以反感的态度，另有一些男性本身工作压力大，平常工作过度身体疲倦，日常工作中已经消耗了不少精力，对于性生活便处于逐步减退性欲的状态。如果夫妻经常吵架，不仅是男方会产生性冷淡，女方也同样会产生性冷淡，女性 性冷淡的问题并不是一天两天形成的，而是受社会压力和不同的思想所形成。异性之间产生性冷淡时可以先通过观察性器官是否有缺损，再分析身体是否患有其它的疾病，如果两种原因都能排除却还始终保持着性冷淡，可以通过心理症状的分析来对症治疗。

女性性冷淡的原因有哪些

简单的理解性冷淡，其实就是对夫妻生活不感兴趣，也可以说是性欲减退。但是性冷淡与快感缺乏是两回事。据调查的数据显示在已婚夫妻中大约有16%的男性，35%的的女性，具有性冷淡情况。而在未婚男女中，性冷淡的人群不超过2%，真正没有性欲的人极其少见。

性冷淡的原因大致可分为两类：心理因素、生理因素。而这两者所引起的性冷淡表现也不同。

生理引起的性冷淡主要表现为：缺乏快感，阴道分泌物不足，容易干涩、疼痛，生殖器可能存在萎缩、老化。

心理引起的性冷淡主要表现为：对夫妻生活讨厌、恐惧，甚至是恶心，将性生活看做是羞耻、肮脏的事情。

性冷淡也可以归类于性障碍，大约有40%-50%的女性，20%-30%的男性，面临一种或几种性方面问题，其中包括性冷淡。

学习判断性冷淡

造成性冷淡的原因有很多，性冷淡分为女性性冷淡和男性性冷淡，性冷淡的形成有心理因素也有其他如疾病因素，那么性冷淡要怎样鉴别呢?

性冷淡的判断标准很难作出，在性欲正常与低下之间常无明确的界限可以划分，在作出诊断前需要排除是否存在严重的婚姻问题和重要的精神障碍。性冷淡诊断主要靠病史资料和实验室检查。男人性冷淡的判断标准有哪些?深圳建国泌尿外科医院的专家介绍一般认为经历了一年以上有规律的性生活，性欲要求兴趣仍然很低，或缺乏应有的快感和性幻想，可以诊断为性冷淡。

鉴别性冷淡的器质性和心理社会性发病原因，常很困难，只可以使用大量的临床诊断办法，不能进行精准的实验测量。一般说来，处境性性欲低下为心理社会性的，而引发性欲低下的大多数生物性因素，经常有顽固性和持续性的病状。

女性性冷淡的心理因素

造成性冷淡的原因有很多，性冷淡分为女性性冷淡和男性性冷淡，性冷淡的形成有心理因素也有其他如疾病因素，那么什么原因形成性冷淡呢?

女性性冷淡的病因慧敏性冷淡"，又称"性感不足"或"阴冷"，是专指已婚女性对性的感受和态度淡漠而言。导致性冷淡的原因有多种.首先，由于长期的性禁锢和传统道德观念的束缚，女性长期处于性被动状态。

一般认为，女性参加性活动，一是为了生孩子以延续种族，二是为了满足男人的性欲，而不以追求性的满足为目的.所以，女性是顺从的，男性是主动的、支配的观点深深地扎根于每个人的头脑中.男性追逐女性，丈夫要求妻子尽义务是天经地义的事，而女性追男性，妻子要求丈夫尽义务则常被人认为是对传统美德的背叛，有体妇道，甚至视为淫妇、荡妇等.所以在一般的性活动中，如接吻、拥抱、性交等都应该是男方大胆主动，积极要求，女方羞涩、胆小地回避。这才是女性的本色，女性是柔弱的，性欲也是柔弱的。这是导致女性长期心理上性冷淡的原则。

另外，从病因上看，女性性冷淡还可分为心理性、药物性、病理性三种。1心理性性冷淡(1)丈夫有外遇。

女人性冷淡对乳房有什么伤害

1、女性性冷淡让乳房胀痛。女性进入性兴奋时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4。得到性满足后，乳房充血，肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。

性冷淡使性欲长期客观存在抑制，得不到性满足，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则使乳房胀痛不适。

2、女性性冷淡促使小叶增生。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺小叶增生的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。性冷淡者心理长期处于抑制状态，致内分泌失调并缺乏调节，久而久之就容易患乳腺小叶增生。

3、女性性冷淡诱发乳腺癌。有资料表明，在乳腺癌患者当中，高龄未婚、性功能低下、丧偶女性的比例明显高于其他人群。这就提示，无正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危险性大大增加。长期精神压抑的女性易出现性冷淡，这些人也容易患乳腺癌。

女人到了28岁性冷淡怎么办

性冷淡叫性淡漠，是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16％的男性和35％的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2％，但是真正毫无性欲的人几乎不见。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，不能混为一谈，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，有二种类型：有性感缺乏——性冷淡综合征和无性感缺乏——性冷淡综合征。

性冷淡出现在性生活开始的叫原发性性冷淡，而出现在经过一段性生活时期之后的叫后发性性冷淡。广泛性的性冷淡是指对任何异性和任何条件都一样发生，而选择性的性冷淡则是指对特定的异性和特定的条件下产主。

治疗性冷淡应针对其产生的原因有的放矢，男性在50岁以后，随着年龄增长，体内雄性激素分泌逐渐减少，这是客观的生理变化规律，需知存在着很大的个体差异，毋需进行治疗。

由精神因素引起者则需进行精神疗法，在解除精神因素时，仍需加强性知识学习，正确掌握性知识和对待性生活，而这些治疗要获得成功，往往要夫妇双方配合，保持和谐的夫妻关系，当男性性冷淡时，女方不应责难，而应加倍体贴以消除男方紧张情绪，密切配合医生治疗、同时可用触摸性兴奋点来刺激和重新唤起男性的性兴奋。

女人性欲与甲状腺的关系

性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合症和无性感缺乏、性冷淡综合症。 女性性欲低下需排查甲状腺病。

照镜子时偶然发现脖子肿大，或者穿套头衣服时忽然感到不舒服，并且时常声音嘶哑，这些都是患上甲减的明显信号。

得了性冷淡怎么办

得了性冷淡怎么办?男科病医院专家解释说，性冷淡并不是女性的专利，男性同样是患有性冷淡，但有46%女性仍然对现有的生活感到满意快乐，但男性的比例只有23%。这些数据表明性冷淡更是困扰着男性。但是患有性冷淡并不意味着无药可救，那么，究竟得了性冷淡怎么办啊?

得了性冷淡怎么办?男科病医院专家强调说，和谐的性生活可以促进和加强夫妻间感情同时一个家庭没有正常的性生活将是十分可怕的尤其是中年夫妻。

如果夫妻间处于性"冷战"阶段时间过长这个家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外恋和离婚。性学专家指出百分之九十九的性生活失调案例并未是由于生理因素造成的。

1、性焦虑导致性冷淡。

2、压力导致性冷淡。

3、由于身体原因而导致的性冷淡。

4、药物副作用对性欲的影响(精神、麻醉药物等)。

5、夫妻关系也会影响性欲，朝夕相对并不一定是好事。

6、过多的顾忌也会造成性冷淡。

得了性冷淡怎么办呢?男科病医院专家也指出，首先你要正确对待你对性生活的期望，想着性生活是婚后夫妻生活必备的;接着要用幻想来对抗性冷淡，幻想一些美好的回忆，以前的幸福感;每一次性生活都要尽心准备，认真准备每一次的性生活，比如选择地点时间;

延长性生活的前戏部分，刺激敏感区域来提升性欲，唤醒身体的敏感细胞;性生活过程种多与另一半谈论你的性趣，加速精神感情交流;生活中要多于朋友在一起，让自己不会觉得孤单，心情好起来也是关键。