如何正确选择牙膏 牙膏是否有保质期
如何正确选择牙膏 牙膏是否有保质期
不少人在买牙膏时都发现，有的牙膏上注明了保质期，有的没有。牙膏是有保质期的，因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。另外，一管牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大。
如何防止孩子掉牙齿
1、有效刷牙
要正确选择牙膏牙刷，掌握正确的刷牙方法，以彻底清除牙齿上的牙菌斑，来达到预防龋坏的目的。
2、生活习惯
现在很多孩子都是用奶粉人工喂养，奶嘴含在口中睡觉是造成“奶瓶龋”高发的原因，因此要避免孩子含着奶嘴睡觉。
尽量少给孩子吃松软的甜食以及糖、巧克力和碳酸饮料。
不要让孩子在不安全的地方疯闹，以防摔倒磕到牙齿。
以上就是养生之道为您介绍的孩子牙掉了的各种处理办法，希望对您有所帮助。
牙膏尾部的日期是生产日期还是保质期
牙膏尾部一般不会有保质期，只会写生产日期和限使用日期。
如果牙膏管身上面写了保质期的时间的话，牙膏尾部的日期一般是生产日期；如果在牙膏管身上面没有写保质期的话，牙膏尾部就会有两个日期，一个生产日期和一个限用日期；保质期是指牙膏可以用的月份，并不是具体的某一天，限使用期限会精确到日期，所以，一般牙膏尾部要么写生产日期，要么写生产日期和限使用日期。
刷牙出血如何选择牙膏牙刷
选牙刷，刷头不宜过大，刷毛最好是软而细的优质尼龙丝(回弹力好、吸水性差易干燥、耐磨性强)，刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的，刷柄要便于把握，过细过短都不适宜。若是符合上述四个条件的，就可称之为“保健牙刷”了。
选牙膏，含氟牙膏是首选。因为适量的氟化物可以降低牙釉质(俗称珐琅质)的溶解度，增强牙釉质晶体的结构强度，增强牙齿硬度，促进轻度脱矿牙釉质的再矿化，可起到预防龋齿的作用。不过，若人体摄入氟化物过多，会对健康有不利影响，为此建议3岁以下儿童慎用含氟牙膏，4至6岁儿童应在大人指导下使用，含氟牙膏的用量不宜过多，每次用量约为黄豆大小即可。
刷牙不应少于3分钟
刷牙的目的是清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着、保持口腔清洁，同时按摩牙龈，增进牙周健康。刷牙的方法有很多，无论哪种方法，牙齿各面均应刷到。
目前，我们提倡较多的是“水平短距离颤动刷牙法”(即巴斯法)。这种刷牙方法可以让刷毛伸入龈沟与牙邻面，对准牙菌斑最易附着的区域，短距离水平颤动，便可有效清除牙菌斑。用“巴斯法”刷牙的人群，应注意以下要领：将刷毛置于牙齿和牙龈交界处，与牙面呈45度角，水平轻轻颤动，然后顺牙缝上下刷，面面俱到不要遗漏;用刷毛的上端刷上下前牙内侧，牙齿的咬合面则要来回刷;最后别忘了刷舌头，使口气更清新。建议每天要刷牙两次，每次每个部位刷10次(来回5次)，刷牙时间因人而异，但一般不应少于3分钟。
如何正确选择牙膏 必须要用含氟牙膏吗
最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。对于牙齿健康的人来说，含氟牙膏也不是必然选择，青少年和老年人可以多用，但学龄前儿童要慎用，而且需要家长帮助，以免不小心吞咽牙膏，长此以往可能引起氟摄取过量。
如何挑选牙膏
1、看成分
根据老人个人牙齿的状况选择合适的牙膏。牙齿发黄的话，挑选含有“有机硅”成分的;牙齿过敏的，挑选“氯化锶”或“硝酸钾”;防止蛀牙，挑选含有“氟”成分的;预防牙垢的，挑选含有“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”成分的。
2、看牙膏底部的彩色短线的颜色
我们可以看到，牙膏底部有一条短的彩色线，它分4种颜色(绿、蓝、红、黑色)，而这些彩色短线是表示的含义是不同的：
绿色：纯天然成份;
蓝色：天然+药物成份;
红色：天然+化学成份;
黑色：纯化学成份;
超市里很多牙膏，很多都是化学成份，所以老人以后尽量选择有绿色短线或蓝色短线的牙膏，因为这关系着我们以及家人的健康。
3、看品牌
老人在选择牙膏的时候尽可能的选择大品牌的牙膏，不要选择那些没有听说过或者刚刚上市的牙膏，因为大品牌的牙膏，经历了多年“磨合”，要是不行的话，早就被淘汰掉了。
如何防止孩子掉牙齿
1、有效刷牙要正确选择牙膏牙刷，掌握正确的刷牙方法，以彻底清除牙齿上的牙菌斑，来达到预防龋坏的目的。
2、生活习惯
现在很多孩子都是用奶粉人工喂养，奶嘴含在口中睡觉是造成“奶瓶龋”高发的原因，因此要避免孩子含着奶嘴睡觉。
尽量少给孩子吃松软的甜食以及糖、巧克力和碳酸饮料。
不要让孩子在不安全的地方疯闹，以防摔倒磕到牙齿。
以上就是养生之道为您介绍的孩子牙掉了的各种处理办法，希望对您有所帮助。
预防牙龈炎谨记三个不要
1、不要混用药膏。再说现在牙膏分普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏几种。药物牙膏是根据口腔不同疾病添加了不同的药物成分，而每人的口腔情况是不一样的，要根据自己的情况来选择。例如，含氟牙膏是用于防龋齿的，就是防虫蚀牙的，这样一管牙膏一家混着用未必就对每个人都有益处。
2、牙膏不要老用一种。牙膏过几个月就得换换。特别是添加药物的牙膏，其作用总有一些片面，要是总使这一种也不见得效果有多好。
3、不要长时间不换牙刷。很多疾病都是具有传染性的，例如消化道疾病、甲肝等等。甚至一些口腔和咽喉疾病都可以通过不正确的使用牙膏牙刷来传播。有报道说，如果牙刷不及时更换，也会增加咽炎的发病机会。因为牙刷使用时间长了，聚集的细菌就会越来越多。所以建议每二至三个月更换牙刷。别心疼那几块钱，要是不慎被感染了什么病，那可就不是几块钱能解决的了。
还有，使用完牙刷后要把牙刷毛立在水杯的外面，让其充分风干。否则，在杯底牙刷毛不容易风干，在潮湿的环境下细菌非常容易孳生。
这3种牙膏，牙医都害怕，你的是不是要赶紧扔掉？ 关于牙膏，还有哪些误区
牙膏本来不是用泡沫来清洁牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长，则刷得越干净。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。
含氟牙膏是缓解蛀牙的不二选择。目前我国通用的含氟牙膏大概占整个牙膏市场的70％。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。
需要提醒的是，学龄前儿童刷牙时会因误咽部分含氟牙膏，从而引起肠胃不适，甚至造成氟化物摄入水平的变化。因此，儿童不适合过多使用含氟牙膏。
很多人挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条，如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量。氟是人体必需的元素之一，人体缺少氟，就会患龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。
口腔内的细菌构成了一个微观的生态平衡，如果一直使用同样的牙膏，时间久了细菌会对牙膏中的抗菌成分产生耐药性，造成口腔内菌群失调，产生异味，影响健康。实际上，早晚应用不同的牙膏。
建议在白天使用清洁功效好的牙膏，晚上选择具有抑菌、杀菌效果的牙膏。
其实牙膏是有保质期的，因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。另外，一支牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大。
宝宝多吃什么对牙齿好 如何防止孩子掉牙齿
要正确选择牙膏牙刷，掌握正确的刷牙方法，以彻底清除牙齿上的牙菌斑，来达到预防龋坏的目的。
现在很多孩子都是用奶粉人工喂养，奶嘴含在口中睡觉是造成“奶瓶龋”高发的原因，因此要避免孩子含着奶嘴睡觉。
尽量少给孩子吃松软的甜食以及糖、巧克力和碳酸饮料。
不要让孩子在不安全的地方疯闹，以防摔倒磕到牙齿。
以上就是养生之道为您介绍的孩子牙掉了的各种处理办法，希望对您有所帮助。
怎样保护好牙齿
正确的刷牙方法
错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。
晚上需刷牙
晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿的健康。
不要过多吃甜食
过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。
正确选择牙刷和牙膏
合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道，所以绝对不能忽视这两样东西。
定期进行口腔检查
定期到医院进行口腔检查能及时发现牙齿是否存在疾病，牙齿有病者应及时就医，可以予以修补或拔除。这样对牙齿的长久健康起到了这关重要的地步。
关于牙膏的那些真相
1、必须要用含氟牙膏吗?
美国牙科保健专家一致认为，最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。在北京口腔医院预防科主任看来，对于牙齿健康的人来说，含氟牙膏也不是必然选择，青少年和老年人可以多用，但学龄前儿童要慎用，而且需要家长帮助，以免不小心吞咽牙膏，长此以往可能引起氟摄取过量。
2、牙膏成分是什么?
牙膏是由多种无机物和有机物组成的，包括摩擦剂、洗涤发泡剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等。其中，摩擦剂是牙膏成分的主体。近些年，牙膏中还加入了一些中草药，制成多种药物牙膏。但大家不用担心，所有成分都是安全的。
3、为什么美白牙膏效果不明显?
正是由于牙膏的主要成分是摩擦剂，因此其基本功能是清洁口腔，美白、脱敏、止血等功效都是辅助性的。美白牙膏的摩擦剂颗粒形状比较特殊，更利于去除牙齿顽渍，因此在一定程度上能达到美白牙齿的效果。但医生指出，这种牙膏仅限于去除牙齿外源性色斑，比如长期喝咖啡、茶以及吸烟等对牙齿的“污染”，对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑则没有效果。
4、牙膏是否有保质期?
不少人在买牙膏时都发现，有的牙膏上注明了保质期，有的没有。医生介绍说，牙膏是有保质期的，因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。另外，一管牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大。
5、牙膏长期用一种还是应该换着用?
应该尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。
6、刷牙时，牙膏是否越多越好?
美国马萨诸塞州牙科保健协会会长E·简·克罗克博士指出，与广告不同的是，牙刷挤满牙膏，和挤一半牙膏，刷牙效果并无太大区别。每次使用少量牙膏，同样可以去除牙齿污渍，特别是含氟牙膏，每次挤出豌豆粒大小即可，这样做还可以延长牙刷的使用寿命。
7、选好牙膏，牙齿就能健康?
其实，如果刷牙方式不当，最好的牙膏和牙刷都是白搭。正确的刷牙方式是，牙刷与牙齿保持45度角，这样刷毛更容易清洁牙缝和牙龈;最好画着圈刷;每次刷牙应至少2分钟。
8、凝胶状牙膏与糊状牙膏功效有区别吗?
有的牙膏呈透明或半透明彩色凝胶状，有的则是白色糊状的，虽然凝胶状牙膏和糊状牙膏的口味、质地大不相同，但是洁齿效果却是一样的。
牙膏尾部的颜色代表什么意思 牙膏放了5年了还能用吗
牙膏的保质期为1-3年，若牙膏放了5年的话，建议不要继续使用了。
牙膏是一种常见的牙齿清洁用品，一般情况下，牙膏最多可以用三年，牙膏过期之后，牙膏中的含有的一些化学物质，例如：氟化物等会出现流失的情况，同时，牙膏中的美白以及防蛀牙等一些功效也会随之消失，因为多种成分的流失，牙膏去污的效果也会比较差，使用不当的话，还容易损坏牙齿以及口腔黏膜，本身牙齿比较敏感的人群使用后还会出现一些不良的过敏反应，所以，牙膏放了5年的话建议不要继续使用了。