预防男性前列腺有哪些建议

预防男性前列腺有哪些建议

切记不要憋尿。如果经常性的憋尿非常容易使尿液反流,给肾脏和输尿管等带来不利的影响,更严重的话还会造成肾功能衰竭。

第二个就是在排尿的时候，这个姿势也是需要引起注意的，最好能采取蹲位,这样做有利于腹压加速把尿液排出,对减少尿液残留有帮助。

患有这个疾病的患者,建议不宜长时间的站立或久坐,经常调整身体姿势是非常有帮助的。

还有就是我们平时在排尿或洗澡的时候,可用手指在阴囊合肛门之间的会阴部轻轻挤压一下,这样做可以使膀胱中残留的尿液能够及时的排出。

在有时间的时候，多做一些提肛运动(即有规律地往上提收肛门),有助于加强会阴部合尿道肌肉的收缩力,尽可能的减少膀胱当中的尿液的残留。

当排尿结束以后，不要立刻坐下,应该站立3-5分钟,这样可以防止尿液的反流，从而引起感染。

有前列腺炎能生育吗

在门诊上，经常遇到一些青年人因患前列腺炎而不敢结婚，咨询慢性前列腺炎会导致男性不育吗，怕慢性前列腺炎影响性功能。这有一定的偏面性的心理因素。性欲下降、阳痿、早泄主要是脏腑功能失常、阴阳不平衡引起的，也有与前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等附性腺炎有关。因为正常供血以及男性激素(即内分泌)的调节作用，而慢性前列腺炎并不直接影响性功能，其主要间接影响睾丸对荷尔蒙分泌造成阳萎、早泻、性欲低下等。(从理论上讲，由于前列腺液是精液的重要组成部他，当患有慢性前列腺炎时，对精液的量、PH值、精子活率、活动力、液化(精液)等应有所影响)，新生前列腺是人体最大的不成对性腺腺体，对男性的生育起着重要作用。主要在两个方面：1、前列腺液是精液组成部分，占精液总量的30%。前列腺液与精子之间犹如鱼水关系，若前列腺有炎症，必会造成精液分泌不足，诱发少精症，使精液营养缺乏，酸碱度改变，影响精子的生存环境而导致男性不育。2、前列腺液中有多种蛋白分解酶，溶纤维蛋白酶和其它液因子，能使精液在30分钟内由胶着状态变为液态，以利精子达到子宫及输卵管与卵子结合使女方受孕。若前列腺有炎症，可引起精液不液化，造成男性不育症。

慢性前列腺炎是前列腺炎的其中一种，也是男性朋友常见的一种疾病，它不仅危害着男性的健康，还影响着家庭幸福。前列腺炎应该及早发现及早治疗，因为慢性前列腺炎往往是由急性前列腺炎没有及时治疗，导致病情恶化后造成的。

由于过度性生活可致前列腺充血，加重慢性前列腺炎，不利于其康复，所以有些患者就干脆不过性生活。其实这样也不利其根治。前列腺有炎症时，前列腺组织内存有大量细菌等微生物及其产生的毒素，即使细菌或致病微生物经治疗已杀死，细菌残核在体内仍会以一种“免疫复合物”的角色继续危害人体，所以应通过性生活或手淫的方式将他们排出。

所以前列腺炎要早发现，早治疗。最好的方法是中药调理。

如何预防男性前列腺炎

积极预防感染

注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，注意保持大便通畅。要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，预防尿路感染。积极治疗全身各处的感染灶，尤其是感染性痔。平时要积极治疗肠道的感染性疾病以及家庭成员，尤其是配偶的感染性疾病。

增强机体的免疫力和抗病能力

生活有规律，起居有常，坚持适当的锻炼，避免过度疲劳、频繁手淫、无节制无规律的性生活及酗酒。

有节制有规律的性生活

有规律的定期射精，可以定期排放前列腺液，促进前列腺液的不断更新。频繁性兴奋而未能够排精者，可造成前列腺液滞留于前列腺内，而性生活或手淫过度频繁，容易造成前列腺过度充血。

避免酗酒

酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用。能够引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低。

不要长时间久坐或骑车

骑自行车、摩托车、骑马等骑跨动作及长时间久坐不动等都可以造成前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排放更加困难。

注意局部保暖

局部保持温暖的环境_可以伸平滑肌纤维松弛，出口阻力减少，前列腺液引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织的收缩，因而可以使组织含氧量改善，充血、水肿状态容易得到恢复。受凉后会削弱局部的抗感染免疫功能，使病原体感染容易发生。

不要滥用抗生素

抗菌药物的不规律使用或滥用，大量杀灭体内的正常菌群，会使机体的防御能力下降。致病菌乘机定居、生长、繁殖可引起前列腺炎。

避免局部不必要的医疗检查

前列腺按摩是治疗慢性前列腺炎的一种手段 但是不必要的过于频繁或手法过重的按摩，则可能会对前列腺造成一定的损害，是诱发前列腺炎症的医源性因素。前列腺注射给药、经尿道灌药、导尿也容易引起前列腺炎。

生南瓜子的功效与作用

生南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的生南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而生南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。生南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。

适用量：每次50克。

温馨提示：一次不要吃得太多，因为曾有过多食用生南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。

生南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃生南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。更重要的是，生南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把生南瓜子，可防治前列腺肥大。生南瓜子含有丰富的磷，磷对男性前列腺也有好处，一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。

营养学家还认为，生南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统很有帮助,可以提高性欲。

每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。老年前列腺肥大患者服药后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。服食期间如多食番茄会提高疗效。该方是民间流传下来的验方，颇具神效。

吃生南瓜子的好处有很多，例如：常吃生南瓜子可以预防男性前列腺疾病;吃生南瓜子还可以预防肾结石;吃生南瓜子还有止痛消肿的作用等等。除了上面介绍的有关吃生南瓜子的好处之外，生南瓜子的好处还有很多，所以，大家以后没事的时候不妨尝试一下生南瓜子吧，味道还是不错的。

前列腺会影响生育

在门诊上，经常遇到一些青年人因患前列腺炎而不敢结婚，咨询慢性前列腺炎会导致男性不yu吗，怕慢性前列腺炎影响性功能。这有一定的偏面性的心理因素。性欲下降、阳wei、早xie主要是脏腑功能失常、阴阳不平衡引起的，也有与前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等附性腺炎有关。因为正常供血以及男性激素(即内分泌)的调节作用，而慢性前列腺炎并不直接影响性功能，其主要间接影响睾丸对荷尔蒙分泌造成阳萎、早泻、性欲低下等。(从理论上讲，由于前列腺液是精液的重要组成部他，当患有慢性前列腺炎时，对精液的量、PH值、精子活率、活动力、液化(精液)等应有所影响)，新生前列腺是人体最大的不成对性腺腺体，对男性的生育起着重要作用。主要在两个方面：1、前列腺液是精液组成部分，占精液总量的30%。前列腺液与精子之间犹如鱼水关系，若前列腺有炎症，必会造成精液分泌不足，诱发少精症，使精液营养缺乏，酸碱度改变，影响精子的生存环境而导致男性不yu。2、前列腺液中有多种蛋白分解酶，溶纤维蛋白酶和其它液因子，能使精液在30分钟内由胶着状态变为液态，以利精子达到子宫及输卵管与卵子结合使女方受孕。若前列腺有炎症，可引起精液不液化，造成男性不yu症。

慢性前列腺炎是前列腺炎的其中一种，也是男性朋友常见的一种疾病，它不仅危害着男性的健康，还影响着家庭幸福。前列腺炎应该及早发现及早治疗，因为慢性前列腺炎往往是由急性前列腺炎没有及时治疗，导致病情恶化后造成的。

由于过度性生活可致前列腺充血，加重慢性前列腺炎，不利于其康复，所以有些患者就干脆不过性生活。其实这样也不利其根治。前列腺有炎症时，前列腺组织内存有大量细菌等微生物及其产生的毒素，即使细菌或致病微生物经治疗已杀死，细菌残核在体内仍会以一种“免疫复合物”的角色继续危害人体，所以应通过性生活或手 yin的方式将他们排出。

所以前列腺炎要早发现，早治疗。最好的方法是中药调理。

预防男性前列腺痛的方法

预防男性前列腺痛的方法一、避免久坐

经常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。

预防男性前列腺痛的方法二、适量饮水

饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

预防男性前列腺痛的方法三、及时治疗

前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，应及时、彻底治疗。

预防男性前列腺痛的方法四、防止受凉

受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血，引发前列腺痛。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。

预防男性前列腺痛的方法五、绝对忌酒

大量饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，有可能导致前列腺痛。

预防男性前列腺痛的方法六、少食辛辣

咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，导致排尿困难。

南瓜子男人吃了有什么作用 南瓜子可以预防男性前列腺疾病

南瓜籽富含锌和脂肪酸，能有效预防男性前列腺疾病的发生，起到改善作用。脂肪酸能使人前列腺保持良好的功效，同时预防前列腺癌。

男性前列腺痛吃什么东西最好

男性前列腺痛吃什么东西最好?一般说来，男性前列腺痛应该多吃植物性食品。其中有些化合物可以抵御前列腺癌，如塞润榈和大荨麻中之天然化和物。但是特别值得介绍的是，番茄红素应该多摄入，在这里给大家介绍个富含番茄红素的保健品——华宝通番茄红素，华宝通的番茄红素还是很不错的。番茄红素不只存在于西红柿中，杏子、葡萄柚、红色蔬果中也有此抗氧化剂，可以保护细胞中之DNA不被氧化。

另外，在玉米、菠菜和其他深绿色蔬菜中的玉米黄素和黄体素也是有这种保护性的.还有一种叫槲皮黄素的黄酮类化合物，可以制止前列腺癌细胞的分裂，可以在苹果、洋葱、茶和红葡萄酒中找到。

所以，我们现在虽然不能指出某一种化合物有绝对预防男性前列腺痛的功效，但是吃所有这些蔬果必然不会有错。另外，减少油脂摄取量也是必要的，有关报告指出饮食中有高动物性油脂是患癌症的一个重要危险因素。

小腹疼痛男性要注意

小腹疼痛男性要注意。很多的疾病都是有预感的，前列腺炎也不例外，早发现可以早泄的预防，当男性朋友出现小腹疼痛现象时应该予以高度重视，前列腺炎症状比较轻没有去理会，导致疾病的发生，那么小腹疼痛男性要注意是什么呢?下面男科专家介绍小腹疼痛男性要注意。

小腹疼痛男性要注意

小腹疼痛是疾病的征兆，当男性朋友出现小腹疼痛现象时，应该予以高度重视，急性前列腺炎对男性朋友存在的危害较大，当男性朋友存在急性前列腺炎疾病时，应该引起高度重视。

当患有急性前列腺炎会出现全身症状，如常见的乏力、厌食、高热、寒战、恶心、呕吐等表现，还需要特别注意的是，突然发病时全身症状可掩盖局部症状。

出现局部症状时，主要表现为腰部、下腹、背部、以及会阴或耻骨上区重压感，久坐或排尿时加重。

急性前列腺炎的出现严重影响着男性的尿路系统，当患有急性前列腺炎疾病时，男性的尿路也出现一系列的症状，如：排尿时灼痛、尿急、尿频、尿滴沥和脓性尿道分泌物。膀胱颈部水肿可致排尿不畅，尿流变细或中断，严重时有尿潴留。

以上就是小腹疼痛男性要注意的相关介绍，大家知道了前列腺炎的预防，男科专家提醒预防疾病要从点滴做起，治疗前列腺炎要到正规的男科医院。

防治前列腺疾病小建议

1、要注意饮水，不管身体健康与否平常多注意饮水，多喝水的作用是很好的，多喝水能促进新陈代谢。平常生活中男性如果不喜欢喝水的话，往往会导致男性身体的新陈代谢功能，包括男性前列腺的新陈代谢，也很容易导致男性前列腺增生。

2、饮食合理。日常饮食中要少吃一些辛辣刺激性的食物，应该吃疼新鲜的水果、蔬菜。男性朋友的合理饮食是预防前列腺增生的重要措施。

3、避免久坐。很多男性由于工作的关系，常常有久坐的习惯，这样不仅很劳累，并且对前列腺组织也有很大的损害作用，所以即使工作很忙碌，一个小时之后男性朋友也要站起来活动一会儿，避免久坐导致前列腺长期充血。

4、避免受凉。男性朋友要注意局部保暖，以防男性的前列腺受凉患病。当前列腺组织受到刺激之后，会影响前列腺带血，容易诱发水肿、充血，结果就导致前列腺增生或者出现其他问题。

5、避免过度饮酒。适当的饮酒这样对身体健康有所帮助，不过过量饮酒的话也会对前列腺组织产生副作用，因此大家一定要注意这个问题。

慢性前列腺炎的几个认识误区

慢性前列腺炎常见于青壮年男性，而且诱因比较多，临床上的表现为尿频、尿急、尿痛、排尿困难、会阴部疼痛坠胀不适等。慢性前列腺容易复发，且不易根治，更可怕的是许多患者对慢性前列腺炎的认识存在许多误解。

1、慢性前列腺炎是治不好的病

这是慢性前列腺炎患者最常见的误区之一，其实慢性前列腺炎并非不能治愈，而是该病容易复发，不易根治。不过，患者只要坚持正确的治疗方案，就可以治好慢性前列腺炎。

此外，康复期间慢性前列腺炎患者生活需保持良好的习惯，不吃辣、不喝酒，不能长时间骑车和久坐。房事要节制，并且需戒手淫，保持心情愉快，才能有效避免慢性前列腺炎的复发。

2、慢性前列腺炎患者必须禁欲

性生活会导致前列腺充血，对于慢性前列腺患者而言，前列腺反复充血，不利于治疗，但并不是说要完全禁欲。因为，前列腺有炎症时，前列腺组织内有相当数量的细菌等微生物及其产生的毒素危害人体健康，应该将它们排出体外。

要将产生的毒素排出，最好的办法就是有规律进行性生活。另外，禁欲反而加重前列腺充血，不利于慢性前列腺炎的康复。

3、慢性前列腺炎一定会传染吗

慢性前列腺炎的诱因非常多，是否具有传染性要视病情而定。如为大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等所致，一般不会传染给女方，因为女子阴道内有较强的自洁抗菌能力。

若是淋球菌、霉菌、滴虫所致，则有一定的传染性，此时应禁止性生活;对于衣原体或支原体引起的前列腺炎，也应治愈后再进行性生活。

4、慢性前列腺炎容易前列腺增生

不少慢性前列腺炎患者担心病情反复，容易转变成前列腺增，甚至是前列腺癌。其实，它们之间没有必然的联系。

前列腺增生症是一种老年病，主要与雄激素分泌减少有关，而慢性前列腺炎患者多为青壮年男性，雄激素的分泌正常，即使前列腺体积可能有所增大，也是炎症所致，与前列腺增生症有本质区别。

慢性前列腺炎的预防

1、慢性前列腺炎的预防要注意卫生，克服不良的性习惯，适当节制房事。

2、慢性前列腺炎的预防要尽量减少对会阴局部的压迫，如不穿紧身裤，骑自行车时间不宜太久。

3、慢性前列腺炎的预防要戒除烟酒及忌食辛辣等刺激性食物，如辣椒、牛肉、海鲜、酒之类。

4、慢性前列腺炎的预防中平时多饮水、多排尿，以利于炎性分泌物的排出。

5、慢性前列腺炎的预防要积极参加体育锻炼，增强体质。

马齿苋能治前列腺炎吗

男性前列腺大致分为慢性和急性两种。

马齿苋具有很好的药理作用，能够清热解毒、抑菌消炎、利水祛湿。急性前列腺炎大多是细菌引起的，其中湿热淤滞型前列腺炎是最为典型的一种。马齿苋对于这种类型的前列腺有很好的治疗效果。

慢性前列腺疾病引起的因素较为复杂，其中大部分为无细菌型前列腺炎，而且血瘀、肾虚等因素相互交叉，往往需要多种食材组合治疗，但是食用马齿苋并不能缓解慢性前列腺炎。

亚麻籽的营养价值 抗癌

亚麻子油的亚麻酸含有多种抗癌物质，其中包括生育酚，麦胆醇及本醇素。本醇素可以控制激素，避免乳房癌和生殖系统的肿瘤产生。经常摄取亚麻油的女性，得结肠癌及乳腺癌的机率低于一般女性，而亚麻子油对预防男性前列腺癌成绩非常突出。

对前列腺有益的食物 富含β胡萝卜素的食物

β胡萝卜素能够增强生殖系统和泌尿系统机能，提高精子活力，预防前列腺疾病。食物中红、黄、绿色的蔬菜、水果、番薯等都含有丰富的胡萝卜素和类胡萝卜素，多食对男性前列腺有益。

如何预防男性前列腺结石的发生

如何预防男性前列腺结石的发生?前列腺是人体非常重要的器官，患有前列腺结石和日常饮食有很大的关系，并且患病早期没有什么特别的症状，只有被其他疾病诱发出现症状时才被人所关注，给治疗带来很多困难。

而前列腺结石给男性带来的危害是显而易见的，生活中，很多男性由于得了前列腺结石而痛苦不已，所以做好前列腺结石的预防，让自己远离前列腺结石的威胁，是每一个健康男士需要了解的。

如何预防男性前列腺结石的发生?专家道：

1、不可憋尿：男性长期憋尿可以造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

2、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，轻易引起尿潴留。

3、及时治疗：患了前列腺结石后应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

4、绝对忌酒：由于饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，所以，男性应尽早的禁酒。

5、少食辛辣：由于辛辣刺激性的食品，可以导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

6、防止受寒：秋季严寒往往会使病情加重，因此，患者一定留意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

7、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。

8、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石。

患有前列腺结石男性在初期一般都没有明显症状出现，当患者检查出前列腺结石时，说明结石已经很大了，因此，提醒男性积极的预防前列腺结石是十分重要的。