孩子最反感父母的6大行为排行榜
孩子最反感父母的6大行为排行榜
1、孩子们普遍反感的做法——唠叨
说到对父母的反感和不满，几乎所有孩子都选择了唠叨。他们说：“很多话讲一遍就够了，但他们总是唠唠叨叨，没完没了。虽然我们也知道他们唠叨是为了督促自己，但说的次数多了，心里就觉得烦。”
我的一个学生说：“我妈简直就是一怨妇，整天埋怨、指责、唠叨，好像就没有一件让她顺心的事情，本来好好的心情，每天都被她的唠叨破坏了，现在我一听到她唠叨就有发疯的感觉，我真的受不了，我快要崩溃了。”这个学生刚刚说完，另一个学生接过话茬说：“父母说多了，自己会产生逆反情绪。每次只要一听到妈妈的唠叨，我就把自己的门锁住，再在耳朵里塞上小纸团……”学生们争先恐后地数落自己的家长，就好像在开控诉大会一样。由此可见，唠叨是家庭教育的一大杀手。
孩子们是如此反感唠叨，而父母却喜往往欢唠叨，可以说矛盾突出。那么，为什么大多数父母都爱唠叨，而孩子又这么反感唠叨呢?
父母往往对孩子的期望很高，总希望孩子事事顺自己的心愿，若有不顺心就不停地说教，翻来覆去，便成了唠叨。父母唠叨一般总是指责的多，批评的多，报怨的多，有时甚至讽刺挖苦，孩子当然不爱听，甚至会感到厌烦。
找出了问题的根源后，我们做家长的就要时时提醒自己，注意控制自己的情绪，正确把握孩子的心理状态，学会尊重孩子，对孩子进行适当的提醒，不要大事小事都喋喋不休唠叨个不停，不要引起孩子的反感，要以孩子能够接受的谈话指导孩子，这样的教育才易于被孩子接受，才是有效果的教育。
2、脾气暴躁，不问是非，逮住就骂
这种情况虽不是普遍现象，却排在了第二位，足见孩子们对父母粗暴态度的反感。
我的一个学生说：“真不知道我爸爸的脾气为什么那么差，稍不顺心就会发作。我在家里，只要他看不顺眼，不问青红皂白逮住就大吵大骂，根本就不许我解释、申辩。我实在反感爸爸的做法。”另一个学生说：“我父母的脾气都不好，他们自己经常吵架。对我也一样，经常为一些小事骂我，让我很伤自尊。”还有一个学生说：“我邻居某某的父母，经常为小事情对孩子大喊大叫，还体罚孩子，我觉得这个家长修养太差，不配做家长。”
看，孩子是如此不喜欢脾气暴躁、方法简单的家长。所以，为了取得好的教育效果，也为了给孩子树立一个好的榜样，家长应当加强自我修养，尽量克制自己、提醒自己，不要为一丁点小事大动肝火，更不要拿孩子作为发火的对象。当孩子需要提醒、需要教育的时候，家长也要以孩子能够接受的方式进行。千万不要简单粗暴，不然效果会适得其反。
3、动不动就埋怨、指责，爱拿自己和别人比较
这似乎是大部分家长所共有的毛病。
由于他们对孩子期望值太高，因而对孩子过于苛刻。当孩子的表现与自己的要求有差距时，就埋怨、指责孩子。
他们“望子成龙，望女成凤”心切，总希望自己的孩子是全班或者全年级甚至全校、全世界最优秀的。他们对于孩子的表现，这也不合心，那也不满意;而且老拿别人孩子的优点和自己孩子的缺点做比较，其目的当然是为了激励孩子，但是他们恰恰忘了这样做不仅引起孩子的反感，达不到激励的目的，反而会严重挫伤孩子的自尊心和自信心，给孩子成长带来严重的心理阴影。因为你老是说他这也不如人，那也比人差，孩子听惯了负面的评价，他哪里还有自信心，哪里还有成功的欲望?
有一位学生对我讲：“我妈老说我不好，动不动就拿我跟其他同学比，人家某某考90多分，你怎么就考80分?人家某某每个学期都是前3名，你连第5名也没得。她总是这样说，好像我一个优点都没有。后来我对她说，我这不好那不好，你给某某当妈去吧!”
所以，要给孩子自信、给孩子追求成功的欲望，家长就必须克服埋怨、指责和拿其他孩子的优点与自己孩子缺点比较的坏习惯，对孩子多一些正面的指导和评价。这样才能有利于孩子自信心的建立，才有利于孩子的健康成长。
4、采取命令式，不通情达理，过分限制自由
这样的家长虽然也不是多数，但还排在了第四位，由此可见孩子渴望理解、追求平等、追求个性的愿望之强烈。
听我的一个学生讲，她的父母对她的管理特别严格、特别细，而且多数是不合理的、限制性的，如不许出去玩、不许看电视、不许玩电脑、不让买自己喜欢的衣服、不让剪自己喜欢的发型、不让和男同学交往……这也不让、那也不让，让她感到很反感、很压抑。
还有一个学生讲：自己的妈妈每天早晨都要逼自己喝牛奶，父母对自己的关心过了头，他们简直把自己当3岁的孩子对待，这让自己很不开心。一次他和几个同学约好了要去社区做义工，但妈妈就是不让，说那样会影响学习，还说家里也有许多事情，他要是想当义工就在家里干活，这让他非常生气，就和妈妈大吵了一顿。
所以，对待孩子不要太严厉、太细、管理太多，也不要简单粗暴，要充分尊重孩子，少采取命令式，多一些协商，让孩子在平等宽松的家庭环境中成长。这样才有利于孩子健全人格的建立。
5、除了学习别的都不关心，滥报辅导班
这似乎是所有家长的共性。他们只盯着孩子的作业本和成绩单，他们只要求孩子成绩好，除此之外一切的事情都可以忽略，都可以不要。而且为了孩子能够出众、拔尖、多才多艺，他们还给孩子报了许多的辅导班、兴趣班、特长班，也不管孩子到底喜不喜欢、有没有特长、有没有兴趣。
我的一个学生说：“我父母好像只喜欢和我聊有关学习的话题，对于学校生活、我自己的兴趣爱好他们都不感兴趣。”另一个学生也有同感，他说：“有一次我和爸爸聊足球，可是没说几句，爸爸话锋一转就开始教育我，说什么‘你要是不努力学习，将来找不到工作，可能连一张足球比赛的门票也买不起'!搞得我特不舒服，像这样怎么和他交流呀!”还有一个学生则说：“在我小的时候，父母就给我报了许多的兴趣班，什么音乐、美术、英语等，结果一个都没有坚持下来。现在每到假期，他们又会给我请家教，让我补习，我觉得自己成绩虽然不算拔尖但也还可以，可是父母就是不满意。有时候我都不明白，到底是谁在学习……”
看，这就是孩子的真实想法和感受。在此，我要提醒家长注意，这种急功近利的做*让孩子产生反感，这样的教育方法是注定要失败的。
6、脏话连篇、爱瞎吹，穿着不得体
这种类型的家长虽然只是少数，但也是孩子所反感的。
记得一次开家长会，一个女学生的妈妈邋里邋遢就来了。和其他打扮得体的父母相比，他的孩子觉得自尊心受到了极大的伤害，回家后就和妈妈大发脾气，并且要求妈妈以后再也不要到学校去找自己。还有一次我到一个学生家里进行家访，当着孩子的面，他的爸爸口若悬河，云山雾海地说了许多，而且时不时带着脏字，搞得孩子很尴尬。第二天，这个学生来找我，为他爸爸的瞎吹和不文明表示道歉。
还有少数家长，不注意自己的仪表，穿着打扮太不讲究、太过随便、邋里邋遢。孩子摊上这样的家长，自然会觉得丢脸。因此这就值得我们所有的家长注意。
儿童减肥注意事项 父母要以身作则
父母应当给孩子树立良好的榜样，作为父母，不能自己随意吃东西，也不愿意锻炼身体，却要求孩子做到“管住嘴，迈开腿”，这实在太不现实了，孩子其实都在潜移默化地模仿大人的一言一行。因此，父母要主动制造全家一起健康减肥的良好氛围，让孩子感觉自己不是一个人在战斗。
孩子反感父母的6大行为排行
1.孩子们普遍反感的做法——唠叨
说到对父母的反感和不满，几乎所有孩子都选择了唠叨。他们说：“很多话讲一遍就够了，但他们总是唠唠叨叨，没完没了。虽然我们也知道他们唠叨是为了督促自己，但说的次数多了，心里就觉得烦。”
我的一个学生说：“我妈简直就是一怨妇，整天埋怨、指责、唠叨，好像就没有一件让她顺心的事情，本来好好的心情，每天都被她的唠叨破坏了，现在我一听到她唠叨就有发疯的感觉，我真的受不了，我快要崩溃了。”这个学生刚刚说完，另一个学生接过话茬说：“父母说多了，自己会产生逆反情绪。每次只要一听到妈妈的唠叨，我就把自己的门锁住，再在耳朵里塞上小纸团……”学生们争先恐后地数落自己的家长，就好像在开控诉大会一样。由此可见，唠叨是家庭教育的一大杀手。
孩子们是如此反感唠叨，而父母却喜往往欢唠叨，可以说矛盾突出。那么，为什么大多数父母都爱唠叨，而孩子又这么反感唠叨呢?
父母往往对孩子的期望很高，总希望孩子事事顺自己的心愿，若有不顺心就不停地说教，翻来覆去，便成了唠叨。父母唠叨一般总是指责的多，批评的多，报怨的多，有时甚至讽刺挖苦，孩子当然不爱听，甚至会感到厌烦。
找出了问题的根源后，我们做家长的就要时时提醒自己，注意控制自己的情绪，正确把握孩子的心理状态，学会尊重孩子，对孩子进行适当的提醒，不要大事小事都喋喋不休唠叨个不停，不要引起孩子的反感，要以孩子能够接受的谈话指导孩子，这样的教育才易于被孩子接受，才是有效果的教育。
2.脾气暴躁，不问是非，逮住就骂——排位第二的反感
这种情况虽不是普遍现象，却排在了第二位，足见孩子们对父母粗暴态度的反感。
我的一个学生说：“真不知道我爸爸的脾气为什么那么差，稍不顺心就会发作。我在家里，只要他看不顺眼，不问青红皂白逮住就大吵大骂，根本就不许我解释、申辩。我实在反感爸爸的做法。”另一个学生说：“我父母的脾气都不好，他们自己经常吵架。对我也一样，经常为一些小事骂我，让我很伤自尊。”还有一个学生说：“我邻居某某的父母，经常为小事情对孩子大喊大叫，还体罚孩子，我觉得这个家长修养太差，不配做家长。”
看，孩子是如此不喜欢脾气暴躁、方法简单的家长。所以，为了取得好的教育效果，也为了给孩子树立一个好的榜样，家长应当加强自我修养，尽量克制自己、提醒自己，不要为一丁点小事大动肝火，更不要拿孩子作为发火的对象。当孩子需要提醒、需要教育的时候，家长也要以孩子能够接受的方式进行。千万不要简单粗暴，不然效果会适得其反。
3.动不动就埋怨、指责，爱拿自己和别人比较——排位第三的反感
这似乎是大部分家长所共有的毛病。
由于他们对孩子期望值太高，因而对孩子过于苛刻。当孩子的表现与自己的要求有差距时，就埋怨、指责孩子。
他们“望子成龙，望女成凤”心切，总希望自己的孩子是全班或者全年级甚至全校、全世界最优秀的。他们对于孩子的表现，这也不合心，那也不满意;而且老拿别人孩子的优点和自己孩子的缺点做比较，其目的当然是为了激励孩子，但是他们恰恰忘了这样做不仅引起孩子的反感，达不到激励的目的，反而会严重挫伤孩子的自尊心和自信心，给孩子成长带来严重的心理阴影。因为你老是说他这也不如人，那也比人差，孩子听惯了负面的评价，他哪里还有自信心，哪里还有成功的欲望?
有一位学生对我讲：“我妈老说我不好，动不动就拿我跟其他同学比，人家某某考90多分，你怎么就考80分?人家某某每个学期都是前3名，你连第5名也没得。她总是这样说，好像我一个优点都没有。后来我对她说，我这不好那不好，你给某某当妈去吧!”
所以，要给孩子自信、给孩子追求成功的欲望，家长就必须克服埋怨、指责和拿其他孩子的优点与自己孩子缺点比较的坏习惯，对孩子多一些正面的指导和评价。这样才能有利于孩子自信心的建立，才有利于孩子的健康成长。
4.采取命令式，不通情达理，过分限制自由——排位第四的反感
这样的家长虽然也不是多数，但还排在了第四位，由此可见孩子渴望理解、追求平等、追求个性的愿望之强烈。
听我的一个学生讲，她的父母对她的管理特别严格、特别细，而且多数是不合理的、限制性的，如不许出去玩、不许看电视、不许玩电脑、不让买自己喜欢的衣服、不让剪自己喜欢的发型、不让和男同学交往……这也不让、那也不让，让她感到很反感、很压抑。
还有一个学生讲：自己的妈妈每天早晨都要逼自己喝牛奶，父母对自己的关心过了头，他们简直把自己当3岁的孩子对待，这让自己很不开心。一次他和几个同学约好了要去社区做义工，但妈妈就是不让，说那样会影响学习，还说家里也有许多事情，他要是想当义工就在家里干活，这让他非常生气，就和妈妈大吵了一顿。
所以，对待孩子不要太严厉、太细、管理太多，也不要简单粗暴，要充分尊重孩子，少采取命令式，多一些协商，让孩子在平等宽松的家庭环境中成长。这样才有利于孩子健全人格的建立。
5.除了学习别的都不关心，滥报各种辅导班——排位第五的反感
这似乎是所有家长的共性。他们只盯着孩子的作业本和成绩单，他们只要求孩子成绩好，除此之外一切的事情都可以忽略，都可以不要。而且为了孩子能够出众、拔尖、多才多艺，他们还给孩子报了许多的辅导班、兴趣班、特长班，也不管孩子到底喜不喜欢、有没有特长、有没有兴趣。
我的一个学生说：“我父母好像只喜欢和我聊有关学习的话题，对于学校生活、我自己的兴趣爱好他们都不感兴趣。”另一个学生也有同感，他说：“有一次我和爸爸聊足球，可是没说几句，爸爸话锋一转就开始教育我，说什么‘你要是不努力学习，将来找不到工作，可能连一张足球比赛的门票也买不起'!搞得我特不舒服，像这样怎么和他交流呀!”还有一个学生则说：“在我小的时候，父母就给我报了许多的兴趣班，什么音乐、美术、英语等，结果一个都没有坚持下来。现在每到假期，他们又会给我请家教，让我补习，我觉得自己成绩虽然不算拔尖但也还可以，可是父母就是不满意。有时候我都不明白，到底是谁在学习……”
看，这就是孩子的真实想法和感受。在此，我要提醒家长注意，这种急功近利的做*让孩子产生反感，这样的教育方法是注定要失败的。
6.脏话连篇、爱瞎吹，穿着不得体——排位第六的反感
这种类型的家长虽然只是少数，但也是孩子所反感的。
记得一次开家长会，一个女学生的妈妈邋里邋遢就来了。和其他打扮得体的父母相比，他的孩子觉得自尊心受到了极大的伤害，回家后就和妈妈大发脾气，并且要求妈妈以后再也不要到学校去找自己。还有一次我到一个学生家里进行家访，当着孩子的面，他的爸爸口若悬河，云山雾海地说了许多，而且时不时带着脏字，搞得孩子很尴尬。第二天，这个学生来找我，为他爸爸的瞎吹和不文明表示道歉。
我从教20多年，期间接触了许许多多的家长，大多数家长都比较文雅、谦虚、得体，但也有少数家长，真的有失体统。有的大大咧咧不说，一开口就带脏字，而且脏话连篇，他自己倒不觉得，但是听他说话的人却觉得别扭。也有一部分家长，特别爱瞎吹，和谁说话都云里雾里的，根本让人摸不着头脑。还有少数家长，不注意自己的仪表，穿着打扮太不讲究、太过随便、邋里邋遢。孩子摊上这样的家长，自然会觉得丢脸。因此这就值得我们所有的家长注意。
最伤子宫行为十大排行榜
第十位：紊乱和不洁的性生活
不洁的性生活可引起：1、阴道炎症状2、宫颈炎 3、宫颈糜烂 4、输卵管炎症。别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。
另外，性生活过早及混乱，经常经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要因素。所以，清洁、节制的性爱是关爱子宫的首要任务。性爱前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。
总之，现代医学证明，不洁性生活已经成为了诱发妇科肿瘤的“元凶”。
第九位：妊娠初期和临产前放纵性生活
妊娠头三个月要禁房事。此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固，是流产的好发时期。此时性高潮时强烈子宫收缩，有使妊娠中断的危险。特别对有流产史、妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女，或年龄较大、求子心切者等等，应禁止性交。
妊娠早期对性生活造成的细菌感染也要注意。怀孕期分泌物增多，外阴部不仅容易溃烂，而且对细菌的抵抗力也减弱。被细菌感染，症状如加重就有流产的危险。所以平时要注意保持局部清洁，同时在性行为前必须特别注意。
妊娠后三个月也要禁房事。性交易刺激子宫收缩而导致流产、早产、子宫出血或产褥热。尤其是妊娠末4周，性交可能引起胎膜炎，招致胎膜早破、早产及产后感染等危险，应严禁性生活。宫外孕症状
临产前1个月或者3星期时胎儿已经成熟，子宫已经下降，子宫口逐渐张开。如果这时性交，羊水感染的可能性更大。还容易造成早产，胎儿在子宫内也可以受到母亲感染疾病的影响，使身心发育受到障碍。
有自然流产和习惯性流产的孕妇，应在整个妊娠期间都避免性交，千万不要为一时的冲动造成永久的悔恨。月经不调症状
总之，特殊时期的性生活要注意。
第八位：子宫下垂
产后经常下蹲或干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，医学上称为子宫脱垂，简称“宫脱”。
第七位：畸胎和多胎容易难产
畸胎和多胎容易发生难产，从而危及子宫安全。
哪些孕妇更容易出现畸胎?
凡具有下列情况之一的孕妇，在怀孕3~4个月时，都应经过遗传咨询医生的同意，进行产前畸胎检查。
·年龄在38岁以上的孕妇：因卵子老化，甚至异常者较多，产生胎儿先天性畸形或先天愚型的危险性较大。如果丈夫年龄超过50岁，即便孕妇年龄较小，由于男性精子的老化，也应做畸胎检查。
·曾生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形胎儿的妇女：她们再生同类异常孩子的危险性较一般孕妇高得多。
·有习惯性流产、早产史或多次胎儿死在子宫内的妇女：往往是由夫妇一方或双方染色体异常引起的，再次怀孕，仍可出现畸胎。
·家族中有先天性代谢功能缺陷的人，或孕妇本人曾生过代谢功能缺陷病儿的。
·近亲结婚的夫妇。
·妊娠3个月的孕妇，凡患过风疹、带状疱疹、单纯疱疹、巨细胞病毒病等病毒感染的，因易传染给胎儿发生畸形，皆应作畸胎检查。
·怀孕早期曾使用过能致胎儿畸形的药物，或接受过放射线物质，易致胎儿畸形。经产前遗传咨询，医生认为有必要作畸胎检查者。
多胎妊娠又有什么危害性?
流产、胎儿畸形、胎儿宫内生长迟缓、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多、前置胎盘、早产。
多胎孕妇在妊娠期和分娩时往往出现多种并发症，严重威胁母婴安全。为了有效而安全地控制胚胎和分娩数目，提高存活儿的成熟与质量，减少多胎妊娠对母婴的损害，实施多胎妊娠选择性减胎术非常必要。
第六位：忽视定期进行的产前检查
妇女怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查。它的好处是：
(1)纠正孕妇或胎儿身体的某些缺陷，必要时可以及早终止妊娠。
(2)了解胎儿发育和母体变化情况，如有异常，及早治疗。
(3)加强孕妇及胎儿的健康保护，有利于整个孕产期的顺利度过。
(4)通过全面系统的观察，可决定分娩时的处理方针，保证分娩安全。
产前检查的时间可根据医生要求和具体情况而定。如有特殊情况应随时检查，不受规定时间限制。
第五位：找江湖医生私自堕胎
有些人出于种种原因，私自堕胎或找江湖医生进行手术。这样做的严重后果是：子宫破损或继发感染甚多。
有些人道听途说所谓“堕胎秘方”，任意滥服，结果打胎不成，反而造成药物中毒，严重地影响身体健康。
民间所用的某些外用“堕胎药”往往具有腐蚀性，将其放入阴道以后，阴道粘膜受到腐蚀而发生溃烂，病变愈合后还会引起阴道粘连，结果造成阴道狭窄，甚至闭锁，给以后的性生活和生育带来困难。
人工流产是在严密消毒和无菌技术操作下进行的。而一些民间的“朗中”、“土医生”所用的“器械”不进行消毒或消毒不严，在操作过程中不注意无菌操作，更会造成细菌污染，术后子宫和盆腔感染，严重时还会引起败血症。
不懂医学知识的人就不了解生殖器官的解剖，更不懂人工流产的操作技术，也没有正规的医疗器械，只是盲目蛮干，结果造成流产不全、子宫穿孔，甚至引起大出血、肠管破裂等严重并发症，如不及时抢救可发生生命危险。
一些私自堕胎的妇女，发生问题后又不敢声张，非到危重时才不得已转医院治疗，从而使有些人丧失了抢救机会而枉送了性命，也有的造成严重后遗症而遗恨终生。
为了自己的健康和一家人的幸福，不管在什么情况下，妇女怀孕以后切不可随便找一些不懂医学知识的人打胎或自行打胎，一定要去医院作人工流产。
第四位：怀孕3次以上或多次妊娠
部分已婚女性，生了女儿想儿子，一生再生，多次怀孕，以至成为“超生游击队”。要知道，每增加一次妊娠，子宫就增加一次风险，连续3次以上怀孕者，子宫的患病率将会显着上升。
第三位：孕妇分娩困难或产期延长时滥打催产素导致子宫破裂
子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生。
子宫破裂为产科最严重并发症之一。卵巢囊肿症状
第二位：流产
女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。
短时期内反复人工流产，是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
总而言之，人流有很多的害处，甚至可以出现“人流综合征”。
同时要当心药物流产可致命!
第一位：剖宫产手术
剖宫产，即俗话所说的“剖腹产”。
忠告：选择剖腹产损害可能伴一生
专家们认为：剖腹产的好处避免了自然分娩过程的疼痛，相对于它给母婴的并发症和后遗症便显得不可取，剖腹产只能限于产妇和婴儿的病理因素的补救手术。
让我们来看一看剖宫产手术会有哪些危害：
首先是对胎儿方面，可以造成：骨折(包括锁骨骨折、股骨或肱骨骨折、颅骨骨折)，还有软组织损伤，是切开子宫时，由于宫壁过薄或术者用力过猛，致使器械划伤胎儿的先露部位。
然后，对于母体方面。剖腹产手术，除了麻醉方面的风险外，还可能在术中或术后出现一些相应的并发症，其中较严重的有膀胱损伤、肠管损伤、子宫切口裂伤、产后大出血。
伤肾的行为 伤肾行为排行榜
第1名：熬夜
没错，第一名就是熬夜！
除了大家熟知的伤肝，熬夜也会伤肾。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最迟别晚于11点。
第2名：滥用药物
有些药物对肾损害是很严重的，比如止痛药布洛芬等。有冠心病和脑血管病风险的人群，吃阿司匹林非常必要，但要注意用量，每天100毫克足够，不要私自增加用量。需要长期服用阿司匹林的人，要定期检测尿常规、血肌酐。
第3名：偏方
在台湾，尤其是台南地区的慢性肾病发病率很高，可能和当地人爱吃偏方有关。一些所谓“补充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能导致蛋白质摄入过多，给肾脏带来负担。
第4名：过度劳累
首先是体劳，强度较大的工作导致身体疲劳，从而引发肾虚症状。其次是劳神，巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松，脑力劳动累，想得过多，也容易伤肾。
第5名：性生活过多
人说酒色伤身，常饮酒、过度性生活，都是肾的杀手。
第6名：剧烈运动
工作忙碌长期不运动，突然的剧烈运动可能会造成你的肾过度损伤，严重的会导致急性肾衰竭。
第7名：涮肉吃多了
冬天都喜欢吃火锅，但涮肉吃多了也会伤肾。涮菜中如豆制品等常吃的食物是高嘌呤食物，而且涮肉的汤汁中嘌呤含量很高，再加上边涮边吃边聊，很容易吃撑，这些都会造成脾胃负担过重，也会加重肾脏负担。
其实，平时吃得太咸、太甜、太油，蛋白质吃得太多也都会加重肾脏的负担。
第8名：海鲜+啤酒
很多人喜欢就海鲜喝啤酒。海鲜产品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物，加重肾脏负担，易导致高尿酸血症，甚至肾结石、尿毒症。
第9名：常喝浓茶
茶叶中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果摄入过多会使血流加快、血压升高。体内经常含有较高浓度的咖啡因，会对肾脏带来巨大负担。此外，茶叶中含有较多鞣酸，容易和与体内的铁结合变成一种难溶性物质，可致肾结石。
第10名：心情烦躁
现代人的工作、生活压力都很大，这种烦躁情绪也会伤精伤肾。
肾病号称沉默杀手，不过也并非没有表现，但如果你出现这些非典型症状，那或许是你的肾脏在求救了：
尿尿有泡沫。健康人每天排尿4~6次，尿量约1000毫升~2500毫升，如果尿量过多或过少，或者起夜次数过多，小便有泡沫，就应引起注意。
全身没力气。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等感觉。
出现水肿。慢性肾脏病的患者由于肾脏排泄功能下降，肾脏分泌的激素紊乱以及尿蛋白的流失，出现水钠潴留，造成眼睑及双下肢浮肿。
胃口不好、恶心呕吐。慢性肾病患者会出现多种消化道症状，尤其是出现胃肠道水肿后，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。肾功能衰竭时，血中尿素氮增高，在肠道中分解为氨，刺激胃肠道黏膜，引起恶心呕吐。
健康人每半年检查尿常规就可及早发现是否有肾脏疾病。如果有早期肾病，尿常规会有异常，此时再增加一点花费，查一查肾功能即可确诊。
油炸类食品所含热量与脂肪极高，长期摄取也会导致肥胖或一些相关疾病，如糖尿病、冠心病和高脂血症等。
淀粉类食物在高温（超过120℃）油炸时会产生丙烯酰胺，丙烯酰胺是一种可能致癌物。偶尔食用油炸类食品对身体的危害并不会很大，但长期食用必将对健康造成巨大威胁。
这类食物在腌制的过程中会放大量的盐，会导致钠盐含量超标，食用会导致肾负担过重，发生高血压的风险增高。
腌制蔬菜的过程中，维生素C被大量破坏，大量吃腌菜会导致人体维生素C缺乏。由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，常进食腌制食品的人，胃肠炎症和溃疡的发病率较高。
加工类肉食如肉松、肉干、火腿，其营养价值已流失许多。火腿肠等加工的肉类食品含有一定量的亚硝酸盐，所以可能导致癌症发生。
由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。这类食物大多为高钠食品，大量进食可导致盐分摄入过高，造成血压波动及肾功能损害。
这种食物热量高、营养成分低。由于添加防腐剂、食用香精和色素等，使人体肝脏负担加重。为增加货架期和产品稳定性而添加氢化油的产品中都可以发现反式脂肪酸。
充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素，过量饮用对身体有害。
碳酸饮料中所含磷酸成分影响了骨质沉积，从而对骨骼生长产生副作用。
这类食物为了调味，往往盐分很高，导致高血压，增加肾脏负担。膨化食品都用油炸过，这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”，积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致脑溢血、心脏病等。
由于罐头的特殊加工工艺，在过程中会导致维生素的损失，使蛋白质变性。罐头的营养成分在加工过程中流失，营养成分低，热量过多，远远不及新鲜的食材。
这类食物含有一定量的亚硝酸盐，可能有导致癌症的潜在风险。由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等，造成人体肝脏负担加重。
含奶油极易引起肥胖，含糖量过高影响正餐。吃雪糕吃多了还会对胃不好。
世界卫生组织经过3年的研究，称吃烧烤等同吸烟毒性。由于肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。
这类食物所含的脂肪高、热量高，而高血压、糖尿病、心血管疾病等“现代病”与之有很大关系。常吃烧烤的女性，患乳腺癌的危险性要比不爱吃烧烤食品的女性高出2倍。
孩子习惯好与坏主要看家长
1.对人有礼貌
现在的孩子在文明礼貌这一方面，的确做得没有早些年那一群孩子好，这是因为现在的生活环境所导致的。现代人都住在商品房里，对面邻居楼上楼上住的是谁都不认识，孩子也没法像以前一样生活在一个大院里，一起玩，见人就熟，见人就打招呼，也就在礼貌上没有太多的强化意识。其实，这也只是一个借口，父母有礼貌，孩子也就跟着学会了见人微笑，打招呼，有礼貌。
2.要尊重他人
对于孩子来说，他们可能不知道什么是尊重，但大人知道，比如别人讲话时不随意插嘴。父母平时就要对孩子有相关的要求，父母讲话时，小朋友就好好听，等父母讲完了之后再发言，不能打断别人的话，这就是尊重他人的表现。父母平时只要自己做好了，孩子自然而然也就学会了，并不需要过多地对孩子严格要求，好的习惯养成是一点一滴的，平时注意好，习惯就成自然了。
3.要懂得感恩
现在许多孩子都不懂得感恩，总以为父母的付出是应该的，别人对他们好也是应该的。这是因为现在家庭大多孩子少，家人以孩子为中心，让孩子养成了以自我为中心的思维模式，也就不懂得站在别人的角度上思考和感受，也就不懂得感恩。父母平时要引导孩子站在别人的角度思考问题，懂得如何去感受和体会他人的不容易，这样才能学会感恩，懂得感恩。
4.父母做榜样
榜样的力量是无穷的，孩子身上所有的好习惯都和父母平时的言行举指有关。因此父母一定要做孩子的好榜样，而不是坏榜样：家长时刻都要提醒自己，我的一言一行，一举一动都有孩子看着呢。
伤肝的行为有哪些 伤肝行为排行榜
中医认为，抑郁的人常肝气郁结，易怒者则会肝气横逆、肝阳上亢，这两类不良情绪都会伤肝。国外研究发现，易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。
饮食不节制和过度饮酒对肝脏的损害很大。
人体90%~95%的解毒工作都由肝脏负责，长期过量饮酒会让肝脏不堪重负，久而久之形成酒精肝，甚至演变成酒精性肝炎、酒精性肝硬化等。研究表明，34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者，均与大量饮酒有关。
严重的药物性肝损伤可引起肝衰竭，造成肝细胞大面积坏死或严重损害，总体病死率高达50%以上。
研究发现，国内最常见的伤肝用药行为是：同时吃多种感冒药（造成扑热息痛过量）、乱服中草药（过量或错误服药、轻信不靠谱的偏方）、滥用抗生素。
晚上11点以后是肝脏排毒、自我修复的关键时期，过度熬夜会让肝脏疲惫不堪，而平时过度劳累会降低免疫力，两者相加对肝脏的损害很大。
儿童减肥应该注意3大问题
·父母、祖辈的意见要统一
首先，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要“搞定”爷爷和奶奶。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多，甚至直接对父母的做法直接予以否定，那么，减肥之路必定阻力重重。
·均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜
肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜欢吃蔬菜，这使得肥胖宝宝的某些营养缺乏很严重。因此，父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。
孩子的饮食习惯很少是天生的，多半取决于后天父母的榜样。如果你告诉孩子某样食物既营养又美味，而自己每回都躲得远远的，反而会让孩子对它更加反感，从而引起宝宝的偏食。因此，父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候，自己也要做好榜样。
·不要暴饮暴食，少食多餐
在幼儿园，孩子们吃饭有时有点，而且妈妈反复向老师交待，孩子吃得差不多了就不用给了。
在家里，妈妈也应该注意，不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃，以免把孩子的胃撑大了，这样会使孩子吃得更多。一般两顿饭的间隔可以让孩子吃些水果，免得到了吃饭时，孩子由于饥饿吃得过多。
为了给孩子营造一个健康有利于减肥的环境，家里人应该都行动起来，给予孩子坚定的信念来减肥，儿童的肥胖很大的责任还在大人的身上，所以我们应该负起责任监督孩子的减肥计划，把以上3点该注意的注意了，让孩子早日减肥成功。
最伤肾行为排行榜
1、吃海鲜，喝啤酒
吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为"最伤肾的吃法"。
2、网虫持续熬夜
长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题。肾病最容易侵袭哪些职业?一般都是学生,老师,长期从事电脑工作者,办公室人员。从事电脑的人群集中特点为：每天工作与电脑打交道，长时间坐在电脑旁工作，缺乏运动，长期的加班、熬夜、失眠是最大的特点,这些特点都是肾病所容易侵袭的重点人群。长期持续熬夜上网，可导致免疫机能降低，引发肾炎。当他们出现腰酸背痛,疲惫乏力时，很多人认为这种症状很正常，"常坐办公室的,哪个不腰酸背痛的"结果到医院一检查竟然是肾病。专家提醒网虫上网要注意休息，如果出现一些症状如眼睛颜面浮肿、身体乏力、长期贫血、腰痛等，及早就医检查。
3、不喝水、憋尿
很多白领平日在单位，一上午三四个小时坐在位子上一动不动，水都不喝一口。还有不少白领，宁可放弃上厕所的一两分钟，也要争分夺秒地工作，形成了憋尿的不好习惯。
这些坏习惯都是肾脏的"隐形杀手"。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作，能引发慢性感染，不易治愈。
4、呆在空调环境
办公室女性长期处在不通风的空调环境中，四季不分明，又长期处于缺氧的状态下，使得肾脏虚弱。另外，空调房的空气中有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高，会诱发肾等器官的免疫功能下降，长期发展下去，就可能形成肾炎。
而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石、肾积水等。
5、吃太咸
饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。
长期高盐饮食可导致肾脏疾病以及心脑血管疾病、糖尿病、高血压等。大约80%的肾脏病患者，也是高血压患者。而这种肾脏病合并高血压患者，80%是容量依赖型高血压，即其体内钠离子浓度过高。这是因为钠离子可以留住水，医学上叫"钠水潴留"。因此，肾脏病的临床治疗要求，所有的肾脏病患者都应是低盐饮食。
应酬饭局多或者口味较重的人，应多吃水果和蔬菜，每周保证两次出汗运动，因为出汗可以排盐。此外，可每周吃一顿无盐餐，这样有利于平衡细胞内外渗透的压力，从而逐渐将口味调淡。