优生优育的七大要求你达到了吗
优生优育的七大要求你达到了吗
抓住最佳生育年龄
要想以后拥有一个健康聪明的孩子，那么首先要做到的就是要在适当的年龄怀孕生育，就是说要在最佳生育年龄来拥有自己的宝宝。原因在于在最佳生育年龄段内，人身体发育成熟一点都没有衰退，身体健康、机能稳定，生殖器官、系统稳定健康，拥有了比较强大的硬件条件才会有可能可以生出健康的孩子。通常情况下，女性最佳生育年龄是23~30岁，而男性则是25~35岁。
双方做好孕前检查
提醒想要生出高质量宝宝的准爸爸准妈妈们，千万要记住要去进行孕前的检查哦!孕前对身体进行详细的检查能够让各位爸爸妈妈们可以知道自己的身体的健康状况，要是爸爸妈妈们存在着影响受孕和怀孕的情况最好先进行治疗，力求以最健康、最佳的身体水平完成受孕，这样子才可以孕育健康聪明的孩子。
饮食做到营养合理
健康的身体一般情况下都要靠丰富的营养来支持，特别是准备想要生宝宝的各位准爸爸妈妈们千万要重视营养的摄入。怀孕之前的营养要以全面均衡为原则，只有各项营养都符合身体所需的标准的时候才能保证顺利怀孕，并且全面均衡的营养还能够保证以后胎儿各种能力的稳定发育，实现优生的目的!所以各位准爸爸准妈妈们一定要提前制定营养补充计划。
需要提前补充叶酸
如果想要有一个聪明的孩子，在饮食营养方面有一点需要重点提出来就是叶酸补充。原因在于叶酸是大脑细胞、大脑神经发育不能缺少的原料，所以宝宝的大脑的发育要有很多的叶酸来支持，同时有了宝宝以后，各位准妈妈们的胃口变差，有时候饮食跟不上的话就会造成营养补充受影响，所以一定要记住要在怀孕前就开始补充叶酸!叶酸还有一个功效就是具有防止胎儿畸形的作用!
培养规律生活习惯
规律健康的生活习惯对于优生优育是一个很关键的点。睡眠不足、熬夜、饮食不规律等等不良生活习惯都会对身体产生负面的影响，会让各位想要孩子的准爸爸准妈妈们比较不容易怀孕。同时在严重的时候还会阻碍胎儿发育。要是还存在抽烟酗酒等毛病，那么宝宝就有更大的可能性造成发育畸形。所以，想要孩子健康聪明，怀孕前先将一身的坏毛病改正吧!
身体锻炼计划
要是想要宝宝的各位准爸爸准妈妈在怀孕之前可以抽出空余的时间进行规律的身体锻炼的话，那么身体健康水平就会大大提高，自然受孕的机会就会随着身体水平的提高而提高。同时还要注意的是，健康的身体可以让宝宝在宫内更稳定健康的发育，自然胎儿的质量也就更高了。
提升情绪培养情趣
良好的心理情绪是可以为准爸爸妈妈保持身体的健康，这样子就可以提高受孕的可能性。要是备孕的时候还能培养良好的情趣的话，那么受孕率就会大幅度提高，更会提高受孕的质量，让准妈妈能够生出更聪明健康的孩子。
精子成活率低有哪些危害?
精子成活率低下可引起的危害有：
1、导致女性出现习惯性流产，因为精子成活率低的胎儿的质量是不过关的，所以就会导致胎儿在体内出现吸管吸流产。
2、无法达到优生优育标准，虽然男性的精液中检查到精子的存在，不代表着是可以生育，精子成活率低会导致精子的穿透率低，精子就可以和乱系相结合，精子存在的功能也会缺陷，在发育的过程中也会有很多的不足之处，营养也不能够吸收，这样就不能达到优生优育的标准。
3、影响男性的生育健康，因为精子如果达到数量、质量和活动能力这样才能完成生育大业，如果这些条件没有达到就一定会影响到男性的生育，严重的时候还会影响到男性的心理健康。
优生优育的检查
一、本人及家族健康史。检查主要包括有否各种急、慢性传染病史，如肝炎、活动性肺结核等。是否患过高血压病、心脏病、胃炎、精神病等疾病。双方直系亲属是否有精神病史及各种遗传病史。双方是否近亲结婚，因为近亲结婚是遗传性疾病蔓延的主要原因，是威胁人类正常繁衍与健康的大敌。近亲结婚的后代比非近亲结婚的后代患遗传性疾病的机会高150倍。
二、女性月经史。是判断女性生殖系统、内分泌系统发育是否正常和诊断妇科疾病的重要依据，对婚后性生活及生育子女等有很大的关系。男性则了解遗精情况。
三、男女双方还要进行生殖器官的检查。女方检查时，注意外阴的情况，如发现处女膜肥厚或外阴发育不好，可告诫本人新婚时会引起处女膜破裂导致的出血过多，必要时征得男女双方同意，可在婚前将处女膜切开。如发现有滴虫性或霉菌性阴道炎时也应婚前治疗。婚前检查还能使男女双方正确认识人体的生理构造和功能，了解正常的男女性生活及性生活卫生，不能正常性生活的原因，受孕知识等，如婚后不想马上要孩子，医生还可帮助选择合适的避孕措施。
四、全身体格检查。可了解双方的身高、体重、血压、营养状况、视力、淋巴结、甲状腺、四肢、心、肺、肝、脾、胃等主要脏器有无器质性疾病。急性传染病和全身性严重疾病均不应急于结婚，可在治愈和控制后再结婚，如急性肝炎、活动性肺结核、心脏病、急性肾炎等，这样有利于患者恢复健康和避免相互传染，也不致为此影响夫妻婚后的感情。
女性怀孕期间怎样做到优生优育
女性怀孕期间怎样做到优生优育?准妈妈在怀孕后的每一个月里面，都会经历着不一样的痛苦，从一开始的紧紧张张到慢慢的适应放松。现在我们来看看怀孕六个月的注意事项吧，怀孕6个月孕妇肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益增加，腰部变得更沉重起来。另外在平时的动作也较为吃力、迟缓。因此准妈妈在饮食上应均衡摄取各类养分，来维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但是记住必须特别节制盐分的摄入量。
接下来文章中重点介绍女性怀孕期间怎样做到优生优育。
优生优育1、应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳，不宜用化纤类织品。
优生优育2、由于钙质等成分被胎儿大量摄取，你有时会牙痛或患口腔炎，注意口腔卫生。
优生优育3、此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象，站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧，浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白，属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重，要到医院检查。
优生优育4、注意防止便秘，多吃含粗纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果等，还应多饮水，每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水，白天要喝够量。
优生优育5、妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。
优生优育6、实验证明，妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教
优生优育7、保证充足的睡眠，适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。
优生优育8、文胸的选择，乳房是从下半部往外扩张的，增大情形与一般文胸比例不同，因此，应该选择专为孕妇设计的孕妇文胸。并且要随时更换不同尺寸的文胸。
优生优育9、性生活，孕中期由于激素作用孕妇性欲会提高，加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界刺激，使胎儿得到一定保护，现在可适度进行性生活。
优生优育10、孕妈妈可以旅游吗，现在是最适合孕妈妈旅行的时期，比较适合准妈外出旅行，因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机会最小。
优生优育11、孕期检查，孕妈妈除要进行常规检查外，还应根据自己的情况和医生的建议进行以下检查：贫血、尿糖、定期检查尿蛋白。
优生优育12、控制糖的摄入量，这段时间注意不要摄入过多的糖类食品，注意能量平衡，否则易引发妊娠糖尿病。
女性怀孕期间怎样做到优生优育呢?以上就是小编针对你这一问题作出的详细介绍，希望对你有所帮助。专家指出，怀孕是人生的一大喜事，也是作为一名女性的一个使命。准妈妈在孕期间，一定要多加谨慎，注意好好保护好自己的身体。
优生优育检查项目的费用
优生优育的检查项目里，其中弓形体(TO)、风疹病毒(RV)、巨细胞病毒(CMV)、单纯疱疹病毒(HSV)，全面检查要600元以上的，并且项目要根据孕妈的情况决定。
提醒孕妈妈，优生优育检查的项目有很多，具体要根据双方的实际情况而选择性的检查，具体费用要看检查的项目及当地的医疗收费标准而言了。
孕妈妈除了关心优生优育检查项目的费用之外，更需要关心这些检查项目到底什么时候做。因为有些检查一旦过了特定的时期，再检查的话，结果也是十分不准确的了。所以，孕妈妈一定要即使跟妇科或产科医生沟通，了解自己身体的同时，还要了解优生优育的检查时间。
优生优育五项
说起优生优育五项，有很多朋友都知道它是怎么回事，但是却很少有夫妻去真正的做这些检查，其实临床有很多胎儿发育畸形的情况，都是因为在怀孕之前没有做优生优育五项，如果是做了这些检查可以寻找方法有效避免。
优生优育5项检测：
优生优育检查包括五项，又称致畸五项。由于孕妇及胎儿可能受多种病毒或原虫感染，如风疹病毒﹑单纯疱疹病毒﹑巨细胞病毒﹑B19微小病毒及弓形体，它们可能通过传给胎儿，从而导致胎儿发育异常。这就是产科门诊常规的优生优育检查五项。做好怀孕前的预备工作，不要盲目怀孕，做到有预备、有计划的怀孕，进行一些必要的检查，如风疹病毒检测。要知道优生优育检查对于宝宝的健康成长有着很好的作用，这样可以避免由于家长的传染疾病而影响孩子的健康。
优生优育五项是最常见、最重要的子宫内感染因素被综合称为TORCH。“T”代表弓形虫，“R”代表风疹病毒，“C”代表巨细胞病毒，“H”代表单纯疱疹病毒，“O”代表其它的感染因素。所以优生优育五项检查显的尤其重要。优生优育五项，其中巨细胞病是巨细胞病毒(CMV)感染引起的一种传染病。
优生优育的检查五项
说起优生优育五项，有很多朋友都知道它是怎么回事，但是却很少有夫妻去真正的做这些检查，其实临床有很多胎儿发育畸形的情况，都是因为在怀孕之前没有做优生优育五项，如果是做了这些检查可以寻找方法有效避免。
优生优育检查包括五项，又称致畸五项。由于孕妇及胎儿可能受多种病毒或原虫感染，如风疹病毒﹑单纯疱疹病毒﹑巨细胞病毒﹑B19微小病毒及弓形体，它们可能通过传给胎儿，从而导致胎儿发育异常。这就是产科门诊常规的优生优育检查五项。做好怀孕前的预备工作，不要盲目怀孕，做到有预备、有计划的怀孕，进行一些必要的检查，如风疹病毒检测。要知道优生优育检查对于宝宝的健康成长有着很好的作用，这样可以避免由于家长的传染疾病而影响孩子的健康。
优生优育五项是最常见、最重要的子宫内感染因素被综合称为TORCH。“T”代表弓形虫，“R”代表风疹病毒，“C”代表巨细胞病毒，“H”代表单纯疱疹病毒，“O”代表其它的感染因素。所以优生优育五项检查显的尤其重要。优生优育五项，其中巨细胞病是巨细胞病毒(CMV)感染引起的一种传染病。
优生优育知识
优生优育是指采取人为的措施，使出生的儿童具有优良的遗传素质，同时进行科学养育，以提高人口质量。简单地说，优生就是生得优”，优育就是育得优”。下面介绍18条有关优生的知识：
1、优生法律
《中华人民共和国婚姻法》、《中华人民共和国母婴保健法》、《中华人民共和国人口与计划生育法》等法律均确立了优生的法律地位。
2、优生教育
通过广泛的宣传教育，使全社会都认识到，实行优生，提高出生人口素质，是对后代和社会应尽的义务。”
3、哪些病患者不宜结婚
医学上认为不宜结婚或暂缓结婚的疾病包括在传染期内的指定传染病;在发病期内的有关精神病;不宜生育的严重遗传性疾病;医学上认为不宜结婚的其他疾病。
4、禁止近亲结婚
直系血亲和三代以内的旁系血亲禁止结婚(近亲结婚下一代遗传病发生率可增加7-150倍)。禁止近亲结婚是避免相同致病遗传基因结合，减少遗传病发生的有效措施。
5、婚前检查
婚前检查的意义是及早了解不宜结婚或生育的人或病;及早治疗在传染期内或在发病期内的有关疾病、生理缺陷和性功能障碍;阻断遗传病发生;婚后医学指导。(虽然准备结婚的男女双方可以决定是否进行婚前检查，但从优生的意义上讲，进行婚前检查是明智之举。)
6、最佳生育年龄
女性最佳生育年龄为24-29岁，晚育也尽可能不晚于35岁;男性一般认为不大于40岁。
7、最佳受孕季节
最佳受孕季节是每年的8、9月份，这样孕早期就可避开病毒传染病多发的冬春季，分娩时正处于气候温和的春末夏初，有利于优生、母婴保健。
8、最佳受孕时机
从优生学的意义上说，新婚夫妻因操办婚事奔波劳碌，甚至心力交瘁，在短期内难以恢复到良好状态;新婚喜庆中的烟酒更是精子的杀手;蜜月旅途中不容忽视的卫生问题等，这些都是妊娠的不利因素，所以新婚期间最好是避孕。口服避孕药者应停药6个月后、病理性流产6个月后、人工流产3个月后才适宜怀孕。
9、性与优生
不要忽视性生活与优生的关系。首先是性卫生，月经期过性生活易引起生殖泌尿系感染;孕早期或晚期过性生活会造成流产、早产或胎儿子宫内感染;不洁性交易感染性病，一旦孕妇被感染，会通过胎盘或分娩时的产道传染给胎儿。如果是在计划怀孕期间内的性生活，最好选择在男女双方身体健康、精神良好的状态下进行，并尽量使性生活和谐。这些性生活的因素都与优生有关。
10、孕妇不要照射X线
X线对孕早期胚胎有致畸作用，所以孕3个月内应尽量避免照射X线，孕2个月内为绝对禁忌;孕妇即使要作常规的胸部透视也要在孕7个月以后进行。
11、孕妇不可随便用药
孕妇患病固然要及时积极治疗，但应在专科医生指导下，严格选用安全药物，特别要避免使用在医学上已证实对胎儿致畸的药物。
12、孕妇避免受污染
孕妇要尽量不接触有害有毒物质(如汞、铅、一氧化碳、农药、油漆等)。
13、孕妇不要吸烟
孕妇吸烟可致流产、早产、妊娠高血压的发生率增加3-4倍，所以孕妇不要吸烟或避免吸二手烟”(嗜烟的丈夫更有责任不要在怀孕的妻子周围制造二手烟”环境)。
14、孕妇不要喝酒
孕妇喝酒或丈夫在准备怀孕期间酗酒易致畸胎，如胎儿酒精综合征”。
15、孕妇要谨防感染
病毒感染(如风疹、疱疹、麻疹、流感、巨细胞病毒等)、弓形体感染可导致胎儿畸形，特别是孕早期。孕妇要尽量少到公共场所，注意预防感冒。
16、产前诊断
35岁以上高龄孕妇、生过出生缺陷患儿者、孕早期接受X线照射者等应进行产前诊断，通过优生筛查，发现问题，及时处理。
17、孕妇要保持良好的心理精神状态
孕妇保持良好的心理、精神愉快，有利于孕妇本身健康和下一代健康。
18、孕期营养
孕妇如果营养不良，可导致流产、早产、畸胎、死胎或影响胎儿大脑发育，所以孕妇不要偏食或所谓的戒口”，孕期营养要丰富、均衡、全面。(饮食配方举例：每天一个鸡蛋、一碗牛奶、一斤蔬菜或水果、一百克鱼或肉、一斤粮食即5个一”。)
吃了紧急避孕药怀孕了孩子能要吗 吃了紧急避孕药怀孕了可以要
月经周期之内服用紧急避孕药，对胎儿没有太大影响，可以考虑要，但在孕期要做好优生优育筛查。如果是在距上次月经4周之后服用的紧急避孕药，从优生优育的角度考虑，年轻、身体好的女性，可以选择暂不要。而年龄稍大、难怀孕的女性，可以考虑要这个孩子。
优生优育的最佳年龄
优生优育的最佳年龄是多大，很多年轻的夫妇们不明白这个，认为自己想要孩子了怀孕就可以了，专家说，这是不正确的，优生优育的年龄是多大，下面来了解一下吧。
对于孩子，所有的父母都希望孩子能够健康、聪明，所以在怀孕之前，就要为这个做准备，而且根据优生优育的原理，在夫妻双方的优生优育的年龄里生孩子，更能实现优生优育。
一般来说，女性优生优育的最佳年龄年龄是23-30岁，女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段，因为这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。而且处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿，女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。
而男性优生优育的最佳年龄是30-35岁，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的，男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
这就是专家对优优生优育的最佳年龄是多大给出的相关介绍了，希望能够对年轻的朋友们有一定的帮助，专家说，一般父亲年龄大，则智力相对成熟，而母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长。
优生优育检查项目
优生优育检查项目有：优生优育IgM检测(TORCHIgM)、酶联免疫吸附实验、优生优育IgG检测(TORCHIgG)、神经管畸形筛查、唐氏综合症产前筛查、雌三醇(E3)测定、固相酶联免疫吸附实验、子宫内膜抗体测定IgM(EMAb-IgM)、酶联免疫吸附实验、子宫内膜抗体测定IgG(EMAb-IgG)。