养生健康

心脏病患者吃什么比较好

心脏病患者吃什么比较好

核桃

核桃中含有OMEGA—3脂肪酸,这种不饱和脂肪能强化心脏,适当吃一些对于身体的健康有益无害。核桃可以生吃,也可以配合其他的一起食用。

豆腐

豆腐是由大豆而来,豆腐中含有大豆蛋白,大豆蛋白能够提供一种黄酮类物质,能够显著降低低密度脂蛋白水平,维护心脏的健康。

木耳

木耳具有减少血液凝块的作用,预防血栓等病的发生,软化血管,对预防心脏病有很好的作用。

沙丁鱼

沙丁鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸、钙质与烟酸。起到强壮心脏,预防心脏病发生的功能。可以根据自己的喜好烹饪。

燕麦

燕麦富含纤维素,同时有软化血管的作用,与蛋、奶制品,蔬菜水果等一同食用,营养均衡,对保护心脏有很好的作用。

先天性心脏病患者什么时候做手术比较好

随着医学的发展,先天性心脏病的手术时间不能以年龄的大小和手术的耐受性而定。一般先天性心脏病极少有自然恢复的,大多数都应该早期手术治疗。有的则随着年龄的增大,并发症会渐渐增多,病情也逐渐加重。即使没有症状,也不要迟疑。若不治疗,有的并发心内膜炎、栓塞、出血、高血压,危及生命。因此,先天性心脏病手术的最佳时间应该根据患者的具体病情而定。

最常见的先天性心脏病室间隔缺损、房间隔缺损、动脉导管未闭等,其手术的时间要视缺损的大小而定,如缺损大,分流量大,肺充血严重,经常伴有心衰、肺炎等并发症,肺动脉高压较重,应及早手术,手术可在婴儿期(1岁以内)甚至新生儿期内进行。

对紫绀型先天性心脏病,如法洛四联症、肺动脉闭锁等,如有缺氧严重,也应在婴儿期手术(1岁以内),不符合根治条件的患者则先作姑息性手术以挽救生命。对于严重的心血管畸形,如完全性大动脉转位合并肺动脉高压、完全性肺静脉异位引流、共同动脉干、主动脉弓中断等少见复杂畸形,更应尽早争取手术(可以在出生后数小时内进行)。

心脏病患者吃什么好

患心脏病人要忌盐(氯化钠),这似乎是人们的普通常识,其实不是所有的心脏病人都要忌盐的。当某些病人发生心力衰竭,出现全身浮肿,血压升高以及心脏扩大伴心功能不全的情况下,体内水份和钠离子潴留。此时,如不忌盐,钠离子增加,加重水的潴留,使浮肿更明显。因此限制盐的摄入是防止体内水份潴留的关键。

心脏病人发生心力衰竭时,每天饮食中的含盐量应减至0.5~1.0克。那些少盐食物如米、红薯、土豆、面粉均可选用,新鲜蔬菜和水果可以自由取食,肉、鱼、蛋类需适量食用。

心脏病人,对于饮食方面的要求非常严格,尤其是含油脂类高的食物,更要敬而远之。至于哪些食物要特别注意呢?首先味精、盐类含量高的食物要避免。其次是胆固醇含量高的食物,如海鲜类、内脏类、肥肉、肉皮、油炸食物、蛋类制品、奶油等,都应尽量避免。

简而言之,凡是动物具有壳的、脚愈多只的,都不宜摄取,如蚌壳类、花枝、螃蟹、虾等,都是高胆固醇的食物。

水,是生命之源,人们在正常情况下,每天至少要饮一千二百毫升水。众所周知,矿泉水、纯净水、蒸馏水等,都是干净、卫生、安全的饮用水。但对于老年人来说,饮用低矿化度优质天然矿泉水最为适合。

优质天然矿泉水是地层深处与含有特殊成分的岩石长期接触,并经过复杂的物理、化学作用溶解了某些对人体有保健作用,能增强人体代谢,提高抗病能力,延缓衰老,对某些疾病也有医疗作用的地下水。

癫痫病患者吃什么比较好

癫痫病患者吃什么比较好

癫痫病可以吃什么呀?癫痫病的饮食对患者的治疗是非常重要的,得了癫痫病患者一定要保持合理的饮食,饮食对控制癫痫病的发展有着非常重要的作用,得了癫痫病,我们一定要保持合理的饮食,这样患者才能更好的对患者进行治疗,那么癫痫病可以吃什么呀?

癫痫病可以吃什么呀?癫痫病患者在日常生活中,一定要保持合理的饮食,这样才能更好的接受治疗,下面为您介绍一下:

患者每天每顿的饮食都要遵守早餐吃的好,午餐吃的饱,晚餐吃的少的原则,癫痫病人切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低,而低血糖往往诱发癫痫发作,而过饱后血糖水平会快速升高,体内胰岛素分泌增加,加速葡萄糖代谢,血糖水平先高后低,波动很大,也会诱发癫痫。

暴饮暴食,过度饮水使胃部过度牵张,也容易诱发癫痫发作。当病人腹泄、呕吐,大量失液后,应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡,避免诱发癫痫。一旦诱发,应及时去正规的大型的专业的医疗机构进行治疗。

某些西药会对消化系统带来影响,导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍,如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏。所以癫痫病人及其家人都应该清楚病人应该吃什么,不应该吃什么。在合理饮食外,病人应该注意补充上述物质,并多食蔬菜水果。

米糠、麦麸含有维生素B6,所以应多食粗粮。鱼、蛋、虾、奶中含有丰富的维生素D,并能促进钙质吸收,绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K。所以癫痫病人不能偏食、挑食,必须全面均衡营养,合理饮食。除此之外,有空多到户外,进行一些简单的运动,以便提高自身的免疫力。

癫痫病可以吃什么呀?相信上面我为您带来的介绍,我们应该知道,癫痫病饮食的重要性,得了癫痫病我们不光要及时的接受治疗,同时,也要保持良好的饮食。

硬皮病患者吃什么食物比较好

1)虫草鸡汤

冬虫夏草15—20克、龙眼肉10克、大枣15克、鸡1只。将鸡宰好洗净,除内脏、大枣去核与冬虫夏草和龙眼肉,一起放进瓦锅内,加水适量,文火煮约3小时,调味后食用。功能补脾益肾养肺安神,适用于肺脾肾虚者。

2)田鸡油炖冰糖

田鸡油5克、冰糖适量,放入锅内,加水适量,炖烂即可食用。功可补肾益精,适用于硬皮症患者。

3)沙虫瘦肉汤

沙虫干50克、猪瘦肉200克,洗净后同放入炖盅中,放入适量水,煮沸后改文火炖约一个半小时,加盐适量,饮汤食猪肉。适用于各种慢性虚损性疾病。

4)枸杞甲鱼汤

甲鱼1只、枸杞60克。取甲鱼除去肠脏及头,洗净,放在锅内,加入枸杞,添足清水,用文火慢慢煨熟,添下调味佐料,食甲鱼肉。功能滋阴潜阳,补虚扶正,适用于虚损证患者。

心脏病患者吃什么好

1、杏仁

预防血小板凝结,研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁。

2、菠菜

预防心血管疾病,菠菜富含叶酸,比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。其中保存叶酸的最好方式是大火快炒,营养价值能保留最多。

3、草莓

草莓的维生素含量很高,是一种有益心脏健康的浆果。它们还是叶酸的很好来源,叶酸是一种被认为可以保护心脏的营养素(虽然这种说法尚未被研究证实)。

4、覆盆子

这些甜美的浆果富含有益心脏的纤维,只需半杯就能收获4g纤维。同时还能补充维生素C每日推荐摄入量的25%,还能补充锰。覆盆子含脂量低,且含有高水平的多酚,这有助于减少患心脏病的风险。

5、蓝莓

吃蓝莓有助记忆力,它们含有丰富的化学物质有助扩张动脉,这有助血液流畅。富含抗氧化物的蓝莓低脂、不含饱和脂肪酸,是纤维和维生素C的很好来源。难怪研究发现,多吃蓝莓能降低心脏病发作的风险。

6、马铃薯

经常多吃些马铃薯同样具有预防以及治疗心脏病的功效,营养学家提醒心脏病患者,在平时的饮食中应该适量的多添加一些马铃薯。而这种食物之所以具有治疗心脏病的功效,是由于其中含有大量的维生素c和钠、钾、铁等营养物质,其中以钾的含量最为丰富。研究发现每100克的马铃薯中就含有502毫克的钾,可以说它是当之无愧的高钾蔬菜。钾对心脏病患者来说非常重要,尤其是一些心功能不全的患者。

风湿性心脏病患者吃什么好

风湿性心脏病,主要是指风湿病侵犯心脏出现的病症,不要忽视这种疾病,因为如果不能够及时有效治疗,对人的身体伤害是非常大的,在日常的饮食当中,应该做到低盐饮食,限制一些盐分过高的食物摄入。还有一些高脂肪类的食物,也不应该食用,因为这样子难以消化,会增加心脏负担,可以多喝一些水,或者口服柠檬汁,因为柠檬汁对抑制治风湿性的链球菌有很好的功效。

风湿性心脏病是一种很常见的疾病,会对心脏有所影响。它的遗传性概率有点大,而且会受到周围坏境的影响,如果你有心脏病,你的宝宝患病的几率也就会比较大,不过这也不是绝对的,所以不必要过于紧张,放松心情。如果对肚子里的宝宝身体健康状况比较担忧,最好到妇幼保健院或者专科医院去进行体检,及时治疗,祝你早日生下一个健康的宝宝。

风湿性心脏病患者吃什么好

1、蜜瓜:该水果富有的B族复合维生素也有很好的保健功效,维生素C有利于人体反抗传染病,而矿物质锰能够作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。

2、草莓:草莓具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。

3、枇杷:枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。

4、柑橘:橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇;橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病及动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。

另外,风湿性心脏病患者不要吃刺激性的食物,如辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶,服咖啡因、苯丙胺等兴奋药对心脏也会带来负担,在风心病患者心功能不佳时,尤当注意

榴莲干不能和什么一起吃 哪些人不宜吃榴莲干

1、热性体质。榴莲干性热,属燥热之物,热性体质吃榴莲干会令躁火上升,出现湿毒的症状。

2、皮肤病患者。皮肤病一般与温度有关,榴莲干热而滞,食用榴莲干会令病情加重。

3、糖尿病患者。榴莲干含糖量较高,糖尿病人食用榴莲干后会让血糖升高。

4、肾病患及心脏病患者。榴莲干含钾较高,吃完会加重肾脏和心脏负担。

5、感冒、咽病患者。榴莲干性热,感冒发烧或咽病患者吃了不利于恢复。

甲亢的治疗方法

治疗甲亢效果比较好的方法1、手术治疗法:这采用手术的甲亢治疗对甲亢非常严重的患者、常吃吃药没有效果而且停药还会复发的患者、或者是不能够不愿意长期吃药的患者、甲状腺非常大的患者、有压迫症状的患者比较好,但是手术治疗存在一定的风险,对我们身体还是有一定危害的,尤其是治疗不彻底,那么就会严重影响我们以后的生活。

治疗甲亢效果比较好的方法2、碘31碘治疗:采用碘31碘的甲亢治疗对病情比较严重的格雷夫斯甲亢患者、年龄在三十岁以上的患者、吃抗甲亢的药物没有作用的患者、对药物过敏的患者、以及有严重的肝病、心脏病、肾病等不可以手术的患者比较好。

治疗甲亢效果比较好的方法3、药物治疗:采用药物的甲亢治疗对病情比较轻、甲状腺比较小的格雷夫斯甲亢患者、年龄在二十岁一下的人、怀孕的女性患者、年老体弱的患者或者是有严重的肝病、心脏病、肾病等不可以手术的患者比较好。

冠心病患者吃些什么食物比较好

九大保护心脏的好食物:

1.杏仁:预防血小板凝结。研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁。吃法:将杏仁磨成粉状,拌入沙拉、菜中,不但增加口感,也能充分吸收营养。

2.薏仁:降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维,可加速肝脏排出胆固醇。吃法:薏仁汤易增加热量,最好将薏仁煮成饭。

3黑芝麻:防止血管硬化。黑芝麻中的不饱和脂肪酸,可以维持血管弹性,预防动脉粥状硬化。吃法:嚼碎。芝麻的营养成分藏在种子里,必须要咬碎壳才有效。

4.黄豆:降低胆固醇。黄豆含多种必需氨基酸,可促进体内脂肪及胆固醇代谢,十分适合素食者当主食。吃法:先将黄豆在热水中泡4小时,再换水煮。可将黄豆中容易产气的多醣体溶解出来,不易胀气。

5.菠菜:预防心血管疾病。菠菜富含叶酸,比其他营养补充剂更能有效预防心脏病。吃法:保存叶酸的最好方式是大火快炒,营养价值能保留最多。

6.木耳:抗凝血。研究发现,木耳含九种抗凝血物质,与洋葱、大蒜效果类似。吃法:将干木耳用水泡开,洗净切丝,用热水烫一下,撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌。

7.海带:预防血管阻塞。海带属于水溶性纤维,可加速胆固醇排出体外,还能预防动脉硬化。吃法:海带本身含钠,吃时少加调味料。

8.芹菜:降血压。芹菜所含的芹菜碱,有保护心血管的功能。而且叶子的维生素C比茎高。吃法:选择嫩叶,用热水烫一下,做凉拌菜或沙拉均可。

9.玉米和玉米须:降血压。玉米须有利尿作用,帮助稳定血压。吃法:玉米洗净加水,煮成粥,玉米须煮水当茶喝。

心脏病人吃什么比较好

心脏病是严重影响人体健康和生活的疾病。随着医疗水平的不断提高,对心脏病的治疗方法也越来越完善,现在也越来越重视食物对心脏病治疗的作用。下面介绍了有利于治疗心脏病的食物,希望对心脏病患者有所帮助。

一、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。

二、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。

三、马铃薯:该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

四、芹菜:芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

五、海带:海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用,因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化。

六、黄豆:黄豆含有很多人体必需的氨基酸,而且大多都是不饱和脂肪酸,能够促进体内脂肪和胆固醇代谢。

七、玉米:玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是很好的胆固醇吸取剂,具有稳定血压的作用。

八、薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,能够加速肝清除胆固醇,掩护心脏健康。

心脏病患者吃什么

一、坚果类

杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。

二、黑芝麻

黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。

三、马铃薯

该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

四、芹菜

芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

五、海带

海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用,因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化。

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山竹和西瓜一起了怎么办 山竹和西瓜的食用禁忌人群

1.便秘患者:山竹纤维含量多,大量食用后,纤维在肠胃堆积,吸水膨胀,导致便秘。 2.肥胖人群和需控制血糖的人群:山竹糖分在水果中属于中等偏上,糖分含量较高,对与需要控制体重和血糖水平的人群而言,需要少。 3.肾病和心脏病患者:山竹含有一定量的钾离子,会加重肾和心脏的负担,不适宜肾病和心脏病患者。 1.慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡患者:西瓜水分多,大量水分在胃里会冲淡胃液,引起消化不良、食欲不振和腹泻等,而且西瓜寒凉,大量食用加重肠胃不适,所以有肠胃问题的人少。 2.肾功能不全者:西瓜水分过多,肾功

玉米生好还是熟

玉米还是熟比较好。 虽然说甜玉米生能保留更多的营养成分,而烹调会使得甜玉米损失部分的维生素C,但是却获得更有营养价值、更高的抗氧化剂活性,能起到降低心脏病的几率的作用。

心脏病患者要掌握的保健常识

1、控制体重:超重、肥胖是会加大心脏负担的,因而对于心脏病患者而言,一定要注意体重的保持。体重增加10%,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险增加38%;体重增加20%,冠心病危险增加86%,有糖尿病的高血压患者,相较于没有糖尿病的高血压患者,冠心病的发病几率会更大。 2、心脏病患者比较好不要吸烟,防止病情加重。在烟草中的烟碱,是会导致心跳加快,以及血压升高的,同时心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响,30—49岁的吸烟男性,与其它不吸烟的男性相比,冠心病发病率是比较高

心脏病患者护理原则

一、抽点时间晒太阳 合理、适当地晒太阳可保护心脏。阳光有益于人体的新陈代谢,可以有效地降低血中胆固醇的水平。据调查:凡是阳光照射率高的地区,罹患心脏病的比例都小。日光浴的最佳时机上午8点-10点,下午4点-6点。 二、坚果有益 学会零食,在办公桌里放些核桃、白果、花生等坚果,它们是心脏的益友。调查表明,每天只1次坚果的人,比不者患心脏病的危险减少53%。这主要得益于坚果中所含的不饱和脂肪酸。 堆积于胸腹部的脂肪流动性强,容易进入血液影响心脏。脸腹部肥胖的苹果型身体者危险更大。持之以恒采取节食、限制脂

心脏病什么好

其实生活中有很多非常适合心脏病患者的食物,这些食物对患者的治疗有很大的帮助,具体有哪些一起来看看吧。 合适心脏病患者食用的食物: 1、豆腐;豆腐是由大豆而来,豆腐中含有大豆蛋白,大豆蛋白能够提供一种黄酮类物质,能够显著降低低密度脂蛋白水平,维护心脏的健康。 2、核桃;核桃中含有OMEGA—3脂肪酸,这种不饱和脂肪能强化心脏,适当一些对于身体的健康有益无害。核桃可以生,也可以配合其他的一起食用。 3、沙丁鱼;沙丁鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸、钙质与烟酸。起到强壮心脏,预防心脏病发生的功能。可以根据

哪些人不能靠“大蒜防癌”呢

我们都知道,大蒜是防癌食物排行版中较为靠前的一种,那么,大蒜是不是适应所有的人呢?哪些人不能大蒜防癌?? 1第一、有眼疾的。大蒜的辛辣味很重,眼睛口鼻是相通的,这过重的辛辣味会导致眼睛的损伤,尤其是正在治疗眼睛的时候,更加不能生大蒜。 2第二、肝火旺盛者。大蒜的作用是帮助上火,也是是体质过凉的人大蒜较好,但是本就肝火旺的人再大蒜,时间长了会对肝造成损伤。 3第三,重病患者。大蒜可以诱发疾病,对于重病患者大蒜有很大的反作用。 注意事项:大蒜一般生,比如捣碎了沾醋都可以。不要吵得过熟。

心脏病什么食物比较好

1、黑芝麻 含有丰富的维生素E,对维持血管壁的弹性作用巨大。另外,其中含有丰富的α-亚麻酸,也能起到降低血压、 防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里。因此,必须破壳才有效。建议先炒一下,使其爆开,或是将黑芝麻打磨成粉食用。 2、燕麦 含有丰富的亚油酸和B族维生素,可以防止动脉硬化的粥样斑块形成。此外,由于燕麦中含有大量的水溶性纤维素,能降低血中胆固醇含量,因此,经常食用燕麦,可以平衡膳食、均衡营养,预防高血压和心脑血管疾病。燕麦可用水或牛奶来煮,还可加入果仁或新鲜水果,既营养又美味。此外,

心脏病患者要掌握的保健常识

心脏病时刻在威胁着患者的生命,对于不同种类的心脏病,对患者身体的危害程度也有所差异,但是始终都在影响患者身体健康。患者不仅要重视心脏病的治疗,同时也要重视心脏病的保健,下面总结几点心脏病患者应该掌握的保健常识。 1、控制体重:超重、肥胖是会加大心脏负担的,因而对于心脏病患者而言,一定要注意体重的保持。体重增加10%,胆固醇平均增加18.5,冠心病危险增加38%;体重增加20%,冠心病危险增加86%,有糖尿病的高血压患者,相较于没有糖尿病的高血压患者,冠心病的发病几率会更大。 2、心脏病患者比较好不要吸烟,

心脏病患者能运动吗

1、慢跑:慢跑或原地跑步对改善心肺功能,提高摄氧效果最好。一般慢跑里程应掌握在三公里左右,一星期锻炼不少于五次,运动量应是每分钟心跳次数加自己年龄等于170,最好在下午或傍晚进行。对于年龄较大、体质弱、心脏状况较差者,尤其运动时会引起心绞痛者,推荐散步。散步可以使心肌收缩力增强,外周血管扩张,具有增强心功能,降低血压,预防冠心病的效果。每次散步可坚持20分钟至1小时,每日1~2次,或每日走800~2000米。 2、快走:快走的运动量介于慢跑和散步之间,对大多数心脏病人较适宜,一般快走为6公里/小时,每分钟

鱼肉对女性有特殊滋补益处

女性鱼可防乳癌 有研究称,日本、韩国、北欧冰岛女性的乳腺癌发生率较低,这与她们经常食用深海海类有关。芬兰研究人员发现,鱼类中含有的必需氨基酸和omega-3脂肪酸可抑制癌细胞形成,阻止癌细胞繁殖。如果每周两次鱼,可降低乳腺癌的复发率。研究表明,鱼油对乳腺癌和淋巴癌效果较好。防癌可常选择食用沙丁鱼、青鱼、黄鱼等,墨鱼的墨汁也含有独特的抗癌物质。 女性糖尿病患者鱼能防止并发症 患有糖尿病的妇女发生心血管疾病的危险性特别高。但国外研究证明,女性糖尿病患者鱼越多,在16年内她们发生心脏病的可能性就越小。观