养生健康

8大嗨翻锦囊助男人性火狂燃

8大嗨翻锦囊助男人性火狂燃

1、吃深色水果

多吃水果对人体有好处,尤其是科学的搭配每天的水果营养,这会让男人补充许多事物不具备的维生素。深色水果中富含花青素,这是一种强效抗氧化剂,有助男性生殖健康。这类水果包括蓝莓、葡萄以及蔬菜中的紫甘蓝等。

2、治疗打鼾

打鼾的行为很让女性厌恶,其实也是一种身体不好的表现。男人身体上的所有器官都需要足够的氧气才能维持正常运行,阴茎也不例外。打鼾会导致体内缺氧,进而影响男性勃起功能。如果有打鼾问题,建议选择比较高的枕头。问题严重者需要就医接受治疗。

男人穿纯棉内裤性欲更强

1、穿纯棉内裤

专家称,内衣的选择对男人健康十分重要,睾丸需要低温通风的环境,因此选择透气性较好的纯棉内裤,可以帮助男性保护性器官,减少对生殖能力的破坏。

2、摒弃不良习惯

专家称,吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手,要想保持性欲,摒弃这些不良习惯十分重要。

3、常想美女

专家指出,看美女和想美女都能促进男性体内雄性激素的分泌,遐想细节还能起到提升性敏感度的作用,让男人很快变得“性致勃勃”。

4、适当节欲

在刚结婚时,夫妻双方的性欲都会比较强,这时不要一味纵欲,适当节制和规律性生活,对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人,性爱质量会大打折扣,性欲减退速度也容易加快。

5、注重心脏健康

“强精必先强心”,性能力与心脏功能密切相关,如果出现心血管方面的问题,要及时就医,以免殃及性功能。

6、冷热水交替浴

冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法,夏天锻炼最好。在用温水洗浴后,将水温调低,给阴部冷却3分钟,阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗,重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

瑜伽对男性的好处是什么

1、增强男人性能力

英国歌星斯汀曾经说他能够与太太连续做爱,时间长达5小时,据他自称全赖每天练瑜珈功所产生的效果。千万不要误解瑜伽能够帮助男人提高性功能,这种功利的想法会扭曲瑜伽带给身体的好处。练习瑜伽给男人性能力带来的好处是自然而然的,最大的好处不是时间的延长和能力的提高,而是帮助修炼者增强身体的感觉,延伸性快感并达到更高的性唤醒状态。如果能够不断练习的话,女性们可以增加她们获得多重性高潮的机会,而男女双方都可以把性高潮引向身体的各个部位。

2、塑造健美、优雅的体形

男人因为不像女人那样注意自己的体形,30岁之后男人的肥胖比例很高,随之带来的疾病隐患很多,练习瑜伽对减少身体局部的赘肉、脂肪具有特别的效果,增加身体的柔韧性,可以帮助男人保持正常的体形。和其他运动项目不同的是,瑜伽是一个包容身体、大脑和精神的全面体系。瑜伽是其他运动的基础,许多运动明星如棒球捕手司托(Barry Zito)、往后跑的乔治(Eddie George)等,以瑜伽来保持身体最佳状况,NBA灰狼队最有价值的球员贾奈特,每场球赛前一定先练习瑜伽的呼吸。瑜伽练习和其他运动不矛盾,还能够增加其他运动的效果。

通过以上的介绍,我们知道了男人练瑜伽有什么好处,而且男人练习瑜伽还可以减轻我们的压力,另外有肥胖情况的男人也可以通过练习瑜伽达到减肥的效果,特别是对于男人的身体和气质都有着决定性的好处,在练习的时候要注意长期的坚持。

​3大锦囊助你防晒又补妆

锦囊妙计1 选择持久有效的高质量防晒霜

普通防晒成分易被阳光分解,即使SPF指数再高,也容易失去效果。除了SPF和PA值,大家在选择防晒霜的时候更需要关注防晒稳定性。选择不容易被阳光的防晒成分更有利于长时间外拍时对抗紫外线。

锦囊妙计2 先补防晒后补妆

既然是外拍,化个漂亮的妆容是必须的。不过化了妆,大家也别忘记每隔2-3个小时补涂一次防晒。在补妆的时候,利用海绵先蘸取防晒霜把花掉的妆推匀,再涂擦防晒,最后才进行补妆。

锦囊妙计3 别依赖防晒粉饼

如今很多底妆产品都有标注防晒值,但大家需要注意是防晒底妆的用量不足以达到防晒效果,所以通过多涂抹防晒粉饼来补涂防晒的想法要抛弃掉哦。最好的方法还是补涂防晒霜,如果肌肤太干燥可以上一层保湿霜后补涂防晒品,补涂的时候最好用拍打的方式涂抹。

女生打篮球的好处有哪些

1、生活更规律,因为早上要起来看球赛,所以比不看球的时候更少赖床和晚睡了。

2、女生的气质会变得更阳光,扎起马尾去运动总比天天蓬头垢面看动漫好。

3、有助于交到很多男性朋友(不是男朋友),跟男生更多话题讲。

4、交到好多球友。有清华技术宅,有数学建模帝,有文艺摄影控,有建筑设计师,有西藏背包客……是很纯粹的以爱好投缘的朋友,且打球交到的朋友一般性格爽朗不装逼不计较让人舒服。

5、如果真的有了男朋友,会比普通情侣幸福而且稳定,比如今年情人节,你不比纠结到底是去陪女朋友还是在家看全明星。互送球衣互黑球技,一起看球一起嗨。

6、身体素质大大提高一个等级,尤其是如果你接触竞技篮球,跑全场高强度的对抗绝对让你耐力,力量提高很多。

7、感受运动的纯粹快乐。打篮球的时候,如果你足够认真,也有一群认真打球的球友,那么上了场你会全身心的投入进去舒展你的身体动用你的脑子,把其他所有事情都暂时抛开。

8、让你学会团队协作,因为篮球始终是多人运动,首先大家各司其职,其次打的好必须要有默契配合与良好沟通。团队锻炼你的责任心和沟通协作能力,提高你的集体荣誉感,输了一起抗赢了一起狂这也是一般女生没有的体验吧。

能提高男人性能力的几种方法

冷热水交替浴

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法,夏天锻炼最好。在用温水洗浴后,将水温调低,给阴部冷却3分钟,阴茎、阴囊收缩后再将水温调回正常状态冲洗,重复3次。这能帮助男性减轻性疲劳。

适当节欲

在刚结婚时,夫妻双方的性欲都会比较强,这时不要一味纵欲,适当节制和规律性生活,对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人,性爱质量会大打折扣,性欲减退速度也容易加快。

穿纯棉内裤

内衣的选择对男人健康十分重要,睾丸需要低温通风的环境,因此选择透气性较好的纯棉内裤,可以帮助男性保护性器官,减少对生殖能力的破坏。

男人练瑜伽有什么好处 男人练瑜伽的好处

虽说现代开放许多,但是社会赋予男人更多的责任和要求,令男人承受巨大压力。瑜伽有意识调整呼吸,以身体姿式达到全身平衡,并恢复身体自愈能力,能让人的身心放松,卸下心灵压力。

中年以后,男人发福比例增高,练习瑜伽对减少身体局部的赘肉、脂肪具有特别的效果,增加身体的柔韧性,可以帮助男人保持正常的体形。

练习瑜伽给男人性能力带来的好处是自然而然的,最大的好处不是时间的延长和能力的提高,而是帮助修炼者增强身体的感觉,延伸性快感并达到更高的性唤醒状态。

瑜伽会让人抛开浮躁的事物,让心情沉静下来,头脑自然就会变得更加清醒,提高人的洞察力、判断力,进而让你的工作更有效率。


关于男人练瑜伽的四大真相

男人练瑜伽的好处

1、男人也要减压

最早的瑜伽修练者是和社会脱离的,在喜马拉雅的雪山上攀爬,在恒河岸边冥想,就像《喜马拉雅星》中看到的隐居瑜伽士一样。20世纪开始,人们开始意识到瑜伽对人体的益处,才开始在凡世普及开来。

现代快节奏的工作和生活,尤其是社会赋予男人更多的责任和要求,男人习惯承担压力,缺少减压的途径,任何形式的放纵都不可能让身心得到真正的放松,反而常常连放松都不会了。那些隐居的瑜伽修练者没有什么压力,但是练习的方法却是现代社会减压的好办法,瑜伽可以改善身体的柔韧性,增强协调性,提高敏捷性,塑造刚柔并济的身体线条,培养儒雅高贵的男性气质。一个懂得疏解自己压力的男人,才能更加懂得生活和工作。

2、对抗男性健康危机

男人存在很多健康的问题,对自己的身体、大脑缺少醒觉,身体的问题其实都是来自超负荷的压力,如果没有一个平静的大脑,人总是压力重重,人的情绪很容易激烈。

而随着压力的增大,疾病会很突出。慢性压力导致心脏病和癌症发生的概率,比吸烟和胆固醇过高等危险因子高6倍。人体中脑是最重要的器官之一,在脑部疲劳的时候,很多功能都会受到影响。而瑜伽的很大好处就是可以帮助脑波回归平静状态,最大限度地促进副交感神经发挥作用,恢复到精力充沛的状态,对抗各种健康的危机。

3、增强男人性能力

千万不要误解瑜伽能够帮助男人提高性功能,这种功利的想法会扭曲瑜伽带给身体的好处。练习瑜伽给男人性能力带来的好处是自然而然的,最大的好处不是时间的延长和能力的提高,而是帮助修炼者增强身体的感觉,延伸性快感并达到更高的性唤醒状态。如果能够不断练习的话,女性们可以增加她们获得多重性高潮的机会,而男女双方都可以把性高潮引向身体的各个部位。

4、塑造健美、优雅的体形

男人因为不像女人那样注意自己的体形,30岁之后男人的肥胖比例很高,随之带来的疾病隐患很多,练习瑜伽对减少身体局部的赘肉、脂肪具有特别的效果,增加身体的柔韧性,可以帮助男人保持正常的体形。和其他运动项目不同的是,瑜伽是一个包容身体、大脑和精神的全面体系。瑜伽练习和其他运动不矛盾,还能够增加其他运动的效果。

相关推荐

安检口吃十斤榴莲

女子安检口吃光十斤榴莲流鼻血故事开讲,昨天上午十时前后,一名年轻姑娘提着个袋子,准备坐火车。可到了安检口,值班民警突然闻到了一股异味,四下一看:,原来这姑娘袋子里装的不是别的,是一个开了口的榴莲,目测得有十来斤,味道很“吸引人”。姑娘说,自己平时就好这口,想着坐车无聊,准备带个路上吃。你喜欢是喜欢,可铁路有规定啊!民警解释道,妨碍公共卫生(包括有恶臭等异味)的物品,是不能带上火车的,其中就包括榴

男性如何提高性功能

吃什么提高男性性功能1、生蚝生蚝绝对是一个最被人们所津津乐道的壮阳性食品了,生蚝中富含锌,这种物质对于促进精液和睾甾酮的产生有非常大的作用。另外,其还含有丰富的多巴胺,这是一种可以增强性欲的激素。2、香蕉香蕉中含有菠萝蛋白酶酵素,这种物质被认为可以有效的增强男性的性欲,另外还含有钾元素、维生素B,一定程度上增加了身体的整体机能。另外,香蕉也是一个不错的调情工具哦,大家可以自行的YY。3、芹菜芹菜

服装面料化纤和纤维区别是什么

化学纤维织物是近代发展起来的新型衣料,种类较多。这里主要是指由化学纤维加工成的纯纺、混纺或交织物,也就是说由纯化纤织成的织物,不包括与天然纤维间的混纺、交织物,化纤织物的特性由织成它的化学纤维本身的特性决定。 纤维可分为植物纤维:棉、麻动物纤维:蚕丝、毛人造纤维(再生):粘胶、大豆纤维、玻璃纤维、金属纤维合成纤维:涤、锦、腈、维、丙、氨、氯(纶)纤维鉴别燃烧法是鉴别纤维简单而常用的方法之一。它是利

女人如何激发男人性幻想

利用嗲嗲的声音如果你能发出台湾的嗲嗲声,那恭喜你,有了一个独门武器。虽然女人与女人之间听起来有点接受不了,但是对男人来说,他们会把女人的这种声音幻想到极致。如果女人再利用自己迷离的眼神“电”男人一下,那么相信没有一个男人能抵挡住诱惑,他们肯定会幻想得如痴如醉。有节奏地脱衣服当然,这并不是单纯的脱衣服。善于挑逗的女人,会通过掌控脱衣服的节奏感来调动和激发男人的性幻想。包括女人自己有韵律地脱,也包括帮

男性荷尔蒙分泌过多有何危害

1、首先就是性格会大变,有可能造成与家庭和社会的不和谐。2、心绪不宁,影响睡眠质量,并且会导致肥胖,失眠,记忆力衰退,身体过敏等情况。3、脸上会出现一些小豆豆,不管是荷尔蒙分泌过多还是过少都有这样的原因。4、会出现性欲减退,血压不正常,面部有松弛皱纹,体力和耐力大不如从前。5、免疫力下降,经常会出现感冒的现象。6、行动时易骨折,有驼背、身高变矮的现象发生。如何降低男性荷尔蒙的分泌?人类性欲除受大脑

公交车着火了怎么办

1、公交车上的火灾,火势往往发展迅猛,大家应打开门窗就近撤离,如果车门无法正常打开,可拉开车门上方的红色紧急开关,打开车门逃生;2、逃生时为了避免吸入烟雾中的一氧化碳和其他有害气体,最好用毛巾或衣物遮住口鼻,这样有效防止窒息的发生;3、此外,大家在逃生过程中注意保持低姿势行进,这样可以减少烟尘伤害并且也可以避免火焰对皮肤的直接灼伤;4、当公交车上出现火灾时,大家切勿大声喊叫,因为烟雾和火焰会随着人

三黄鸡的做法教程

三黄鸡(宝宝买的这个比较小,适合人少的时候吃),洗净斩成块2.三黄鸡(宝宝买的这个比较小,适合人少的时候吃),洗净斩成块3.三黄鸡(宝宝买的这个比较小,适合人少的时候吃),洗净斩成块4.锅内倒油烧热,讲原料3倒入,炒香倒入鸡块炒,炒至鸡块变色加入一勺绵白糖倒入三大勺红烧汁(宝宝用的是李锦记的),盐,花椒粉,炒均匀倒入原料1进行炒,加三大杯水,大火烧开将烧开锅的鸡块等倒入电火锅中,中火焖制3

男人延长时间最简单的方法

1学会调节性爱抽动动作:当男人有射精感觉时可暂停阴茎抽动,这样即可降低男人性紧张感,稍等片刻恢复抽动,这样反复重复可明显延长性生活的时间,避免射精过快。2适当牵拉阴囊和睾丸:由于男人性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举,所以性生活过程中女方向下牵拉男人阴囊和睾可降低男人性紧张度而推迟性高潮的到来,避免射精过快。3适当捏挤阴茎:男人有射精紧迫感时可将阴茎抽出,由女方用手指置于阴茎冠状沟上下进行捏挤,这样可使男

男人吃阿胶糕的6大好处 养血润燥

男人也是需要养血的,阿胶有滋阴润肺、养血润燥等功效,男人生活中适量进行食用,那么可以帮男人养血,是男人是气色变的红润有光泽,具有较好的养血润燥的所以,有利于男人的健康。

​男性如何提高性功能这些让你重展雄风

1、生蚝生蚝绝对是一个最被人们所津津乐道的壮阳性食品了,生蚝中富含锌,这种物质对于促进精液和睾甾酮的产生有非常大的作用。另外,其还含有丰富的多巴胺,这是一种可以增强性欲的激素。2、香蕉香蕉中含有菠萝蛋白酶酵素,这种物质被认为可以有效的增强男性的性欲,另外还含有钾元素、维生素B,一定程度上增加了身体的整体机能。另外,香蕉也是一个不错的调情工具哦,大家可以自行的YY。3、芹菜芹菜含有大量的andro