如何防止肺癌呢

如何防止肺癌呢

6招防癌必杀技：

1、远离烟草。吸烟已经被证明了与肺癌的发生有很大的关系，远离烟草能够从很大程度上减少人们患肺癌的风险。

2、多吃水果和各种绿色蔬菜。美国癌症协会调查认为，补硒可以防癌抗癌，普通人缺硒，身体患肿瘤的机率大大增加，体内缺硒的肿瘤患者多有远处转移、多发性肿瘤、肿瘤分化不良、恶性程度高及生存期短的可能，因此在与肿瘤的对抗中，硒的作用不可忽视，近几十年，经科学家系统、深入的研究、开发，人们已经能够应用硒维康片补充高转化的麦芽硒来防癌、抗癌以及解除癌症病人的痛苦。

3、积极进行体育锻炼，提高身体免疫力。体育锻炼可以增加肺活量，增强自身的免疫力，提高身体的健康水平。研究证实，那些经常参加体育锻炼的人，罹患肺癌的几率比普通人低很多。每天进行一次二十分钟的体育锻炼，就能让人精神倍加，免疫力增强，降低患癌症的风险率。

4、保持合理健康的体重。超重和肥胖对于一个人来说都不是好事。因为，严重肥胖和超重的人，肺部承受着更大的一个压力。哥伦比亚大学研究发现，在美国，肥胖成年人中，患肺癌的比例更高。因此，保持健康的体重，做到饮食有节律，是健康的保证。

5、远离厨房油烟污染。据统计，油烟中含有的致癌物质是一根香烟的几十倍。因此，在厨房做饭时要做好排烟工作。特别是家庭主妇，不要盲目地喜欢那些高温煎炸食品，对人体没有任何好处。油烟机的效果并不好，开窗，迎接自然风，才是最好的办法。

6、远离环境污染。对于大气污染来说，是我们无法避免的大环境。出门时，记得带上消毒口罩。防止空气中有毒物质吸入肺中。对于小环境污染—即室内污染，应当尽量避免。如果无法避免，就要多开窗通气，经常外出进行肺部空气对流，减少与污染环境接触时间。

年轻人为什么会得肺癌

一方面是因为一般青年人的新陈代谢很旺盛，而且新生的和正分裂繁殖的细胞很容易遭受到癌物质的攻击。另一方面就是有些青年的父母曾患癌症，这样就让青年人对致癌物质刺激具有特殊的敏感性。

随着社会进步，医学发展，青年人应当对肺癌常识有正确的认识，面对客观事实，加强思想修养，养成适应各种生活的能力，经得起困难和挫折，学会自身心理调整。

肺癌发病率如此年轻化，大部分是由于生活不规律，对于防止肺癌的发生，青年人应当有健康的体魄，积极锻炼身体，养成良好的卫生习惯，注意不偏食，保持正常体重，有病及早求医，万勿沾染不良嗜好，如吸烟、饮酒。

大家在生活中一定要养成良好的生活习惯，对于肺癌疾病，大家不要不以为意。

紫米有什么功效 防癌抗癌

紫米中是富含硒元素的，而硒元素是能防止不饱和脂肪酸的氧化，抑制对机体有损害作用的过氧化物和自由基的产生，能保护细胞免受损害。而且已有研究称硒在防止肺癌、胃肠癌、乳腺癌、食道癌、卵巢癌中起着重要的作用，所以经常食用紫米是能补充硒元素，从而起到防癌抗癌作用的。

白领患肺癌的因素有哪些

有人会问：极少抽烟或干脆不抽烟的为什么也会得肺癌?的确，许多注重健康的人特别是白领阶层的人大都洁身自好，抽烟的人很少。但肺癌并不一定问津抽烟者，不抽烟得肺癌的也多的是。

坐办公室的白领易与肺癌牵连，与如下因素有关：

1.白领长期处于室内、室外环境都污染的状态中。室内电子污染、办公室设备污染易导致肺部过敏、支气管哮喘，而外部浓重的空气污染，是被认为导致肺癌的主要原因。

2.极少运动。运动能使肺强健。尤其是凛冽的冬天，在空气清新处跑步，肺部气体与新鲜空气“对流交换”，极利于呼吸道及肺部。但办公族一没新鲜空气二没时间锻炼，所以，肺脏就变得日益萎弱。“敌人”进攻，被击败的一定是弱者。

3.白领饮食精细，高脂肪，饮食中缺少防止肺癌的微量元素--硒。这也是易得肺癌的诱因。

怎么防止得肺癌

1、戒烟。戒烟越早，患肺癌危险越低;同时避免被动吸烟，远离吸烟环境;吸烟者也应为他人着想，主动自觉控制，不在公共场所吸烟。

2、远离放射物。在有毒有害环境下作业时，应做好防护措施，减小职业危害;避免室内烟尘和装修污染，并注意厨房的良好排风;此外，应远离放射物。

3、营养均衡。蔬菜、水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素，有利肺部健康，应适当多吃;大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素，有防癌、抗癌功效，应适当多吃。

4、控制饮食。尽量少吃或者不吃，腌制熏制食品、烧烤食品、霉变食品、隔夜菜等致癌食物。

5、保持规律生活。心情愉快，劳逸结合，坚持锻炼身体，增加防病抗病能力。

6、每年进行肺部检查。要早期发现肺癌，就要提高意识，加强肺部检查。

需要早期进行肺癌筛查的人群主要包括四类：长期吸烟，尤其是男性年龄大于50岁者;直系亲属有肺癌者;工作和生活环境中存在致癌因素者;肺部反复慢性损伤，如反复感染、肺结核等。出现以下几种异常的时候需要早期筛查：咳嗽久治不愈;胸痛，尤其是在深呼吸时加重者;肩痛伴有手指麻木;伴有或不伴有眼睑下垂;声音嘶哑;其他如体重下降、呼吸短促、支气管炎反复发作等。

香菇可以有效防止肺癌产生

有一个可笑的偏方：不给癌症患者进食，让癌细胞在体内活活饿死。这其实就等于直接要了癌症患者的命。肺癌患者日常生活中的饮食选择非常的重要。中国生物抗癌网的专家以下为您介绍一下：

我国的传统医学很讲究食疗效果，俗话也说“三分治疗七分养”，饮食调理在癌症患者的治疗中发挥着不可替代的作用。不过长期以来，社会上对癌症患者的饮食流传着一些误区。比如，试图通过饥饿疗法治疗晚期癌症，要知道，晚期癌细胞增殖速度非常快，在急剧增长的过程中会大大消耗人体的营养，导致人体营养不足，抗癌能力下降。而这又意味着癌细胞将会进一步发展、扩散，侵蚀更多的良性细胞。因此，营养不良对肺癌患者的治疗和康复极为不利，可能导致手术后恢复慢，对传统放疗和化疗的耐受性差，并导致免疫功能低下，引起感染甚至衰竭恶化。

肺癌病人亦是如此。如果患者想要恢复健康，除了靠治疗，关键还在于饮食调理。只有重视饮食调理、摄取合理充足的营养，才能增强机体抵抗力，提高患者对肿瘤治疗的耐受力，保证治疗计划顺利完成。

忌食烟熏烧烤食物如烟熏香肠、熏肉、烤羊肉等，因其中含有的苯并芘等成分均为致癌物质。同样道理，因腌制食物在制作过程中容易发霉而产生致癌性霉菌及致癌物质亚硝胺，故肺癌患者要尽量少食用这类食物，如酸菜、腌菜、腌肉等。

忌食盐摄入过多，因过多的盐会抑制体内免疫系统，如白细胞减少等，有致癌的风险。

忌饮酒与咖啡，因酒精可以刺激垂体激素的分泌，从而影响恶性肿瘤的易感性;咖啡因能破坏体内B族维生素，而相关研究显示后者的缺乏与癌的发生有密切的关系。

忌高脂肪食物，如肥肉、黄油等。因过多脂肪的摄入除可导致体重增加以外，还可导致机体激素发生变化，影响机体免疫系统的效能与细胞的代谢方式，增加体内镁的排出，进而促使肿瘤发生。

化疗时食欲常较差，又有恶心等反应，故要求进餐次数比平时多一些，最好是稀软易消化的食物，但要达到高蛋白、维生素丰富、热能充足的要求，这就是人们说的“少而精”。同时，在三餐之外可定时增加一些体积小、热能高、营养丰富的食品，如巧克力等，以补充机体对热能的需求。

进餐时需避开化疗药物作用的高峰，如静脉化疗最好空腹时进餐。在饮食中增加一些调味品，使食物味道鲜美，增进食欲。若进食容易呛食，可吃少渣流食。进食时还需注意保持心情舒畅，心态平和。

家庭中如何护理肺癌病人

第一、要仔细观察病人的病情变化

1、处观察病人有无咳嗽、咯痰、咯血、胸痛、胸闷、呼吸困难、发热等异常状况外，还要特别留意有无吞咽困难、声音嘶哑、有颈部和上肢水肿或上眼睑下垂。

如果出现吞咽困难，则提示肿瘤侵犯或压迫食管;如出现声音嘶哑，则提示肿瘤直接或间接压迫喉返神经;如出现头颈部和上肢水肿以及胸前部瘀血和静脉曲张，又伴有头痛、头昏或眩晕，则提示发生了上腔静脉压迫综合症;如出现与肿瘤同侧的上睑下垂、眼球内陷、瞳孔缩小、前额和上胸部不出汗，则提示发生了Horner综合症。

2、对服药病人还应注意有无药物副作用出现。病人或家人可做一些简要记录，为以后的治疗提供参考。

第二、要适当照顾

1、应少去公共场所，室内定时通风换气，避免上呼吸道感染，病情较重者要卧位休息。

2、给予含有高热量、高蛋白、高纤维素并且容易消化的饮食，避免饮酒和抽烟，鼓励多进食、少忌口。

3、遵医生嘱咐按时服药，如有疑问可向就诊的医院咨询，不要怕麻烦。

第三、要妥善护理

1、呼吸困难者，给予吸氧，去半卧位休息。

2、疼痛者，给予药物止痛。

3、咳嗽、咯痰者，观察痰量、颜色，如痰量增加或颜色由清稀白色转为黄色脓性，则需要送痰做微生物学检查。

4、对出现咯血的病人，要观察其咯血量。万一发生大咯血时，要把病人的头偏一侧，让病人轻轻将血咯出，适时安慰病人，稳定病人情绪。一旦观察到出现窒息先兆表现，应及时采取急救措施或急送医院。

5、对发生上腔静脉压迫综合症的肺癌病人，应使其采用半卧位的姿势休息，这样可以缓解部分痛苦。

哪些花茶适合男性喝 罗汉花茶

很多人只了解罗汉果，却不知道罗汉花可以制成花茶供人们饮用，而且治好以后的罗汉花茶还是最适合男性饮用的健康养生茶，它能滋阴润肺，也能保护咽喉，而且能清理人体内郁积的尼古丁，生活中那些经常吸烟的男性，坚持喝一些罗汉花茶，对身体大有好处，它能有效预防肺部病变，防止肺癌发生。

怎么护理肺癌脑转移患者

肺癌患者由于疾病本身以及放化疗等因素的影响，身体状况往往较差。当肺癌发生脑转移时，意味着肺癌已经进入晚期，此时应由其重视患者的基础护理，帮助患者提高生活质量。

1、饮食护理

在控制头痛、恶心呕吐症状和改善食欲的前提下，应鼓励患者多摄入高热量、高蛋白、高维生素、清淡易消化的食物，并且坚持少量多餐，以增加患者对治疗的耐受性，从而减轻并发症和改善预后。

2、设立安全保护措施

应保证患者居住环境的安静，且保持地面干燥，嘱咐患者穿防滑拖鞋，以防摔倒。而对于生活自理能力差的患者，则应为其安置床栏，尽量有专人看护陪伴，并禁止患者单独活动。

3、保持呼吸道的通畅

如果患者呕吐频繁，尤其是出现喷射状呕吐者，应取侧卧位，吐后及时清洁口鼻部。对于卧床不起的患者，应按时为其翻身拍背，防止肺部并发症的发生，这也是保证气道通畅的措施。

4、防止褥疮

对于长期卧床的患者应预防褥疮的出现。此外，对于肢体功能障碍的患者，应协助他们进行肢体功能锻炼。

怎样防止肺癌

肺癌是可以预防的,也是可以控制的。已有的研究表明：西方发到国家通过控烟和保护环境后，近年来肺癌的发病率和死亡率已明显下降。肺癌的预防可分为三级预防，一级预防是病因干预;二级预防是肺癌的筛查和早期诊断，达到肺癌的早诊早治;三级预防为康复预防。

一级预防：

1.禁止和控制吸烟

国外的研究已经证明戒烟能明显降低肺癌的发生率，且戒烟越早肺癌发病率降低越明显。因此，戒烟是预防肺癌最有效的途径。

2.保护环境

已有的研究证明:大气污染、沉降指数、烟雾指数、苯并芘等暴露剂量与肺癌的发生率成正相关关系，保护环境、减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施。

3.职业因素的预防

许多职业致癌物增加肺癌发病率已经得到公认，减少职业致癌物的暴露就能降低肺癌发病率。

4.科学饮食

增加饮食中蔬菜、水果等可以预防肺癌。