资深低头族小心你的抬头纹

资深低头族小心你的抬头纹

“低头族”易变老

曾经听说过一个夸张的涂抹护肤品的案例：每天晚上洗完脸后，把头沿床边腾空倒垂(人睡在床上)，随后将水、精华、乳霜等护肤品一一涂抹。这样夸张做法的背后，是何其用心良苦，为了美丽与地心引力作斗争!

诚然，引起肌肤下垂的两大“元凶”一是老化，二是地心引力。后者，我们目前几乎无法与之抗衡。而前者，自然规律纵然不可违背，但一些“人为因素”，却是我们在“抗老”这条路上可以努力做点改变的。比如，改变“低头”的习惯!

“低头族”造成的肌肤老化，主要表现在产生三种皱纹上：川字纹、抬头纹和颈纹。

当你在摇摇晃晃的车上、地铁上认真地盯着手机看时，眉头其实已经不自觉地皱了起来。经年累月，眉间的川字纹一旦形

成，就再也别想“抹”去了。每每你一看着手机，总习惯性地皱起眉头。

“抬头纹”，很多人不理解它与“低头族”有何关系。其实，你只要仔细去观察，长时间低头聚精会神地看一样东西的人，由于额头肌肤长时间紧绷着(又因肌肤缺水、本身老化等因素)，一抬头必现“三”字皱纹。

理论上说，皱纹产生的原因大致有两点：其一，是由于表皮肌肤缺水，细胞失去活力，进而皮肤变得粗糙、产生皱纹;其二，是由于肌肤内部胶原蛋白的逐渐减少，内部组织结构垮塌。

当肌肤没有了弹性，自然会因低头而产生各种“纹”。于此，可以了解到，日常护肤的懈怠，也会加速低头纹的产生。所以，外在保湿护肤，内在补充胶原蛋白，拥有充足的睡眠，对烟、酒说不，养成良好的生活习惯。两者兼顾才是对抗“低头纹”的正确方法。

去抬头纹的小窍门 珍珠绿茶去抬头纹

绿茶中含有的茶多酚具有较强的抗氧化性，能够帮助清除人体内自由基，延缓衰老。用绿茶洗脸能够抗老化，收毛孔，减少辐射等等。加上珍珠粉能够促进肌肤细胞再生，清热解毒，消除抬头纹。

做法：先将绿茶用开水冲泡焖3分钟后再去除绿茶叶，然后加入珍珠粉搅拌均匀后即可饮用或者是涂擦抬头纹位置。

如何预防抬头纹

1、不要低头洗头发

很多MM们都喜欢低头洗头发和吹头发，这样眼睛就会不自觉地往前看，这样就会在不知不觉中导致抬头纹出现，改掉低头洗头和吹头的坏习惯，可避免抬头纹。

2、避免用手摩擦额头

很多人在无聊时，都习惯用手摩擦额头或者用手撑额头，这样也会导致抬头纹的出现，不想出现老态，赶紧改掉这些坏习惯，另外，面部表情过于丰富，例如总喜欢挑眉毛、皱额头的话，也会造成抬头纹哦!

3、刘海遮挡日晒

刘海可以遮挡住额头，减少日晒对皮肤的伤害，如果已经出现抬头纹，日晒会令肌肤更容易衰老，更应该用刘海来遮挡日晒。

4、按摩去皱

配合抗老精华液进行按摩，先涂上抗老精华液后，坐在椅子上，将手肘撑在膝盖上，用手掌覆盖在额头位置，用手掌温度促进精华液的吸收，而且头部重量压在手掌上，刚好可以按摩前额。

抬头纹很深怎么去除

一、绿茶蛋黄去皱面膜

准备素材：绿茶粉1小匙，蛋黄1个，面粉1匙

操作步骤：在面粉中参与蛋黄搅拌后，再参与绿茶粉继续混合。

使用方法：将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停止在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立刻上妆。即使要化妆也先要涂上一层薄薄的化妆水或乳液。

美容功效：做完面膜后，你会感觉皮肤真的很光滑，有很好的美白效果。绿茶抗氧化这是大家都知道的，自制绿茶面膜有很好的去皱效果，而且绿茶不含酸性，不会刺激到皮肤。

二、黄芪蜂蜜去皱面膜

准备素材：黄芪6克，白芷6克，当归6克，三七粉3克，蜂蜜3毫升

操作步骤：把黄芪、白芷、当归、三七粉一同研磨成极细的粉末，然后把蜂蜜倒入面膜碗中，一起混合均匀，调匀成糊状即可。

使用方法：先把面部清洁干净，还要用热毛巾敷脸片刻，等面部的毛孔充分张开，接着取适量本面膜均匀地涂抹在脸部上，避开眼部、唇部肌肤，静敷约15分钟后，以清水彻底洗净脸部，即可。

美容功效：抵抗肌肤衰老，去除面部细纹，很适合干性肤质的肌肤。这款面膜每周用一到两次是最好的。

三、山药番茄去皱面膜

准备素材：蕃茄粉1匙，山药粉1匙，矿泉水适量

操作步骤：先将蕃茄粉、山药粉加点矿泉水进去，一起混合搅拌均匀。洁面后，把这款面膜敷在脸上，然后等15分钟后用温水冲洗干净。

美容功效：这款面膜的性质很温和，有美白祛斑的双重效果，更有有效抵抗肌肤的老化，保持皮肤的弹性，尤其很适合25岁以上的女性使用。

四、丝瓜汁蜂蜜去皱面膜

准备素材：丝瓜汁，酒精，蜂蜜，麦粉

操作步骤：

1、将丝瓜汁、酒精以及蜂蜜混合均匀，洁面后涂在脸上，等到脸变干后，再用清水洗净。

2、也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15--20分钟，再用温水清洗干净便可。

美容功效：这款面膜可以让肌肤光滑柔嫩，对于治疗长痘痘的肌肤也很有效果哦!也可以将新鲜丝瓜榨汁，丝瓜含多种维他命，保持肌肤细嫩。 长期更有漂白皮肤的效果!

抬头纹去除术有哪些优势

手术去除抬头纹的优势：

(1)手术去除抬头纹对浅色毛无效。

(2)手术去除抬头纹的光能被表皮色素大量吸收，对深色皮肤风险较大。穿透组织深度较浅，不超过4mm。

(3)手术去除抬头纹只有30-40%能量被充分吸收，其余大部分能量被反射和折射。

(4)手术抬头纹除皱：做法是通过眉毛或者发际小切口，将额部组织做一个分离，达到祛除皱纹的目的。

手术消除抬头纹后注意事项：

手术消除抬头纹后肿胀通常比较容易在上下眼皮周围发生。手术消除抬头纹后48小时内宜多加冰敷，48小时后改为热敷以利消肿; 手术消除抬头纹后一周内睡觉宜抬高头部，手术消除抬头纹后初期宜减少水份摄取量，以免眼睛周围肿胀;手术除抬头纹后一周内大部份时间 宜以头压迫前额部以增加固定性。对于怎样消除抬头纹的问题，手术方法是理想的模式。

抬头纹手术是当前去除抬头纹，特别好的一种方法，而且也是很多人选择最多的一种方法，这种方法小缺口，而且也不会留下疤痕，去除抬头纹的效果特别好，所以你可以选择一家大医院，通过手术，尽快的让自己的抬头纹去除，让自己更年轻。

去除抬头纹小窍门 黄瓜蛋清去抬头纹

黄瓜中含有的大量水分能够为肌肤补充水分，维持细胞的活力，加上蛋清能为肌肤补充蛋白质等营养，有效抚平抬头纹，维持肌肤的弹性。

做法：将黄瓜打成汁后加入2个蛋清搅拌均匀后，可以用黄瓜蛋清液涂抹抬头纹部位，然后再用指腹进行按摩，促进吸收，最后用温水冲洗干净即可。

去除抬头纹要多少钱

1、去除抬头纹要多少钱

去抬头纹治疗费用根据求美者所采用治疗方法而定。采用光子嫩肤或者深蓝射频,费用在3000-5000左右;采用肉毒素注射费用在3000-7000左右;采用玻尿酸、胶原蛋白注射费用在15000-20000左右;手术费用在20000-25000左右。建议求美者到正规医疗美容机构由专业医生根据求美者自身情况选择合理治疗方法。

2、去除抬头纹价格的影响因素

2.1、与爱美者自身有关

有的爱美人士额部皱纹比较深,且多,而有的爱美人士皱纹很浅,淡淡的,皱纹深的也要比皱纹浅的难治,可见除比较浅的皱纹和深度的皱纹费用也就不一样的。

2.2、和选择的医院有关

除皱不仅需要先进的治疗设备,对医生的技术要求也比较高,要求整形医生具有较高的美学知识和丰富的临床经验。专业的整形医院具备这样的条件,求美者如果选择正规专业的整形医院做除皱术,其价格一般都是合理的。

3、如何避免出现抬头纹

3.1、不要低头洗头发

很多人喜欢低头洗头发或者吹头发,这样人会不自觉的往前看,出现抬头纹。你甚至会不知不觉的一直保持这个表情直到洗完头发!这可是非常灾难性的。改掉你洗头发和吹头发的习惯,站着洗头能完全避免出现抬头纹。

3.2、减少用手摩擦额头

减少用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的习惯。面部表情不要过于丰富,让身边的人帮你留心表情变化,假如你经常会不自觉的挑起眉毛,并且皱起额头的话,让他们指出来,并告诉自己要努力改掉这样的习惯。

去抬头纹的小窍门 芦荟黄瓜去抬头纹

芦荟中含有大量可以促进血液循环、细胞再生、软化角质、滋养皮肤、抑制色素沉积的成分，黄瓜中大量的水分、维生素等都能有效减少皱纹，红润肌肤，去除抬头纹的同时，延缓肌肤衰老。

做法：将芦荟叶洗净后取出胶原质榨成汁，黄瓜去皮后榨汁，然后搅匀鸡蛋，加入芦荟汁、黄瓜汁、红糖、面粉等搅拌均匀，最后洁面后将制作成的面膜均匀涂抹在脸上脸上，可以重点按摩抬头纹位置，20分钟后温水洗净即可。

怎样预防颈纹产生

当我们可每天只著眼于面部护理时，或许你会忽略一个重要的部位，当你发现这部位出现细纹，同时等于暴露你的年龄!颈部是我们日常必须留意的部位，一不小心发现颈纹暴现，才惊觉事态严重就太迟了!就让我们了解颈纹出现成因，及学会如何好好护理，去去颈纹走!

低头族、枕头太低

引致颈纹出现的其中一个，亦是都市人一般都会有原因，便是做低头族!经常埋头玩电话，令颈部长时间固定于同一姿势，令皮肤挤压至细纹出现!枕头过低也同样会导致同样情况发生!

因此，避免于日常生活中维持太久于同一动作，如避免长时间低头玩手机。倒不试试在家的时候抬头玩手机!只要把头抬起约45到80度，保持5到10分钟，就可以边玩手机边护理。

同时，快把你的枕头拿出来，检查枕头的高度会否过低!其实，除了造成颈纹外，太高或太低的枕头都会增加我们颈部的负担。要找个适合自己高度的枕头，才可睡得安稳。

常扭转颈部

除了维持同一动作太久，原来颈部反覆做较大动作，如经常扭转颈部，都会容易出现颈纹。

按摩、轻拍颈部

闲暇时可利用颈部护肤品，更配以轻轻的颈部按摩，以指腹将颈部肌肤朝面部向上拉，可刺激颈部血液循环、有助护肤品吸收，也可提升颈部紧緻度。

可能你会说：工作很忙，哪有时间按摩?那你就不能放过有多余的手空出来的时间。例如右手写字时候，左手可轻拍或者按压脸部和颈部。即使逛街、坐车，都可以利用这些时间拍拍你的颈部。

吃甜食会增加颈纹?预防颈纹你要这样做!

太多甜食

吃甜品都会有颈纹?原来甜食容易及加速令皮肤胶原蛋白退化，加上颈部皮肤较薄，颈部一松弛起来，便更易出现细纹。

戒掉甜食应该较难，偶尔吃一吃，避免过量进食便可。倒不为颈部做好保湿及防晒才是最重要。由于干燥的皮肤令颈纹显而易见，阳光中的UVA会容易令颈部出现细纹，每天为颈部由下往上涂上护肤品及防晒，而且要多喝水以为皮肤保湿。

抬头纹很深怎么办

1、激光祛抬头纹 重现年轻紧致额头

热玛吉祛抬头纹：发出每秒震动高达600万次的射频光波，精准作用皮肤皱纹处，直达皱纹和组织松弛根源，高效激活皮肤胶原纤维新生，重构胶原支架，从而实现深度紧肤、提拉及抗皱的独特功效。

深蓝射频祛抬头纹：利用电波产生的能量可以使真皮层的胶原蛋白变形收缩，达到紧肤除皱的目的。VIP射频除皱效果即刻呈现，无创无痛，轻松简便。

2、注射祛抬头纹 不开刀不手术轻松祛除

麻痹肌肉注射祛抬头纹：通过注射Botox在抬头纹真皮层处，阻断肌肉与神经的传递信号，麻痹过度收缩的额部肌肉，祛除抬头纹。

填充注射祛抬头纹：填充自体脂肪细胞颗粒、PRP自体细胞或注射除皱材料(玻尿酸、胶原蛋白)，改善深度抬头纹。

3、微创手术祛抬头纹 年轻10岁不是梦

小切口微创除皱术祛抬头纹：采用国际除皱新理念，多层次、多方位根除皱纹，在额部沟褶内取2-3个微小切口，将额肌作部分切断，并进行固定缝合伤口，实现彻底祛除抬头纹的效果。

内窥镜微创除皱术祛抬头纹：借助内窥镜高清科技，通过微小切口，在直视下精准祛除抬头纹，术后不留疤痕，效果明显且持久，是相对于激光、注射最为有效的祛除抬头纹的手术方法。

面对如此多的祛除抬头纹的方法，需要您做出谨慎的选择，务必要到正规的医疗机构进行治疗，这样才能为你的安全和美丽保驾护航。

如何避免出现抬头纹

不要低头洗头发

很多人喜欢低头洗头发或者吹头发，这样人会不自觉的往前看，出现抬头纹。你甚至会不知不觉的一直保持这个表情直到洗完头发!这可是非常灾难性的。改掉你洗头发和吹头发的习惯，站着洗头能完全避免出现抬头纹。

减少用手摩擦额头

减少用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的习惯。面部表情不要过于丰富，让身边的人帮你留心表情变化，假如你经常会不自觉的挑起眉毛，并且皱起额头的话，让他们指出来，并告诉自己要努力改掉这样的习惯。

刘海帮你遮挡日晒

刘海可以帮你遮挡日晒带来的皮肤伤害，这样额头的皮肤会尽可能的减缓衰老进程。如果你的抬头纹已经很厉害，那刘海也能帮你适度遮挡，可谓一举两得。

使用抗老化产品

如果你从小就有抬头纹，那要尤其注意使用抗老化产品，使用那些能减少细纹、增加皮肤弹性的抗氧化和抗衰老产品，提前预防抬头纹的生成。

人不胖双下巴是病吗 不良生活习惯

你在地铁上，放下手机抬头看，会发现大家低着头颅看着手机，这样一群人也被戏称为“低头族”。长期低头玩手机，不但会对颈椎造成压力，还容易形成双下巴。睡前躺在床上玩手机，也可能会形成双下巴。

治抬头纹

男性除皱也是有很多选择的，首先，激光法，用激光的光疗法磨平肌肤的坑挖处，是皮肤有一个重新生长的好环境，皱纹自然就被填充掉，不需要特别护理休息，便可拥有年轻的脸;

2第二种就是填充法，可以通过注射的产品将皱纹较深的部位填充材料，将凹陷处填平，甚至很长时间的皱纹，都不会留下皱纹的印记，这种方法应用简单，只要简单的操作技术就可以;

3第三种是微创手术，也是最好的一种方法，可以在眉毛处或者发际线的位置做一个小切口，将皱纹处的肌肤组织分离，然后拉直，有皱纹的地方得以舒展，变得紧绷;

你的腰就是被这样毁掉的

一、久坐

不管久坐的原因是什么，上网也好、工作也好、打游戏也好，当你长期保持坐姿，就会使腰肌劳损。

当人们在面对电脑时，往往身体还会往前倾20度，这个角度会使腰椎的压力达到最大值，身体的中轴线也就移到了后方，从而腰间盘就会往后方突出。还有些人在面对电脑的时候，不是正面朝向电脑，而是侧着坐，可能是为了跷脚或其它原因，这种坐姿会造成脊柱的扭曲，时间久了，肯定会毁腰。

坐的时候，应保持良好的坐姿，最好跟大腿成90度，挺胸抬头，可以在椅子上加一个靠垫，以缓解腰部的压力。

二、长时间低头

现在的低头族实在是太多了，以前人低头多是为了读书、看报，而如今的低头族往往都是在看手机。手机已经成了人们生活中不可或缺的一部分，人们通过手机也享受到了生活的方便和快捷。然而，时间久了，危害是很大的。

总是低头看手机，不仅仅对视力是个威胁，对颈椎、腰椎都是不利的。当你低头的时间长于抬头的时间，颈椎、腰椎都会提出抗议，因为你在人为地使它们变得脱离原来的曲张度。

抬头纹太深怎么办 使用去皱产品消除抬头纹

抬头纹太重的话，可以在日常的护肤中使用具有去皱效果的护肤品来帮助舒缓皱纹。一般这类护肤品中含有玻尿酸等补水成分或胶原蛋白、维生素等维持肌肤弹性的成分。注意护肤品要选购有质量保证的产品。