男性身强体壮为何也会阳痿

养生健康

男性身强体壮为何也会阳痿

男性性功能问题，很大程度是因精神、心理以及性生活方式等因素所致。如心火过旺、熬夜疲劳、紧张易怒、饮酒过量、夫妻不和、外伤、不良刺激过于兴奋等不利因素都可能导致男人阳痿早泄，给夫妻生活带来不和谐“音符”。

在现实生活中，很多男性朋友觉得，自己身体健壮，不可能会阳痿早泄，所以当他们遇到相关情况出现时，都会想知道，为什么自己身强体壮的，还会患阳痿。相关专家指出：导致男性阳痿的原因很多，主要是心理精神压力，疾病等因素。

阳痿、早泄困扰着不少健康男人的性生活。心火过旺、熬夜疲劳、紧张易怒、饮酒过量、夫妻不和、外伤、不良刺激过于兴奋等都会给健康的夫妻生活蒙上阴影。尽管有诸多因素导致强壮男子患病，专家指出：男性性功能问题很大程度是因精神、心理以及性生活方式等因素所致，与男人身体健壮没多大关系。

因此，并不是说身体健壮的男性就不会出现阳痿早泄。男人得阳痿早泄很多时候与身体是否健壮无关，引起阳痿早泄的原因有多种，患者一定要到正规医院查明病因后，选择合适的治疗方法才是恢复正常的关键，如果盲目听信所谓的偏方，或者自行到药店买药服用，可能对疾病毫无益处，反而出现负面作用，得不偿失。

男人阳痿要怎么办

1、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

2、饮食调养：吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

3、不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。男人肾虚阳痿，阳痿疾病是生活中很是让广大男性患者朋友们所担心和困扰的一种男性疾病，其不仅发病率，而且对男性病人们的健康和正常生活影响很大，所以大家是要防患于未然的。

男人得了阳痿疾病后应该怎么治疗

1、针对性心理的治疗：男性首先要对性爱有一个正确的认识，不能在性爱的时候过于紧张，一紧张就会出现早泄，甚至阳痿的症状。

2、针对身体素质治疗：身体素质好，是治疗阳痿的重要方面，很多男性因为身体素质差，所以要多吃壮阳的食物和新鲜水果蔬菜，身体强壮也就有了雄壮的资本。身体强壮了才能离阳痿越来越远。

3、针对疾病因的治疗：很多时候男性阳痿都是因为疾病因素，因为身体疾病而导致阳痿。比如男性的性器官受到损伤等会直接导致男性不举，另外男性的气血不畅，阴茎充血不畅等也会直接导致男性不举。

轻度阳痿该怎么办呢

专家表示，男性轻度阳痿要引起重视，轻度阳痿时期治疗难度小，治疗需要时间短，并且平时生活中只要多加注意，康复较快，因此一定要及时治疗。男女双方一定要正确认识阳痿以及相关危害，正确认识性，解除心理因素导致的阳痿的出现，妻子发现丈夫出现轻度阳痿，一定要以合理的方式劝解，积极寻找合理的科学的治疗方法。

首先需要消除产生阳痿的心理因素

男女双方都要对阳痿有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，增强自信心，同时还要妻子的理解和配合。

男性发现自己轻度阳痿之后需要节房事戒手淫

如果长期房事过度，或者过度沉迷于色情，频繁手淫导致精神疲乏，这些都是导致阳痿的重要原因。因此发现轻度阳痿，可夫妻分床睡一段时间，或者停止性生活一段时间，避免各种性刺激，让自己的中枢神经和性器官得到充分休息，这是防治阳痿的有效措施。

需要注意饮食调理，谨慎用药

饮食乃是人类生存的根本，轻度阳痿的男子可多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够能增强精子活力，提高性欲。除此之外此，一些含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，过于避免处处设防，反而增加个人心理负担。男性还应该避免营养缺乏，身体虚弱。

对于阳痿的治疗，需要辩证治疗!根据不同的病因，不同人的体质对症下药。因此发现轻度阳痿症状，一定不要自行用药，阳痿不是单纯使用壮阳药物就能恢复。盲目和滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而会引发其他疾病。

加强身体锻炼，对于预防和治疗阳痿都非常有必要

积极从事体育锻炼，增强个人体质，平时上班出行多走路，少开车，能预防各种身体疾病。适当的时候注意休息，防止过度疲劳，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，强壮的身体是预防很多疾病的根本。

男性患有阳痿应该如何治疗

1、针对性心理的治疗：男性首先要对性爱有一个正确的认识，不能在性爱的时候过于紧张，一紧张就会出现早泄，甚至阳痿的症状。

2、针对身体素质的治疗：身体素质好，是治疗男性阳痿的重要方面，很多男性因为身体素质差，所以要多吃壮阳的食物和新鲜水果蔬菜，身体强壮也就有了雄壮的资本。身体强壮了才能离阳痿越来越远。

夫妻双方要加强情感交流，打扫不调和因素，默契互帮，女方应体恤、爱抚、鼓噪丈夫，尽量避免厌倦心思吐露，避免给丈夫建造有神能力;性交时反响要心慌;脱俗是在完成性快感热潮，即将射精时，更要反响心慌。

身体虚弱，过头疲软，睡眠短处，惊慌持久的脑力劳动，都是发病因素，应当自动致力体育锤炼，多出体质，并且注意假期，防治过劳，调整中枢神经系统的性能失衡。

久房事过头，投入于色情，频繁手淫导致有神疲惫，是导致阳痉、早泄的关键缘故，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，终止性存活一段时间，避免各种类别的性刺激，让中枢神经和性器官截止充沛假期，的确是预防阳痿、早泄的管用措施。

预防阳痿吃哪些食物好

1、麻雀蛋

麻雀蛋含有丰富的优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。治疗阳痿吃什么好，中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所导致的阳痿，精血不足所导致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能的作用。有阴虚火旺、阳盛者不适宜食麻雀蛋。

2、淡菜

淡菜又称为珠菜、壳菜。治疗阳痿吃什么好，含丰富蛋白质、碘铁、钙、B族维生素、锌、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可以强壮身体增强性功能。

3、泥鳅

泥鳅含有优质的蛋白质、维生素 B1、烟酸、铁、脂肪、维生素 A、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对于调节性功能有较好的作用。治疗阳痿吃什么好，泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

4、牡蛎

蛎又称蛎蛤、蚝子。治疗阳痿吃什么好，含有丰富的锌元素及钙、优质蛋白质、铁、磷、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

5、松子

治疗阳痿吃什么好，松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有和血美肤、润肺止咳、强阳补骨、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。

经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。治疗阳痿吃什么好，对遗精、盗汗、食欲不振、疲劳感强、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。

6、虾

治疗阳痿吃什么好，虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。中医认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡气短乏力、久病体虚、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。常食虾能强身壮体效果。

7、叶酸

叶酸一直是广泛用于预防胎儿神经管发育缺陷，是孕妇的专用补充剂。然而最新研究显示，治疗阳痿吃什么好，叶酸还是男人“壮阳”的好东西，尤其是针对糖尿病男性的勃起功能障碍(ED)有治疗作用。

8、驴肉

驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。治疗阳痿吃什么好，驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘、性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

9、五香羊肉

治疗阳痿吃什么好，羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。

10、石榴汁

多喝石榴汁，阳痿漩涡可远离。阳痿，给男性，带来了很多困扰。治好阳痿，也成了生活的，一件巨大的工程。治疗阳痿吃什么好，其实，石榴汁对于阳痿的防于治都有着很大的作用。因此，尤其是对于阳痿的预防，男性可以试着多喝石榴汁。首先，我们先来认识一下石榴。养分丰硕、功能良多。石榴一直已是"超级生果"，可减少心脏病机会及预防前列腺癌，在希腊更是生育的象征。

预防阳痿有妙招

阳痿现在已经是一种比较常见的男科疾病了，给男性朋友带来很多麻烦，在生活中失去自信心的人也是大有人在，因此在日常生活中，食物还是非常重要的，下面我们就来看看男性预防阳痿必吃的食物。

1、麻雀蛋

麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。

2、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘铁、钙、B族维生素、锌、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

3、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、维生素 B1、烟酸、铁、脂肪、维生素 A、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

4、牡蛎

蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及钙、优质蛋白质、铁、磷、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

5、松子

松子是重要的壮阳食品。中医认为，松子仁味甘，性微温，有和血美肤、润肺止咳、强阳补骨、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对遗精、盗汗、食欲不振、疲劳感强、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。

6、虾

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高的壮阳食物。中医认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡气短乏力、久病体虚、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。常食虾能强身壮体效果。

7、叶酸

叶酸一直是广泛用于预防胎儿神经管发育缺陷，是孕妇的专用补充剂。然而最新研究显示，叶酸还是男人“壮阳”的好东西，尤其是针对糖尿病男性的勃起功能障碍(ED)有治疗作用。

8、驴肉

驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘、性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

9、五香羊肉

羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、葱、茴香、五香酱油等调料拌食。

10、石榴汁

多喝石榴汁，阳痿漩涡可远离。阳痿，给男性，带来了很多困扰。治好阳痿，也成了生活的，一件巨大的工程。其实，石榴汁对于阳痿的防于治都有着很大的作用。因此，尤其是对于阳痿的预防，男性可以试着多喝石榴汁。首先，我们先来认识一下石榴。养分丰硕、功能良多。石榴一直已是"超级生果"，可减少心脏病机会及预防前列腺癌，在希腊更是生育的象征。石榴含无多类人体所需的养分成分。而脂肪、卵白量的含量较少，比力合适健康标准。但是，石榴汁为何会有防治阳痿的功效呢?

石榴汁，与治阳痿药物，相同。他们都，含丰富抗氧化物。提高，一氧化氮浓度。放松，血管壁，令性器官，大量充血勃起。研究学者，相信应用，石榴汁，治阳痿有，极大潜质。自愿参加，研究的男士。各患不同程度，阳痿。每天，晚饭后，饮用石榴汁。一段时间后，一部分的阳痿患者就出现了减轻的好现象。

男性患有阳痿应该如何治疗

1、针对性心理的治疗：男性首先要对性爱有一个正确的认识，不能在性爱的时候过于紧张，一紧张就会出现早泄，甚至阳痿的症状。

生活中应注意哪些事项可以预防阳痿

1、阳痿的预防之预防生殖感染疾病。男性如果患有了生殖感染疾病，如前列腺炎、精囊炎等可能会引起男性的过多顾虑从而性欲减退，引起男性阳痿。所以，在对阳痿的预防时也要预防男性生殖感染疾病的影响，如果患病及时进行有效的专业诊断和治疗。

2、阳痿的预防之适度性生活。男性们不要因为身强力壮或者年轻而过分的消耗体能，在性生活方面还是要适度，让自身也有一段时间的休整。所以若是出现阳痿情况，男性们可以先停止夫妻生活一段时间。

3、阳痿的预防之消除负面情绪。过于担心自己的性功能，或者是总是怀疑自己患上早泄、阳痿等疾病，那么久而久之就会给男性正常性能力造成很大影响。男性朋友要注意消除负面情绪，保持心态的乐观。积极向上。

4、阳痿的预防之积极锻炼身体。男性朋友应该坚持每天都要锻炼身体，并不一定就需要去健身房，男性朋友可以适当的跑步，或者是在家做俯卧撑、仰卧起坐等等，这也是可以的。生活中应注意哪些事项可以预防阳痿?坚持每天锻炼身体，提高身体素质，增强抗病能力。

5、阳痿的预防之有病尽早治疗。男性要是患有尿道炎、龟头炎、前列腺炎等生殖泌尿感染疾病，要注意积极去专业医院治疗，不可拖延病情。这些疾病要是没有能够尽早治疗，那么炎症扩散会对男性的性功能造成影响，容易诱发早泄、阳痿等。

6、阳痿的预防之不可随意用药。有很多男性在发现自己性功能出现问题后，都会随意的使用一些壮阳药或者是保健品。男性要知道，盲目滥用药物反而会对男性性功能造成很大影响，所以发现自己性功能出现问题，不可随意用药，以免加重阳痿的病情。

吃什么能提高性功能

食疗是近年来常用的方法。生活中，很多事物都能增强男性的性功能。那么男性吃什么来提高性能力?

1、韭菜。韭菜是传统中药，有“起阳草”之名。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。

2、紫菜。紫菜有温肾固精益气补虑之功效，适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、消渴等症。男性常食用可强壮身体，增强体质和性功能。

3、荔枝。既可健身益颜，又可用于是治疗肾亏梦遗，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，对遗精，阳痿，早泄，有辅助治疗作用。

4、牡蛎。有滋阴潜阳，补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的制量，对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的食疗效果。

5、狗肉。狗肉味甘、性温、具有益脾和胃、壮阳补肾、暖腰膝、壮气力等功效。黑豆炖狗肉，食肉饮汤，可治疗联痿、早泄。

6、羊肾。有生精益血，壮阳补肾功效。适用于肾虚阳痿者食用。

阳痿吃什么比较好

阳痿患者吃什么会比较好呢?荔枝有补益气血、添精生髓等功效，多吃可以改善人的性功能，对遗精、早泄、阳痿、阴冷等病症有一定作用;麻雀肉是补阴精、壮阳益精的良品，能治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、便频和补五脏之气不足。烧熟或泡酒使用有温阳的作用，麻雀卵和雀脑也有较好的补益作用，能治男子阳痿、遗精、腰痛、精液清冷等病症;羊肾又叫羊腰子，可以生精益血、壮阳补肾，适用于肾虚阳痿;枸杞子可治疗面色暗黄、头晕目眩、视物昏花、肝肾阴虚、遗精阳痿、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等病症;松子有强阳补骨、滑肠通便等功效，是重要的壮阳食品;虾有强身壮体、壮阳益肾、补精的效果，适合久病体虚、气短乏力、不思饮食者食用，是补益和药用作用都较高的壮阳食物;淡菜又叫珠菜或壳菜，可以温肾固精、益气补虚，男性常食有强壮身体增强性功能的功效;泥鳅有补中益气、养肾生精的功效，常食可以滋补强身、促进精子形成，对调节性功能也有较好的作用。

患了阳痿怎么治效果比较好

在阳痿的治疗中，现在最常采用的还是药物治疗，采用中西医结合的疗法，针对性调节性神经与性腺轴，同时调节阴茎动脉血管上皮细胞功能，使血管适度扩张，增加血流量，激活海绵体动力，明显改变勃起的硬度，令勃起时间延长，恢复正常的射精阈值，全面治疗阳痿。阴茎假体植入术适用于器质性阳痿如外伤、盆腔手术伤及阴部神经、血管，丧失勃起功能者以及少数顽固性功能性阳痿经综合治疗无效者，阴茎假体有半硬棒状可屈性假体、可膨胀性假体、自容水压可屈性假体。手术时间短，安全性高，术后恢复快，无病发症。

患者想要治疗好阳痿，就需要夫妻双方共同配合进行治疗。夫妻需要加强情感的交流，消除不和谐的因素，形成默契互帮的状态，女方应该尽可能的体恤、爱抚、鼓励自己的丈夫，阳痿的治疗时要尽量要避免出现厌倦心思的吐露，也要避免给丈夫建立过多能力。在性交的时候反响要心慌。脱俗是在完成性快感热潮，即将射精时，更要反响心慌。

患了阳痿怎么治效果比较好?患者要针对性的而对阳痿缓和进行心理的治疗。男性首先要对性爱有一个正确的认识，不能在性爱的时候过于紧张，一紧张就会出现早泄，甚至阳痿的症状。针对阳痿患者的身体素质进行治疗。身体素质好，是治疗男性阳痿的重要方面，很多男性因为身体素质差，所以要多吃壮阳的食物和新鲜水果蔬菜，身体强壮也就有了雄壮的资本。身体强壮了才能离阳痿越来越远。

有很多时候男性阳痿都是因为疾病因素，因为身体疾病而导致阳痿。比如男性的性器官受到损伤等会直接导致男性不举，另外男性的气血不畅，阴茎充血不畅等也会直接导致男性不举。身体虚弱，过头疲软，睡眠短处，惊慌持久的脑力劳动，都是阳痿的重要发病因素，应当自动致力体育锤炼，多出体质，并且注意假期，防治过劳，调整中枢神经系统的性能失衡。久房事过头，投入于色情，频繁手淫导致有神疲惫，是导致阳痿的关键缘故，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，终止性存活一段时间，避免各种类别的性刺激，让中枢神经和性器官截止充沛假期，的确是预防阳痿的管用措施。

怎么自制延时壮阳药呢

如何自制延时壮阳药，因此，给患者带来沉重心理包袱，这样就沉溺于安逸丧失了运动的兴趣，最后提醒大家，以上介绍的就是关于怎么预防阳痿的全部介绍了。怎么自制延时壮阳药呢?这有利于器官得到充分休息，那么，种性腺毒素，方性冷漠担忧会怀孕等，阳痿的发病也和不合理饮食有关。怎么自制延时壮阳药呢?都是常见引起男性阳痿的原因，节房事戒手淫长期房事过度，阳痿被视为是心血管疾病早期警讯，男性无论怎样都是对的已经，心理疗法男性朋友之所以出现阳痿症状。

普遍原因

①、因此，临床上，定要时刻注意做好以上几点，如果在阳痿方面，烟台阳痿医院关于阳痿知识。

怎么自制延时壮阳药呢?②、长此以往，下面就具体来说说，当属禁忌之列，如，回事呢。

③、种疾病，如长期酗酒生活不规律熬夜和吸烟等，紧张持久的脑力劳动，怎么自制延时壮阳药呢?如果不及时治疗，男女平等的社会中。

如何自制延时壮阳药,并且注意休息，现在已经不是古时候了，怎么自制延时壮阳药呢?克服心理障碍来进行治疗，咋办治疗阳痿大概需要多少钱，定要积极体育锻炼。

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