牙龈肿痛热敷还是冷敷
牙龈肿痛热敷还是冷敷
牙龈肿痛是采用冷敷的方式缓解疼痛感。
牙龈肿痛一般是由上火、长蛀牙、长智齿或者是患有牙周炎、牙龈炎等炎症引起的，热敷会促进血液的流通，给牙龈增加压力，反而还会加重牙龈肿痛，所以牙龈肿痛一般采用冷敷。
食疗偏方治疗牙痛
食疗偏方1
【组成】轻粉、大蒜各适量。
【用法】共捣烂如泥，敷于阳溪穴，左侧牙痛，敷于左边，右侧牙痛，敷于右边，外用胶布固定，至泡出为度。
【主治】风热牙痛，证见牙齿疼痛，呈阵发性，遇风发作，患处得冷则痛减，受热则痛增，牙龈红肿，口渴喜饮，舌红，脉浮数。
【说明】敷药起泡后，须用75%酒精消毒皮肤，再用消毒针刺破，涂以紫药水以防感染。阳溪穴位于腕背横纹桡侧端，取穴时翘拇指，在凹陷中即是。
食疗偏方2
【组成】生姜、连须葱白、艾叶、食盐各18 克，花椒15 克，黑豆30克。
【用法】水煎去渣，嗽口。
【主治】虚火牙痛，牙痛隐隐，牙龈微红肿。
食疗偏方3
【组成】鲜紫皮蒜1 头。
【用法】捣泥贴双手合谷穴上，固定40 分钟，以皮肤不起泡为度。
【主治】牙痛。
【说明】合谷穴位于第一、二掌骨之间，拇、食指并拢时，肌肉隆起最高点。
食疗偏方4
【组成】大蒜。
【用法】烧热揩牙。
【主治】胃火及虫牙肿痛。
食疗偏方5
【组成】竹叶300 克、生姜120 克、白盐180 克。
【用法】先将竹叶煎出浓汁，再将生姜捣烂取汁同熬滤渣，入盐再熬干，贮瓶备用，同时取药未搽于痛处。
【主治】胃火牙痛，证见牙痛剧烈，牙龈红肿，连及腮颊，头痛，口渴引饮，大便秘结，苔黄厚，脉洪数。
踝关节扭伤热敷还是冷敷的保健常识
冷敷和热敷都是护理扭伤后的治疗方法，但是应针对不同病情选用。
冷敷：冷敷可使毛细血管收缩，减轻局部充血，同时，冷敷可抑制神经末梢的感觉，使局部神经传导速度暂时减慢，降低感觉敏感性，达到止痛效果，冷敷还可以降温退热。方法：冷敷可用小毛巾在冷水或冰水中浸湿，拧成半干，敷于局部，持续15-20分钟。每天3-5次。也可用冰袋裹上毛巾敷于局部，但要注意避免冻伤。
热敷：热敷可促进局部组织血液循环，提高机体抵抗力和修复能力，促使炎症消散和局限化，减轻局部肿痛。热敷同冷敷操作相似，注意刚受闭合性外伤(即无伤口的外伤)时，却不可开始就热敷，如果伤后立即热敷，使局部的血液循环加快，组织间那些断裂或不完全断裂的毛细血管遇热后便会扩张，出血自然就会更多，由血管渗透到组织间隙的体液也会更多，因而受伤肢体的局部更加肿胀。如果组织间的血肿渗透到皮下，就会出现大片的皮下淤血斑。此时应冷敷控制出血。热敷应该在扭伤之后的72小时左右施行，此时局部毛细血管已停止出血，肿胀亦逐渐好转，此时热敷施行之有效地促进血液特环，加速瘀血和渗出液的吸收，起到温经散寒活血通络的作用，促进扭伤组织早日修复。注意：有感染时应避免热敷，各种内脏出血，急腹症，不宜热敷。
操作和护理中需要注意一些事项：
1、对于局部出现大块青紫斑者，不宜立刻施用手法和热敷，应先行冷敷，在24小时后才能进行手法治疗;
2、治疗手法宜轻柔;
3、患部适当固定，防止足部保持背曲内翻姿势;
4、局部保暖;
5、休息时踝部放置要高于臀位，利于肿胀消退。
牙疼饮食注意
牙疼不是病 一疼要你命!
牙龈发炎、龋齿等都会引起牙痛，牙疼起叫人难以忍受，不仅让你无法吃东西，还会让你整天都没有做事的心情。那么如何缓解牙疼痛呢?有没有简单有效的土方子可用呢?小编总结了赶走牙疼的简单方法，亲爱的您不妨一试。
1.咬片橙子
切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。
2.多喝水
有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。
3.咬个茶包
红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，然后将茶袋咬在牙疼部位即可。
牙疼发作真要命 注意饮食护牙龈
4.少吃生果蔬，多吃土豆泥
牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。
5.常换牙膏
长时间使用同一种牙膏，易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”，因此，容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。
6.热敷或冷敷腮部
用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位，有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感，那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。
牙龈肿痛冰敷还是热敷
牙龈肿痛冰敷还是热敷牙龈肿痛是采用冷敷的方式缓解疼痛感。
牙龈肿痛一般是由上火、长蛀牙、长智齿或者是患有牙周炎、牙龈炎等炎症引起的，热敷会促进血液的流通，给牙龈增加压力，反而还会加重牙龈肿痛，所以牙龈肿痛一般采用冷敷。
为什么牙龈肿痛冰敷比较好牙龈肿痛冷敷可以降低牙龈周围的温度，从而使牙龈周围的血管收缩，减少牙龈出血、淤青肿胀的症状，冰敷还能降低机体的代谢率，使神经没有那么敏感，从而减轻牙龈肿痛的症状。
缓解牙龈肿痛的其他办法平常如果出现了牙龈肿痛的问题，可以简单的喝点淡盐水或者是用淡盐水、茶水簌簌口，也可以在牙龈肿痛的地方咬一块生姜，以此来缓解疼痛感。
这些都是比较常用简单的办法，主要对轻微的牙龈肿痛有效，如果牙龈肿痛的情况很严重的话，建议还是立即去医院进行检查，毕竟牙龈肿痛很影响正常的生活。
小贴士：
平常饮食上注意清淡一点，多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苦瓜、芹菜、甘蓝菜、西瓜、葡萄柚、南瓜等食物，少吃一些辣椒、辣条等辛辣的食物，而且还要少吃甜食，以免吃多了甜食，容易长蛀牙，引起牙龈肿痛，而且在日常生活中，还需要注意口腔的卫生，养成早晚刷牙，饭后簌口的好习惯。
智齿牙龈肿痛适合吃的肉类 智齿牙龈肿痛怎么办
冷敷最靠近疼痛部位的脸颊，可暂时缓解疼痛。每次15 分钟。
智齿牙龈肿痛是局部产生了炎症，可以通过清洗消除部分炎症，在医生指导下口服消炎药等来消除炎症，对症治疗，缓解牙龈肿痛症状。
智齿牙龈肿痛有的是由于没有注意口腔卫生，导致局部食物残留、细菌滋生，从而产生炎症导致的，所以采用正确的刷牙方式可以有效的解决以及避免食物残留、细菌滋生的情况，从而缓解智齿牙龈肿痛的症状。
由于牙龈肿痛是智齿阻生等原因导致的，并且容易反复从而影响工作生活，如果有必要，建议最好选择拔除智齿。
肌肉肿痛冷敷还是热敷 瘀血肿痛热敷还是冷敷
既然已经产生了淤血，那么受伤肯定是有一段时间了，那么这个时候通常建议采用热敷的方式来活血化瘀，促进损伤部位的通常和新陈代谢，加速修复。
牙龈肿痛如何消肿止痛
用冰毛巾敷脸用冰毛巾敷在牙龈肿痛的地方，对牙龈肿痛处的血液有一定的收缩作用，减轻牙龈的压力，进而也可以减轻牙龈肿痛的疼痛感，在短时间内对牙龈的消肿止痛有一定的作用。
用花椒水敷于患处花椒具有除湿止痛的作用，一般可以用于治疗牙龈肿痛，将花椒和生姜各10克，煮水，然后再用纱布蘸取花椒水后敷在牙龈肿痛处，有一定的消肿止痛的作用。
用生姜切片敷于患处生姜也具有一定的止痛作用，可以将生姜切片，咬在牙龈肿痛的地方，可以有效的消肿止痛。
用大蒜敷于患处大蒜中含有的大蒜素具有一定的杀菌作用，而且大蒜本身也具有消肿止痛的作用，一般可以将大蒜捣碎以后再敷于患处，可以有效的解决牙龈肿痛的问题。
用冰硼散敷于患处冰硼散具有清热解毒、消肿止痛的作用，可以用于治疗热毒导致的牙龈肿痛，一般是将冰硼散少量的敷在牙龈肿痛的地方，一天可以用多次。不过，这个方法还是建议在医生的指导下进行使用，以免出现问题。
用云南白药粉涂敷云南白药粉是由很多种名贵的药材一起制作而成的，有一定的止血止痛的作用，可以将云南白药粉涂在患处，抑制牙龈的肿胀，而且云南白药粉还有抑菌的作用。但是这种用药缓解牙龈肿痛的方式，最好是去医院，在医生的指导下再使用。