孕妇患上产后抑郁症的风险都有哪些
孕妇患上产后抑郁症的风险都有哪些
1.抑郁心境水平分歧,可从轻度心境欠安到忧伤、消极、绝望。病人感应表情繁重,生涯没意思,愉快不起来,郁郁寡欢,过活如年,痛魔难熬,不克自拨。有些病人也可显现焦虑、易激动、重要不安,这是对照常见的抑郁症早期症状之一,人们要注重。
2.损失乐趣是抑郁病人常见症状之一。损失既往生涯、工作的热忱和情趣,对任何事都乐趣索然。体验不出嫡亲之乐,对既往快乐不屑一顾,常闭门茕居,疏远亲朋,回避社交。病人常主诉“没有情绪了”、“感情麻木了”、“愉快不起来了”。
3.精神损失,疲倦无力,刷洗漱、着衣等生涯小事难题费劲,力有未逮。病人常用“精神溃逃”、“泄气的皮球”来描述本身的状况。
4.自我评价过低:病人往往过度贬低本身的能力,以批判、消极和否认的立场对待本身的如今、曩昔和未来,这也不可,那也纰谬,把本身说得一无可取,前途一片阴郁。强烈的自责、忸怩、无用感、无价值感、无助感,严重时可显现自罪、疑病观念。
5.病人呈显著、持续、遍及抑郁状况,注重力难题、记忆力减退、脑子缓慢、思路闭塞、动作迟缓,但有些病人则显示为不安、焦虑、重要和激越。
6.消极消极:心里十分疼痛、消极、绝望,感应生涯是肩负,不值得依恋,以死求解脱,可发生强烈的自杀念头和行为。
女性患上产后抑郁症的常见原因
有些妇女在生完孩子以后由于是第一次做母亲可能还不是特别的适应这个角色所以会导致抑郁症的发生,在生活中女性患上产后抑郁症的原因有哪些呢?根据研究调查显示,很多的女性在生产完以后,都容易患上产后抑郁症,特别是一些平时生活中比较内向的女性,下面给大家介绍的就是导致产后抑郁症的原因。
产后抑郁又叫产褥期抑郁症,是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍,是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。通常在产后2周出现,其病因不明,可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关。
引起产后抑郁症的病因比较复杂,一般认为是多方面的,但主要是产后神经内分泌的变化和社会心理因素与本病发生有关。
1.生物学方面: 妊娠后期体内雌激素、黄体酮显著增高,皮质类固醇、甲状腺素也有不同程度增加,分娩后这些激素突然迅速撤退,黄体酮和雌激素水平下降,导致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少,从而影响高级脑活动。
2.社会因素: 家庭经济状况、夫妻感情不合、住房困难、婴儿性别及健康状况等都是重要的诱发因素。
3.产妇心理因素: 对母亲角色不适应、性格内向、保守固执的产妇好发此病。
产后忧郁症与产后抑郁症的关系还不明确,患有产后忧郁症者不一定发展成产后抑郁症,但患有产后忧郁症者发生产后抑郁症的可能性增加,也有可能一部分产后抑郁症是产后忧郁症的较重类型,或是产后忧郁症发展的结果。
一般来说患上产后抑郁症的原因都是以上介绍的情况了,很多的女性在怀孕以后都不是特别注意生活中的一些细节,所以导致在孕期不能很好的处理好自己本身的情绪,最后导致了产后抑郁症的发生。
对产后抑郁症有哪些错误的认识
一:补足睡眠,就能从产后抑郁中康复。
这是最常见的错误。事实上尽管补充睡眠对产后抑郁的患者来说很重要,但是,抑郁症是多重原因引发的一种精神类疾病,单单睡眠不能治愈产后抑郁。
二:当妇女进入哺乳期时,她们不能服用抗抑郁药。
这种担心倒不是没有道理,但经研究发现,孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药的时候,她的医生会小心翼翼选择最能帮助她的药,同时不会对宝宝造成伤害的药。
三:孕妇或者曾经有分娩经验的妇女不会感到抑郁。
这种说法是想当然,如果用这种说法,抑郁症就不会复发了,但抑郁症却是非常容易复发的疾病。事实上怀孕或者有分娩经验并不能保证妇女不会患上抑郁。
四:产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁。
这也是一种常见的错误,这种说法是完全不了解抑郁症。新妈妈却是都经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累,没有精力。但是,产后抑郁症是一种情感更强烈的,持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她会感到难以集中精神,不能给宝宝足够的温暖和爱护。更会因此而感到内疚。
五:如果你在分娩之后,没有立即患上产后抑郁症,那么,你就不会再患上它了。相关数据显示,产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。
六:患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。
请将抑郁症和精神病分开认识。虐婴杀婴只发生在极少数的产后抑郁症当中。
七:产后抑郁症患者都会看起来很抑郁。
数据显示,目前抑郁症的识别率不足20%,连医生都很容易将抑郁症误诊,所以你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜,并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。
八:有产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈。
典型不了解抑郁症,产后抑郁症是一种疾病,是内分泌失调和外界刺激等因素引起的病症;与人品人格无关。
九:一定是做错了什么事,才会患上产后抑郁。
患产后抑郁症,不是任何人的错。没有什么能预防患上这种抑郁症。
十:产后抑郁症患者都会看起来很抑郁,停止照顾自己。
你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜,并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。
温馨提示,新妈妈们都会出现一些抑郁情况,对于稍微严重一些的孕妈可能会产生抑郁症疾病。家人们要多关注孕期女性的情绪变化,多和新妈妈们进行良好的沟通,及时地帮助他们解除不良情绪,尤其是新爸爸要有足够的耐心进行倾听。
防治产后抑郁症应该怎么调理
1.为了预防产后抑郁症的发生,女性在怀孕初期就应该具有自我调节的意识,一旦发现自己怀孕,就应该有安排的去了解一些育儿知识,使自己掌握育儿技能,做好将为母亲的心理准备。这样就不会发生生产之后无法适应角色而导致抑郁症的问题了。
2.女性应该对产后抑郁症这种疾病有一些了解,建议在怀孕期间与丈夫一起阅读此方面的书籍,了解产后抑郁症发生的原因以及预防此病的方法,做到防范于未然。
3.有的女性在孕期不敢活动,经常躺在床上,这种做法会使女性心理变得不健康,增加患上产后抑郁症的风险。所以怀孕后女性是可以进行一些轻缓的运动,不仅是身体素质得到提高,还能预防产后抑郁症的发生。
男性产后抑郁症怎么回事
女性患上产后抑郁症,除了心理压力引起之外,还可能是由于体内荷尔蒙发生变化所致。但是男性不需要生产,他们患上产后抑郁症的原因一般是来源于作为一个父亲的压力。
有的男性心智发育尚未完全成熟,并没有完全做好当爸爸的心理准备,孩子出生之后,男性对照顾孩子手足无措,造成一系列的“事故”,使得男性内心既自责又抑郁。家庭在增加孩子之后,经济压力比以往大了许多,男性担心自己不能赚够钱养活孩子,就会经常处于忧虑之中。还有的男性日常工作十分疲惫,有了孩子之后,作为一个父亲,下班回家还要照顾妻子和宝宝,使得其身心俱疲,压力倍增。妻子在生产之后,会把大部分精力放在照顾孩子的事情上,往往会比生产之前忽略了丈夫,男性感觉到这种落差,就很容易患上抑郁症。
男性产后抑郁症的危害
男性是一个家庭的中心和支柱,如果他患上了产后抑郁症,性情会变得忧郁、暴躁,日常行为也会变得懒惰,疏于照顾妻子和婴儿,这不仅使夫妻关系变得疏远,还会影响到婴儿的生长发育。值得注意的是,如果家庭中男性患上了产后抑郁症,很可能会“传染”给妻子,使妻子对身边的食物也变得倦怠,性格变得抑郁消沉,这对一个正常家庭来说,将是非常严重的后果。
孕妇越怕生孩子越容易抑郁
分娩对于女性来说是一种强烈的身心体验。据估计,有50%~80%的女性在分娩后会受到产后抑郁症的折磨,其症状包括焦虑、烦躁、哭泣和坐立不安等;更为严重的还会发展为重度抑郁症。产后抑郁症会影响到母亲照顾婴儿的能力和技能,削弱母子间的亲密关系,对孩子的发育和健康造成不良影响。研究成果表明,对分娩存在恐惧会让没有抑郁症病史的女性患上产后抑郁症的风险增加约3倍。
初次分娩后患上产后抑郁症的风险最高。引发产后抑郁症的其他风险因素还包括剖腹产、早产和先天性异常。了解恐惧分娩与产后抑郁症之间的关联,有助于医务工作者更好地诊断这种疾病。
产前抑郁症和产后抑郁症的区别
无论是产前抑郁症还是产后抑郁症,总之准妈妈的心理都是有问题的,这极度不健康的心态如果不及时纠正,就容易演变为比较可怕的事情,比如自闭,甚至自杀。
产前抑郁症和产后抑郁症最明显的区别就是发生时间不同,产前抑郁症一般发生在分娩前,而产后抑郁症一般在分泌4-6周内会缠上新妈妈,也有少数新妈妈在分娩后数月患上产后抑郁症。
其实产前抑郁症和产后抑郁症的表现都是差不多的,情绪低落、快感缺乏、悲伤、担忧、焦虑、烦恼易怒,严重的时候还可能会失去生活自理能力,悲伤绝望到想自杀。
为什么男性也会患产后抑郁症
男性患病的原因
女性患上产后抑郁症,除了心理压力引起之外,还可能是由于体内荷尔蒙发生变化所致。但是男性不需要生产,他们患上产后抑郁症的原因一般是来源于作为一个父亲的压力。
有的男性心智发育尚未完全成熟,并没有完全做好当爸爸的心理准备,孩子出生之后,男性对照顾孩子手足无措,造成一系列的“事故”,使得男性内心既自责又抑郁。家庭在增加孩子之后,经济压力比以往大了许多,男性担心自己不能赚够钱养活孩子,就会经常处于忧虑之中。还有的男性日常工作十分疲惫,有了孩子之后,作为一个父亲,下班回家还要照顾妻子和宝宝,使得其身心俱疲,压力倍增。妻子在生产之后,会把大部分精力放在照顾孩子的事情上,往往会比生产之前忽略了丈夫,男性感觉到这种落差,就很容易患上抑郁症。
男性产后抑郁症的危害
男性是一个家庭的中心和支柱,如果他患上了产后抑郁症,性情会变得忧郁、暴躁,日常行为也会变得懒惰,疏于照顾妻子和婴儿,这不仅使夫妻关系变得疏远,还会影响到婴儿的生长发育。值得注意的是,如果家庭中男性患上了产后抑郁症,很可能会“传染”给妻子,使妻子对身边的食物也变得倦怠,性格变得抑郁消沉,这对一个正常家庭来说,将是非常严重的后果。
女人谨防产后抑郁症
谨防产后抑郁症
产后抑郁症是指新妈妈生完宝宝后患上的一种精神障碍,发病率为10% - 20%左右。产后抑郁症的有关症状最早从产后两三天就开始显现出来,持续时间最长可达一年。第一次生产、怀孕期间情绪波动大、好胜心强、心理素质较差的人比较容易患上产后抑郁症。
产后抑郁的主要症状
●情绪低落、忧心忡忡、多愁善感、压抑、易怒、敏感,经常落泪;
●身体疲劳、白天嗜睡、晚上精神、昼夜颠倒;
●语言表达能力减弱、自卑、自责;
●对任何事物都提不起兴趣,对生活失去信心;
●产生自杀的想法。
产后抑郁症的病因
体内激素变化
怀孕时,孕妇体内的雌激素和孕激素水平较高,分娩后,激素急速下降,新妈妈一下子适应不过来,就容易患上产后抑郁症。身体的变化
生完宝宝后,新妈妈皮肤、身体都会有一定的变化,加上分娩时身体的疼痛、产后伤口的敏感和恶露都会使新妈妈变得焦虑和低落。身份的转变
面对新生命,新妈妈难免会有许多困惑与压力。如果这些困惑和压力无处排解,新妈妈就容易患上产后抑郁症。这种情况在初产新妈妈身上尤为明显。
孕期加强心理建设
准妈妈在怀孕期间要进行自我心理调节,加强心理建设,可以听一些产前教育课或在家阅读有关书籍,了解生产过程,解除心理顾虑,提高应对能力。
产后静养一周
产后新妈妈身体虚弱,最好先静养一周左右,尽量少接待来访的亲戚朋友。
及时释放不良情绪
感觉委屈、烦恼、压力大的时候不要压抑自己,要及时和家人商量。照顾宝宝之余,可以看看书、听听音乐、散散步、做自己喜欢的事情,不要把自己关在家里。
丈夫要体谅关爱妻子
妻子出现负面情绪时,丈夫要耐心开导她,多与妻子沟通。还应主动地承担起照顾宝宝的重任,多留时间陪伴妻子和宝宝。
防产后抑郁骚扰 这些事项要注重
产后抑郁症属于一种心理疾病,与个人的生活、性格、环境有关系。此外,产后抑郁症还有可能是由于身体雌性激素水平失衡导致。所以,我们要对产后抑郁症做相关了解,才能更好地预防产后抑郁症。
产后抑郁症指的是产妇生完孩子之后,由于生理和心理因素的影响造成抑郁症,一般发生于月子期间,而且常发于初产妇身上。通常,产后抑郁症会表现出来很紧张、内疚、恐惧、焦虑、多疑,绝望,甚至是想死。那么该如何预防产后抑郁症呢?
一、产后抑郁症的病因
1.雌性激素水平失衡
怀孕期间孕妇的雌性激素和黄体酮都会增高,但是分娩之后却会突然降低,雌性激素水平失衡,影响产妇神经内分泌,从而出现产后抑郁症。
2.抑郁症遗传史
产妇曾经患过抑郁症,或者是家里有抑郁症遗传史,那么,产妇产生产后抑郁症的可能性也就比较高。
3.产妇的心理因素
产妇的心理因素,也是造成产妇患上产后抑郁症的原因之一。孩子的出生会给产妇带来兴奋和快乐,但是,产后由于睡眠时间变少,而且变得不稳定,加上还要兼顾照顾孩子的重任,自身的身体又还未完全恢复正常。所以,在这种开心与不开心、希望与失望交际的复杂心理影响下,产妇就容易出现产后抑郁症。
4.生活环境影响
生活环境也会影响产妇出现产后抑郁症,如生活压力、生活环境、家人照顾不周、关心不够等等都会使产妇发生心理变化。
二、如何预防产后抑郁症?
1.重视心理健康
预防产后抑郁症,要重视孕产妇的心理健康。从怀孕期间就要多重视心理健康,而且对产后抑郁症进行了解,这样可以避免发生产后抑郁症。
2.亲人多关心陪伴
无论是孕期还是产后,产妇都是需要亲人多关心和陪伴,有亲人在身边着,可以避免产妇的心理发生剧烈变化,产妇的思想也不会过于偏激,从而避免造成抑郁症。
3.家人多体谅产妇情绪
产后产妇的情绪一般都会比较激动暴躁,所以,家人要多体谅产妇的情绪,不要和产妇斗气和计较。
4.尽早下床活动
产后不要长时间把自己封闭在方面里,最好是尽早地下床活动,可以听听歌,做下有氧运动。
高龄孕妇是多少岁 高龄产妇对自身的危害
高龄产妇容易并发妊娠高血压、妊娠期糖尿病、先兆子痫等疾病,高龄产妇生产后身体恢复能力比年轻妈妈差。主要表现为:腰围粗壮,腹部肌肉松弛,臀部、胸部下垂,伤口恢复缓慢。
从临床数据显示,产妇年龄越大患产后抑郁症的几率越高,这与产后体内激素变化有关系。所以如果在怀孕期间,发现高龄孕妇莫名的哭泣、情绪低落,家人一定要多加安慰,细心安抚孕妇的情绪,以免生产后患上产后抑郁症。
产后抑郁症的误区
新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累,没有精力。但是,产后抑郁症是一种情感更强烈的,持续时间更长的心理障碍。
有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神,不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。
如果你在分娩之后,没有立即患上产后抑郁症,那么,你就不会再患上它了。
产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。
产后抑郁会不药而愈。
“宝宝综合症”会大概持续4个星期,并自自动痊愈。但产后抑郁和其他疾病一样,不经过治疗几乎是不能痊愈的。但好消息是,有很多办法能治愈这个病。
患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向
产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁,她们可能会自虐,或者虐儿。如果你感到有这种心理倾向,那么就立刻向家人和医生寻求帮助。
产后抑郁症患者都会看起来很抑郁,停止照顾自己。
你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜,并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦。
有产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈
产后抑郁不会是任何女性变成失职的妈妈
一定是做错了什么事,才会患上产后抑郁。
患上产后抑郁症,不是任何人的错。没有什么能预防患上这种抑郁症。
补足睡眠,就能从产后抑郁中康复
尽管补充睡眠对产后抑郁的患者来说很重要,但是,单单睡眠不能治愈产后抑郁
产后抑郁症的10个误区要留心
误区一:产后抑郁是很正常的――所有的新妈妈都会感到疲惫和抑郁。
正解:新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累,没有精力。但是,产后抑郁症是一种情感更强烈的,持续时间更长的心理障碍。
有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她或许会感到难以集中精神,不能给宝宝足够的温暖和爱护。她会因此而感到内疚。
误区二:如果你在分娩之后,没有立即患上产后抑郁症,那么,你就不会再患上它了。
正解:产后抑郁症会在分娩后的1年内随时发作。因为产后抑郁症是孕妇在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程后会产生各种心理、生理的改变,一旦某些改变的程度和性质超越了正常变异的界限,则成为病理性的改变。因此在产后一段时间之内都是产后抑郁症的多发期。
误区三:产后抑郁会不药而愈。
正解:“宝宝综合症”会大概持续4个星期,并自自动痊愈。但产后抑郁是一种心理疾病,和其他疾病一样,不经过治疗几乎是不能痊愈的。但好消息是,有很多办法能治愈这个病。
误区四:患有产后抑郁的女性都会有虐儿倾向。
正解:产后抑郁跟产后精神病不同。产后精神病患者会对生命造成威胁,她们可能会自虐,或者虐儿。如果你感到有这种心理倾向,那么就立刻向家人和医生寻求帮助,及早治疗更利于症状的缓解和治疗,不发展到产后精神病一般不会有虐儿的倾向。
误区五:产后抑郁症患者都会看起来很抑郁,停止照顾自己。
正解:你不能单从一个人的外表就看出她是否是产后抑郁症的患者。产后抑郁症的患者或许看起来与常人无异。她会努力使自己看起来很光鲜,并努力地化好妆之类的。通过对外表做修饰来转移她内心的痛苦,因此很多产后抑郁症患者从表面是看不出来的。
误区六:有产后抑郁的妈妈都不会是好妈妈。
正解:产后抑郁会让患者产生一些偏差的言行,但并不会改变其母爱的天性,因此产后抑郁并不会使任何女性变成失职的妈妈。
误区七:一定是做错了什么事,才会患上产后抑郁。
正解:产后抑郁的病因有很多,夫妻感情不和、对怀孕准备不足、孕期抑郁等都可能引起产后抑郁,患上产后抑郁症并不是任何人的错。
误区八:补足睡眠,就能从产后抑郁中康复。
正解:补充睡眠治疗产后抑郁的一种方法,对产后抑郁的患者来说很重要,但是单单睡眠不能治愈产后抑郁,还要结合其它心理治疗手段。
误区九:当妇女进入哺乳期时,她们不能服用抗抑郁药。
正解:调查发现,孩子从母乳中吃到抗抑郁药的可能性很少。当产后抑郁患者需要服用抗抑郁药的时候,她的医生会小心翼翼选择最能帮助她的药,同时不会对宝宝造成伤害的药。
误区十:孕妇或者曾经有分娩经验的妇女不会感到抑郁。
正解:怀孕或者有分娩经验并不能保证妇女不会患上抑郁。换而言之,怀孕不会帮助妇女抵抗抑郁,而事实上,正在怀孕的妇女更可能会感到压抑。
如何预防产妇患上产后抑郁症
1、有的女性在孕期不敢活动,经常躺在床上,这种做法会使女性心理变得不健康,增加患上产后抑郁症的风险。所以怀孕后女性是可以进行一些轻缓的运动,不仅是身体素质得到提高,还能预防产后抑郁症的发生。
2、有些产妇由于新生儿总是会出现这样或那样的问题,而自己又没有育儿经验、怕家人埋怨自己没有生男孩等而发生产后抑郁症。其实,新生儿体质虚弱有些小毛病也都是十分正常的,至于没有育儿经验可以慢慢地学习。不必过分地担心。
3、首先孕妇在生产以前就要做好一切准备工作,然后在生产的时候,一定要尽量的让自己保持良好的心态,首先,我们要让产后抑郁症患者尽量的放松,专家称需要产妇放弃那种想要在婴儿出生以前把一切打点周全的想法,照顾好你自己,是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。一旦孩子出生,你就将再也没有那么多时间来照顾你自己了。
4、为了预防产后抑郁症的发生,女性在怀孕初期就应该具有自我调节的意识,一旦发现自己怀孕,就应该有安排的去了解一些育儿知识,使自己掌握育儿技能,做好将为母亲的心理准备。这样就不会发生生产之后无法适应角色而导致产后抑郁症的问题了。
5、专家说产后抑郁症是抑郁症当中最为常见的一种,对于一些刚生完孩子的女性来说,如果不注意就会患上产后抑郁症,这几年产后抑郁症的发病率一直在上升,专家说在生活中女性产后要适当的排解压力,对预防产后抑郁症的发生有一定的帮助。