简简单单的日常防晒 及时进行晒后修复
简简单单的日常防晒 及时进行晒后修复
晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品进行修复。
脸上长雀斑要注意些什么 晒后修复工作不能少
防晒工作做全面了，但是晒后的肌肤修复同样要重视，进行晒后修复工作，除了涂抹修复乳液之外，要注意适当给脸部肌肤补充充足的水分，有条件的话敷个面膜是很有必要的。
夏季男士如何防晒
夏天是不仅是女人的季节，也是男人的季节。同样在烈日下，当女性们美白防晒的同时，男性们也需要美白防晒。虽然古铜色的肤色会让男士们看起来很MAN，但若过度了，会晒伤肌肤。那么男士们该如何防晒呢?
大部分男士在防晒方面有点进退两难，既怕晒黑，但又不敢涂防晒品和撑遮阳伞，让他们戴墨镜就还在他们的接受范围内。他们总认为擦了防晒品就不够男人味。
其实，防晒主要是阻隔紫外线，另外还对皮肤有滋润保湿的功能。保养得好，防晒工作做得好，可以拥有滋润健康的肌肤，作为自己展现的男性魅力资本。
1、选择适合自己皮肤的防晒品
男士们选择防晒品看自己的皮肤对紫外线的反应程度定。如果皮肤对紫外线不敏感，擦2倍或10倍的防晒值就行了;若皮肤对紫外线有很强的反应，就选用高倍数的防晒产品。
要在外出前的20或30分钟，涂上SPF15以上的防晒霜，如果是长时间在户外活动，则要每两个小时再涂一次。 一般在城市里的日常活动，通常会选用15倍的防晒产品。如果去游泳，或去靠近热带的地方会选用倍数高的，甚至45倍以上的防晒品。
2、擦防晒品的次数要视皮肤而定。
如果皮肤对阳光敏感，2个小时或者3个小时擦一遍。对阳光的敏感度很小，那就每隔4个小时，或一天擦一次就够了。
3、每一年更换新的防晒霜
由于防晒霜的防晒使用通常只有一年，即使还没过期，防晒作用也减少了许多，平时都有防晒习惯的男士，要每一年都更换防晒霜。
如果外出不慎被太阳灼伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修复霜，或用芦荟凝胶进行晒后护理。
军训晒黑后怎么变白
注意防晒
很多人误以为防晒应该在被晒黑之前就进行，晒黑之后就没有必要再防晒了，其实这是不对的，被晒黑的皮肤也是会接触到阳光的，并且也比较脆弱，这时正确的进行一些防晒，可以有效促进军训晒后修复。
使用面膜
军训变黑之后，可以适量的使用一些美白产品以及面膜，用来修复损伤的变黑的皮肤，具有比较好的美白作用。
注意补水
军训晒黑后人体皮肤的水分会大大的流失掉，导致人体皮肤干燥，这时要注意及时的对皮肤进行补水，有助于晒后修复变白。
注意饮食
军训晒黑之后不仅可以使用护肤品变白，还可以适当的进行一些食疗帮助变白，多吃一些具有促进皮肤变白的水果、蔬菜，帮助改善肌肤晒黑的状态。
敏感肌肤如何防晒 加强晒后修复
敏感肌肤每次日晒回家后，都要进行晒后修复，晒后修复的第一步就是给肌肤先降温，可以用毛巾泡凉水，然后拧干敷在脸上，成功帮助肌肤降温后，可适当清洗一下脸部，然后使用保湿喷雾或芦荟胶，进行肌肤的修复。
保湿喷雾内多为天然矿泉水或温泉水，能够迅速为皮肤补充因日晒而流失的水分；芦荟胶是由天然植物芦荟精华萃取而成，具有很好的补水保湿、镇定修复的作用。
选择适合自己的护肤品是男士护肤的重点
1、擦防晒品的次数要视皮肤而定。
如果皮肤对阳光敏感，2个小时或者3个小时擦一遍。对阳光的敏感度很小，那就每隔4个小时，或一天擦一次就够了。
2、秋季男士护肤可以选择适合自己皮肤的防晒品。
男士们选择防晒品看自己的皮肤对紫外线的反应程度定。如果皮肤对紫外线不敏感，擦2倍或10倍的防晒值就行了;若皮肤对紫外线有很强的反应，就选用高倍数的防晒产品。
3、每一年更换新的防晒霜，也是秋季男士护肤需要注意的。
如果外出不慎被太阳灼伤，要及时进行修复护理，涂抹一些晒后修复霜，或用芦荟凝胶进行晒后护理。
由于防晒霜的防晒使用通常只有一年，即使还没过期，防晒作用也减少了许多，平时都有防晒习惯的男士，要每一年都更换防晒霜。
1周亮肤保养小计划教您如何快速美白
1、清除肌肤底层污垢、皮脂与老废细胞!迈入美肌行列的第一步就是清洁。肌肤表面摸起来粗糙、不滑嫩，通常都是因为毛孔里面堆积了污垢、皮脂与老废角质。所以，除了日常的清洁以外，定期帮肌肤做一次深层的精华保养，才能使肌肤光滑柔嫩。
2、保湿与美白同步是夏季绝对必须的!夏季肌肤所需要的是足够的保水力对抗炎热和蒸发，若单单只是美白则很难有足够的功效。所以，想要有更完整的美白，还需要加强肌肤细胞本身的锁水力，才能进而修护受损的细胞，全面提升肌肤的白皙通透度。
3、可用简单的按摩改善暗沉的肤色，是一周快速美白方法之一!是不是觉得脸色有暗沉、蜡黄的情形，不妨配合美白晚霜为脸部做一个密集的按摩，利用简单的手指按摩动作，即能排除体内黑色素、消除暗沉、促进代谢，短时间内就会发现脸部变得光泽亮白。
4、想拥有净白的美肌就从淡化斑点、暗沉开始!美白产品愈来愈讲求效果，将高效浓缩的成分配方集结于美白产品里，在涂抹的过程中让肌肤一天比一天更加透明白皙。另外，日常的生活作息也需要一起配合调整，才能让美白效果更佳。推荐使用精华类美白产品，加速密集美白，可以更有针对性地修复肌肤暗沉、色斑的部位。
5、出门约会做足防晒功课!加强防晒是户外美白不可缺少的一步，适当涂抹防晒霜能阻止外在环境对肌肤的伤害，也是美白必需的。一周快速美白方法是无论晴天还是雨天，一年365天，每天的防晒都不能偷懒。
7、晒后轻柔修复，肌肤恢复光泽健康!经过周六的考验，肌肤已经在户外收到了一定的伤害，此时及时地进行晒后修护就非常重要了，它关系着这一周的防晒计划是否圆满成功呢。一周快速亮肤的小计划，还是要坚持为主哦，美白不是一蹴而就的事情哦。
夏天用什么护肤品好
洁面类护肤品
夏天皮肤容易大量出汗，不仅容易导致面部皮肤容易沾染更多的灰尘、污垢，大量的汗水也容易导致毛孔堵塞。所以夏天一定要及时进行脸部的清洁。在选择洁面产品的时候，干性皮肤的人可以选择具有保湿效果的为宜，而油性皮肤则要注意选择具有深层清洁效果的洁面产品为宜。
补水类护肤品
夏天皮肤中水分蒸发的速度较快，皮肤容易出现缺水的情况，所以可以选择具有很好的补水保湿效果的护肤品来帮助保养皮肤。比如在洗脸洁面之后可以使用爽肤水来帮助补水保湿，还可以使用黄瓜面膜、补水喷雾等等来帮助补水保湿。
防晒类护肤品
夏天紫外线较为强烈，阳光对于皮肤的伤害是很大的，这个时候如果需要出门的话，一定要注意在出门前半小时使用防晒霜、防晒乳液等具有防晒功能的护肤品。一般日常使用SPF15左右的防晒霜就能够满足需要。
控油类护肤品
夏天温度较高，身体的新陈代谢也会加快，皮脂分泌旺盛会让皮肤看上去总是油油的，所以一定要选择具有很好的控油效果的护肤品帮助护肤。当然如果你的皮肤偏干性的话，要注意进行好皮肤的清洁工作即可。适合夏天用的控油自制面膜有西瓜皮面膜、黄瓜面膜等等。
晒后修复类护肤品
夏天如果是在阳光下暴晒的话很容易造成皮肤晒伤，出现晒红、起皮等情况。这个时候一定要使用具有晒后修复作用的护肤品来帮助进行皮肤的补救。适合晒后修复的护肤品有芦荟胶、绿豆面膜、黄瓜面膜等等。
电脑族夏季如何为自己补水
一定要注意防晒，并及时进行晒后修复。据研究显示，防晒霜并不能阻隔全部的紫外线，仍然有小部分的紫外线会直接作用于皮肤，也正是这部分的紫外线，让皮肤变黑，甚至是晒伤皮肤细胞，因此及时进行晒后修复，才能保持皮肤美容美白并且水润细致。
平时保养皮肤最好在晚上10点前进行，因为夜晚的11点-次日凌晨2点是细胞最活跃的时候。在保养皮肤时要配合轻柔的按摩手法，不至于拉伤皮肤的同时，又能加速保养品的吸收，促进血液循环和皮肤代谢，改善皮肤的干燥情况。
平时一定要多喝水，及时补充身体的水分，记住，是白开水而不是果汁饮料哦。如果能在水中加入几片柠檬片就更好了，不仅能够补水保湿，还能美白皮肤。夜晚睡觉前不要喝太多水，否则第二天起来眼睛会变得肿胀。
每周要定期去角质和深层清洁肌肤，这样才能保证护肤品的养分能够被皮肤吸收。当然，也不能忽略眼部和唇部的护理，在夏季可以搽一些有保湿功效的眼霜或者唇膏，以免因为干燥而出现了细纹，那就得不偿失了。
在选择补水保湿护肤品时，油性肌肤应选择保湿乳液或者是液态水性的保湿霜，更利于保湿成分的渗透吸收，另外油性肌肤还应该注意控油。
干性肌肤更是要注意补水，在补水的同时，还要尽量为肌肤增强营养，最好选择滋养性的保湿霜，这对干性肌肤是一种福音。