冬瓜的做法大全

冬瓜的做法大全

冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。

冬瓜去皮去瓤洗净切片。

葱姜分别切末。

热锅下油，先放入葱姜末炝锅。

放入冬瓜片。

翻炒至冬瓜开始变软。

加入清水和剩余的葱姜末

翻炒均匀烧两分钟出锅即可。

骨头汤的功效与作用 骨头汤的家常做法

食材：猪骨、白萝卜、姜片、蜜枣。

做法：

1、将猪骨用清水冲洗干净，焯水备用。

2、之后把白萝卜削皮，切成大块。

3、在锅中倒入适量水，放入全部材料，大火烧开后转小火，煲1个半小时

4、关火后，放盐调味就可以啦！

食材：冬瓜、大骨头、盐。

做法：

1、将冬瓜洗净，去皮，切块备用。

2、大骨头焯水，去除血沫。

2、热锅冷油放冬瓜煸炒。

3、倒入大骨头。加水漫过冬瓜，大火煮开，小火慢炖。出锅前放适量的盐和凤球唛鸡精。

4、出锅即可享用。

冬瓜鸡蛋怎么做好吃

准备冬瓜，大蒜，生姜，小葱，生抽，鸡蛋，先把鸡蛋打进碗里面搅拌均匀，锅里面加入适量的油烧热，鸡蛋放进去，一直炒到金黄色出锅，盛到盘子里面，锅中加入适量的油烧热，把大蒜生姜放进去爆香，然后再加入适量的葱花，热锅把冬瓜放进去翻炒，一定要保证锅的温度热一些，加入适量的盐，让冬瓜的水分出来，加一些生抽翻炒，然后就可以把鸡蛋放进锅里面继续翻炒，等到冬瓜熟了以后就可以出锅吃了。

喝冬瓜茶真的能瘦吗

可以。

1.经常喝一点冬瓜茶是能起到减肥瘦身作用的，因为冬瓜本身就属于低热量食物，每100g冬瓜大约只含有12大卡左右的热量，并且冬瓜含有丙醇二酸成分，其能有效的促进脂肪分解，能抑制体内的糖分转化为脂肪，从而能起到降脂减肥的作用。

2.冬瓜具有很好的利尿消肿、清热解毒作用，适量喝一点冬瓜茶能加速体内多余油脂垃圾以及废弃代谢物的排出，这样就能减轻身体负担，对减肥也十分有利。

上火喝什么汤好 冬瓜海带汤

食材：冬瓜，海带，蒜，姜，食盐。

做法：

1.冬瓜去皮，切薄片，海带提前泡发，冲洗干净，切小片。

2.锅中加适量的油，爆炒蒜，姜至香浓。加入适量的水，放入海带，冬瓜，大火烧开，转小火，慢炖半小时即可出锅。

功效：清热下火，减肥去脂，美容养颜。

如何自制蜂蜜面膜在家享受美容盛宴

蜂蜜的功效想必大家也一定不陌生，蜂蜜面膜也一直都是大受女生喜爱，尤其是在这样干燥的季节里，自制一款蜂蜜面膜可以给肌肤保湿，还能美白。在蜂蜜里加入不同材料，就有不同的功效。如此一来，各种肌肤问题都可以解决啦!下面就让美容小编来教你自制蜂蜜面膜吧!

方法/步骤

自制蜂蜜面膜大全一、蜂蜜+红酒

配方：一小杯红酒、2勺蜂蜜。

Steps：

1、先把红酒倒出来，适量就好，不要太多了以免浪费;

2、然后在红酒中加入蜂蜜，一起混合搅拌均匀;

3、待面膜调成糊状物后就用来敷脸，静待15分钟左右，用温水洗净即可。

自制蜂蜜面膜大全二、蜂蜜+橄榄油

配方：蜂蜜100克、橄榄油50克。

Steps：

1、先把蜂蜜和橄榄油混合，加热到40℃;

2、把它们搅拌均匀;

3、把混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，大概20分钟后洗净即可。

自制蜂蜜面膜大全三、蜂蜜+甘油

配方：蜂蜜一勺、甘油一勺。

Steps：

1、把蜂蜜和甘油混合在一起，加入两勺水混合搅拌，直到它成为膏状物体;

2、把面膜均匀地涂抹在脸部，面膜比较多的话还可以涂抹在颈部;

3、躺下来静静等待，在这期间你可以听听音乐，20分钟用清水清洗干净就ok了

自制蜂蜜面膜大全四、蜂蜜+冬瓜仁

配方：蜂蜜、冬瓜仁、桃仁。

Steps：

1、先将冬瓜仁和桃仁晒干后研磨成细粉;

2、然后再加入适量的蜂蜜混合搅拌，成为粘稠的膏状物后，太稠的话可以加一点点的清水;

3、洁面后，把这款蜂蜜冬瓜仁面膜涂抹在脸上，尤其是长斑点的地方涂厚一点，30分钟用水冲洗干净。

冬瓜的热量是多少大卡

每100克的冬瓜所含有的热量为11大卡，一片冬瓜大约正好是100克左右，因此我们吃一片冬瓜所摄入的热量就正好是11大卡。这个数值的热量和我们散步7.6分钟所消耗的热量基本是差不多的。

冬瓜的做法大全 冬瓜的选购储存

1、选购冬瓜时，应该选择个体较大、肉厚湿润、表皮有一层粉末、体重、肉质结实、质地细嫩的优质冬瓜，而不要选择有纹肉，瓜身较轻的劣质冬瓜。

2、储存冬瓜时，最好选择干燥、阴凉的地方，千万不要碰掉冬瓜皮上的白霜。

冬瓜海带汤怎么做 做法步骤

1.冬瓜海带洗净切好备用。

2.锅内加适量的水，放入姜片烧开。

3.放入海带和冬瓜，大火烧，去浮沫。

4.小火煮至冬瓜透明，海带熟，调味即可。