五大战略改善油性皮肤问题

五大战略改善油性皮肤问题

战略1：放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳

为了对付油脂，很多油性皮肤者喜欢用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污，其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸:，水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁。

战略2：补充皮肤水分、勿用油质面霜

很多人认为油性皮肤的人不需要滋润了，其实脸上如果不涂上一层保护膜，毛孔粗的皮肤更容易沾灰尘，如果是秋冬季节会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，涂后觉得“黏乎乎”的话就要停止使用了。

战略3：外出必备吸油面纸和保湿化妆水

外出带吸油面纸是油性皮肤每日的必做功课，但是秋冬季节还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分，保湿效果好的爽肤水更能减少油脂分泌。

战略4：选择水质的防晒液

防晒不能少，但油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液，在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感。

战略5：规范作息、调整饮食

日常生活中要规范作息，调整饮食，少吃刺激性食物，避免精神压力过大，少熬夜，少抽烟、喝酒，尽量不要暴饮暴食，少吃刺激性的食物，比如辛辣、海鲜等，最好控制每天洗脸两次左右，因为频繁洗脸反而会刺激皮脂分泌更旺盛。

t区长痘痘是什么原因 遗传性油性皮肤

天生的油性皮肤，T区油脂分泌过多、毛孔粗大、角质层厚，让毛孔堵塞，从而引发痘痘。

对于遗传性油性皮肤，建议多喝水、多补充维生素B6与B2，可有效改善油脂分泌现象，有效治疗鼻子上的痘痘。

油性皮肤怎么办 慎用化妆品

化妆品一般是分为油性和水性的，油性皮肤的人要注意选择水性化妆品。但是要注意化妆品一般是为了迎合油性皮肤的需要，以吸收或者是掩盖油脂，让皮肤看上去比较清爽不油腻，其实这种治标不治本的做法对于改善油性皮肤是无益的。如果是化妆品使用不当，还可能会加重油性皮肤症状。

夏季油性皮肤怎么控油 谨慎使用化妆品

化妆品一般是分为油性和水性的，油性皮肤的人要注意选择水性化妆品。但是要注意化妆品一般是为了迎合油性皮肤的需要，以吸收或者是掩盖油脂，让皮肤看上去比较清爽不油腻，其实这种治标不治本的做法对于改善油性皮肤是无益的。如果是化妆品使用不当，还可能会加重油性皮肤症状。因此，油性肌肤在夏季使用化妆品应慎用。

油性皮肤用爽肤水好吗 多喝水对油性皮肤有没有好处

油性皮肤主要是就是由于缺水导致的，而肌肤缺水是身体缺水的外在表现，所以如果身体缺水的话，肌肤的缺水现象就会更严重。因此每天都需要多喝水才行，如果可以坚持每天喝八杯水，同时多吃水果多喝汤，那么通过内调加外治，就一定能够改善油性皮肤的问题。

油性皮肤怎么用橄榄油 怎么改善油性皮肤

1、充足睡眠，少熬夜，晩上十点后是身体排毒时间，早睡减少毒素累积。

2、多喝水，每天最少8大杯，帮助身体带走毒素。

3、多吃蔬菜水果，吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白。

4、使用有品质保障的护肤品，不要盲目跟风购买。

5、合理饮食/均衡的营养，保持大便畅通 肠美人是长美的人。

6、保持皮肤清洁，睡前必须清洁皮肤，定期保养。

7、不要胡乱使用药物祛祛痘，一般去痘药物含有激素，愈后会留疤印。

适合油性皮肤的自制面膜 麦粉面膜

做法：小麦粉1汤匙、食醋半茶匙再加入适量的水调成糊状，涂抹在脸上约20分钟之后用温热水洗去即可。

功效：加入食醋能够帮助改善脸部的痘痘、粉刺，使用小麦粉还能够帮助收缩毛孔，改善油性皮肤毛孔粗大的问题。

如何改善油性皮肤

及时清洁

油性肌肤出汗出油较多，应当及时用温水清洁，水温过低清洁力太差，过高会刺激肌肤。同时注意使用温和洁面乳，碱性过强的洁面乳虽然清洁力更强，但刺激皮脂腺易导致恶性循环。清洁之后使面部自然风干，或者轻拍至干，或者用毛巾按压吸水，避免用力擦拭。此外，可以每天早上使用加了一勺蜂蜜的温水洗脸，轻拍促进吸收，调节皮脂分泌。

加强补水

要改善油性肌肤，就要做好补水工作，促进肌肤水油平衡。选择不含酒精的温和补水产品，并且每周做2-3次补水面膜。使用补水产品时，用手轻轻拍打吸收，补水的同时能起到收缩粗大毛孔的作用。每天可以使用纱布包裹冷藏过的黄瓜片敷脸15-20分钟，收缩毛孔。

注意饮食

皮肤问题和饮食问题密不可分，饮食宜以清淡为主，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，不吃或少吃辣椒及油炸等刺激性食物。少烟少酒，烟酒均会刺激皮脂腺，恶化皮肤问题。多吃冰糖绿豆等清热解毒的食物。

加强锻炼

锻炼不仅能够强身健体，还能排除体内杂质，促进血液循环，加强新陈代谢。每次锻炼出汗后要及时洗澡，去除体内排出的污垢。

规范作息

早睡早起身体好，保证充足睡眠时间对改善油性肌肤非常重要。不熬夜，熬夜会进一步破坏肌肤平衡。睡前可以泡个热水澡、听听舒缓的音乐，放松心情，加强睡眠质量。

注意防晒

紫外线会导致肌肤出油情况进一步加强，因此有效的防晒对改善有型肌肤必不可少。可以选择出门使用太阳伞遮挡，或者选择水质防晒霜，清爽防晒。

鼠尾草的功效与作用 抗菌消炎

鼠尾草含有的营养物质能够促进细胞再生，修复皮肤细胞组织，净化油腻的头皮，调节皮肤油脂分泌，减轻炎症和肿胀的肌肤问题。帮助改善油性皮肤、粉刺、痤疮等肌肤问题。

毛孔粗大出油如何改善

冷热水洗脸改善油性皮肤毛孔粗大

油性皮肤脸上容易出油，油脂易造成毛孔堵塞，如果毛孔没有得到清洁，则会越来越大，因此清洗脸部是改善毛孔粗大的第一步，大家可以用冷热水交替清洗，先用温水洗脸，让毛孔张开，再马上用冷水洗，使毛孔收缩，减少皮脂分泌，可如此反复3次，能加速脸部血液循环，促进毛孔收缩。

保湿补水改善油性皮肤毛孔粗大

补水是收缩毛孔、紧致肌肤的重要步骤，因为皮肤缺水会使脸部出油更多，容易导致毛孔堵塞，越撑越大，因此油性皮肤毛孔粗大的妹子一定要记得补水保湿哦，平时多用补水保湿类的产品，隔一天敷一次补水面膜，保证每天喝8杯水，让脸部水分充足，自然而然毛孔粗大的问题就得到改善啦。

蜂蜜蛋清面膜改善油性皮肤毛孔粗大

蜂蜜蛋清面膜有收缩毛孔、紧致肌肤的作用，大家可以取一个鸡蛋清和适量蜂蜜，将它们倒入面膜碗中混合，搅拌均匀后，涂抹在脸上，过15分钟就用温水洗净，顿时会感觉皮肤变得水嫩细致，坚持敷一段时间，可以有效改善毛孔粗大，皮肤也会水润、有光泽。

按摩肌肤改善油性皮肤毛孔粗大

当做基础护肤时需注意，每当擦完乳液或者面霜时，就用指腹轻轻地在脸上边打圈边按压，这样可以促进皮肤血液循环，让毛孔畅通，也能让护肤品更容易更有效地被吸收，可补充水分，改善皮肤出油。

如何控油改善油性皮肤

把控水温和清洁力度：

清洁的首要条件是洗后不紧绷，，用清洁为保养打好基础是关键。肌肤的皮脂是由神经醯胺和NMF天然保湿因子所构成，本身就是最好的天然防御屏障，因此清洁产品在洗去污垢时，别破坏了这层防御皮脂，才能维护角质充分的保水能力，不过据统计，气温每上升1℃，脸部皮脂的分泌量就会增加15%，尤其在进入夏天之际，面对烦死人的黏腻油光，难免清洁的功夫过了头，反而让T字部位的肌肤变得水油不平衡，油脂分泌量更将往上迅速攀升。把控水温和清洁力度，是控油的开始。

调理皮肤水油平衡：

用补水保湿来护理护理至关重要。相关调查显示，有80%的油性肌肤的人都存在缺水的现象，这种旺盛的油脂量会把肌肤缺水的状况很好的掩藏起来。如果你在护肤的时候只是没完没了的控油，而不给肌肤补充水份，身体内的平衡系统就会自发的启动，肌肤会不断的分泌出更多的油脂，以此来补充大量流失的油脂，也会让肌肤变得越来越油。并且，油脂分泌过程中还需要消耗大量的水份，高温导致的大量流汗，都可能会加重肌肤的缺水状况。

油性皮肤其实很多是因为皮肤缺水，导致水油失衡。你的皮肤为了锁水就自然分泌油脂来减少水分的流失，因此想要从根源上改善油性皮肤，就要保持水油平衡，这样你的皮肤就不必去分泌过多油脂来保持水分。

定期去角质：

油性皮肤的人角质层一般都偏厚，因此可一月使用2-3次去角质产品。角质层较薄的人每星期使用一次磨砂膏给肌肤进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液把毛孔全部堵住，但手法一定要放轻柔一些，否则很可能会伤害到我们娇嫩的肌肤的。

使用无油抑痘成份的产品：

几乎油性皮肤都会长成痘痘肌，因此，清洁后，可使用无油抑痘成份的产品抑制痘痘肌，防止痘痘恶化。多一步护理找回美丽。

柠檬精油的功效与作用 平衡油脂

对于皮肤油脂分泌旺盛的油性皮肤来说，柠檬精油也是不错的选择，因为柠檬精油中的酸性成分可以改善油性皮肤的油脂分泌状况，净化油腻的皮肤，平衡肌肤油脂，让油光满面的肌肤变得清爽，同时也可以改善因油脂过多而带来的痘痘等肌肤问题。